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그림 던 공략 - 액트 4 사이드 퀘스트 - 추방당한 자의 보복 '추방당한 자'의 평판이 '존경의 대상'이어야 퀘스트를 받을 수 있다. 기록물 담당관 테론은 에룰란에 대한 최초의 공격을 도운 자로써 이 녀석을 처단하지 않는다면 이런 고통의 연속이 계속 될거라고 한다. 발버리를 에테리얼 난장판으로 만든 것도 이자의 소행.. 그럼 처단해야지. 발버리로 달려가자. 가기전에.. 해골 열쇠를 만들어 둔다. 해골 열쇠 재료는 크톤의 피, 시체 먼지, 엑토플라즘, 10000아이언이다. 홈스테드로 간다. 동쪽으로 쭉 가면, 타오르는 땅으로 가는데, 해당 지점에 폭파장소가 나온다. 난 이미 파괴해서 없지만, 다이너마이트 3개가 필요하다. 에테리얼 리프트가 있다. 여기로 들어가면, 발버리 외곽으로 오게 된다. 훼손된 성소가 있으니 복구하자. 해당 위치에 가면 해골 열쇠로 여는 문이 있.. 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 4 사이드 퀘스트 - 공허의 검은 심장 '추방당한 자'와의 평판이 '중요한 사람'일때 받을 수 있다. 가장 불쾌하고 진한 흑요석이 필요하다고 한다. 느낌 있네.. 네크로폴리스 북쪽 구석에 있는 리프트로 가라고 한다. 그전에 준비 할게 있다. 해골열쇠다! 해골 열쇠 재료는 크톤의 피, 시체 먼지, 엑토플라즘, 10000아이언이다. 만들었다면 네크로폴리스 내부로 리프트를 타고 가자. 네크로폴리스 다리 보수 지점이다. 에엑.. 고철이 40개나...;; 생각보다 많이 드네. 일단 고치자. 혼돈의 성채로 진입. 북쪽에서 성소가 있다. 녀석을 처치하면 복구! 발록아나두가 성채의 관문을 지키고 있다. 처리하고, 해골열쇠로 열고 들어가자. 두번째 단계 부조화 진입! 3번째 단계 무질서 진입. 여기에 우리의 목표가 발라르가르고크가 있다. 갈라르바르고크는 젠 .. 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 4 메인 퀘스트 - 케언의 파멸 액트4의 마지막 메인 퀘스트까지 도달 했다. 혈마차가 크토닉의 봉인을 형성시키고 있다고 한다. 우선 혈마차를 찾아서 부수자. 혈마차는 총 3군데.. 위에서부터 서쪽, 북쭉, 동쪽 혈마차다. 북쪽 혈마차는 스샷 찍다가 폭발했다. 혈마차 엄청 약해... 혈마차를 다 부수고 나면 얼그림과 대화 했던 곳에서 바로 북쪽으로 가면, 감시자의 묘지라는 곳으로 가라고 한다. 다음층으로 가는 입구에는 보스급이 지키고 있다. 액트 4의 마지막 보스가 있는 입구에 탈로니스가 있다. 이 녀석을 처치하면, 크토닉 리프트가 열리는 무덤 입구로 갈 수 있다. 물론 무덤 입구에도 리프트가 생겨서 바로 여기로 올 수 있다. 마지막 보스랑 싸움전에 준비하라는건가.. 혹시나 보스를 잡고 게임을 새로 만들면 계속 남아서 보스 직행이 가능하.. 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 4 메인 퀘스트 - 네크로폴리스 인퀴지터 크리드가 네크로폴리스 공략을 위해 리프트 게이트를 확보해 달라고 한다. 투쟁의 벌판을 지나서 네크로폴리스 입구에 도착! 이제 네크로폴리스 내부 리프트를 확보해야 한다. 