반응형 참외7 여름이 제철인 참외 효능 여름철에 자주 볼 수 있는 과일 참외, 쉽게 구할 수 있는 참외이지만 다양한 효능이 있다고 하는군요. 한번 알아보겠습니다. 참외 효능은 항암효과를 들 수 있습니다. 참외에는 쿠쿨비타신이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 암을 예방하거나 암세포의 확산을 방지해주는 효과가 있습니다. 피로회복을 위해서도 참외를 먹는 것도 도움이 된다고 합니다. 참외는 여타 과일처럼 비타민C 함량이 높고 과당 성분이 많기 때문에 만성피로 회복에도 효과적입니다. 수험생들에게 추천되는 과일이라 할 수 있죠. 참외 효능은 이뇨작용 촉진도 있습니다. 수분이 많은 참외는 갈증 해소에도 좋으며 이뇨작용을 촉진해 배변을 하는데 문제가 있는 분들에 더없이 좋다고 합니다. 2020. 6. 9. 체력을 보강하고 기력을 회복하는 음식 체력이 떨어지게 되면 만사가 힘들어지죠. 이럴대는 좋은 음식들을 섭취해 체력과 기력의 회복에 중점을 둬야합니다. 체력과 기력 회복에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 오미자 다섯가지 맛이 나는 오미자는 체력을 보강하고 피로를 회복하는 음식 중 하나로 나른하거나 허약해진 체력의 보강과 정신적, 육체적 피로의 회복에 좋다고 합니다. 3g의 오미자를 물에 탄것을 하루 3번 나누어 마십니다. 꿀 과음한 날이나 술을 마시고 나면 찾게 되는 것이 꿀물이죠. 꿀은 이처럼 숙취해소에도 좋지만 피로회복 효과도 뛰어난 음식입니다. 꿀의 당분은 곧바로 우리 몸속에서 에너지로 전환되는 포도당입니다. 따라서 꿀을 먹고 나면 금세 힘이 난다고 합니다. 가시오가피 평소 몸이 약하거나 병을 앓고 난 후 몸 조리를 위해서 많이 섭취.. 2020. 4. 20. 훈남 피부 만들기- 남성 피부 관리를 위한 음식 피부! 하면 떠오르는 것이 여성들이겠지만, 사실 남성들의 피부도 관리가 필요한 시점입니다.아래 나오는 내용은 전문적이진 않으면 틈틈히 관리를 해 준다면 맑고 깨끗한 피부를 가질 수 있을 것입니다. 번들거리는 얼굴 얼굴이 번들거릴때는 찬 성질을 가진 녹두를 사용하면 됩니다. 그러면 피부의 열을 내리기 때문에 피지 분비의 조절에 용이합니다.녹두전으로 해서 녹두를 섭취하거나 포도, 딸기, 복숭아 등과 같이 비타민B2가 많은 성분들도 번들거림의 예방에 좋습니다.우롱차를 물 대신해 자주 마시면 모공을 조여주고, 사과를 섭취하는 것도 좋습니다.번들거림이 심한 사람들은 초콜릿, 사탕, 튀김 등을 피해야 합니다. 눈가에 주름이 많은 얼굴 눈가에 주름이 많을때는 비타민A가 풍부한 토마토를 섭취합니다. 콜라겐 생성을 도와.. 2020. 4. 4. 비타민C가 풍부한 여름과일 참외 효능 여름 과일들에는 대체적으로 비타민C가 많지만 참외는 특히 많다고 합니다. 이 밖에도 칼륨 함량도 풍부하다고 합니다.참외는 수박과 같이 이뇨작용이 뛰어나다고 하는데요. 이 밖에도 다양한 효능들이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 참외는 독성을 해독시키는 능력이 탁월합니다. 이런 효과 때문에 간 기능을 도와주게 되어 간을 강화하며, 황달의 치료에도 도움이 된다고 합니다. 참외의 독성 해독 능력은 식중독을 일으키는 유해균들의 제거에도 도움이 됩니다. 