반응형 기초대사활성화1 출산후에 할 수 있는 골반 다이어트 추천 산후 비만 해결을 위한 하나의 다이어트 방법으로 일본에서 인기를 끌고 있는 골반 다이어트. 골반의 위치를 바로 잡는 교정을 통해 다이어트를 하는 것으로 산모 뿐만 아니라 평소 골반이 틀어져 있는 많은 현대인들에게도 좋은 정보가 될거라고 생각합니다. 출산 후에 급격하게 늘어난 체중으로 우울증에 시달리는 산모들도 많이 있습니다.출산으로 인해 골판이 틀어지고 벌어져 몸의 균현이 전체적으로 깨지게 되면 어깨결림, 요통 같은 증상이 나타나기도 하며, 임신 중 모유 수유를 위해서 비축되어 있던 지방들이 복부, 허벅지 쪽으로 집중 되며 비만이 생기게 됩니다. 따라서 출산을 하고 난 뒤에는 골반을 원래대로 해줘야 날씬한 몸매로 돌아가게 됩니다. 또한 요실금, 산후풍, 대소변 장애도 골반 관절을교정하고 주변 근육을 강화.. 2019. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