네크로폴리스 입구 지역의 칠흑의 매장소에 부서진 성소가 있으니 복구하고 가자. 네크로폴리스 입구에 부서진 성소가 있으니 이곳도 정화하자. 네크로폴리스 내부 리프트에 도착하면 몹들이 쏟아져나온다. 사마즈딘을 처치하면 리프트 게이트를 확보하게 된다. 처치하면 얼그림이 나타나고, 대화하면 퀘스트 완료! 그림 던 전체 퀘스트 링크 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 4 사이드 퀘스트 - 군단의 보복 '검은 군단'과의 평판이 '존경의 대상'이 되면 퀘스트를 받게 된다. 죽은자의 협곡에 '제물'이라는 오벨리스크가 에테르 파이어를 퍼뜨리며 절단을 내고 있다고 한다. 녀석을 처치하여 복수하자. 죽은 자의 협곡으로 리프트를 타고 간다. 에테르 저항 없이는 이 지역을 통과하기 힘들다. 광산 출입구로 들어가면, 희생된 땅으로 나온다. 온통 에테르다... 잠깐 한눈 팔면 죽는거다. 파괴의 전령.. 처치하자. 처치하고 돌아가서 대화하면 퀘스트 완료! 그림 던 전체 퀘스트 링크 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 3 사이드 퀘스트 - 우로보룩에 대한 탐사 '죽음 감시자 교단'과의 평판이 '존경의 대상'이 되면 받을 수 있다. 그들의 마스터, 우로보룩이 동부 습지에 나타났다는 소식이 있다고 하니 조사를 해 달라고 한다. 버위치 마을로 날라간다. 여기서 동남쪽 방향으로 쭉~ 간다. 동부 습지의 입구! 처음 가면 입구를 정리해야 진입이 가능하다. 다이너마이트 1개, 고철 10개, 8000아이언이 필요하다. 우로보룩의 가디언이 있다. 이 녀석을 잡으면, 우로보룩의 기록이란걸 주는데 이걸 줍는다. 일지는 2페이지를 드랍하는데, 이 위치에 처음 왔다면 1페이지도 바닥에 떨어져 있는걸 볼 수 있을 것이다. 경전의 수호자와 대화하면 퀘스트 완료! 그림 던 전체 퀘스트 링크 2020. 6. 23.
그림 던 공략 - 액트 3 메인 퀘스트 - 거래 성립 홈스테드와의 평판이 '존경의 대상'이 되면 더글러스 설리번 올드바로우에게서 퀘스트를 받을 수 있다. 뭐 딱히 하는건 없고, 데블스크로싱에 가서 식량이 운송된다고 알려주기만 하면 된다. 리프트를 타고 데블스 크로싱으로 간다. 남쪽에 바나바스가 있다. 대화하면 퀘스트 완료! 그림 던 전체 퀘스트 링크 2020. 6. 23.
알아보고 먹자, 더덕 효능 산삼과 비슷한 효능들이 잔뜩 있는 더덕, 기관지에 좋기도 하지요. 오늘은 이 더덕에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 기침, 가래에 좋은 더덕 환절기에는 특히 더덕을 찾는 분이 많죠. 또한 담배, 술을 자주 접하게 되는 분들도 더덕을 많이 찾습니다. 환절기, 술, 담배가 잦은 사람들은 기관지가 약해 목에 가래가 차는 경우가 종종 있습니다. 이럴때 더덕의 효능으로 가래는 제거하고 기운은 돋구어 기관지가 제 역활을 하게 도와줍니다. 신장 기능 강화 더덕은 폐(기관지)에도 좋지만 신장의 기능 강화에도 효능이 뛰어납니다. 더덕 닳인 물을 자주 먹게 되면 신장에 좋으며 이뇨작용도 뛰어 신장의 기능 강화에 더 없이 좋다고 합니다. 고혈압에 좋다 간기능 개선과 고혈압의 치료 및 예방에도 더덕이 큰 효능을 보.. 2020. 6. 22.
