반응형 치매 예방 식이요법1 치매 예방을 위한 필수 섭취 음식, 치매에 좋은 음식 뇌기능 장애로 인해 나타나는 치매. 치매가 걸리면 정상적인 생활도 거의 불가능해지며 지적능력도 저하됩니다. 치매 초기나 비교적 증상이 가벼울때는 생활이 가능하겠지만 점점 심해지면 혼자서 생활이 불가능해집니다. 따라서 가족이나 주변인들이 힘들어지게 되는 질병이기도 하여 사회적인 문제로 불거지기도 합니다. 치매에 좋은 음식으로는 해바라기씨를 들 수 있습니다. 레시틴 성분이 풍부하여 뇌세포를 유지하게 하여 뇌를 건강하게 만들어줍니다. 평소 기억력이 떨어진다거나 기억력에 문제가 있다고 생각이 든다면 해바라기씨를 꾸준하게 먹는 것이 좋습니다. 초코렛과 함께 먹으면 더욱 좋다고 합니다. 치매에 좋은 음식은 검은깨는 해바라기씨에 있는 레시틴 성분이 풍부합니다. 카레도 치매에 좋은 음식중 하나로 카레의 노란색을 띄게하.. 2019. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
