반응형 신경 안정3 피부노화 방지와 수족냉증에 좋은 대추차 매서운 겨울 날씨가 되면 따뜻한 것이 생각나죠. 대추차는 어떨까요? 대추차는 깊은 향과 맛이 일품이지만 건강에도 매우 좋은 효능들이 많다고 합니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 현대인들의 생활은 스트레스와 전쟁이라고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 대추차는 이런 스트레스를 해소하는데 좋다고 합니다. 스트레스로 인해 예민해진 신경을 평온하게 해주며 마음도 평온하게 해준다고 합니다. 기운이 없어 어깨를 축 늘어뜨린 모습을 없애고 싶다면 대추차를 마셔 보는것도 좋을 것입니다. 강장효과가 뛰어나다고 하니 식후에 커피 대신 대추차를 마시는 것도 좋다고 합니다. 활력이 넘치는 하루를 보낼 수 있어요. 각종 오염물질과 미세먼지로 인해 우리의 기관지는 편할 날이 없죠. 도시일수록 이런 기관지 약화 현상은 심한데요.. 2020. 1. 14. 허약체질 개선과 호흡기 질환에 좋은 황기 황기는 흔하게 들어본 약재입니다. 가을에 주로 채취하는데요. 황기는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 황기의 효능 중에는 호흡기질환을 개선하는데 좋다고 합니다. 호흡기가 좋지 않은 분들은 감기며 기침을 달고 살죠. 환경 변화에도 민감해 불편한게 이만저만이 아닙니다. 이런 분들은 황기를 꾸준하게 복용하는걸 추천하고 있습니다. 황기를 달인 물을 자주 먹게 되면 이뇨작용이 있는데요. 이로 인해 몸속에 누적된 나트륨을 배출 하는데도 좋다고 합니다.장이 약한 분들은 설사를 한번 하게 되면 계속 하게 되는데요. 이때 황기가 설사를 치료하는데 도움을 줍니다. 여성분들의 과다월경은 자궁 출혈 때문인데요. 이럴때 황기가 월경과다와 자궁출혈을 막아줍니다.황기의 기능 중 하나는 기가 빠져나가는 것을 막아주는 것으로 식은땀을 .. 2020. 1. 14. 남미 사람들이 즐겨마시는 신의 음료 마테차 효능 마테차는 신의 음료라고 할 정도 좋은 차라고 합니다. 남미에서 인기 있는 마테차는 익숙하진 않지만 건강적인 특성이 뛰어나다보니 최근에 관심을 받고 있지요. 마테차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마테차가 인기가 있는 것은 바로 다이어트 때문입니다. 마테차를 마시고 운동을 하게 되면 산소공급을 잘 시키기 때문에 에너지 소모도 많아져 체중감량이 보다 잘된다고 합니다. 마테차는 불안감을 없애주는데도 좋은데요. 신경계통에 작용해 초조하거나 불안함을 없애주어 중요한 미팅이나 면접때 마테차가 도움이 된다고 합니다. 불규칙한 생활을 하다보면 수면 시간도 불규칙해집니다. 제대로 된 숙면을 취하기가 힘든데요. 마테차 효능은 수면기능을 정상화 시켜 숙면을 취할 수 있게 도움을 줍니다. 노화를 방지하는데도 마테차 효능이.. 2020. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
