반응형 완두콩4 붓기제거에 효과가 좋은 건강식품 완두콩 효능 영양도 풍부하며 주변에서 쉽게 찾아 볼수 있는 건강식품인 완두콩은 각종 효능이 있어 사랑받고 있죠. 완두콩의 대표적인 효능을 들자면 피부미용에도 좋고 성인병에 좋다는 것입니다. 완두콩 효능 중에서 설사를 멈추게 하는 것도 있습니다. 설사가 날때는 완두콩을 삶은 것으로 죽을 쑤어 식전에 먹게 되면 설사치료에 효과가 좋다고 합니다. 완두콩 효능은 붓기를 제거하는데 있어서 그 효과가 매우 뛰어난데요. 이뇨작용을 돕기 때문에 소변으로 불필요한 수분을 배출해 몸의 붓기를 제거합니다. 완두콩을 삶은 물을 이용한다면 피부병의 치료나 예방에도 도움을 줍니다. 완두콩 삶은 물로 샤워나 목욕을 하는 것도 좋다고 합니다. 완두콩은 영양가가 대단히 높은 음식중에 하나입니다. 또한 칼슘도 풍부하기 때문에 성장이 한창인 아이들에.. 2020. 4. 13. 고지혈증을 위한 특별한 식이요법 지질이라고 하는 것은 중성지방, 콜레스테롤을 말하는 것이며 이것들이 혈중에 많은 상태를 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증은 당장 특정 증상들이 나타나는 것은 아니지만 다른 질병의 발병과 깊은 관계가 있기 때문에 주의해야 합니다. 고지혈증 치료를 위한 식이요범에 대해 알아보겠습니다. 등 푸른 생선 고지혈증에 좋은 등 푸른 생선은 혈중 콜레스테롤을 적정 수준 유지할 수 있게 도와주며 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 불포화지방산이 풍부합니다. 혈전의 예방과 고지혈증 치료 식이요법에 꼭 빼놓을 수 없는 음식입니다. 양파 유지휘발액체 성분이 있는 양파는 지질을 낮추며 심근경색의 예방, 동맥경화를 예방하고 혈압을 낮춰줍니다. 가지 비타민P가 풍부하며 모세혈관의 강화, 콜레스테롤 수치 저하, 모세혈관의 탄력성을 유지시켜줍니.. 2020. 4. 4. 임산부를 위한 추천 영양소 오메가3 효능 오메가3는 추천되는 영양제로 남녀모두에게 이로운 작용을 합니다. 보통은 100% 정제어유로 만들어지는데요. 임산부들에게 오메가3가 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 오메가3에 좋은 성분들이 함유되어 있지만, 오메가3 영양제를 임산부들이 복용할때는 반드시 전문의와 상의한 후에 먹는 것이 좋습니다. 산모와 태아의 건강상태, 환경에 따라 달라질 수 있기 때문입니다. DHA, 태아의 두뇌발달 임산부들은 약을 조심해야 하지만 오메가3가 추천되는 이유는 바로 오메가3에 함유된 DHA 때문입니다. DHA는 뇌 신경조직의 세포를 유연하게 만들어 두뇌의 발달에 도움을 주기 때문입니다. 태아의 뇌 발달에 도움이 된다고 합니다. EPA, 항암효과 및 칼슘 흡수 EPA는 칼슘이 체내에 잘 흡수되게 하며, 또한 칼슘이 배출되지 않.. 2016. 7. 26. 고지혈증 정상수치로 만드는 고지혈증에 좋은 음식 소개, 고지혈증 증상 고지혈증은 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 말합니다. 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 곧 혈액의 흐름을 방해한다는 것입니다. 고지혈증은 그 자체가 병은 아니지만 다른 질병들을 야기하는 중요한 원인으로 작용하게 됩니다.고지혈증은 생활습관, 식습관의 개선만으로도 큰 치료 효과를 거둘 수가 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식을 먹게 되면 콜레스테롤의 수치가 정상화되는데도 도움을 줍니다. 고지혈증에 좋은 음식 완두콩 비타민C가 풍부하게 함유된 완두콩은 건강의 증진에 있어서 더없이 좋은 음식 중에 하나입니다. 특히 고지혈증으로 인해 높아진 콜레스테롤의 수치를 정상으로 낮춰주는데도 탁월합니다. 장기간 먹게 되면 이런 고지혈증은 물론 몸을 건강하게 하는데도 큰 도움이 됩니다. 고구마 간식이면서도 주식으로도 활용이 가능한것.. 2016. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
