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정보창고/패션과 미용241

발을 지키는 습관, 발관리 하는 방법 발을 관리하는 것 중 가장 중요한 것은 바로 발을 잘 씻는 것입니다. 발가락과 발가락 사이는 청결하지 않으면 각종 병이 걸리게 되죠. 발을 씻은 뒤에는 물기를 완전히 제거해야 무좀이나 습진이 발생하지 않습니다. 양말은 면, 모 등의 소재가 좋습니다. 땀흡수, 통풍, 보온이 잘 되야 하며 세균감염을 막기 위해 자주 갈아 신는 것이 좋습니다. 신발은 자신의 발보다 1cm가량 큰것이 좋으며 너무 꽉조이는 신발은 발모양을 바꿀수 있으며 사마귀, 티눈이 발생하기도 합니다. 신발굽의 높이는 3cm가 적당합니다. 신발굽이 높으면 체중이 앞쪽으로 쏠려 척추가 균형을 잃게 되고 요통, 골반통의 원인이 됩니다. 걸을때는 발뒤꿈치-발바닥-발끝이 순서가 되게 걸어야 합니다. 외출 후에는 따뜻한 물에 발을 담궈 피로를 풀어주고.. 2019. 11. 26.
피부타입별 각질 제거, 집에서 하는 각질 제거 방법 각질 생기는것은 건조한 날씨만 있는 것이 아닙니다. 건성피부는 건조함이 각질 발생의 주원인이기도 하지만 지성피부는 지방산이 과하게 나와 각질이 생기게 됩니다.각질이 많다고 해서 너무 과도하게 제거해도 문제가 생긴다고 하니 적당한 각질제거가 필요합니다. 지성피부 피지의 과잉분비로 인해 모공이 막혀 각질이 생기는 것으로 주 1~2회의 각질제거가 필요합니다. 건성피부 수분이 부족해 각질이 생기는 것으로 무리한 각질제거는 오히려 피부를 더 건조하게 만듭니다. 10일에 한번씩 각질제거를 하는 것이 좋으며, 각질제거를 한 뒤에는 반드시 수분크림을 발라줘야 합니다. 민감성 피부 월 2회 정도의 각질제거를 하는 것이 좋으며, 수분과 영양 공급을 소흘히 해서는 안됩니다. 집에서 하는 각질 제거 방법 흑설탕은 저렴하면서도.. 2019. 11. 26.
안색을 화사하게 만드는 클렌징 방법 피부의 관리는 조금만 소흘해져도 금세 거칠어지고 화장도 잘 먹지 않게 되죠. 따라서 각징, 모공 속 피질의 제거가 필수적입니다. 이럴 위한 효과적인 클렌징에 대해 알아보겠습니다. 클렌징을 위해서 제일 먼저 시작할 것은 바로 손의 세안입니다. 직접적으로 얼굴을 만져야 하는 손을 우선 깨끗하게 하는 것이 중요하지. 그렇지 않으면 각종 세균이 얼굴에 닿게 됩니다. 그 다음은 스팀타월을 준비해 얼굴에 1~2분 정도 대어 줍니다. 그러면 모공이 확장되고 각질도 불어나죠. 각질을 제거한 뒤에는 마스크팩으로 모공을 조여주고 영양도 공급해주는 것이 좋습니다. 이제는 피부타입에 따라 다른데요. 건성피부의 경우 무리한 각질 제거 보다는 자극이 거의 없는 부드러운 크림이나 젤 타입을 이용해 각질을 제거하는 것이 좋습니다. .. 2019. 11. 26.
소양인을 위한 피부관리 방법 소양인 체질의 피부관리법을 알기 전에 우선 체질에 대해서 알아야겠죠. 소양인들은 몸에 열이 많습니다. 따라서 땀과 피지 분비가 원활한 편입니다. 신장은 대체로 약한 편이라 노폐물의 배출이 원활하지 않은 경우가 많습니다.이런 이유로 피부에 잡균의 번식이 쉬워 뾰루지, 여드름 등의 피부질환에 쉽게 노출 되지요. 소양인 피부 관리 방법은 먼저 철저한 모공청소에서부터 시작됩니다. 햇볕은 적당량을 쬐대 너무 많은 쬐는 것은 오히려 피부에 도움이 되지 않습니다. 햇볕을 쬐면 체온이 올라가 땀과 피지분비는 더 촉진되어 피부 트러블은 더 심해지기 때문입니다. 클렌징 제품으로 피부를 꼼꼼하게 세안하여 각질 제거를 우선으로 말끔하게 피부를 청소하는 습관이 필요합니다. 2019. 11. 25.
