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감기16

민간요법으로 자주 찾게 되는 기침 감기에 좋은 음식 소개 감기가 걸리는 대부분의 사람은 추위로 인해 호흡기 계통으로 질환이 오는데요. 증상은 조금씩 다른 양상을 보인다고 합니다. 공통적으로 나타나는 증상은 체온이 떨어지며, 위장장애가 동반되기도 합니다. 감기는 추위 외에도 곰팡이, 바이러스, 알레르기 등으로도 발생하기도 합니다. 감기와 기침에 좋은 음식들을 한번 알아보도록 하겠습니다. 잣, 호두죽 잣과 호두는 면역력을 높여주는데 있어 뛰어난 음식 중에 하나입니다. 특히 기침에 효과가 좋다고 합니다. 흰 쌀죽에 잣을 넣고 5분 정도 끓이면 잣죽이 완성됩니다. 호두죽은 먼저 호두의 껍질을 제거하고 잘 빻아 죽을 쑤면 됩니다. 양파 감기에 자주 사용되는 양파는 가래가 심할때도 좋다고 합니다. 날것을 그대로 먹어도 되지만 익혀서 먹는 것이 좀 더 효과가 좋다고 합니다.. 2020. 7. 18.

각종 감기에 좋은 차, 감기를 낫게 하는 차 감기에 걸리면 습관적으로 약을 찾게 되고, 이로 인해 항생제 내성등 약물 오남용으로 인한 부작용도 생길 수 있습니다. 과거 우리 조상들은 다양한 차로 감기를 다스렸다고 하는데요. 감기에 좋은 차는 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 진피차 귤 껍질로 만든 차를 진피차라고 하며 비타민C 함량이 높아 감기에 효능이 뛰어나다고 합니다. 칡차 기관지 질환의 개선에 좋은 칡차는 발한제 역할을 하여 열도 내리기도 하며 두통, 피로에도 좋다고 합니다. 생강차 손발이 찬 사람에게도 좋은 생강차는 몸을 따뜻하게 하고 감기에 평소 열이 많은 사람들에겐 오히려 안 좋다고 하니 주의해야 할 것입니다. 배즙 보통 생강, 대추와 함께 넣어 만들어 먹으며 감기, 천식에 좋습니다. 피로회복, 숙취해소에도 좋은 효능을 보입니다. .. 2020. 7. 11.

감기 예방에 특효인 음식들, 감기에 좋은 음식 감기는 전염성이 강해 가족중에 단 한명이라도 걸렸다면 금세 가족 전체로 번지게 됩니다. 가족중에 지병이 있는 분들은 감기로도 위험한 상황에 처해지기도 하죠. 그렇다보니 평소 감기를 예방하는 습관이 중요합니다. 감기 기운이 있거나 감기에 걸렸을때는 감기에 좋은 음식의 섭취로 금세 감기를 치료할 수도 예방할 수도 있다고 합니다. 감기에 좋은 음식 배 감기의 치료나 예방에 있어서 좋은 음식, 과일이기도 한 배는 기침, 가래에도 특히 좋다고 알려져 있습니다. 배에는 감기 예방에 좋은 다양한 성분들이 있으며 특히 비타민C도 풍부하다고 합니다. 대추 감기에 걸렸을때 대추차를 따뜻하게 먹어보는 것도 좋을 것입니다. 대추에는 비타민C도 다량 함유되어 있으며, 또한 면역력의 향상에 도움이 되는 중요한 성분들도 많이 함유.. 2020. 4. 28.

면역력 향상으로 건강에 좋은 사과 효능 아침에 먹는 사과는 건강에 좋다는 것은 다들 아실거라 생각합니다. 달콤하면서 상큼한 맛이 나는 사과는 우리들이 즐겨먹는 과일중에 하나죠. 이런 사과에 어떤 효능들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 사과는 면역력을 향상시키는 효능과 살균작용을 동시에 가지고 있습니다. 따라서 감기, 기침 등의 예방에 효과가 좋습니다. 사과에는 유기산 성분이 많은데요. 피로가 축적되면 면역력이 떨어지는데 이 피로를 풀어주는 역할을 하는 것이 유기산입니다. 이렇게 피로를 풀어주다보니 면역력도 더불어 좋아지는 것이지요. 사과는 맛으로 인해 기분 전환에도 도움을 줍니다. 사과의 맛은 달콤하면서도 상큼한데요. 이 맛으로 인해 기분을 좋게 하며, 사과에 있는 구연산은 식욕을 높이는데도 도움을 줍니다. 사과에는 식이섬유도 풍부해 변.. 2020. 4. 13.

