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신경통12

새콤하고 달콤한 딸기 효능, 딸기잼 만드는 방법 빨간색의 새콤달콤한 딸기는 보는것만으로도 군침이 돌게 하는 과일입니다. 딸기는 이런 특유의 맛은 물론 다양한 건강적인 효능들이 있어 많은 분들이 먹는 과일인데요. 딸기가 가진 다양한 효능과 함께 남녀노소 좋아하는 딸기잼 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기 효능 피로회복 딸기 효능은 뛰어난 피로회복에 있습니다. 딸기에는 비타민C가 풍부한데요. 비타민C는 부신피질의 기능을 촉진시켜 피로회복과 체력개선에 도움을 줍니다. 겨울철에도 딸기를 맛있게 먹을려면 딸기를 씻어 물기를 제거하고 냉동보관했다가 먹을때 꺼내 먹으면 싱싱한 딸기의 맛을 그대로 느낄 수 있다고 합니다. 신경통, 류머티즘 완화 딸기 효능은 신경통이나 류머티즘의 증상을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다. 딸기에 있는 비타민A,B,C군과 .. 2020. 4. 20.

신경통 개선과 혈압조절에 좋은 참나무겨우살이 효능 겨울철 나무를 보면 지푸라기 처럼 생긴 식물을 본적이 있을겁니다. 참나무겨우살이로 제비집과 비슷하게 생겼죠. 이 참나무겨우살이에는 다양한 효능들이 있다고 합니다. 한번 살펴보도록 하겠습니다. 신경통 개선 참나무겨우살이 효능으로 신경통에 좋은데요. 특히 운동을 많이 했던 분들은 나이가 들어 더욱 신경통에 시달리죠. 그만큼 근육과 뼈를 많이 사용했다는 것이죠. 참나무겨우살이를 술로 담궈 드시게되면 이런 신경통 개선에 도움이 된다고 합니다. 혈압 조절 요즘들어 고혈압 환자들이 많습니다. 혈압이 늘 높다는 것은 건강에 적신호죠. 참나무겨우살이 효능으로 혈압 조절이 있는데요. 고혈압으로 인해 현기증과 두통이 있는 분들에게 좋다고 합니다. 이뇨작용 날씨가 추워지면 화장실에 자주 가게 되는데 다녀와서도 개운하지 못한.. 2020. 4. 8.

봄을 알리는 흰민들레 효능, 간질환 치료에 좋은 민들레 봄을 알리는 대표적인 꽃으로 민들레를 꼽을 수 있습니다. 흰민들레는 신경통 치료나 간질환 치료등 약효가 있으며 나물로 무쳐 먹거나 차로 내어 먹는 방법도 있다고 합니다. 다양한 흰민들레 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레 효능은 지방간, 만성간염 같은 간질환 치료에도 도움을 줍니다. 4월경에 채취한 민들레 뿌리를 말렸다가 가루로 내어 식전 10~15g씩 먹는데 물에 타거나 꿀을 첨가해 먹는 것이 좋습니다. 천식으로 인해 기침을 심하게 하는 분들에게 흰민들레 효능이 좋다고 합니다. 기관지를 튼튼하게 하여 기침을 치료합니다. 흰민들레 즙을 자주 먹는 것이 좋습니다. 흰민들레 약효고 신경통 치료에도 좋은데요. 이때는 잎, 뿌리, 꽃을 함께 넣어 달인것을 자주 먹는 것이 좋습니다. 흰민들레는 나물무침으.. 2020. 4. 6.

개두릅이라고 하는 엄나무순 효능에 대해서 개두릅이라고도 불리고 있는 엄나무순은 각종 비타민, 무기질 등의 다양한 성분이 있으며 항암효과, 항산화물질과 더불어 항균작용, 사포닌이 함유되어 있어 산삼나무라고도 합니다. 엄나무순은 그 효과나 효능이 다양한데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 엄나무순 효능은 간염 예방이나 간염의 치료에도 도움이 됩니다. 간경화 초기, 만성간염에 좋다고 합니다. 엄나무의 속껍질을 잘게 썰어서 잘 말린 것을 달여 식사중 혹은 식후에 복용하는 방법으로 하루 3회, 4~5개월 정도 복용한다면 치유 효과를 높여준다고 합니다. 잎은 차로내어 마시면 더욱 높은 효과를 볼 수 있습니다. 엄나무순은 종기, 옴 외에 각종 피부병에도 도움을 줍니다. 엄나무 기름을 타서 마시는 것도 도움이 됩니다. 당뇨병 예방에도 엄나무순 효능이 좋다고 합.. 2020. 1. 24.

