반응형 참마3 요실금 치료에 도움을 주는 음식, 요실금에 좋은 음식 요실금은 방광 주변이 약하거나 몸이 허약할때 나타나기도 합니다. 하복부가 차갑거나 냉할때는 방광의 결속력이 떨어져 요실금이 나타나기도 합니다. 요실금에 도움이 되는 음식들이 있다고 하니 요실금에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 복분자는 요실금에 좋은 음식 중에 하나이죠. 요강을 뒤집어 엎는다는 말이 있다고 할 정도입니다. 참마는 약해진 방광과 신장의 기능을 강화시키는데 좋은 음식입니다. 참마를 이용할때는 주로 뿌리줄기를 이용합니다. 참마는 강장제 효과도 있습니다. 오미자는 하체의 기운을 올려주는 것으로 방광을 보호하는 효능이 있어 요실금 치료에 도움을 줍니다. 호두죽은 소변을 자주 마려와 하는 분들에게 좋습니다. 호두죽을 꾸준히 먹으면 소변이 자주 마려운 증상의 완화에도 도움을 주며 노화예방, 허리통.. 2020. 1. 24. 위염에 좋은 음식으로 식사 관리해야 위염치료가 빠르다 식사를 제때 먹지않고 잘 거르고, 폭식이 잦은 생활패턴은 위염을 일으킬 확률이 그렇지 않은 사람들보다 2배나 높다고 합니다. 이런 생활이 계속 되면서 위는 약해지고 위장장애가 생기고, 소화력도 떨어지게 됩니다. 변비도 생기게 되는데요. 보통 변비가 심한 분들이 위장이 약한건 바로 이런 이유 때문이죠.오늘은 위염에 좋은 음식에 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 참마 참마는 위염으로 인해 고생하고 있는 분들에게는 뛰어난 효능을 자랑하는 음식중에 하나입니다. 마를 보면 끈적끈적한 액체가 있는데요. 이 액체가 바로 위를 보호하며 위에 난 상처들을 치료해주는 효능이 있다고 합니다.참마는 산약이라 할 정도로 효능이 좋고, 참마에는 단백질, 탄수화물이 풍부하며, 그 밖에는 위염에 좋은 뮤신, 디아스타제, 아르기닌 성.. 2019. 7. 23. 마 종류에 따른 특징을 알아봅시다 마의 종류는 수분함량, 생김새에 따라 산마, 둥근마로 나뉩니다. 마를 구입하기전에는 그 종류와 어떤 효능인지를 알고 먹어야 합니다.장마의 경우 수분이 많으며 맛이 달고 부드럽지만, 산마는 맛이 진하고 고소한맛이 난다고 합니다. 우리가 흔히 먹는 마는 참마라고 합니다.이런 마의 다양한 종류와 특징에 대해 알아보겠습니다. 참마 우리가 흔히 먹는 자연산 마로, 약효가 다른 마에 비해 월등히 좋으며 생김새는 연근처럼 길거나 감자, 고구마, 팔뚝크기 만한 연뿌리 모양을 하고 있습니다.참마는 단맛이 강한 산마와 달리 싱겁습니다. 산마는 산에서 재배한 것을 말합니다. 장마 재배한 식용마를 장마라고 하는데 길고 크며, 부드럽고 연해 믹서에 우유와 함께 갈아 즙을 내어 먹을때 많이 사용합니다. 단마는 이름 그대로 짧고 .. 2019. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
