반응형 치매 예방에 좋은 음식2 치매 예방을 위한 필수 섭취 음식, 치매에 좋은 음식 뇌기능 장애로 인해 나타나는 치매. 치매가 걸리면 정상적인 생활도 거의 불가능해지며 지적능력도 저하됩니다. 치매 초기나 비교적 증상이 가벼울때는 생활이 가능하겠지만 점점 심해지면 혼자서 생활이 불가능해집니다. 따라서 가족이나 주변인들이 힘들어지게 되는 질병이기도 하여 사회적인 문제로 불거지기도 합니다. 치매에 좋은 음식으로는 해바라기씨를 들 수 있습니다. 레시틴 성분이 풍부하여 뇌세포를 유지하게 하여 뇌를 건강하게 만들어줍니다. 평소 기억력이 떨어진다거나 기억력에 문제가 있다고 생각이 든다면 해바라기씨를 꾸준하게 먹는 것이 좋습니다. 초코렛과 함께 먹으면 더욱 좋다고 합니다. 치매에 좋은 음식은 검은깨는 해바라기씨에 있는 레시틴 성분이 풍부합니다. 카레도 치매에 좋은 음식중 하나로 카레의 노란색을 띄게하.. 2019. 10. 4. 치매 예방, 치매에 좋은 음식 치매는 요즘들어 무서운 질병중에 하나로 자리매김하고 있습니다. 예전에는 나이든 사람들에게만 치매 증상이 오곤 했는데, 요즘은 젊은 층에서도 심심치않게 발병되기도 하지요. 치매에 걸리면 아는 사람도 기억하지 못하고 사물에 대한 인지 능력도 떨어져 기억이 왔다갔다 한다고 합니다. 더욱 가슴 아픈 것은 가족조차도 못알아보는 경우도 있으며 정신이 멀쩡해졌을때는 자신이 치매라는 생각 때문에 나쁜 생각까지 한다고 하는군요. 치매를 예방할 수 있는 치매에 좋은 음식들은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. *치매 예방 및 치매에 좋은 음식 1.카레 카레에는 강황이 있는데 이것을 먹으면 기억력 향상에 좋기 때문에 치매 예방에 뛰어는 음식입니다. 강황은 치매예방 뿐만 아니라 비만 예방에도 좋으며 다른 야채들과 함께 먹기.. 2016. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