기혈을 바로 잡고 몸을 따뜻하게 하는 쑥차 효능 기혈을 바로 잡으며 몸을 따뜻하게 하기로 유명한 쑥차. 하혈, 신경통, 각기병 등의 민간요법에도 자주 사용되며 이 외에도 다양한 효능이 있어 많이 사용된다고 합니다. 쑥차 효능 비타민A,C가 풍부해 면역력을 높혀주는 것이 쑥차 효능이죠. 특히 비타민A는 가장 많아 하루에 80g만 섭취해도 충분히 공급이 가능하다고 합니다.쑥차를 끓일때 사용되는 쑥은 연한 잎을 주로 사용합니다. 연한 잎을 잘 건조해 찐 것을 차로 내어 먹거나 아니면 즙으로 해서 먹기도 합니다. 쑥차 효능은 소염작용, 혈압강하, 구충작용, 해열, 진통작용, 해독 등의 효능이 있습니다.몸이 냉해서 오는 복통이나 설사, 식욕부진에 좋으며 손발이 차고 아랫배가 차거나 허리에 통증, 생리통이 있을때 좋다고 합니다. 쑥차 만들기 쑥차의 1포는 5g .. 2019. 10. 2.

구수한 향이 일품인 건강차 둥글레차 효능 둥글레차는 흔하게 볼 수 있는 차로, 그 구수한 맛 때문에 남녀노소 따지지 않고 많이들 마시는 차 중에 하나입니다. 근육과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 성장기 아이들이나 유아들에게 그냥 물처럼 먹여도 좋다고 하는군요. 둥글레 성질은 평하고 맛도 달기 때문에 부담스러움이 없는 차이기도 합니다. 구수한 맛이 일품인 건강차 둥글레차의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 둥글레차의 효능으로는 발기부전에 좋다고 합니다. 사실 이건 좀 의외이군요. 장을 윤기있게 해주기 때문에 변비가 극심한 분들은 둥글레차를 구준히 드셔보는게 좋을 것입니다.둥글레는 대부분 차로 해서 마시는데, 온 몸이 노곤하거나 무기력한 증상이 지속된다면 둥글레차를 마셔보는것도 좋은 방법입니다. 둥글레차는 심장과 연계된 주요 동맥들의 혈관을 좋게 하기 때.. 2016. 9. 20.

부작용이 없는 흰민들레 효능 흰민들레는 위와 간의 강화에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 생채로 먹는 것도 좋지만 대부분이 즙을 내어 먹게 되죠.흰민들레의 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레는 위염, 위궤양과 같은 위관련 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 생즙을 내어 먹거나, 뿌리채캐서 그늘에 말린뒤 진하게 달여 먹는 것도 좋다고 합니다. 쓴맛이 좀 있으니 꿀을 타서 먹는것도 좋은 방법입니다. 흰민들레는 유선염, 유방암에도 그 효과가 탁월하다고 합니다. 유선에 생긴 염증등의 제거와 열로 인한 독을 푸는데나, 고름이 생겼을때 등의 염증 반응에 효과가 좋아 많이 쓰입니다. 젖니가 잘 나오지 않는데도 흰민들레 효능이 있다고 합니다. 만성 간질환에도 흰민들레가 효능이 좋습니다. 간염, 진방간, 황달, 간경화까지 치유된 예가.. 2016. 9. 9.

기관지에 좋은 음식 개복숭아 효능 돌복숭아라고도 하는 개복숭아는 야생에 자라는 것을 말합니다. 개복숭아는 나무, 진, 꽃, 잎 등 종류에 따라 효능이 다 다른것이 특징이라고 하네요. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 보통 씨들은 뇌에도 좋다고 하는데, 과일 중에서 사과 씨는 안 먹는다고 하네요. 개복숭아의 씨는 효능이 있다고 합니다. 어혈과 혈액순환을 돕고, 피딱지로 인한 혈행의 방해에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 개복숭의 가장 많이 알려진 것은 기관지에 좋다는 것입니다. 심지어 만병통치약재라고도 불리기도 하지요. 나쁜 기운을 없애 기침을 멎게 하고, 벌레를 죽이는데 그 효과가 탁월하다고 합니다. 개복숭아는 각종 염증에도 그 효능이 탁월하다고 하는데요, 해독작용 및 염증제거는 물론 농이 생기는 것도 방지하고, 혈액순환을.. 2016. 8. 25.

