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혈액순환32

건강도우미 다시마 효능 국물용으로도 많이 사용되는 다시마. 요즘은 말려서 간식으로도 애용되고 있죠. 미네랄이 풍부한 다시마는 소화력의 향상은 물론 변비 예방에도 좋다고 합니다.다시마의 각종 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어혈제거 근육통이나 어혈로 인한 고생이 잦은 분들은 다시마를 권해드립니다. 여성들의 생리기간 중 혈덩어리들이 나오곤 하는데 이런 어혈에는 다시마가 좋다고 합니다. 이외에도 붓기제거와 종기에도 다시마가 뛰어난 효능을 발휘합니다. 다이어트 식품 다시마는 몸 속에 축적된 중금속 배출을 돕습니다. 추운 겨울철의 경우 잘 움직이지 않아 몸에 지방이 많이 쌓이죠. 이럴때 다시마를 먹게 되면 다시마의 일긴산성분이 지방을 제거해 다이어트에 도움을 주고 나쁜 성분들이 흡수되지 않게 도와준다고 합니다. 혈액순환 혈관청소 .. 2016. 8. 8.

구수한 맛과 건강 가득한 둥글레차 효능 구수한 맛을 자랑하는 둥글레차는 커피나 녹차만큼 많이 마시는건 아니지만 제법 나이드신 어른들에게서는 꽤나 알려진 차이기도 합니다. 둥글레차는 의외로 다양한 효능들이 있다고 하는데요. 둥글레차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 둥글레차 효능 혈액순환 평소 얼굴을 보면 그 사람의 건강을 어느정도 가늠할수 있죠. 혈색이 좋지 않다는 것은 그 만큼 혈액순환이 잘 안된다는 것과 같은 말이기도 합니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 몸에 전체적으로 문제가 발생하기도 합니다. 가장 대표적인 증상은 저림 현상입니다. 둥글레차는 혈액순환을 좋게 하여 이런 증상들을 해소하는데 도움을 줍니다. 피로회복 둥글레차는 자양강장 성분이 풍부하기 때문에 피로의 회복과 기력, 원기의 회복에도 도움을 주어 업무나 학업 능력의 향상에도 도.. 2016. 8. 1.

다섯가지 맛이 나는 오미자 효능과 오미자 부작용 오미자는 다섯가지의 맛이 난다하여 오미자라고 하는데요. 이런 오미자는 다양한 맛처럼 효능도 다양하다고 합니다. 오미자 효능과 오미자 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 혈액순환 오미자 효능 중 하나는 혈액순환입니다. 혈액순환은 우리가 건강을 유지하는데 있어서 가장 필수적인 조건이라고 하죠. 오미자는 심혈관계의 기능을 튼튼하게 하여 혈액순환이 잘되게 한다고 합니다. 혈액순환장애로 인해 질병이 생기는 분들에겐 더없이 좋다고 할 수 있죠. 시력강화 시력강화, 눈을 맑게하는 것은 오미자의 섭취로 인해 혈액순환이 잘되기 때문이라고 합니다. 평소 눈이 침침하거나 뻑뻑한 분들이 꾸준히 마시게 되면 시력이 강화되는 오미자 효능을 볼 수 있습니다. 숙취해소 과음을 하고 난 다음날 항상 겪게 되는 것이 숙취.. 2016. 7. 26.

피부에 좋다고 알려진 콜라겐의 다양한 효능들 콜라겐 하면 생각나는것은 바로 피부와 관련된 것이죠. 피부 탄력이나 주름이 생기는 것. 하지만 콜라겐은 더욱더 다양한 기능들을 가지고 있다고 합니다. 피부와 인체의 각 세포의 연결에도 필요하다고 하는군요. 콜라겐을 먹게 되면 탈모예방에도 도움이 되는데요. 머리카락이 잘 빠지는 것도 콜라겐의 부족으로 일어날 수 있다고 합니다. 콜라겐의 보충에는 키토산이 좋은데요. 키토산에서 분열해 만들어진 성분이 콜라겐입니다. 노화방지에 콜라겐이 좋다고 합니다. 우리 몸의 단백질 중에서 1/3 정도가 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐은 피부조직의 탄력을 유지시키는데요. 보통 18세가 지나면 콜라겐 생성이 줄어들면서 주름이 생기거나 노화가 시작된다고 합니다. 콜라겐을 꾸준하게 보충하면 이런 노화를 방지하는데 효과가 좋다고 합니다.. 2016. 7. 11.

