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도라지18

염증과 아토피 치료에 좋은 도라지 효능 당질, 섬유소, 칼슘, 철분이 많은 도라지는 알칼리성 식품이기도 하며 약용가치가 높은 사포닌 성분도 풍부하다고 합니다.이런 이유로 도라지를 길경이라고도 합니다. 도라지는 이런 다양한 성분들의 함유로 많은 도라지 효능이 있는데요. 특히 거담, 진해, 배농, 기침의 치료제로 많이 사용해왔습니다.요즘은 항암효과도 높다고 하여 인기가 많은 식품입니다. 도라지 효능은 고름을 제거하고, 폐의 기능을 도와 기침, 가슴이 답답한 증상, 입이나 혀에 생긴 염증, 편도선염, 결막염의 증상 완화나 어지럼증 등의 증상에 좋다고 합니다. 옛부터 호흡기 계통에 질병에는 도라지를 약으로 많이 사용했습니다. 도라지 성질은 맵고 쓰며, 기운은 평하며, 인체 상부의 막힌 기운을 뚫어 가슴과 인후를 잘 통하게 해 주었다고 합니다.이런 도.. 2019. 11. 4.
가래, 기침에 효과가 뛰어난 도라지차 산속의 보물이라고 할 수 있는 도라지는 흔하지만 우리 건강에 좋은 뛰어난 약재이기도 합니다. 도라지차는 흔히 감기로 인한 기침이나 가래에 특효가 있는데요. 꾸준히 복용하게 되면 우리 건강에 좋다고 합니다. 손과 발이 차거나 몸이 찬 사람들, 즉 냉증으로 인해 고생하는 분들은 몸이 찬 것도 문제지만 설사를 자주 하기도 합니다. 이런 분들은 우선 체온을 올리는 것이 급선무이죠. 도라지차는 체온을 올려주어 냉증과 설사를 해결하는데 도움을 줍니다. 도라지차는 몸에 있는 염증을 제거하는데 도움을 줍니다. 항균 효능도 뛰어나죠. 평소 도라지차를 꾸준하게 마시게 되면 이런 효과들을 볼 수 있습니다. 늘 켁켁하면 가래 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 주변의 시선도 곱지 않죠. 이런 분들의 가래를 해결할 수 있는 것은.. 2019. 6. 21.
목 가래 제거법, 가래 없애는 방법 환절기가 되면 감기에 자주 걸리게 되죠. 감기에 동반되는 것이 기침과 가래 증상인데요. 특히나 비염이 있는 분들이라면 가래가 정말 애를 먹이죠. 가래를 없애는 방법이 있는데 어떤게 있는지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 가래에는 도라지가 참 좋다고 합니다.깨끗하게 씻은 도라지를 삶아 물처럼 자주 드시면 좋은데요. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 들어 있기 때문에 가래를 삭혀 목에 들끓는 가래를 없애준다고 합니다. 연근도 가래에 좋은 음식중 하나입니다. 연근을 곱게 갈아 즙을 낸 뒤에, 꿀을 타서 드시면 목에 낀 가래를 없애는 좋은 방법입니다. 박하차도 가래에 좋은 음식으로, 박하에 있는 멘톨 성분이 천식이나 기침, 목에 낀 가래 제거에 좋습니다. 또한 두통과 메스꺼움에도 이 박하차가 좋다고 합니다. 박하의.. 2016. 8. 18.
마른 기침, 일반 기침에 좋은 음식 보통 감기가 걸리면 기침을 달고 살게 됩니다. 그 이에도 먼지가 많다거나, 천식과 결핵, 혹 기관지염 등으로 기침을 하게되는 등 다양한 요인에 의해 기침을 하게 됩니다.기침 하는 것을 그대로 방치하면 목이 손상되는데요 기침에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 기침에 좋은 음식 배 소화불량에도 좋은 배는 기침에도 그 효과가 탁월합니다. 기침과 가래를 삭히는 성분이 다량 함유되어 있으며 몸을 따뜻하게 하기 때문에 마른기침에도 효과가 있습니다. 오미자차 다섯가지 맛이 난다는 오미자차도 기침에 큰 효능이 있습니다. 기침뿐만 아니라 노화방지는 물론, 당뇨병과 피로회복, 기억력 감퇴, 심장강화 등 많은 효과도 있다고 합니다. 무우 흔히 접할 수 있는 식품인 무우도 기침에 좋은 음식입니다. 무우는 값도 싸고 쉽게 .. 2016. 8. 12.
해열작용과 가래제거에 좋은 음식, 도라지 효능 봄철이 되면 자주 무쳐서 반찬으로 먹기도 하는 도라지는 쌉싸름한 맛이 미각을 자극해 봄철 떨어진 식욕을 높여주죠. 또한 도라지는 기관지질환에도 좋으며, 면역력 향상을 통해 각종 질병을 예방하는데도 도움을 줍니다. 따뜻한 성질인 도라지는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 도라지 효능 해열작용 도라지 효능 중 해열작용은 감기로 인해 심한 고열이 날때 좋습니다. 도라지를 섭취하게 되면 열이 내려가며, 특히 기침이 심한 감기에서는 기침을 멎게 하는 효과도 있습니다. 설사개선 평소 몸이 찬 분들은 음식에 대한 신경을 쓰셔야 합니다. 이런 분들은 설사도 자주 하게 되죠. 도라지 효능은 따뜻한 성질로 인해 수족냉증을 치료하는데도 도움을 주며, 장을 보호하기 때문에 설사도 멎게 됩니다. 풍부한 영양소 공급 도라지에는 다.. 2016. 7. 24.
추워지는 계절을 대비 기관지에 좋은 음식, 차 여름에서 가을로 넘어가는 날씨나 추운 겨울이 되면 감기 환자들이 속출하게 됩니다. 환절기나 추운 날씨에는 기관지가 좋지 않을 경우 특히 감기에 잘 걸리는데요. 기관지를 튼튼하게 할 수 있는 기관지에 좋은 음식과 차에 대해 알아볼까 합니다. 양파 기관지에 좋은 음식 양파는 생것을 끼니때마다 섭취하는 방법으로 기관지를 건강하게 만들 수 있습니다. 생양파를 먹는 것이 힘든 경우 양파를 다져 참기름, 콩가루와 섞어 주면 좀 더 먹기 쉽다고 합니다. 도라지 기관지 건강에 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 도라지입니다. 기관지에 좋은 음식 1위라고 할 수 있죠. 도라지는 음식이기도 하지만 약재이기도 합니다. 도라지에 있는 사포닌은 호흡기 계통 질환의 치료에도 좋으며, 소염, 진정, 진통 등의 효과가 있어 감기에 걸렸.. 2016. 7. 22.
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