잎보다 나무껍질이 더 좋은 두충차 효능 나이가 들어 50대가 되면 혈관과 혈압으로 인한 성인병, 관절염으로 고생하게 됩니다. 이런 중년에 좋은 차가 있으니 그것은 바로 두충나무의 껍질을 이용한 두충차입니다. 허리치료에도 이 두충차가 효능이 탁월하다고 합니다. 껍질을 볶아서 먹으면 허리통증에 좋고, 뼈와 근육 사이의 약한 부분을 강화시켜주는데 이 두충차가 효능이 탁월하다고 합니다. 꾸준히 복용하게 되면 몸무게 감량에 효과가 있다고 합니다. 매콤한 향을 가진 두충차의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 혈압을 낮추고 혈액 순환 개선에 도움이 된다. 성인병인 고혈압, 심근경색은 중년에게서 많이 찾아볼 수 있는 병중에 하나로, 두충나무의 수피는 혈압을 낮추는 성분을 함유하고 있기 때문에 두충차를 마시면 콜레스테롤도 낮춰 혈압의 급상승을 예방할 수 있습니다.. 2016. 8. 19.

기관지 건강에 도움을 주는 개복숭아 효능 개복숭아는 조금 이름이 생소하지만, 돌복숭아라고 하면 아~ 하시는 분들이 많을거라고 생각되는군요.야생에서 자라는 복숭아를 주로 이렇게 부른다고 합니다.개복숭아는 나무, 진, 꽃, 잎을 다 사양하는데, 각 부위별로 효능도 다르게 나타난다고 합니다.개복숭아 효능에 대해 알아볼까 합니다. 개복숭아 효능 대부분의 씨앗 종류들은 뇌에 좋다고 알려져 있습니다.하지만 사과씨는 독성이 있어 사용하지 않는다고 합니다.개복숭아 씨는 혈액순환을 좋게 하여 어혈을 제거 하고, 피딱지로 인해 생기는 혈행의 개선에 도움을 줍니다. 개복숭아 효능 중에서 가장 많이 알려진 것은 바로 기관지에 좋다는 것입니다.만병통치약이라고 불릴 정도로 효능들이 많은데요.기침을 멎게 한다거나, 나쁜 기운을 제거하거나, 벌레를 제거하는 등의 효능이 있.. 2016. 8. 1.

암치료와 신경통에 좋은 겨우살이 효능 최근들어 심심찮게 소개되고 있는 식물이 바로 겨우살이입니다. 겨우살이에 대한 효능이 알려지면서 인기도 부쩍 늘어났는데요. 사계절 내내 살아가며 각종 치료 효과에 도움을 주는 겨우살이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨우살이 효능 과다출혈 방지 여성분들의 경우 월경을 하게 되는데요. 월경이 심해 과다출혈이 일어나기도 합니다. 그렇다보니 빈혈로 고생하기도 하죠. 겨우살이는 이런 과다출혈을 방지하는 지혈작용이 있습니다. 암치료 겨우살이 효능은 항암효과가 좋은걸로 알려져 있습니다. 해외에서도 겨우살이의 항암효과를 연구중이라고 합니다. 다양한 암치료에도 사용된다니 정말 놀라운 일이죠. 이 밖에도 겨우살이는 우리 몸의 여러기관에 두루두루 좋은 효과를 나타낸다고 합니다. 폐기능 저하로 폐가 좋지 않은 분들에게 특.. 2016. 7. 28.

시력회복과 면역력 향상에 좋은 딸기 효능 봄철에 떨어질 수 있는 식욕을 살리는데도 도움을 주는 딸기는 다양한 영양분으로 인해 다양한 효능들이 있다고 합니다. 피로회복을 하는데 좋으며, 변비 예방 등 다양한 딸기 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기 효능 시력회복 딸기 효능은 시력회복에도 좋은데요. 이는 딸기에 있는 안토시아닌 성분 때문입니다. 안토시아닌은 항암효과로도 유명하지만 시력의 회복에도 도움을 줍니다. 학생들은 강한 조명아래에서 공부하다보니 시력이 떨어지기 쉽죠. 요즘 직장인들은 모니터의 사용이 많다보니 역시 시력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴때 딸기를 충분히 먹게 되면 시력을 회복하는데도 도움을 줍니다. 면역력 향상 딸기 효능은 면역력의 향상에도 도움을 줍니다. 딸기에는 비타민C가 풍부해 면역력을 높여줍니다. 면역력이 낮아지면 질병에도.. 2016. 7. 28.

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