반응형 유방암21 대장암, 유방암에 좋은 아마씨 효능과 부작용 아마씨에는 식물성 에스트로겐이 풍부해 갱년기 여성에 좋다고 알려져 있습니다.아마씨의 다양한 효능에는 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 아마씨는 대장암에 효능이 있습니다. 식이섬유가 많아 변비 예방에 좋습니다. 특히 요즘 현대인들은 지방에 아주 민감한데, 몸속 지방을 태워 체중 조절도 하고 대장암의 예방에도 좋다고 합니다. 아마씨는 유방암에도 효능이 있습니다. 섬유질 및 단백질이 다량 함유되어 있는데요. 이것을 자주 섭취하게 되면 신진대사가 원활해집니다. 혈관이 깨끗해져 동맥경화와 혈관계에도 좋은 효능을 발휘하지요. 미국암협회에서도 아마씨의 효능을 인정했는데요, 엠에 좋고 섬유질이 많아 유방암에 특히 좋다고 합니다. 변비에도 아마씨는 좋은 효능을 발휘합니다. 섬유질이 많아 장운동을 돕는 아마씨는 장 운동을 촉.. 2016. 9. 29. 유방암 예방에 좋은 음식은 어떤게 있을까요? 여성에겐 치명적인 암, 유방암. 유방암으로 인해 생명의 위험도 문제지만 수술 후 정신적인 충격도 있다는게 이 암이 무서운 이유이기도 하죠. 유방암을 예방에 좋은 음식들을 소개할까 합니다. 유방암 예방에 좋은 음식 강황 카레에 많이 들어 있다는 강황은 독특한 맛으로 입맛을 자극합니다. 항암효과가 뛰어나며, 간을 보하는데 그 효능이 탁월하다고 합니다. 유기농 강황에는 키큐민이라는 성분이 많이 있는데 이것이 특히 유방암 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 아무리 강황이 좋다 해서 너무 많이 먹게 되면 위가 따가워오는 등의 부담이 있을 수도 있으니 적당히 드시는게 좋습니다. 호박 호박 역시 유방암 예방에 좋은 음식으로, 붓기 제거에 좋아 많이들 찾으십니다. 또한 다이어트를 할대에도 많이 찾게 되는 음식 중에 하나죠.. 2016. 9. 19. 부작용이 없는 흰민들레 효능 흰민들레는 위와 간의 강화에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 생채로 먹는 것도 좋지만 대부분이 즙을 내어 먹게 되죠.흰민들레의 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레는 위염, 위궤양과 같은 위관련 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 생즙을 내어 먹거나, 뿌리채캐서 그늘에 말린뒤 진하게 달여 먹는 것도 좋다고 합니다. 쓴맛이 좀 있으니 꿀을 타서 먹는것도 좋은 방법입니다. 흰민들레는 유선염, 유방암에도 그 효과가 탁월하다고 합니다. 유선에 생긴 염증등의 제거와 열로 인한 독을 푸는데나, 고름이 생겼을때 등의 염증 반응에 효과가 좋아 많이 쓰입니다. 젖니가 잘 나오지 않는데도 흰민들레 효능이 있다고 합니다. 만성 간질환에도 흰민들레가 효능이 좋습니다. 간염, 진방간, 황달, 간경화까지 치유된 예가.. 2016. 9. 9. 항균효과에 좋은 울금 효능 울금을 잘 보면 노란색이 보이는데, 이 노란색은 커큐민이라는 성분으로 이루어져 있습니다. 이 성분이 해독작용을 하는 것이지요. 기를 원활하게 순환하게 함으로써 온몸의 혈액 순환에도 작용하여 혈액의 흐름이 좋아지게 되고, 숙취해소에도 뛰어나다고 합니다. 항균효과와 숙취해소에도 좋은 울금 효능을 알아보도록 하겠습니다. 울금은 찬 성질로 분류되기 때문에 평소 몸이 찬 분들은 조금씩 먹는게 좋다고 합니다. 이런 울금의 찬 성질 때문에 기를 내린다고 하네요. 울금의 맛은 쓰고 맵다고 합니다. 울금의 효능으로는 피오줌을 멎게 하는 것 외에도, 쇠도록으로 인해 다치는때에는 좋고, 혈기가 원인으로 작용해 가슴이 아프거나 한 것도 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 강황과 비슷한 효능을 가지고 있고 모양새도 비슷해서 가끔.. 2016. 8. 25. 유방암에 나쁜음식, 치료중에 피해야 할 음식 유방은 서양의 여성들은 지방질과 육류를 많이 섭취하기 때문에 가장 흔하게 걸리는 질병중에 하나였다. 하지만 이런 유방암이 최근 한국에서도 급증하는데 아마도 서양쪽의 식습관이 들어오면서부터가 아닐까 생각한다. 가장 좋은 예방법으로는 1년에 1회 정기적인 검진이겠지만 이와 함께 식습관의 개선과 운동이 매우 중요하다.