깨끗한 피부 만들기 기미 없애는 방법 의학적으로는 긴밤점이라고 부르는 기미는 30~40대 여성들에게서 가장 많이 발병한다고 알려져있습니다. 기미가 생기는 원인은 다양하지만 멜라닌 세포의 자극을 촉진하는 호르몬이 과다하게 분비되거나 기혈의 운향이 원할하지 않아 생기는 것이 주요한 원인이라 할 수 있습니다. 기미를 없애는 방법 완두생즙 앞서 얘기했듯이 기혈이 원활하지 않아 생기는 기미는 완두콩을 찧어 만든 완두 생즙이 효과가 좋다고 합니다. 완두 생즙은 하루 2번, 2주 정도 먹게 되면 오장육부의 조화를 이루어 기미 제거에 좋다고 합니다. 감잎 직접 연고 형식으로 바르는 방법으로 감잎을 충분히 말려 가루로 만들고 바셀린을 섞어 연고로 만들어 바르는 것입니다. 자기전에 얼굴에 바르면 밤새 폴리페놀이 작용해 기미를 제거하는데 도움을 준다고 합니다... 2019. 11. 25.
햇빛알레르기 증상과 치료를 위한 좋은 연고는 어떤것? 여름이 되면 두려워지는 햇빛 알레르기 증상과 치료는... 광과민성이라고도 하는 햇빛 알레르기는 태양빛에 대한 면역 반응의 일종입니다. 이런 반응으로 인해 붉은색 발진이 나타나는데, 그 부위과 목부터 가슴 앞쪽, 손등, 팔과 다리의 바깥 부위 등 광범위하게 나타나며 드물게는 물집이 잡히거나 두드러기가 생기기도 합니다. 이런 햇빛 알레르기는 피부가 햇빛에 노출되어 일어나는 변화로써 그 원인에 대해서는 정확하게 밝혀지진 않았지만 햇빛으로 인해 변성된 피부 구성물이 우리 몸의 면역 시스템이 이물질로 판단, 방어를 위해 활성화되어 나타나는 것입니다. 햇빛 알레르리가 어떤 사람에게 생기는지에 대해서 의견이 많지만 알려진 사실은 이것이 유전이 된다는 것입니다. 햇빛 알레르기 증상 햇빛 알레르기 증상은 다양하지만 특정.. 2019. 11. 14.
겨울만 되면 지긋지긋한 건선 증상, 건선치료 겨울이 되면 긴 싸움을 준비해야 하는 건선 질환자들의 고민은 이만저만이 아니죠. 가을의 건조한 바람이 겨울에 심한 고통을 준다고 합니다.면역체계의 문제로 각질층이 비정상적으로 두꺼워지며 붉은 발진을 시작으로 하얀 각질이 많이 생기는 질환을 건선이라고 합니다. 건선은 전체 인구의 약 2~4% 정도라고 하는군요. 전염은 되지 않으며 청결하지 않아서 생기는것은 아니라고 합니다. 건선이 잘 생기는 부위는 두피, 팔, 엉덩이, 다리이며 각질을 제거하느라 긁거나 하면 흉터도 남을 수 있다고 합니다. 건선은 대칭성으로 발생하며 머리에서 발끝까지 모든 부위에서 발생이 가능하다고 합니다. 특히 몸에 자극을 많이 받는 부위들 두피, 엉덩이, 무릎에 잘 생긴다고 합니다. 건선 증상은 먼저 좁쌀알 크기의 발진이 피부에 하나둘.. 2019. 11. 9.
거뭇거뭇해지는 속상함 기미 증상과 기미 원인 암갈색 과색소 침착으로 생기는 기미는 얼굴과 목에 주로 생기며 간반이라고도 합니다. 일광노출이 잦은 얼굴, 이마. 관자놀이, 뺨 등에 잘 생깁니다. 염증 증상이 없는 색소침착은 임신할때 나타났다가 출산후 사라지기도 하며 경구피임제로 인해 나타날 수도 있습니다. 난소 종양으로도 나타나기도 합니다. 기미 증상은 햇빛에 직접 노출되는 얼굴에 많이 나타납니다. 기미 증상은 황갈색 반점이 노출부위에 생기며 황색 머리, 흰 피부, 햇빛 화성이 잘 일어나는 피부에도 나타나며 여름과 가을 사이에서는 색소가 더 짙어지는게 특징입니다. 기미는 피부 증상의 하나로 젊은 사람에게서 잘 나타나지 않지만 야외 활동이나 환경적 요인에 따라 청소년들에게서 나타나기도 하며, 임신, 경구피임약, 화장품에 따라 기미가 발생하기도 합니다... 2019. 11. 9.
