반응형 임신8 임신초기에 조심해야 할 사항들, 임산부 필수상식 임신을 하게 되면 생명을 책임져야 한다는 생각 때문에 많은 싱경을 써야 합니다. 임신초기에는 유산할 확률이 높기 때문에 각별히 주의를 해야 합니다. 임산부 필수상식이라 할 수 있는 임신초기에 조심해야 할 사항들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무거운 물건은 삼가 임신을 한 경우 되도록이면 뭔가를 드는 행동은 좋지 않습니다. 물건을 들다보면 자연히 배에 힘이 들어가게 되고 자궁의 수축이 되기 때문에 태아에게는 안 좋은 영향을 끼칠수도 있습니다. 사우나, 온천 피하기 사우나, 온천은 임신 초기에 피해야 할 것으로 너무 뜨거운 곳에서 장시간 있게 되면 태아의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으며, 유산의 위험도 높아질 수 있다고 합니다. 카페인 섭취 피하기 임산부들은 섭취하는 음식에도 민감하게 되죠. 늘 먹.. 2020. 8. 4. 임신중 조심해야 할 음식, 임신부가 조심해야 하는 음식들 여성들은 임신을 하게 되면 먹는것 하나도 조심하고 신경써야 합니다. 평소에 먹으면 건강에 도움을 주거나 이상이 없지만, 임신중에는 오히려 좋지 않은 영향을 주는 음식들이 몇가지 있다고 합니다. 이런 음식들은 어떤게 있는지 알아보고 조심하는것이 좋을것입니다. 생강 생강은 따뜻한 성질의 음식으로 몸을 따뜻하게 혈액순환을 도와주는 음식입니다. 하지만 임신중에 과다하게 복용하게 되면 신생아의 아토피 원인으로 작용한다는 연구결과도 있다고 합니다. 생강을 먹는다고 무조건 아토피가 걸리는 것은 아니지만 그럴 확률이 높다고 하니, 되도록 피하는 것이 좋다고 하는군요. 팥 산모들에게 옛부터 금기시 되고 있는 음식중에 하나는 바로 팥이라고 합니다. 팥을 섭취하게 되면 호르몬의 과다분비가 되기 때문에 이로 인해 태아에게 안.. 2020. 6. 20. 임신인지 아닌지 확인 할 수 있는 임신 자가진단 방법 생명을 잉태하고 출산하는 것은 가족을 얻는 기쁨이고 새로운 행복의 시작이라고 할 수 있죠. 임신을 하게 되면 어떤 증상들이 나타나는지 한번 알아보겠습니다. 첫번째는 임신을 하게 되면 생리가 중단됩니다. 생리기간이 되었지만 생리가 없다면 임신을 먼저 의심해봐야 하겠습니다. 가끔 임신이 되었지만 분홍색이나 갈색의 출혈이 나기도 하는데 이는 수정란의 착상으로 인해 나타나는 현상이라고 합니다. 임신을 하게 되면 가장 많이 하게 되는 것은 입덧으로 음식에 대한 거부감이 생기게 됩니다. 하지만 이 역시 체질에 따라 하지 않는 분들도 있다고 합니다. 임신 초기에는 몸이 천근만근이 된것처럼 무겁거나 피로를 느끼게 되며, 쉽게 짜증을 내기도 합니다. 이렇다 보니 일에 대한 능률도 떨어지며 몸살 감기 초기와 같은 증상과 .. 2020. 4. 13. 소화촉진, 감기예방에 좋은 모과차 효능 모과는 향기가 강해 방향제로도 사용하곤 합니다. 특히 추운 겨울이 되면 빠지지 않고 등장하는 것도 바로 모과차이죠. 모과차는 목감기에 좋아 많이들 찾으시는데요. 이 밖에도 다른 여러 효능들이 있다고 합니다. 소화촉진에 모과차 효능이 좋은데요. 소화가 잘 안될때 하루에 한잔 정도 타 먹으면 소화에 도움을 주며 스트레스를 풀거나 화를 진정 시키고, 갈증 해소, 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 여성들은 임신을 하게 되면 입덧으로 고생을 하는 분들이 제법 있습니다. 이럴때 모과차를 먹게 되면 모과차에 있는 사과산과 유기산이 신맛을 내어 몸의 기초대사를 원활하게 하여 입덧을 줄이는 모과차 효능이 있습니다. 설사완화도 모과차 효능으로 지사제도 좋지만 모과차를 통해 자연적인 치료 방법도 좋다고 생각합니다.. 2020. 