반응형 지압5 기미, 주근깨 제거와 주름 방지에 좋은 지압법, 미용지압 단순하게 지압으로도 예뻐질 수 있다고 하는군요. 지압법이라는게 개인차이는 조금 있으며 장기간 해줘야 된다는 것 잊지 마시고 이뻐지기 위해 열심히 노력해보는 시간을 가지면 어떨까요? 깨끗한 피부를 위한 지압법 자~ 피부미인이 되기 위한 요건은? 바로 깨끗한 얼굴이겠죠. 여드름, 뾰루지가 나 있다면 속상하겠죠. 이렇게 얼굴에 뭔가 많이 나는 것은 소화기 계통이 좋지 않아서라고 합니다. 이럴때 해결 할 수 있는 지압법이 있습니다. 팔을 굽히면 팔꿈치 앞쪽에 움푹 들어간 곳이 보입니다. 이 곳이 '곡지'라는 경혈로 이 부분을 지긋이 눌러 문질러 주면 됩니다. 30회 정도 양팔을 문질러 주세요. 엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부분이 있는데요. 여기를 '합곡'이라고 합니다. 이 경혈을 자극해도 신진대사를 높여 피.. 2020. 6. 18. 안구건조증, 알레르기성 비염, 두통에 좋은 지압 소개 오늘은 각 증상에 따른 지압법에 대해 알아볼까 합니다. 알아볼 지압법은 의외로 찾기도 쉽고, 누구나 따라 할 수 있을 정도로 쉬운데요. 우리가 살면서 흔하게 마주칠 수 있는 증상과 지압에 대해 알아볼까 합니다. 안구건조증 안구건조증은 눈이 침침하고 뻑뻑해지는 증상을 말하죠. 공해나 오염물질이 눈에 들어가다보니 이물감도 느끼게 되고, 심하게 건조해지는 등의 증상이 나타납니다. 사실 우리 눈은 늘 촉촉해야 하는데요. 이 촉촉함 유지하는 것이 눈물입니다. 이 눈물은 눈을 촉촉하게 유지할 뿐만 아니라 각종 이물질로부터 눈을 보호하기도 합니다. 이 눈물이 부족해지는 것이 안구건조증이죠. 안구건조증 야기하는 원인들은 담배연기, 에어컨, 장기간 컴퓨터 작업, 장기간 운전 등이 있습니다. (지압법) 아주 간단합니다. .. 2020. 6. 18. 두통에 좋은 음식, 두통 민간요법 지압 두통이 심해서 약을 드셔본 분들은 많을 것입니다. 신경성, 스트레스성으로 인해 두통이 찾아오고 열도 나는 경우도 있죠. 두통의 원인은 그때마다 다르고 다양하지만 진통제 말고도 두통에 좋은 다양한 방법이 있으니 알아보도록 하겠습니다. 뇌의 피로 풀기 두통이 생기는 것은 뇌의 산소 부족과 피로 때문입니다. 이럴때는 얼음주머니를 머리에 올려놓거나 여의치 않다면 찬물로 적신 수건을 얹여 두는 것도 두통 완화에 좋은 방법입니다. 아로마 향기 신경이 예민한 분들에게는 두통이 따라다니죠. 이럴때는 아로마 향기가 신경을 안정시켜 두통에도 좋다고 합니다. 허브향 종류를 맡게 되면 두통이 금세 사라집니다. 평소에 두통이 자주 있다면 라벤더 오일을 뒷목에 발라주기만 해도 두통 증세가 개선된다고 합니다. 지압하기 머리가 아플.. 2016. 8. 7. 하루종일 힘들게 하는 두통 민간요법, 두통에 좋은 음식 머리가 깨질듯이 아픈 두통이 하루종일 지속된다면 정말 힘듭니다. 이런 두통은 질병 때문에 있기도 하지만 신경성, 스트레스성으로도 찾아오기도 합니다. 특히 만성적인 편두통이 있다면 더더욱 힘들어지죠. 이럴때 진통제를 먹어야 되나 말아야 되나 많이들 고민하십니다. 두통의 정도나 시간, 원인은 다양하지만 이런 두통의 치료에 도움이 되는 요법들과 두통에 좋은 음식들이 있다고 합니다. 뇌의 피로 풀기 특이한 질병이 있지 않고서 두통이 생긴다는 것은 뇌가 피로하거나 뇌에 산소가 부족했을때입니다. 이렇게 두통이 있을때, 약을 먹기전에 얼음주머니나 수건에 찬물을 적셔 머리에 잠시 얹여 둡니다. 두통이 완전히 가시는 경우도 있지만 대부분의 경우 두통이 완화됩니다. 아로마 향기 향기 요법은 주로 신경이 날카로운 분들에게 .. 2016. 7. 12. 민간요법으로 콧물 멈추게 하는 방법, 콧물 감기 민간요법 코의 기능은 아주 중요하다고 할 수 있죠. 필터 역할을 하며 공기중에 있는 각종 세균과 오염물질을 제거하여 신선한 공기를 흡입하게 합니다. 또한 적당히 온도를 올려 머리의 온도 조절 기능도 합니다.감기에 걸리게 되면 코에 염증이 생기고 이로 인해 콧물이 계속 나오게 되죠. 민간요법으로 콧물감기에 좋은 방법들이 있다고 하니 알아볼까 합니다. 지압 콧물을 멈추게하는 첫번째 방법은 바로 코를 가볍게 지압하는 방법입니다. 비강을 가볍게 누르는 지압으로 3초 눌렀다가 2초 쉬는 사이클로 반복합니다. 우선 머리를 위로 들어 콧구멍이 위로가게 하여 위의 사이클로 5분가량 지압합니다. 다시 반대로 지압을 하게 되면 콧물이 나오는 걸 어느정도 해결할 수 있습니다. 이 지압은 비염이나 축농증에서도 좋다고 합니다. 무즙 무.. 2016. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