약으로도 사용되는 봄의 전도사 고들빼기 효능 고들빼기는 국화과에 속하며 두해살이 풀입니다. 고들빼기의 특이한 점은 잎과 줄기를 떼면 흰색 즙이 나오는것인데요. 이 즙은 맛이 쓰다고 합니다. 이런 이유로 쓴나물이라고도 합니다.고들빼기는 주로 봄에 뿌리채 사용하는데요. 김치를 담가서 먹기도 합니다. 고들빼기의 뿌리는 인삼을 닮았다고 합니다. 고들빼기에는 다양한 영양소와 성분들이 있습니다. 철분, 칼슘, 비타민A, 비타민B2, 락투신 등이 있습니다. 자궁염, 감기, 편도선염의 치료에 도움을 준다고 합니다. 고들빼기는 약으로도 사용되는데요. 약용으로 사용할때는 고들빼기의 뿌리를 말린 것을 사용합니다. 뿌리를 말린것 5~10g을 200ml 정도의 물에 달여 마시면 효능이 좋다고 합니다. 이른 봄이면 어린싹이 나오는데, 이것을 채취해 나물로 해 먹고, 뿌리는.. 2020. 4. 13.

정서적인 안정과 뇌졸중에 좋은 하수오 허약자나 허리와 무릎에 힘이 없을때 많이 찾는 것이 하수오입니다. 하수오는 이런 증상들 외에도 다양한 곳에서도 사용되는데요. 변비, 염증, 당뇨병, 가슴 두근거림, 치질 등 다양한 곳에서도 사용된다고 합니다. 하수오는 체질적으로 보강을 하여 신체 전반적인 건강도 챙겨주기도 하며 정신을 안정시키고 맑게 하는 기능도 있습니다. 설사가 한번 나면 장기간에 걸쳐 계속 되는 경우 건강에 위험하죠. 이럴때 하수오를 먹게 되면 설사가 금세 멈춘다고 합니다. 뇌졸중은 그 병 자체만으로도 위험하지만 뇌졸중으로 인해 만성 류머티서성 관절통증이 생기기도 하며 반신마비 등의 무서운 증상도 함께 나타나는 경우도 허다하죠. 이럴때 하수오를 챙겨 드시면 뇌졸중 후에 일어나는 각종 후유증들의 예방이나 증상완화, 치료에 도움이 된다고.. 2020. 4. 13.

감기 증상 완화와 감기에 좋은 음식 정보 날씨의 변화가 심하는 환절기나 추운 겨울철에 감기가 잘 걸리고 오랜기간 지속되며 증상도 심해지게 마련이죠. 병원 치료도 중요하지만 먼저 몸의 면역력부터 키워야 빨리 감기가 낫는다고 합니다. 마늘 마늘에서 나는 특유의 냄새는 알리신으로 이 성분은 감기에 좋은 성분이라고 합니다. 마늘의 냄새가 싫은 분들은 얇게 썰어 꿀에 재워 둔 후 수시로 먹으면 됩니다. 양파 양파에 있는 각종 성분들은 비타민C의 효과를 높여줍니다. 콧물억제에 좋으며 특히 감기 초기 증상에 좋다고 합니다. 감기기운이 있을때 양파가 들어간 음식이나 생양파를 먹게 되면 감기가 걸리기 전에 물리칠 수 있다고 합니다. 파 각종 음식에 빼놓고 들어가지 않는 파도 감기에 좋은 음식입니다. 생파는 담의 배출을 도와 해열작용에도 좋습니다. 파의 하얀부분.. 2020. 4. 13.

집중력향상과 우울증에 좋은 황칠나무약제 효능 아무리 시간이 흘러도 수액이 변하지 않는 신비한 나무 황칠나무약제 효능은 건강한 몸을 만드는데 좋다고 합니다. 황칠나무약제 효능은 집중력을 향상시켜주는데요. 특히 수험생들은 황칠나무약제를 섭취하게 된 두뇌활동이 보다 더 활발해지기 때문에 성적 향상을 위한 집중력을 길러줍니다. 황칠나무약제 효능으로 혈액순환이 있습니다. 황칠나무약제가 몸속 콜레스테롤의 효과적인 제거로 혈액순환을 도와줍니다. 따라서 고혈압 환자들의 혈압유지에도 좋다고 합니다. 황칠나무약제 효능으로 기력 보충이 있는데요. 이는 황칠나무약제에 함유된 사포닌 성분 때문입니다. 사포닌은 기력을 보충하거나 회복하는데 도움을 줍니다. 황칠나무약제는 우울증을 개선하는 효능도 있습니다. 황칠나무약제가 정신적 스트레스를 제거하고, 피로를 없애기 때문에 신경.. 2020. 4. 6.