4. 8. 임신중에 심한 입덧 줄이는 방법 소개 임신을 한 여성들은 초기에 가장 고생하게 되는 것이 아마 입덧이 아닐까 생각됩니다.입덧이 심하면 임신 중독증도 나타나기도 하는데요.그렇다니 입덧을 잘 관리해야 할 필요성이 있습니다.입덧을 줄이는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 입덧을 줄이는 방법 중 첫번째는 가벼운 운동을 하는 것입니다.임신을 하게 되면 몸이 힘들어지기 때문에 운동을 한다는 것은 쉽지 않습니다.하지만 그렇다고 해서 몸을 그대로 가만 두게 되면 입덧은 오히려 더 심해질 수 있다고 하는군요.보호자를 동반한 가벼운 산책 정도를 하게 되면 신선한 공기도 마시게 되어 입덧이 줄어든다고 합니다. 입덧이 심할때는 차가운 음식을 적당히 먹는 것도 도움이 됩니다.새콤한 냉면이나 아이스크림, 빙수 등의 찬 성질 음식들은 입덧의 완화에 좋습니다.하지만 차가운.. 2020. 1. 27. 기력회복에 탁월한 산수유열매 효능 최근에는 이명현상에도 산수유 열매가 좋다고 알려져 있습니다. 새콤달콤한 맛과 함께 피로회복에 좋은 산수유 열매. 신맛은 근육긴장력을 올리고 방과조절 기능도 높여준다고 합니다. 남녀노소 몸과 마음을 튼튼하게 한다는 산수유열매 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶간과 신장을 보호하고, 몸을 튼튼하게 하는 산수유 열매 효능. 간이 차갑다면 혈액순환이 잘 안된다는 것이지요. 이렇게 되면 양기가 떨어지고 근육대 당기는 증상도 나타납니다. 산수유 열매는 간과 신장을 보하고, 염증을 없애주는데 뛰어난 효능이 있습니다. ▶허약해진 콩팥의 강화, 정력증강, 피로에 지친 심신의 회복, 이명현상 등 다양한 이로운 효능을 가진 산수유열매. 꾸준히 드시게 되면 몸도 가벼워진다고 합니다. ▶임신이 되지 않아 고생하는 분들에게도.. 2019. 6. 20. 임신 주기별 증상에 대해 알아보자 임신을 하고 아이가 몸안에서 자라고 있다는건 정말이지 놀랍고도 신비로운 일이 아닐 수 없습니다. 날이갈수록 아이가 자라면서 배는 나오고 후반기에는 아이와의 교감도 하는 놀라운 일들도 벌어지게 되죠. 아이가 발로 차는게 눈에는 보이지 않지만 신비로움이 느껴지는 순간입니다. 새로운 가족에 대한 행복과 희망이 느껴지는 순간이기도 하죠.임신 주기별 어떤 증상이 있는지 알아보고 잘 대처하도록 하는게 좋겠습니다. 임신 4~7주 임신의 초기로 예민하신 분들의 경우 4주쯤부터 입덧을 시작합니다. 쉽게 피곤해지면 매사에 예민해지기 때문에 컨디션 조절이 어렵고 7주차가 되면 자궁이 커져 방광을 압박하기 때문에 소변이 잦아지고 변비도 생길 수 있습니다. 임산 8~12주 유산을 조심해야 되는 시기이며 태아의 상태는 눈,코입,.. 2016. 8. 30. 임신초기증상 몇가지 자가진단으로 임신 알아보기 환경오염, 스트레스, 공해 등 다양한 요인으로 인해 불임부부가 늘어나고 있는데요. 아기에 대한 절실한 마음이 있는 분들도 있다고 합니다. 아래 내용들은 임신초기에 나타나는 몇가지 증상들로 정확한건 아니지만 어느정도 임신자가진단을 할 수 있다고 합니다. 임신 초기증상 몸의 피로 임신을 하게 되면 나타나는 증상 중 하나는 몸이 무겁고 피로하다는 것입니다. 특별히 고된 일을 하지 않았는데도 몸이 둔하거나 능률이 떨어지기도 하며 쉽게 짜증을 낸다거나 몸살이 난것처럼 으슬으슬한 증상들이 나타난다고 합니다. 유방의 통증 임신을 하게 되면 호르몬의 영향으로 인해 유선이 발달하게 됩니다. 그렇다보니 유방에 대한 통증이 나타나기도 하며 단단하게 변하기도 합니다. 이는 호르몬이 조절되면 자연히 사라지게 되는 증상입니다. .. 2016. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
