반응형 팥 효능6 동지때 죽으로 해서 먹는 붉은팥 효능 동지가 되면 으레 먹는 것이 있죠. 바로 팥죽입니다. 액운을 쫓아 준다 하여 팥죽을 먹는데요. 이때 사용하는 팥은 붉은색 팥입니다.이 팥은 신장을 이롭게 하는 작용이 있습니다. 그렇다보니 신장을 콩팥이라고도 하죠. 이중 붉은색 팥이 가장 많이 사용되고 있는데요. 팥의 효능에 대해 알아볼까 합니다. ◆붉은팥 효능 1.이뇨작용, 부종 제거, 만성신장염 치료 우리 몸은 수분 대사를 하는데요. 그렇다보니 쓸모없는 수분이 쌓이기도 합니다. 이런 나쁜 수분들은 제때 배출 되지 않으면 부종이 생기게 되죠. 이것이 그대로 살로 가는 경우도 있습니다. 이럴때는 체내에 불필요한 수분만 제거해도 살이 빠지는 효과를 보여주며, 자주 붓는 분들도 부종을 해결하게 됩니다. 만성적인 신장염으로 고생하시는 분들도 팥을 꾸준하게 드시.. 2020. 1. 27. 사포닌과 이뇨작용 팥 효능 팥 효능은 하체비만과 부기의 제거에 뛰어나다고 합니다. 한방에서도 팥이 이뇨, 해독, 항염증, 숙취에 다양하게 사용했다고 합니다. 팥 효능은 이뇨작용이 있는데 이는 칼륨 성분 때문입니다. 칼륨은 이뇨 작용 뿐만 아니라 몸의 부기를 제거하는데도 좋으며, 이 밖에 고혈압, 동맥경화에 좋으며, 매일 먹게 되면 신장의 활동도 증진된다고 합니다. 팥의 외피에는 사포닌과 항산화작용을 하는 물질들이 있으며 사포닌은 과산화지질의 생성을 억제에 노화를 막고 간기능 장애를 막아줍니다. 또한 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주어 동맥경화, 고혈압에 좋습니다. 팥 칼로리는 1인분 기준 107kcal 정도이며 팥의 주 성분은 탄수화물로 이루어져 있기 때문에 다이어트시에는 과다한 섭취는 좋지 않다고 합니다. 2019. 11. 12. 신장염 붓기에 좋은 음식 팥 효능 겨울철 단팥죽은 별중에 별미죠. 다양한 요리법도 있고, 그 요리법에 따라 맛도 좋으며 건강도 챙길 수 있다고 합니다. 단팥은 당질과 단백질의 영양성분이 있는데, 특히 당질중 전분이 가장 많이 함유되어 있습니다. 팥은 성질이 따뜻하고, 맛이 달달해 신장염이나 붓기를 빼는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 동짓날에 팥죽을 먹는 이유도 질병을 쫓기 위함이라고 하는군요. 질병치료에 다양한 효과를 나타낸다는 팥, 간단하게 먹는 방법과 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥 효능 [1]신장병이나 부종과 같은 질병에 팥은 매우 효과적입니다. 팥은 이뇨작용과 함께 몸의 수분대사에 관여하는 신장건강에 영향을 미칩니다. 신장염증이나 떨어진 신장의 기능 회복에는 붉은 팥이 좋습니다. 붉은 팥을 푹 끓여 식힌뒤, 국물과.. 2016. 9. 14. 붉은색 팥의 효능 동지에 먹는 새알이 들어간 팥죽은 별미중에 하나지요? 팥의 효능으로 대표적인게 이뇨작용입니다. 그 외에도 다양한 효능이 있습니다. 팥은 높은 단백질성분과 당분으로 이루어져 있는데요. 그 중에서 붉은색 팥이 가장 많이 재배되고 애용되고 있습니다. 잡귀를 쫓아낸다고도 하는 붉은 팥의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 붉은 팥의 효능 이뇨작용과 부종, 만성신장염에 뛰어나다. 몸속의 쓸모없는, 혹은 나쁜 수분들을 배출 시키기 때문에 필요이상으로 축적된 수분 때문에 살이 잘 찌는 체질인 분에게 특히 좋습니다. 이런 분들은 체네에 쌓인 수분을 빼주기 때문에 붓는 것을 막아주고, 부종 만성 신장염의 치료에도 매우 효과적인 식품입니다. 변비에 뛰어나다. 붉은 팥에는 식이섬유와 올리고당이 풍부하게 들어있습니다. 대변이 부드.. 2016. 8. 14. 팥의 효능과 부작용 얼마만큼 알고 계신가요 신장을 닮은 팥. 그래서 신장에 좋다고들 하죠. 신장염을 앓고 있는 환자들에게 더없이 좋다고 합니다. 몸속에 축적되어 있는 각종 노폐물과 나쁜 수분들을 배출시켜주기 때문에 부기를 제거하고 신진대사를 원활하게 하는데 큰 도움이 되죠. 이런 다양한 팥의 효능과 함께 팥의 부작용도 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 팥 효능 고혈압 팥에는 폴리페놀이 다량 함유되어 있는데요. 이것은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다. 따라서 고혈압, 고지혈증에 좋습니다. 피를 맑게 해주며 비타민B가 풍부해 각기병 예방은 물론 수면장애, 신경쇠약에도 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 숙취해소 간의 해독능력을 월등히 높혀주기 때문에 숙취해소에도 탁월하죠. 이뇨작용을 돕기 때문에 몸속에 필요없는 수분들을 모두 배출시켜 줍.. 2016. 8. 6. 팥이 가진 뛰어는 효능과 효과, 팥 부작용 주의 팥을 보면 떠오르는 생각이 있죠. 바로 우리 몸의 신장입니다. 신장을 콩팥이라고 하는 것도 이런 이유 때문이죠. 신장은 우리 몸속의 수분 대사를 통해 몸속의 노폐물과 나쁜 수분을 배출하는 기능을 합니다. 신장염이나 다른 질환에 걸려 신장이 제대로 기능을 하지 못하면 몸에 붓기도 생기게 되죠. 신장을 이롭게 한다는 팥. 팥이 가진 다양한 효능과 효과에 대해 알아볼까 합니다. 팥 효능 고혈압 팥에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 고혈압, 고지혈증에 좋으며 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다. 비타민B도 풍부해 각기병과 수면장애를 예방하며, 신경쇠약을 고생하고 있는 분들에게도 도움이 됩니다. 피를 맑게 하는 작용도 있습니다. 숙취해소 팥은 간의 해독능력을 높여주는 작용도 있어 술을 먹.. 2016. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
