반응형 지방분해 음식1 지방 분해에 도움되는 음식, 지방분해 음식 다이어트 효과 다이어트를 할때 지방을 분해하는 음식들을 함께 먹는다면 더욱 효과를 볼 수 있겠죠? 물론 운동도 병행해서 그렇다는 말이죠. 지방 분해에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 고추 지방분해를 촉진 하는 고추는 몸의 대사활동을 높여줍니다. 신체가 따뜻해지며 혈액순환이 잘 되게 만들어줍니다. 고추에 있는 캡사이신은 소화기관을 자극해 열을 내게 하고 이로 인해 지방 분해가 잘되게 만듭니다. 녹차 녹차에는 카테킨 성분이 있는 이 성분은 혈관에 쌓여 있는 지방들을 분해하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 이런 효과로 혈관이 튼튼해지고 신진대사도 원활해져 동맥경화 예방과 피로회복에 도움을 줍니다. 이 외에도 기억력, 지구력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 옥수수 수염 지방분해 촉진제라고 할 정도로 효과가 뛰어난 옥수수.. 2020. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