여름철에는 이런 유해균들의 활동이 많은데요. 여름철 식중독의 예방을 위해서는 참외를 꼭 드시는것이 좋습니다. 참외에는 쿠쿨비타신이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 항암작용이 있는 것으로 암세포의 확산을 막는데 도움이 됩니다. 참외에는 칼륨이 풍부한데요. 칼륨은 .. 2020. 1. 24. 수분 충전에 최고 참외 효능, 참외 칼로리 우리 몸속에 필요한 수분 충전에 최고라고 할 수 있는 참외 효능이 있지요. 참외라는 이름은 매우 좋다는 '참'자와 오이를 가리키는 '외'자를 쓰는데요. 즉, 맛과 향이 오이보다 더 좋다라는 의미입니다. 참외의 수분 함량은 90%로 오이와 비슷하며 아울러 단백질과 당질도 풍부합니다. 참외 효능 참외 효능으로는 우선 비타민C와 당질의 풍부함으로 피로회복에 있습니다. 한방에서 참외는 이뇨작용, 갈증해소를 위한 약재로도 사용된다고 합니다. 참외 효능은 수분 함량이 높아 신장기능의 활성화에도 기여하며, 몸에 충분한 수분을 공급할 수 있으며 당분의 흡수도 빨라지기 때문에 탈수증상의 치료와 소변을 원활하게 하는 기능도 있습니다. 소변이 원활하게 나오기 때문에 몸속의 노폐물과 수분이 적절하게 배출되어 부기를 가라 앉히.. 2019. 11. 6. 배뇨작용과 식중독 치료에 좋은 음식 참외 효능 여름이 되면 흔하게 접할 수 있는 노란 과일 참외는 그냥 지나치기엔 아까울 정도로 다양한 효능을 가진 과일이라고 합니다.참외에는 항암효과도 있으며 피로감 해소, 특히나 여름철에 쉽게 걸리는 식중독을 치료하는데도 효과가 뛰어나다고 하는군요. 여름이 되면 많이 먹어둬야 할 과일이 아닐까 싶네요.참외가 가진 다양한 효능 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능 식중독 치료 참외는 뛰어난 항균작용이 있어 몸 안으로 침투한 세균이나 바이러스의 제거에도 효과가 좋다고 합니다.여름철이 되면 식중독에 걸릴 확률이 높은데요. 이럴때 참외를 꾸준하게 섭취하면 식중독의 예방이나 치료에도 도움을 준다고 합니다. 황달 증상 완화 얼굴이나 피부가 노랗게 변하는 것을 황달이라고 하죠. 참외는 이런 황달 증상의 개선에도 도움을 준다고 합니.. 2019. 1. 23. 체력을 보강하고 기력을 회복에 좋은 음식 체력이 떨어지게 되면 만사가 힘들어지죠. 이럴대는 좋은 음식들을 섭취해 체력과 기력의 회복에 중점을 둬야합니다. 체력과 기력 회복에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 오미자 다섯가지 맛이 나는 오미자는 체력을 보강하고 피로를 회복하는 음식 중 하나로 나른하거나 허약해진 체력의 보강과 정신적, 육체적 피로의 회복에 좋다고 합니다. 3g의 오미자를 물에 탄것을 하루 3번 나누어 마십니다. 꿀 과음한 날이나 술을 마시고 나면 찾게 되는 것이 꿀물이죠. 꿀은 이처럼 숙취해소에도 좋지만 피로회복 효과도 뛰어난 음식입니다. 꿀의 당분은 곧바로 우리 몸속에서 에너지로 전환되는 포도당입니다. 따라서 꿀을 먹고 나면 금세 힘이 난다고 합니다. 가시오가피 평소 몸이 약하거나 병을 앓고 난 후 몸 조리를 위해서 많이 섭취.. 2016. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
