반응형 관절염 예방6 노년기에 필수적으로 섭취해야 할 비타민E 효능 비타민은 종류도 다양하고, 그 종류에 따라 기능도 다양하다고 할 수 있습니다.그 중에서 비타민E는 노년기에 접어드는 분들에게 중요하다고 하는데요.어떤 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◆비타민E 효능 1.백내장 예방과 치료 비타민E가 노년기에 중요하다는 것은 바로 백내장 때문이라고 할 수 있습니다.백내장은 나이가 들면서 흔하게 볼 수 있는 질환 중에 하나인데요.비타민E를 꾸준하게 섭취함으로써 이런 백내장을 예방하거나 치료하는데 도움을 준다고 합니다. 2.관절염 예방 관절염 역시 노화가 시작되면서 나타나는 질환 중에 하나죠.비타민E를 충분히 섭취한다면 관절염을 예방하고, 관절강직이나 관절에 생기는 부종, 통증 등의 예방에도 도움을 준다고 합니다. 3.치매 예방 치매 역시 노년기에 잘 생기는 질.. 2020. 1. 27. 노인들에게 좋은 비타민E 효능 비타민은 다양한 종류가 있으며 다양한 효능이 있습니다. 특히 비타민E는 노인들에게 좋다고 하는군요. 비타민E 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백내장 예방과 치료 비타민E는 직접적인 백내장의 치료와 예방에 도움을 줍니다. 백내장으로 고생하는 분들은 반드시 비타민E의 꾸준한 섭취가 필요합니다. 관절염 예방 비타민E는 부종, 통증, 관절강직을 완화시켜 주며 관절염 예방에도 큰 도움을 줍니다. 치매예방 비타민E를 꾸준하게 섭취하게 되면 혈액순환이 원활해지며 이로인해 치매의 예방에도 도움을 줍니다. 동맥경화 예방 비타민E를 섭취하면 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤을 산화시키고 분해시킵니다. 따라서 성인병의 예방, 즉 동맥경화 예방에 도움을 주는 것입니다. 2016. 8. 9. 체리 키우는 방법과 체리 효능 입안가득 달콤한 체리, 과일계의 다이아몬드라고 불릴 정도입니다.체리의 각종 효능과 체리 키우는 방법에 대해 알아보겠습니다. 체리 효능 노화방지 빨간 체리는 안토시아닌이 풍부합니다. 안토시아닌은 노화방지와 암예방에 좋다고 정평이 나 있죠. 체리는 싱싱한 것은 새콤한 맛보도 달콤한 맛이 더 강합니다. 젊음을 유지할려면 체리를 많이 드셔야겠죠? 관절염 예방 체리 효능으로 관절염 예방이 있습니다. 체리에는 소염 및 살균작용이 뛰어나죠. 특히나 류마티스 관절염의 개선에 큰 효능이 있습니다. 관절염의 예방을 위해서라면 체리를 꾸준히 먹는게 좋습니다. 심장질환 체리의 효능으로 심장질환 예방이 있습니다. 체리에는 비타민C가 풍부하기 때문에 감기예방은 물론 피부미용에도 좋습니다. 적색 과일은 심장을 뜻하며 피로회복과 함.. 2016. 8. 8. 술 끊는데 쓰이는 도꼬마리 효능 축농증 개선 도꼬마리 효능으로 축농증 개선이 있습니다. 코 속에 염증이 생겨 발생하는 축농증 외에도 비염에도 효과가 좋습니다. 도꼬마리를 꾸준히 복용하면 축농증과 비염의 개선은 물론 재발의 가능성도 낮춰준다고 합니다. 치통완화 도꼬마리 효능으로 치통완화를 들 수 있는데요. 치아가 아프기 시작하면 정말 신경이 날카로워집니다. 도꼬마리를 고약 형태로 해서 아픈 부위게 붙여주면 치통이 감쪽같이 사라지고 합니다. 통증이 너무 심하다면 해볼만한 처방입니다. 관절염 예방 도꼬마리 효능으로 관절염 예방이 있습니다. 뼈가 약하거나 나이가 들면서 관절염이 찾아오게 되지요. 도꼬마리를 분쇄하여 물에 타서 먹게 되면 관절염 치료에 큰 도움이 됩니다. 면역력 강화 도꼬마리 효능으로 면역력 강화가 있습니다. 면역력이 떨어지게 .. 2016. 8. 8. 무릎관절, 관절염에 좋은 글루코사민 효능과 클루코사민 부작용 나이가 들면 노화로 인해 몸 여기저기가 약해지기 시작합니다. 관절도 예외는 아니죠. 중장년층의 관절에 좋다는 글루코사민은 건강식품으로 인기가 있죠. 글루코사민은 아미노산 일종으로 연골 구성의 필수성분이기도 합니다.20대까지는 생성이 되지만 30~40대가 넘어가면서 생성 능력이 떨어지게 됩니다. 그렇다보니 관절에 문제가 생기게 되죠.섭취하는 글루코사민 효능과 글루코사민 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루코사민 효능 관절염 예방과 치료제 글루코사민 효능은 연골 세포의 성장을 돕거나 손상된 관절의 회복에도 영향을 줍니다. 손상된 관절이 다시 재생될 수 있게 필요한 물질의 제공이나 연골세포의 회복에 도움을 주기 때문에 치료 목적으로도 사용되기도 합니다. 관절의 통증과 활막염을 줄인다 관절염은 통증을 동반.. 2016. 7. 27. 치통완화, 관절염 예방에 좋은 도꼬마리 효능 주로 들이나 길가에서 흔하게 볼 수 있는 도꼬마리. 털이 많고, 8~9월에 노란 꽃을 피우며, 한방에서는 도꼬마리의 열매를 말린것을 창이자라고 합니다. 가려움증, 치통, 관절염 등에 다양하게 사용된다고 합니다. 축농증 개선 도꼬마리 효능은 코 속에 상시적으로 염증이 발생하는 축농증의 개선에도 도움을 줍니다. 이런 유사한 효능으로 비염의 치료나 개선에도 도움을 주는데요. 축농증이나 비염은 치료를 아무리 잘 한다 해도 쉽게 재발하는데, 도꼬마리를 꾸준히 복용한다면 이런 질환들의 재발률도 현저히 낮춰준다고 합니다. 치통 완화 오복 중에 하나라고 하는 치아. 이빨이 아프면 음식도 제대로 먹지 못해 기운도 떨어지지만, 우선 그 통증 때문에 신경도 날카로와져 삶의 낙이 없어지죠. 이렇게 치통이 심할때 도꼬마리를 고.. 2016. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