배변장애 극복, 변비에 좋은 운동은? 배변이 원활하지 않으면서 계속 먹어 댄다면? 아마 속이 엄청 불편하겠죠. 마른 분들은 특히 변비가 많죠. 수분 부족, 기름진 음식 등이 원인인 경우가 많습니다. 이번에는 변비에 좋은 운동으로 배변장애 극복을 해볼까요? 1.허리흔들기 변비에 좋은 허리 흔들기 운동은 허리에 뭉친 피로도 풀어주고 긴장도 풀어주기 때문에 변비 예방에 좋습니다. 2.발뒤꿈치를 모으고 벽에 등을 대고 서서 발꿈치만 들었다 올렸다 하는 동작입니다. 소화가 잘 안되거나 변비가 있을때 좋은 운동입니다. 체한끼가 있을때 좋은 운동입니다. 3.달리기. 다이어트에도 좋고 변비예방과 체지방 분해에도 효과적은 운동이죠. 변비를 위해서라면 너무 무리하게 달릴 필요는 없고 몸에 무리가 가지 않을 정도로 하면 됩니다. 배변장애 극복은 물론 다이어트에.. 2020. 6. 22.
다양한 흰민들레즙 효능에 대해 알아봅시다 흰민들레즙은 위와 간건강에 좋다고 알려져 있죠. 피로회복, 간기능 개선, 간의 해독 작용 증진, 숙취 해소 등 각종 효능이 있습니다. 흰민들레즙의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비 일반적으로 민들레라 하면 노란색 민들레를 말합니다. 흰민들레는 토종으로 우리나라에서만 자란다고 알려져있죠. 성질은 평하며 맛은 달고 독이 없어 많이 사용되고 있는데요. 이 흰민들레는 변비에 효능이 탁월하다고 합니다. 위장 건강 구토나 위염을 자주 하는 분들은 대체로 위가 허약해서 그런것이지요. 이럴때 흰민들레즙이 효능이 좋습니다. 민들레에는 13가지 비타민, 미네랄이 있는데 이 성분들이 위장을 건강하게 해 주는 것이지요. 간기능 강화 파괴된 간세포도 재생하는 능력이 있는 것이 바로 흰민들레즙의 효능입니다. 간해독, 암세.. 2020. 6. 22.
발톰 무좀 없애는 방법 발톱 무좀 치료 여름철이 되면 고온다습하죠. 곰팡이들이 득실거리고, 세균이 번식하기 쉬운 계절이지요. 이런 여름철에는 무좀이 많이 생기는 오늘은 발톱무좀 치료방법에 대해 알아 보겠습니다. 스테로이드제 사용 발톱무좀의 가장 기본적인 치료방법으로 스테로이드제를 사용하는 겁니다. 번식성이 강한 무좀은 전염성도 강하죠. 따라서 어느 한쪽에만 무좀이 있는 경우는 없습니다. 한쪽발에서 무좀이 심하다면 다른발도 이미 무좀에 걸린것이죠. 항생제와 스테로이드제를 함께 처방해 치료를 해야 진균이 완벽하게 사라진다고 할 수 있습니다. 항진균연고 사용 무좀 치료는 단기간에 한번에 끝나는것은 아닙니다. 스테로이드제를 사용해도 잘 듣지 않는다면 항진균연고를 꾸준히 바르는것도 치료 방법중 하나입니다. 각종 곰팡이균을 죽이는 것이지요. 하루에 2~.. 2020. 6. 22.
소변이 새는 요실금 자가진단과 요실금 예방 방법 전세계적으로 2억명 가량이 요실금 환자라는 통계가 있습니다. 우리나라에도 요실금 환자들이 늘어나고 관심도가 높아지고 있는 실정이죠. 요실금은 특히나 중장년층의 여성에게서 많이 나타납니다. 이번 시간에는 요실금의 자가진단이 어떤게 있는지, 자신이 요실금인지를 판단하고 예방하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요실금 자가진단 웃거나 재채기할때 소변이 나온다 웃거나 재채기를 할때 소변이 나오는 것은 대게 출산후 골반근육이 쳐지면서 약해진것 때문에 요도를 닫는 힘이 약해져 생기는 것이 원인입니다. 출산을 경험한 여성들이라면 출산후에 잠시 이런 현상을 겪게 되는데요. 심하게 웃거나 아랫배에 힘들이 들어가게 되면 소금이 새는 증상이 있을 수 있습니다. 이런 증상이 오래 간다면 요실금을 의심해야 할 것입니다. 앉은 자세로.. 2020. 6. 22.

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