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자외선9

자외선 차단제 선택 방법, 상황에 따라 다른 자외선 차단제 자외선 차단제는 피부 보호를 위해 필수 아이템이 되어 버렸죠. 하지만 무작정 자외선 차다제를 바른다고 능사가 아닙니다. 어떤 상황이냐에 따라 선택해서 바라는 것이 중요하죠. 그래야 피부를 자외선으로부터 제대로 보호한다고 할 수 있습니다. 집안, 비오는 날, 사무실 실내 공간이라고 해서 비가 온다고 해서 자외선의 위험으로부터 벗어나는것은 아닙니다. 이런 생활 자외선 차단도 중요합니다. UVA 생활 자외선은 진피까지 침투하고 피부를 칙칙하게 하는 멜라닌을 증가시키게 됩니다. 계절, 날씨와 상관이 없이 영향을 주기 때문에 실내에서도 자외선 차단제가 필요합니다. UVA는 주름, 피부노화 주범입니다. 자외선 차단제에 이런 생활 자외선 차단 여부를 확인해야 하고 2시간만다 덧바라는 것이 좋습니다. 생활자외선은 지수.. 2020. 4. 28.

봄철 피부관리에 있어서 중요한 것은 자외선 차단 봄철이 되면서 여드름, 피부염 등의 각종 피부 트러블로 고생하는 분들이 급속도록 늘어나게 되죠. 이는 봄철만의 특징인 황사, 꽃가루가 있지만, 자외선이 강해지는 계절이기도 하기 때문입니다. 겨울철에는 실내 생활이 많다보니 자외선에 대한 노출이 적다보니 색소도 적고 자외선에 대한 저항력도 떨어져 있는 상태입니다. 이 상태로 날씨가 풀린 봄철에 한꺼번에 많은 양의 자외선을 받다보니 문제가 생기는 것입니다. 햇볕에 노출되는 것은 비타민D의 생성에 중요한 요소이긴 하지만 과도한 노출은 피부 건강에 적신호라고 할 수 있습니다. 봄철에는 겨울철에 비해 자외선 강도가 강하기 때문에 자외선 차단제를 발라주는 것이 필수적입니다. 외출 30분전에 바르고, 3~4시간을 주기로 덧 발라줍니다. 외출 후에는 피부에 있는 먼지 .. 2020. 4. 20.

겨울철에 주의해야 할 피부 관리 방법 피부관리는 남녀노소 누구에게나 중요한 관리 중에 하나죠. 특히 겨울이 되면 건조해지고 피부가 쉽게 거칠어질 수 있습니다. 피부관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자외선은 피부의 적이죠. 따라서 피부 관리에 있어서 자외선 관리는 필수 요소입니다. 계절을 따지지 않고 외출할때는 자외선 차단제를 충분히 바르며 자외선이 심한 날은 선글라스, 모자 등으로 가리는 것이 좋습니다. 자외선 차단제는 늘 소지하며 수시로 발라 주는 것이 좋습니다. 비타민C는 노화를 방지하는 항산화 물질입니다. 세포의 재생에 필요한 영양소이기 때문에 피부재생을 도와줍니다. 따라서 비타민C가 풍부한 음식을 평소 자주 섭취하는 습관을 들입니다. 수분의 충분한 섭취도 중요합니다. 나이가 들면 피지 분비가 적어지게 됩니다. 세안 후 수분 크.. 2020. 4. 8.

피부관리만큼이나 중요한 입술관리, 입술보호제 활용 방법 피부관리만큼 중요한것이 바로 촉촉한 입술로 관리하는 것이죠. 입술이 거칠다면 얼굴 전체가 거칠게 보일 수도 있어 관리가 필요합니다. 입술보호제, 립밤이라고 하죠. 수시로 발라주면 입술을 촉촉하게 관리할 수 있다고 합니다. 입술보호제는 휴대와 사용이 편리한 것이 장점입니다. 장시간 지속되는 제품을 골라 수시로 발라주면 촉촉한 입술을 유지할 수 있는데요. 보통의 입술보호제는 개봉 후 6개월 정도가 지나면 변질 위험이 있다고 합니다. 립스틱으로 입술보호제를 대신하기도 하지만 건조한 날씨에는 그렇게 좋은 방법은 아니라고 합니다. 자연스러운 입술색의 표현을 위해서는 립스티 사용전에 립밤을 발라주면 수분 손실을 줄일 수 있다고 합니다. 입술이 갈라지고 마를때 무의식적으로 침을 바르게 되는데요. 이렇게 묻은 침은 렌.. 2019. 6. 20.