감기가 길어진다면 의심해야 할 폐렴 증상과 치료, 폐렴 전염 코,입,폐 등으로 세균이나 바이러스, 미생물에 의해 폐에 감염되어 염증을 일으키는 증상을 폐렴이라고 합니다. 과거에는 이 폐름이 무서운 질병에 속했지만 지금은 완치가 수월합니다. 하지만 유아, 고령자, 폐암환자에게서는 사망률이 여전히 높아 주의해야 합니다. 폐렴은 병원미생물에 의해 감염됩니다. 가래를 채취후 염색해 세포와 색깔, 형태를 구분하는 그람염색법으로 알 수 있습니다. 폐렴을 일으키는 주요 원인균들은 폐렴구균, 황색포도상구균, 클렙시엘라균,폐렴간균, 녹농균 등입니다. 폐렴 증상은 비정형성폐렴과 정형폐렴으로 나뉩니다. 처음에는 가벼운 감기증상처럼 나타나지만 시간이 지나면서 오한, 고열, 식욕부진, 기침, 가래, 호흡곤란, 흉통을 동반하게 되며 가래에 피가 섞이거나 끈적한 가래, 체중감소 등이 나타납.. 2020. 3. 11.

중국에서 전해져온 약재 하수오 효능, 하수오 먹는 방법 하수오는 중국에서 전해진 약재로 중국에서는 하수오로 건강관리를 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 오늘은 하수오 효능에 대해 알아보겠습니다. ▶하수오 효능 1.감기치료 환절기에 감기에 잘 걸리죠. 이럴때 하수오가 좋다고 합니다. 하수오는 평소 몸이 약해 질병에 잘 걸리는 사람들을 건강하게 만들어주기 때문에 감기에 잘 걸리지도 않게 하며, 감기에 걸려도 금세 치료하게 된다고 합니다. 2.설사 치료 하수오는 설사를 멎게 하는데도 효능이 있습니다. 하수오를 갈아 마시면 설사가 빠르게 멈춥니다. 하수오는 수분을 조절해 변의 양을 조절하고 설사를 해소합니다. 3.뇌졸중 예방 하수오는 뇌졸중에도 효과가 좋습니다. 나이가 들면서 뇌건강에 신경을 써야 하는데요. 신경을 제대로 쓰지 않아 뇌졸중이 오면 한순간에 건강을.. 2020. 1. 27.

성인병 예방에 좋은 빨간 양파즙 효능 건강관리 어떻게 해야 잘 하는걸까요? 아마 많은 분들이 이런 고민을 털어 놓고 있을 것입니다. 우리가 늘쌍 보고 먹는 양파에 좋은 효능들이 있다고 합니다. 한번 알아보도록 하겠습니다. 성인병이라 함은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등을 말하죠. 이런 성인병은 체내 콜레스테롤에 의해 발생하는 병입니다. 양파즙 효능은 이런 콜레스테롤이 체내에 축적되는 것을 막아주어 성인병 예방에 도움을 줍니다. 혈액순환이 잘 되면 노폐물도 제거가 잘 되면 영양소도 몸으로 빨리 전달되기 때문에 건강해지게 됩니다. 양파즙 효능은 이렇게 혈액순환을 도와주며 몸이 차거나 수족냉증으로 인해 고생하는 분들, 어깨가 자주 뭉치고 아픈 경우에 좋다고 합니다. 양파즙 효능은 기억력을 향상 시키는데도 도움을 줍니다. 기억력이 떨어졌을때 .. 2020. 1. 12.

감기에 좋은 음식 총망라 환절기가 되면서 감기가 기승을 부립니다. 특히 면역력이 약한 아기나 노인들, 스트레스를 받는 수험생들이 감기에 잘 걸리는데요. 이럴때 감기에 좋은 음식을 먹어 미리 건강을 챙겨두는 것이 좋다고 합니다. 알로에 가래를 삭히는 효과를 가지고 있어 감기로 인한 기침, 천식에 좋다고 합니다. 생강차 감기에 좋은 음식 대표적인것이 바로 생강차죠. 오한, 목감기에 특히 좋다고 합니다. 잘게 썬 생강과 귤껍질 말린것, 대추와 물을 넣고 약한 불로 1시간 정도 달인것을 꿀에 타서 먹으면 좋다고 합니다. 도라지 감기에 좋은 음식 도라지는 특히 목감기에 유용하다고 합니다. 한의학에서는 다른 약성분을 올려주어 함께 사용하는 경우가 많다고 합니다. 도라지의 사포닌이 기관지나 폐에 좋은 작용을 하며 가래를 삭혀주며, 진통효과,.. 2019. 11. 26.

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