반응형 피부관리 습관1 아름다운 피부를 만드는 생활습관 모은 여성들의 로망은 바로 하얗고 깨끗한 피부죠. 이런 피부를 가꾸는 것이 어려운것 같지만 사실은 몇가지 생활습관만 바꾼다면 보다 쉽게 가꿀 수 있습니다. 물론, 자신의 피부 상태에 따라 차이는 있겠지만, 예전보다는 훨씬 맑고, 깨끗한 피부로 만들 수 있는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수분섭취 피부에 있어서 가장 중요한 것은 바로 충분한 수분입니다. 체내 수분 부족은 곧 피부로 나타나게 되죠. 푸석푸석해지고 트고, 갈라지게 됩니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마셔 체내에 충분한 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물은 우리 몸의 신진대사에 필수적인 요소로, 대사가 활발해지면 노폐물도 빨리 제거되기 때문에 피부는 더욱 깨끗해지게 됩니다. 각질제거 각질은 피부가 죽어 각화된 것으로 이 각질을 제때 제.. 2020. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
