반응형 음주4 일상생활에서 코골이 치료하는 방법 코골이가 심하면 주변 사람들의 수면도 방해하며 자신의 수면도 방해합니다. 따라서 코골이를 치료하는 것이 좋은데요. 일상생활에서도 코골이를 치료하는 방법이 있다고 합니다. 코골이는 과체중일때 많이 나타난다고 합니다. 따라서 평소 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 대부분의 과체중이면서 코골이가 심한 분들은 체중을 줄이는 것만으로도 많이 나아진다고 합니다. 또한 지나친 음주를 즐기는 분들도 코골이가 심해질 수 있다고 합니다. 특히 습관적으로 음주를 하시는 분들은 코골이가 더욱 심해진다고 합니다. 베게가 너무 높아도 코골이가 심해지는데요. 이럴때는 베게를 좀 낮은 걸로 바꿔보시기 바랍니다. 가족들 중에 코골이가 있다면 베게의 높이를 체크해보는 것도 좋은 방법입니다. 코골이가 심할때는 잠을 자는 자세도 바꿔보는 것도.. 2020. 4. 10. 잦은 피로감을 느끼는 지방간 원인과 지방간 증상 특별한게 없는데도 자꾸 피곤하거나 복부통증이 있고 감각도 무디어지는 경우가 있습니다. 단순히 피곤해서 그러려니 하고 넘기기도 하지만 지방간이 있을때 이런 가능성이 있다고 합니다. 사실 지방간 자체는 특별한 증상이 없기 때문에 단순 피로라고 넘기기도 하는데요. 간기능 검사를 하다가 우연히 발견되는 경우도 많다고 합니다. 지방간은 섭취하는 음식이나 비만, 당뇨와도 밀접한 연관이 있습니다. 지방간 원인과 지방간 증상에 대해 알아볼까 합니다. 지방간 원인 음주 과거의 지방간 원인의 대부분은 음주가 차지했습니다. 과도한 음주로 인한 간의 장애가 지방간을 초래한다는 것이지요. 특히 과도한 음주자의 경우 알콜성 감염을 앓았던 병력이 있다고 합니다. 또한 과도한 음주로 인한 지방간 환자들 중에 20% 가량이 간경화로 .. 2016. 7. 26. 합병증 관리가 중요한 고혈압 증상과 원인 및 치료 고혈압은 자체적으로 유전이 되는 것은 아니지만, 부모세대에서 고혈압이 있다면 자식세대에서도 고혈압이 걸릴 확률이 높다고 합니다. 이는 식습관과 생활습관이 연관이 있다는 반증이죠. 고혈압 증상 고혈압은 그 자체만으로는 딱히 큰 증상은 나타나진 않습니다. 하지만 개인에 따라 특정한 증상들도 더러 나타나기도 합니다. 가슴이 두근거리나 답답한 느낌이 들거나 귀의 울림, 피로감, 뒷목이 뻣뻣하거나 당기는 증상, 두통, 현기증, 불안감 등의 다양한 증상들이 동반되기도 합니다. 이는 다른 질병으로 인해 나타나는 증상과 유사하기 때문에 혼동되기도 합니다. 고혈압 원인 고혈압의 원인을 나누기 전에 고혈압의 종류에 대해 알아봐야 합니다. 고혈압은 본태성과 원발성으로 나뉩니다. 본태성은 태어날때 이미 고혈압인것이고 원발성은.. 2016. 7. 18. 만성화 되면 고생하게 되는 십이지장궤양 증상과 원인 십이지장은 각종 음식물들의 소화와 흡수가 잘 되게 하는 효소들을 혼합해 배출하는 기관입니다. 간, 췌장, 담낭의 분비물 배출도 하는 기관이죠. 이런 십이지장에 궤양이 생기는 것을 십이지장궤양이라고 하며 만성적이면서 재발이 잘 되는 질환입니다. 십이지장궤양 원인 십이지장궤양의 원인은 위산과다로 인한 점막의 손상으로 나타납니다. 음식물에 세균이 많거나 혹은 다른 이유로 위산이 과다하게 나오게 되면 음식물은 강한 산성 물질이 됩니다. 유분무가 벌어져 음식물이 강산 상태로 십이지장의 점막에 손상을 주게 되면 염증을 일으켜 궤양이 생기게 됩니다.위장에서는 음식물을 소화시켜 죽으로 된 형태로 내 보내게 됩니다. 이때 십이지장에서 소화효소를 배출하고 잘 섞어서 보내게 됩니다. 이 외에 다른 소화 효소인 담즙, 췌장 .. 2016. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
