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변비 치료7

섬유질이 풍부하고 아삭한 맛이 일품인 우엉 효능 우엉은 아삭한 식감이 좋으며, 섬유질도 풍부한 식품입니다. 우엉을 이용해서 다양한 요리에도 사용할 수 있으며 국이나 반찬으로 애용하고 있죠. 우엉은 다양한 효능들이 있어 사랑받는 식품이기도 합니다. 우엉 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우엉 효능 생리통 개선 우엉 효능은 여성들의 생리통을 진정시키는데도 도움을 줍니다. 우엉을 섭취하게 되면 여성호르몬의 분비를 조절하게 되며, 이로 인해 생리통을 개선하거나 생리불순의 치료를 하는데 도움을 주게 됩니다. 성장 촉진 성장기 아이들은 한참 클때입니다. 그만큼은 많은 에너지와 영양소가 필요로 하죠. 우엉 효능은 칼슘이 풍부하기 때문에 아이들의 키 성장과 뼈 건강에 도움을 주게 됩니다. 변비 치료 우엉 효능은 섬유질 함량이 높기 때문에 장 운동을 원활하게 하여 .. 2020. 4. 21.
흰민들레 효능과 흰민들레 효소 만드는법 산이나 들에서 볼 수 있는 민들레. 하지만 우리가 자주 보는건 노란 민들레죠. 사실 노란색 민들레는 외래종이며 약효는 거의 없다고 할 정도라고 합니다. 흰민들레는 우리나라 토종 민들레로 약재로 사용할 정도로 약효가 뛰어나다고 합니다. 흰민들레 효능과 흰민들레효소 만드는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레 효능 해열작용 흰민들레는 탁월한 해열작용이 있어 열이날때 도움을 줍니다. 특히 감기,천식, 기침과 같이 호흡기질환에 효과가 뛰어나다고 합니다. 위염개선 흰민들레 효능은 각종 위장질환의 증상 개선에도 도움을 주는데요. 위염의 생성의 억제하고 위궤양의 예방에도 도움을 준다고 합니다. 간 건강 흰민들레는 각종 질환에 효과적이지만 특히 간 건강에도 도움을 줍니다. 황달, 지방간, 만성간염에도 도움을 줍니다.. 2020. 4. 21.
관상용 식물로 좋은 와송 재배, 와송 효능 관상용 식물로 인기인 와송을 취미로 재배하는 것도 좋은 취미생활이 되지 않을까 싶습니다.와송은 잎이 둥글고 아름답기 때문에 관상용으로 많이 재배한다고 합니다. 또한 와송은 건강에 좋은 효능들도 있다고 하니 재배 방법과 와송 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 와성 재배를 위해서는 먼저 적당한 와송을 준비해야 합니다. 그 다음으로 준비할 것은 배양토와 적절한 장소이죠.배양토는 마사토와 배수성, 통기성 좋은 흙을 선택합니다. 와송이 자라는 환경은 고온 다습한 곳이 아니어야 하며, 수분이 많은 곳도 피해야 합니다. 와송에게 물을 줄때는 와송이 흙으로 빠져들어가지 않을 정도로 주는데, 모양이 삐뚤어지지 않게 주의해야 합니다. 저면에 물을 주거나 분무기를 이용해 물을 주는 것이 좋습니다. 비닐을 준비해 물을 골고.. 2019. 7. 16.