기력보충과 혈액순환에 좋은 황칠나무 효능 황칠나무의 수액은 2만년이 흘러도 변하지 않는다 하여 신비한 나무로 알려져 있습니다. 항암성분 등 다양한 효과 효능들이 있다고 하는데요. 황칠나무 효능에 대해 알아볼까 합니다. 황칠나무는 사포닌 성분이 있습니다. 보통 사포닌 하면 떠오르는 것은 산삼과 오가피인데요. 한방에서는 음체질에는 산삼을, 양체질에는 오가피를 사용하지만 황칠나무는 음양의 상관이 없이 모두 사용이 가능하다고 합니다. 참깨에 있는 면역성분인 세사돌이라는 성분도 있습니다. 황칠나무는 질병에 대한 저항력을 키워줍니다. 신체의 면역력을 향상시켜 각종 질병이나 감기에 좋은데요. 면역력이 약한 아이들에게 황칠나무 달인 물에 꿀을 넣어 먹이면 좋습니다. 미숙아의 발육을 촉진시키는 효능도 있습니다. 황칠나무는 나쁜 콜레스테롤은 감소 시키며 좋은 콜.. 2016. 7. 10.

혈액순환 개선과 기관지에 좋은 음식 곰보배추 효능 곰보배추의 특별한 효능은 기관지를 좋게 해 가를 삭히고 기침을 멈추게 하는 것인데요. 항균작용도 우수하다고 합니다. 곰보배추의 맛을 맵지만 성질은 평하다고 합니다. 곰보배추에는 플라보노읻, 페놀성 성분, 사포닌, 불포화지방산 등 다양한 성분들이 있다고 합니다. 곰보배추는 기관지에 특히 좋은 작용을 하는데요. 감기나 혹은 다른 이유로 인해 기침을 심하게 할때는 곰보배추를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 곰보배추를 달여 먹게 되면 곰보배추 효능으로 감기기운을 물리치기도 하고 예방을 하기도 합니다. 효소로 해서 먹는 것도 좋습니다. 곰보배추는 호흡기 계통의 질환에 전반적으로 좋은데요. 기침 감기, 천식, 폐질환, 내성으로 인해 잘 낫지 않는 폐렴, 결핵 등의 치료에도 효과가 크다고 합니다. 곰보배추 효능은 천식.. 2016. 6. 27.

저렴한 건강식품의 최고봉 양파즙 효능 각 연령대에 걸쳐 다양하게 작용하는 건강식품 양파즙. 가격도 저렴하고 구하기도 쉬우며 다양하게 활용될 수 있어 인기가 있다고 합니다. 양파즙 다양한 효능 알아보도록 하겠습니다. 양파즙 효능은 40대 이상의 남성들의 고민이라고 할 수 있는 전립선 건강에 도움을 줍니다. 전립선에서 발생 할 수 있는 각종 질환들의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 양파즙 효능은 혈관계 질환에도 좋은 작용을 합니다. 양파즙은 혈관에 있는 노폐물들을 녹이고 배출하도록 유도하여 혈액을 맑게 유지하여 혈액 순환에 도움을 줍니다. 고지혈증, 동맥경화증, 고혈압에 좋다고 할 수 있죠. 혈관계질환과 관련된 성인병의 예방을 위해서라면 꾸준하게 드시는게 좋습니다. 양파즙 효능은 기억력을 향상시키며 우울증을 치료하는 효과도 있습니다. 뇌에 있는 .. 2016. 6. 27.

관절염 치료와 혈액순환에 좋은 한약재 우슬 효능 한약재로 사용되는 우슬은 쇠무릎 지기 뿌리를 말하며 신맛이 나고 독성은 없으며 평한 성질을 가지고 있습니다. 간과 신장에 특히 좋은 우슬의 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 관절염 치료 우슬 효능은 관절염 치료에 좋은데요. 특히 무릎과 다리에 힘이 없거나 혹은 간과 신장의 기능 저하로 이하로 나타나는 무릎과 다리의 문제에 대해서도 효능이 좋습니다. 관절을 부드럽게 하며 근육과 골격이 약해졌을때 사용하게 됩니다. 퇴행성 관절염, 류마티즘 관절염 등에도 사용됩니다. 이뇨 촉진, 지혈작용 우슬 효능은 이뇨작용이 탁월한데요. 소변을 제대로 보지 못해 고생하는 분들이 우슬을 복용하게 되면 효과를 볼 수 있습니다. 또한 지혈 작용도 좋아 소변에 피가 나거나 코피, 토혈에도 좋으며, 이 외에도 잇몸 출혈, 구내염.. 2016. 6. 27.

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