상황에 따라 자외선 차단제도 다르다 피부의 보호를 위해서 자외선 차단제를 바른다고 하지만, 어떤 상황에 어떤 제품을 발라야 할지 고민일때가 있습니다. 상황에 따라 자외선 차단제를 달리 하게 된다면 제대로 된 피부 보호가 가능하다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 집안, 비오는 날, 사무실 UVA 생활 자외선 차단이 포인트로 피부의 진피까지 침투해 멜라닌의 증가로 칙칙하고 검은 피부를 만드는 주범입니다. 계절이나 날씨와 상관없이 영향을 주기 때문에 실내에서도 발라주는 것이 좋습니다. UVA는 주름, 피부노화의 주범으로 자외선 차단제 성분 중 UVA의 차단 여부를 꼼꼼히 확인할 필요가 있습니다. 자외선 차단제는 2시간마다 한번씩 덧바르는데요. 지수를 신경쓰기 보단 덧발라주는 것이 더욱 중요하다고 합니다. 스포츠, 레포츠, 야외 활동 야외에서 활동.. 2016. 10. 4.

자외선 지수와 피부 대처에 대한 정보 자외선 지수는 WHO에서 분류한 기준으로 각 분류에 따라 어떻게 대처해야 될지를 설명하고 있습니다. 각 분류 기준에 따라 어떤 대처가 필요한지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1단계 낮음(0~2) 특별한 대책이 필요없는 단계이지만 개인의 피부 상태에 따라 약간의 차이가 생길 수 있습니다. 일반적인 메이크업으로도 충분하고, 피부의 상황에 따라 좀더 보호가 필요할때는 SPF 지수 15정도의 자외선 차단제를 사용합니다. 2단계 보통(3~5) 하절기의 맑은 날씨에 구름이 다소 있는 상태가 이 단계에 해당됩니다. 단기간 노출은 크게 문제는 없지만 장시간 누적되는 자외선 노출은 피부홍반, 탠닝을 동반할 수 있으니 주의해야 합니다. 3단계 높음(6~7) 피부가 하얀 사람들은 이 단계부터는 가볍게 봐서는 안됩니다. 일반.. 2016. 9. 9.

비타민D 결핍과 자외선의 관계 피부관리에 있어서 늘 말하는 것이 바로 자외선 차단이죠. 특히 여름같이 햇볕이 강한때는 기미, 주근깨가 생길 수 있는 자외선이 가장 강하게 나오는 시기이기도 합니다.하지만 이런 것을 염려해 너무 자외선을 쬐지 않는다면 오히려 비타민D의 결핍이 발생할 수도 있다고 합니다. 비타민D는 우리 몸의 구성에 있어서 뼈의 발육 등 뼈와 깊이 관련되어 있습니다. 또한 햇볕과 관련된 논문에서는 췌장의 인슐린 분비의 영향에도 관여한다고 합니다. 이 밖에도 대장암, 유방암, 전립선암 등에도 영향을 준다고 합니다. 많은 여성들은 피부노화, 기미, 주근깨를 염려해 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는데요. 이는 비타민D의 생성을 차단하는 것이 됩니다. 자외선 차단을 위해 두꺼운 화장품을 하게 되면 비타민D의 생성이 이루어지지 않습.. 2016. 9. 9.

봄철 피부관리가 필요한 이유, 피부건강에 주의하자 추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 찾아오게 되면 야외활동도 늘어나기 마련입니다. 이럴때 피부 건강에 가장 유의해야 할 시기이기도 합니다. 어떠한 자극이든 피부가 가장 먼저 접촉을 하게 되는데요. 특히나 기후, 계절 등의 환경적인 요인에 의해 피부에 많은 변화가 나타나게 마련입니다. 피부 건강을 위해서는 충분한 휴식, 충분한 영양 공급, 충분한 수분 보충의 3가지 박자가 골고루 필요하죠. 특히나 음주나 담배를 하는 분들, 스트레스가 심한 분들은 유의해야 합니다. 봄철 피부 건강 주의 봄이 되면 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 황사입니다. 최근에는 봄철 뿐만 아니라 거의 사계절 내내 황사가 찾아오기도 합니다. 그와 함께 미세먼지들도 찾아오곤 하죠.이런 황사나 미세먼지들은 입자가 작기 때문에 모공을 통해 피부 .. 2016. 8. 30.

주름살이 생기는 원인과 주름살 예방하는 방법 나이가 많으면 주름살이 생기는 것은 당연한 노화 현상중에 하나입니다.하지만 주름살이 얼굴에 자글자글 있으면 나이에 비해 너무 늙어 보이는 것이 문제겠지요. 주름살 원인은 피부속에 있는 탄력섬유, 결합직섬유, 근육섬유가 노화되거나 퇴화, 위축 되어 나타나게 됩니다. 또한 피부의 환경이 건조하거나 피하지방의 감소, 수분 감소로도 발생하게 됩니다. 주름은 한번 자리잡기 시작하면 시간이 흘러감에 따라 더욱 깊게 잡히는 것이 일반적입니다.이런 피부의 노화를 더욱 가속화 시키는 것은 자외선과 날씨의 변화(추위, 건조함), 영양부족, 혈액순환, 자신의 피부타입에 맞지 않는 화장품의 잘못된 사용으로도 발생하기도 합니다. 주름살 예방을 위해서는 먼저 자외선의 차단에 신경을 써야합니다. 노화보다도 더욱 강력한 주름 발생의.. 2016. 8. 10.

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