반응형 갱년기 여성3 검은콩 서리태 효능에 대해서 알아봅시다 블랙푸드의 대표주자 검은콩 서리태는 남녀노소 즐겨찾는 음식중에 하나입니다.암 억제와 예방에 탁월하며 혈관내 혈액순환을 원활하게 하고, 콜레스테롤 대사작용으로 인해 혈액도 깨끗하게 만들어주기 때문에 고혈압, 당뇨, 심장에도 좋다고 합니다.이런 다양한 서리태의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장을 다스려 부종을 없앤다. 서리태 효능으로 신장 기능 강화가 있습니다. 신장 기능이 약한분들은 자주 붓는 증상이 나타나죠. 서리태는 혈관내 혈액순환을 원활하게 하며, 독을 풀어주는데 효능이 좋아 신장의 기능을 개선하게 됩니다. 몸속 지방이 쌓이지 않게 하고 수분대사가 수월해 몸의 체질도 개선된다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등 성인병 예방. 서리태에 있는 이소플라본은 항암효과, 골다공증에 효능이 있다고 합.. 2019. 11. 14. 오메가3 효능과 효과 고혈압 다이어트에 좋은 오메가3 오메가3는 이제 기본적으로 섭취하는 영양소로 자리잡았습니다. 주로 등푸른생선에 많이 있으면 DHA가 많이 함유된 불포화지방산입니다. 몸속에서 합성되는 것이 아니기에 주로 영양제 형태로 복용하게 되죠.오메가3가 어떤 효능을 가졌는지 알고 먹는다면 더 좋겠죠? 오메가3의 대표적은 효능은 뇌세포와 관련되어 있습니다. DHA 때문이죠. 뇌의 활동을 원활하게 하기 때문에 뇌의 노화 방지에 좋습니다. 갱년기 여성, 나이가 많으신 분들은 꼭 챙겨 드시는게 좋습니다. 오메가3의 다른 효능은 혈액응고를 개선한다는 것입니다. 콜레스토레 개선을 도와 혈액이 원활하게 흐르게 하는 것이죠. 이런 이유로 혈관 관련 질환에 좋다고 합니다. 고혈압 방지에도 탁월하죠. 염증 개선과 피로회복에도 좋습니다. 오메가3는 다이어트 효과도 있.. 2016. 8. 30. 간 재생 효과, 레시틴 효능 레시틴이란 말을 많이 들어보셨을거라 생각합니다. 이 레시틴은 세포막을 구성하는 필수 요소로써, 우리 몸을 이루는 가장 작은 단위인 세포에 영향을 끼치는 성분이기 때문에 신체기능과 밀접한 관련이 있습니다. 이 레시틴이 부족하면 저하현상이 나타는데, 레시틴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레시틴 효능은 기억력에도 영향을 줍니다. 임산부의 경우 레시틴 성분을 섭취하게 되면 태아의 두뇌가 좋아진다고 할정도로 뇌와 심장발육부전에 좋다고 합니다. 기형아 출산을 방지하기도 하며 임신중인 여성의 경우 흔히 혈액순환장애가 일어나 손발이 저릴때가 있는데 이것을 개선해 준다고 합니다. 레시틴은 인체를 구성하는 세포가 요구하는 지질의 한 요소로 뇌를 둘러싼 보호막의 구성성분중 하나이며, 동맥경화에 관계되는 물질이기도 합니다. .. 2016. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