인후염, 위염에 좋은 흰민들레차 효능 봄이 되면서 흔하게 볼 수 있는 것이 바로 민들레입니다. 이 중에서 흰민들레는 약성이 뛰어나 건강보조 식품으로 요즘 인기가 있죠. 흰민들레를 이용해 차를 닳여 먹기도 하는데 건강에도 아주 그만이라고 합니다.흰민들레 자체는 위와 간을 보하는 아주 훌륭한 건강식품이라고 잘 알려져 있습니다.흰민들레의 차에 대한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레차 효능 [1]독성이 없습니다. 따라서 부작용이 거의 없는게 큰 특징이죠. 한방에서 약재로도 쓰이며 해열 작용과 이뇨작용은 물론 항염증 및 건위 작용도 있어 위염에 효능이 좋다고 합니다. [2]각종 종양, 화농성 질환에 아주 훌륭한 치료제 역할도 합니다. 흰민들레차는 뼈와 치아도 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 혈압조절도 해주며 칼슘, 철분 등의 영양소가 다량 함유되어 .. 2016. 8. 12.
해독작용, 항암작용이 뛰어난 음식 삼백초 효능, 삼백초주 만드는 방법 하늘에서 내려온 약이라고 할 정도로 효능이 다양한 삼백초는 우리 건강에 매우 유익한데요. 삼백초 효능과 함께 삼백초주 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼백초 효능 해독작용, 이뇨작용 몸에 불필요한 수분이 쌓여 있게 되면 몸에 부종이 쉽게 생깁니다. 삼백초 효능은 이뇨작용이 탁월하기 때문에 이런 불필요한 수분의 배출을 통해 부종을 낫게 합니다. 또한 해독작용도 탁월하여 몸속의 각종 독소도 제거합니다. 신장염, 간장병, 부종, 수종에도 효과가 탁월합니다. 항암작용 삼백초 효능 중 가장 우수하다고 할 수 있는 항암작용입니다. 암말기 환자들에게도 치료효과를 보인다고 할 정도로 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 각종 부인병 치료 여성들에게서 나타나는 각종 질병을 부인병이라고 합니다. 삼백초 효능은 특히 이.. 2016. 7. 26.
혈압강하, 눈의 피로 해소에 좋은 음식, 결명자차 효능 콩과에 속하는 일년초 열매인 결명자는 볶아서 결명자차로 많이들 마시고 있습니다. 특히 눈과 관련된 곳에 좋은 작용을 하는 것이 바로 결명자죠. 하지만 눈 외에도 다른 이로운 작용들이 있다고 합니다. 결명자차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 결명자차 효능 혈압강하 결명자차 효능은 혈압을 낮추는 효능이 있고, 콜레스테롤을 낮춰주는 작용도 있습니다. 이런 작용으로인해 고혈압의 예방이나 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 고혈압이 있거나 혈압의 문제가 있는 분들은 커피 대신 결명자차를 마시는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 숙취해소 술을 먹고 나면 찾아오는 것이 숙취이죠. 결명자차 효능은 이런 숙취를 제거하는데 좋습니다. 술 먹은 다음날 골때리게 하는 숙취를 제거할때는 결명자차를 진하게 끓인 것을 마시.. 2016. 7. 24.
복부팽만감 원인과 복부팽만감 해소를 위한 치료 및 개선 방법 복부팽만감을 느끼는 것은 위에 가스나 물이 찬 것이 이유입니다. 식사를 하는 중에 음식물과 공기가 들어가기도 하며, 음식물이 소화되는 과정에서 가스가 발생하기도 합니다. 이런 공기의 유입과 가스 등이 복부팽만감을 일으키게 됩니다. 복부팽만감 원인 복부팽만감은 흔하게 나타나는 증상으로 건강에 문제가 없더라도 나타날 수가 있습니다. 질병이 있지 않은 경우 운동부족, 스트레스, 불규칙한 식사, 섬유질이 많은 음식을 섭취했을때 복부팽만감이 나타나기도 합니다. 복부팽만감은 신체변화나 질환으로도 나타나기도 하는데요. 여성들의 경우 임신으로 인해 나타나기도 하며, 복부에 비만이 많은 사람들이나 만성적인 변비에 시달리는 사람, 장폐쇄, 과민성 대장 증후군, 위무력증, 위암, 복막염, 심장질환, 다른 질환으로 인한 복수.. 2016. 7. 23.
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