반응형 체질별 다이어트2 한방다이어트에 대한 모든 것을 파헤친다 한의하적인 관점으로 살이 찌는 원인을 살펴보면 기혈순환장애 때문이라고 합니다. 이는 몸속에 있는 수분과 체지방이 제대로 사용되지 못하거나 혹은 제대로 배출되지 못해 계속 머무르게 되면서 그것이 노폐물이 되고 수분은 계속 뭉쳐 담습이 되고 혈액은 어혈로 뭉쳐 기순환을 막기 때문에 살이 찌게 된다고 합니다. 즉 기혈순환을 다시 정상적으로 돌리면 살이 빠진다는 원리입니다. 한방 다이어트에서는 한식 식단으로 세끼를 규칙적으로 식사를 하는 생활 습관의 교정이 필수이며, 체질과 몸 상태에 맞춰서 치료를 하는 것이 특징입니다. 체질별 한방 다이어트 식품 -태양인:태양인들은 메밀이 잘 맞아 메밀국수나 메밀묵이 좋으며 해산물과 채소류는 기운을 모아주는 역할을 합니다. -태음인:잡곡밥에 쇠고기, 버섯, 당근, 고구마 등이.. 2019. 11. 15. 체질별 다이어트, 태양인 다이어트 방법 체질을 알면 다이어트를 위해서 식단조절을 어떻게 해야 할지 방법이 나옵니다.태양인 다이어트에 대한 이모저모를 한번 알아보도록 하겠습니다. 태양인 체질 먼저 태양인의 체질 특징을 파악해야겠죠?태양인의 체질적 특징을 살펴보면 목덜미와 머리의 기세는 좋습니다. 하지만 서 있는 자세는 무척 약한데요. 이것은 허리가 약하기 때문이라고 합니다. 강직하고 패기가 있고 독선적인 성격이며, 의욕이 과해 가끔 주위와 잘 동화되지는 않지만 창조적인 면이 돋보인다고 합니다. 또한 감상적이고, 두뇌가 뛰어나다고 하는군요.태양인들은 하체와 허리가 약하기 때문에 오래 걷기, 오랜시간 앉아서 하는 운동은 피하는 것이 좋다고 합니다. 태양인 다이어트 방법 태양인 비만이 걸릴 확률은 사실상 낮지만 간기능이 떨어지게 되면서 혈액순환에 문.. 2019. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