유방암은 치료후 재발의 위험도 높기 때문에 음식에 대해선 많은 신경을 써야 하며 생활패턴도 유의해야 할 점이 많다. 유방암에 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하자. [1]유방암 치료중에는 술과 담배를 피한다.너무나도 당연한 것이겠지만 술, 담배와 함께 스트레스는 암의 원인이기 때문에 치료중에는 술과 담배는 피해야 한다. 간접흡연도 못지않게 위험하니 피해야 할 것이다. [2]고칼로 및 인스턴트 가공식.. 2016. 8. 10. 매년 증가추세, 유방암 초기증상, 유방암에 좋은 음식 여성에게서 두번째로 발생빈도가 높은 암은 바로 유방암입니다. 매년 1만명이 넘는 여성들이 유방암에 걸리고, 유방암에 걸리는 수는 점점 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 가족 중에 유방암이 있는 경우 걸릴 확률은 매우 높으며, 고열량 지방질이 많은 식사를 주로 하는 비만형의 여성이나 초경 전후의 젊은 여성, 폐경 연령이 늦은 여성, 자녀수가 적거나 없는 여성들도 확률이 높아 고위험군에 속합니다.음주와 흡연에 노출된 젊은 여성들의 유방암이 증가하는 추세라고 합니다. 유방암 초기증상 일반적으로 나타나는 유방암 초기증상으로는 유방에 응어리가 만져지거나 유방에 보조개가 생기거나, 겨드랑이 밑의 응어, 팔의 부종 등 피부 변화가 나타나는 것입니다.유방암의 크기가 5mm~1cm 정도 크기가 되면 만져보면 알 수 있을 .. 2016. 8. 8. 계속 증가하는 여성들의 주요암, 유방암 증상과 유방암에 좋은 음식 소개 여성들에게 있어서 주요한 관리가 필요한 암중에 하나는 바로 유방암입니다. 유방암은 최근들어 급격하게 늘어나는 추세이며, 주의가 필요한 암 중에 하나입니다.비단 유방암이 여성들에게만 국한 된 것은 아닙니다. 최근들어 남성들에게서도 심심찮게 유방암이 발병하곤 합니다. 유방암은 가족력, 즉 유전인자에 대해 영향을 특히 많이 받는다고 합니다. 만약 가족중에 유방암이 있다면 자신의 유방암 발병 확률은 급격하게 상승한다고 합니다.이외에도 유방암이 자주 나타나는 요인은 고열량 지방질이 많은 식습관 때문으로인한 비만인 경우가 많습니다. 이 밖에도 초경 전후의 젊은 여성과 자녀가 적거나 없는 여성, 폐경이 늦은 여성들, 흡연을 하는 여성들의 유방암 발병 확률이 높다고 합니다. 유방암 증상 유방암은 초기에 진단하고 치료를.. 2016. 7. 16. 유방암 환자들이 알아야 할 점, 주의할 점 유방에 생기는 악성종양을 통틀어 유방암이라고 하는데요. 비정상적인 세포의 증식으로 다른 장기에까지 퍼져 생명을 위협하게 됩니다. 유방암 수술을 하고 치료를 했다고 하더라도 생활습관이나 식습관에 주의해야 합니다. 식단을 짤때는 마늘, 은행, 땅콩, 양상추, 달걀 등의 음식을 넣지 않는 것이 좋습니다. 비타민E나 기타 항산화 물질들은 항암제의 효과를 저하시킬 수 있기 때문이라고 합니다. 식단을 짤때는 칼로리가 높은 동물성 지방은 삼가해야 됩니다. 저칼로리 위주의 식단을 짜서 먹는 것이 치료 효과를 높인다고 합니다. 흡연과 음주는 당연히 금해야 합니다. 기본적인 건강의 유지를 위해서이기도 하지만 유방암을 더욱 악화시키고 치료가 힘들어지게 하기 때문입니다. 패스트 푸드나 인스턴트 식품들은 칼로리가 높은 음식입니.. 2016. 7. 10. 여성 갱년기 증상 초기부터 후기까지 나타나는 각종 증상들 여성들은 40~50대가 되면 여성 호르몬 분비의 이상과 배란의 이상으로 인해 난소의 기능이 약해지다가 결국에는 완전히 그 기능을 상실하게 되는데, 이 기간을 갱년기라고 합니다. 여성들의 갱년기 증상은 단계별로 천천히 나타납니다. 불면증, 관절통, 우울증, 두통 등의 증상들이 서서히 나뉘어져 나타나기도 하는데요. 다양한 여성 갱년기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여성 갱년기 증상 초기 갱년기 초기에는 몇가지 두드러진 증상들이 나타나기 시작합니다. 현기증을 자주 느끼기 시작하며 월경의 주기가 변화합니다. 여성 호르몬 분비량의 변화로 나타나죠. 피부가 건조해지거나 가슴이 두근거리고, 기미, 주름살 등이 나타나기 시작합니다. 여성 갱년기 증상 후기 갱년기 초기 증상들이 나타나면 점점 후기로 접어들어감에 따.. 2016. 7. 1. 이전 1 2 다음 반응형
