반응형 체리3 항산화 성분이 풍부한 체리 효능, 체리 칼로리 역사가 오래된 과일 체리. 터키 지역의 세라수스 마을에서 첫 재배가 시작되었다고 해서 이름도 그곳에서 따왔다고 합니다. 체리는 예민한 과일로써 특히 보관에 주의해야 한다고 합니다. 체리 효능 항산화 성분이 풍부한 체리, '천연 항산화제'가 바로 체리의 효능입니다. 여러가지 항산화 성분의 함량이 높아 혈액을 맑게 하고, 세포의 손상을 막기 때문에 노화 방지, 나쁜 콜레스테롤의 산화를 막는데 효능이 뛰어납니다. 체리 효능은 이런 항산화 성분 외에도 풍부한 칼륨, 적은 나트륨으로도 인해 칼륨 흡수도 잘되며 혈압이 낮아지고 맥박이 안정되는 효능을 볼 수 있습니다. 체리는 섬유질도 풍부하기 때문에 다이어트식으로도 좋으며, 멜라토닌이 풍부해 수면조절 호르몬에 영향을 주어 흥분을 가라 앉히고 잠을 잘 자게 하는 체리.. 2020. 7. 2. 소염 작용, 불면증에 좋은 음식 체리 효능, 체리 키우기 간단 정보 체리는 빨갛고 탐스럽게 생겼는데요. 보기처럼 맛도 좋아 많은 분들이 찾는 과일 중에 하나입니다. 체리는 처음 서양에서 들어온 품종이며, 의외로 체리는 다양한 효능들을 가지고 있다고 합니다. 체라가 가진 효능과 함께 체리 키우기에 대해 간단하게 소개를 할까 합니다. 체리 효능 불면증 치료 체리는 불면증으로 고생하는 분들에게 좋다고 합니다. 바로 불면증을 치료하는 효과가 있기 때문이죠.체리에는 멜라토닌이라는 성분이 풍부하기 때문에 생체의 리듬을 일정하게 조절하는 작용을 합니다.따라서 불면증으로 인해 수면 리듬이 깨진 분들이 체리를 섭취할 경우 다시 수면을 유도하게 되어 불면증이 사라진다고 합니다. 류머티스 관절염 체리는 뛰어난 소염 효과 및 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.그렇다보니 류머티스 관절염.. 2019. 1. 23. 체리 키우는 방법과 체리 효능 입안가득 달콤한 체리, 과일계의 다이아몬드라고 불릴 정도입니다.체리의 각종 효능과 체리 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 체리 효능 노화방지 빨간 체리는 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌은 노화방지와 암예방에 좋다고 정평이 나 있죠. 체리는 싱싱한 것은 새콤한 맛보도 달콤한 맛이 더 강합니다. 젊음을 유지할려면 체리를 많이 드셔야겠죠? 관절염 예방 체리 효능으로 관절염 예방이 있습니다. 체리에는 소염 및 살균작용이 뛰어나죠. 특히나 류마티스 관절염의 개선에 큰 효능이 있습니다. 관절염의 예방을 위해서라면 체리를 꾸준히 먹는게 좋습니다. 심장질환 체리의 효능으로 심장질환 예방이 있습니다. 체리에는 비타민C가 풍부하기 때문에 감기예방은 물론 피부미용에도 좋습니다. 적색 과일은 심장을 뜻하며 피로회복과 함.. 2016. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