피부에 정말 좋은 알로에 효능 알로에는 내외적으로 다양한 효능이 있습니다. 생잎의 젤리질은 피부에 탁월한 효능을 발휘하지요. 알로에는 보습 성분이 뛰어납니다. 히알루론산이라는 천연 보습 성분에 버금갈 정도라고 하는군요. 피부의 탄력과 윤기, 수분의 유지로 피부가 건조해지지 않게 보호하는 일급 미용제라고 할 수 있습니다. 알로에 효능이 빛을 발하는 것은 미백효과이지요. 티로시나아제는 멜라닌 색소를 만드는 효소로 피부에 기미, 주근깨를 만드는 물질입니다. 알로에에 있는 알로에신은 이런 티로시나아제를 억제하기 때문에 예방 효과가 있는 것입니다. 알로에 효능은 콜라겐의 양을 증가 시킵니다. 나이가 들면 콜라겐이 줄어드는데 알로에가 계속 유지시켜 주기 때문에 피부의 노화를 막아주는 것입니다. 2019. 11. 5.
여드름 흉터 치료, 여드름 흉터 없애는 방법 인반적으로 말하는 여드름 흉터는 피부가 패인 상처 같은 흉터도 말하지만 갈색 색소침착으로 생긴 여드름 자국도 포함되어 있습니다.여드름 자국의 경우 시간이 지나면서 색이 엷어지고 저절러 사라지는 경우가 많지만 흉터의 경우 저절로 없어지는 경우는 없다고 합니다. 따라서 적절한 치료를 해줘야 합니다. 특히 무리하게 여드름을 눌러짜 피부조직이 괴사한것은 여러번의 치료로 정상피부로 될 수 있습니다. 여드름 흉터 치료는 레이저 박피가 효과적입니다. 흉터와 정상피부의 경계를 깍아내고 패인 흉터를 완만하게 치료하는 것이죠. 두번째는 필러법으로 필러로 여드름 흉터를 채워 나가는 방법입니다.도드필링은 흉터 하나마다 특수 화학약품을 발라 상처를 내면 새로운 피부가 재생되게 유도하는 방법입니다. 여드름에 좋은 음식들은 딱히 .. 2019. 11. 4.
피부와 여드름에 대한 간단한 상식 여드름 하면 보통 사준치게 나는 올록볼록한 것을 떠올리지만, 사실 더 심각한 것은 성인 여드름이라고 할 수 있습니다. 즉, 성인들에게서도 여드름이 빈번하게 발생한다는 것이지요. 피부에는 땀백과 기름샘이 있어 땀과 기름이 혼합된, 마치 크림과 같은 상태로 피부표면에 피지막을 형성합니다. 이 피지막은 피부를 보호하는 역할을 합니다. 겨울에는 이 피지막이 온도저하로 인한 수분의 증발을 막게 되며, 여름에는 땀의 분비량을 더 늘려 피부의 온도가 상승하는 것을 막아줍니다. 하지만 피지의 분비량이 너무 과해지면 표피로 제때 배출되지 못해 모공속에서 피지가 뭉치면서 세균 반응이 일어나는데요. 이것이 바로 여드름입니다. 2019. 11. 3.
천연재료를 이용한 얼굴각질 제거하는 방법 피부의 생리주기는 대략 28일로 이 기간에 오래된 각질층은 떨어져나가고 새로운 각질층이 생겨나게 됩니다. 우리가 말하는 얼굴각질 제거는 오래된 각질이 미처 떨어지지 않고 남아 있는 것을 제거한다는 말입니다.떨어져나가지 않은 오래된 각질은 피부에 쌓여 더욱 두껍게 만들며 칙칙한 피부톤을 만들고 여드름, 염증을 유발하게 됩니다. 이런 각질 제거에는 달걀흰자를 이용하는데요. 달걀 흰자로 팩을 하게 되면 모공속에 있는 블랙헤드의 제거는 물론 묵은 각질들의 제거에도 좋다고 합니다. 방법은 생각보다 간단한데요. 세안을 하고 스팀 타월로 얼굴의 각질을 불려줍니다. 달걀흰자를 거품을 내어 눈과 입 주변을 제외하고 얼굴에 고루 펴 바른후 피부결에 따라 마사지를 하고 15분 정도 두었다가 미지근한 물로 헹궈주면 됩니다. .. 2019. 11. 2.
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