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마늘42

방치하면 안되는 기침 오래갈 때, 기침에 좋은 음식 환절기만 되면 찾아는 기침, 감기. 기침은 오랜기간 멎지 않고 계속 되는데요. 기침을 멎게 하는 기침에 좋은 음식들이 있습니다. 기침은 물론 감기에도 좋은 음식들이라고 하니 환절기에 감기로 고생한다면 한번쯤 먹어보는 것도 좋다고 생각합니다. 기침에 좋은 음식 은행나무 열매 은행나무 열매는 폐를 따뜻하게 해주는 음식으로 기관지를 튼튼하게 하여 기침을 멎게 합니다. 천식으로 인해 기침을 자주 하는 분들에겐 특효라고 할 정도로 효능이 좋다고 합니다. 오미자 오미자차는 기침에 좋은 음식 중 하나로 오미자의 맛은 물론 향도 좋아 마시기에도 좋습니다. 또한 피로를 제거하고 식욕을 증진시켜 감기 치료나 피로회복에도 도움을 줍니다. 무 무에는 비타민이 풍부하여 감기의 예방에도 좋으며 가래 제거, 기침을 멎게하는 작용이.. 2016. 7. 26.
성인병 예방과 항암효과에 좋은 음식 마늘 효능, 마늘 재배 정보 항암효과와 함께 피로회복, 성인병에 좋다고 알려진 마늘. 마늘은 우리 음식 문화의 기본이 되는 식재료중에 하나인데요. 이런 마늘에 엄청난 효능들이 많다고 합니다. 마늘은 생으로 먹기는 힘들어 흑마늘로 만들어 섭취하기도 합니다. 마늘이 가진 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 마늘 효능 신경안정 마늘 효능 중 하나인 신경안정 효과는 인체의 노화로 인해 신경전달 물질이 제대로 전달되지 않는 증상을 마늘이 억제하여 신경전달이 잘 되게 함으로써 마음을 안정시켜줍니다. 이런 작용으로 인해 우울증의 예방이나 치료에도 도움을 준다고 합니다. 성인병 예방 마늘 효능 중 성인병 예방은 마늘의 혈중 노폐물 제거를 통한 혈액순환의 도움으로 인해 동맥경화, 고혈압 예방 효과가 있습니다. 당뇨병, 고지혈증의 예방이나 치료 효.. 2016. 7. 23.
면역력 향상과 알레르기에 좋은 음식, 마늘진액 효능과 효과 마늘진액은 흑마늘을 이용해 진액으로 만드는 것을 말합니다. 농축된 형태로 진액을 만들어 먹기 때문에 물에 희석해서 먹기도 하죠. 마늘진액은 마늘이가진 다양한 효능들을 고스란히 간직하고 있다고 하니, 마늘진액 효능에 대해 알아볼까 합니다. 마늘진액 효능 혈액순환 향상 혈액순환이 잘된다는 것은 곧 건강하다는 것과 일맥상통되는 말입니다. 마늘속에는 알리신이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 산소의 전달능력을 높이는데요. 각 장기에 있는 세포에 산소의 전달률이 높아지게 되는 효과가 나타나 세포들이 건강해진다고 합니다. 면역력 향상 면역력의 강황에도 마늘진액 효능이 뛰어납니다. 마늘에 있는 알리신은 그야말로 초능력을 발휘하는것 같아요. 알리신은 천연 항균제라고도 할 정도로 항균능력이 우수합니다. 이런 능력으로 인해.. 2016. 7. 19.
계속 증가하는 여성들의 주요암, 유방암 증상과 유방암에 좋은 음식 소개 여성들에게 있어서 주요한 관리가 필요한 암중에 하나는 바로 유방암입니다. 유방암은 최근들어 급격하게 늘어나는 추세이며, 주의가 필요한 암 중에 하나입니다.비단 유방암이 여성들에게만 국한 된 것은 아닙니다. 최근들어 남성들에게서도 심심찮게 유방암이 발병하곤 합니다. 유방암은 가족력, 즉 유전인자에 대해 영향을 특히 많이 받는다고 합니다. 만약 가족중에 유방암이 있다면 자신의 유방암 발병 확률은 급격하게 상승한다고 합니다.이외에도 유방암이 자주 나타나는 요인은 고열량 지방질이 많은 식습관 때문으로인한 비만인 경우가 많습니다. 이 밖에도 초경 전후의 젊은 여성과 자녀가 적거나 없는 여성, 폐경이 늦은 여성들, 흡연을 하는 여성들의 유방암 발병 확률이 높다고 합니다. 유방암 증상 유방암은 초기에 진단하고 치료를.. 2016. 7. 16.
암 환자들에게 필수 음식, 항암식품 소개 과거에 비해 우리 인간의 수명은 엄청나게 길어졌죠. 하지만 수명이 길어진만큼 각종 병들에 대한 위험도 증가하게 되었죠. 이는 비단 수명 뿐만이 아니라 각종 오염물질이나 식습관의 변화도 한몫하고 있죠. 긴 수명을 건강하게 보내기 위해서는 식습관에 주의해야 하며 운동도 꾸준하게 해야 합니다. 최근에는 암이라는 병에 대해서 많은 걱정이 있는게 사실입니다. 암으로 죽는 경우도 많다보니 그런게 아닐까 싶네요. 현대생활에서 필수적이라고 할 수 있는 항암식품에 대한 정보를 알아볼까 합니다. 해조류 바다에서 나는 식물류인 해조류는 우리가 자주 볼 수 있는 음식들입니다. 김, 미역, 다시 등이 있죠. 이런 해조류에는 기본적으로 항암성분이 있다고 합니다. 미네랄이 풍부하며 인체의 면역력 증강에도 도움이 되는 성분이 풍부하.. 2016. 7. 6.
위경련이 있을때 먹으면 좋은 음식들 위장운동이 심하게 증가하는 위경련은 다양한 원인이 있다고 합니다. 위경련이 생기기게 되면 보통 명치 끝에서 심한 통증이 시작됩니다. 명치를 쥐어 짜는 듯한 통증이 나타나는데요. 이렇게 위경련이 자주 일어날때는 식습관에 주의해야 합니다. 위경련에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 잎 복숭아의 잎이나 껍질로 만든 즙은 위경련에 특히 좋다고 합니다. 잎, 껍질을 달인 것을 수시로 나눠 마시게 되면 위경련을 진정시키게 됩니다. 참고로 복숭아 자체는 위를 자극하고 위산을 증가시킬수 있으니 먹지 않도록 합니다. 모과 위경련에 좋은 음식 중에서 모과도 있는데요. 위경련 뒤에 모과 나뭇잎과 가지를 달인 것을 먹습니다. 위경련을 치료하는데 좋은 성분들이 많다고 합니다. 마늘즙 위경련에 좋은 음식 마늘즙을 .. 2016. 6. 28.
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