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건강891

다양한 효과가 있는 와송 효능 알고 먹는다 지붕의 기와나 마사토흙에 잘 자란다고 알려진 와성은 소나무잎이나 소나무를 닮았다고 하여 그렇게 부른다고 합니다. 신탑, 또는 탑송으로 불려지기도 하는데 여름철 캐서 약재료 사용한다고 합니다. 와송에는 다양한 효능들이 있는데 알아보도록 합시다. 와송 효능 다이어트생와송을 그대로 갈아 마시는것도 좋지만 요구르트 등에 타서 같이 먹는다면 한결 부드러운 맛으로 즐길 수 있다고 합니다. 칼로리가 낮은 식품이라 다이어트에도 좋다고 합니다. 아토피 치료 개선와송에는 다당체 올리고당과 아플라톡신B1이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 인체에 쌓인 독성들을 제거하고 습진과 피부에도 좋다고 합니다. 특히 아토피 치료 개선에 와송이 뛰어나는 효능을 볼 수 있다고 합니다. 암 증식 억제와송의 효과 중 하나로 초기.. 2016. 8. 27.
얼려서도 먹는 아이스 홍시, 홍시 효능 알아보자 연시, 연감이라고 불리는 홍시. 감에서 떪은 맛이 나는데 디오스프린이라는 타닌 성분이 이런 맛을 낸다고 합니다. 이 성분은 수용성이기 때문에 입안의 침과 섞여 이런 떫은 맛을 낸다고 합니다. 자연 상태에서 그냥 익히게 되면 이 떪은 맛이 덜합니다. 홍시로 만들어 먹는 경우도 많은데, 이 홍시에는 다양한 효능이 있다고 합니다. 홍시 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 홍시 효능 숙취해소홍시에는 다량의 비타민A,C가 함유되어 있는데, 비타민C는 기미, 주근깨를 없애주기 때문에 피부미용에 좋으며 감기예방에도 좋은 효과를 발휘합니다. 소화기능도 도우며 숙취해소에도 홍시가 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다. 피로회복홍시에는 미네랄이 풍부하기 때문에 피로회복에도 좋습니다. 또한 체질을 개선시키는데도 그 효과가 탁월.. 2016. 8. 26.
성인병예방, 항암치료, 먹기편한 홍삼절편 효능 홍삼은 성인병 예방과 항암치료에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 또한 기력이 딸린다면 이 홍삼이 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 홍삼절편으로 만들면 휴대하기도 편하고 먹기도 편해 좋다고 합니다. 홍삼절편의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 홍삼절편 효능 면역력 강화동의보감에서 보면 홍삼은 총 4000여가지의 처방전중에서 700여가지의 처방전에 사용될 정도로 그 효능이 탁월하다고 합니다. 홍삼에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어 있는데, 이 사포닌이 항암치료는 물론 면역력 개선에 큰 도움이 된다고 합니다. 바이러스가 우리몸에 침투하면 보호해주는 역할을 하고, 각종 질병을 이겨내는데에도 큰 역할을 합니다. 남성불임 치료발기부전과 같은 남성의 불임치료에도 홍삼은 많은 도움을 줍니다. 실험결과를 보면 홍삼을 복용했.. 2016. 8. 26.
협심증 초기 증상 체크 협심증과 심근경색은 둘다 혈관계통의 질병이긴 하지만 협심증의 발병 원인은 과식이나 과도한 운동 등의 이유로 흉부에 과도한 압박이 가해지면서 쥐어 짜는듯한 통증이 오는데 보통 휴식 등으로 통증이 진정이 되곤 하지만, 심근경색은 호흡곤란, 구토, 변의, 발한, 구역질 등의 증상을 동반하기 때문에 이런것들로 구분 할 수 있다고 합니다.협심증의 증상엔 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 협심증 증상 1, 심장발작동맥경화증의 일환으로 나타나는 증상으로써 심장동맥이 좁아지면 심근으로 혈액을 제대로 보내지 못해서 생기는 것을 말합니다. 그러다보니 심장은 발작을 하게 되는데 이 증상이 협심증의 첫 정상으로써 많이 나타난다고 하니 꼭 알아두도록 합시다. 2, 호흡곤란협심증은 개개인에 따라 통증의 차이가 있습니다. 극심하게 아.. 2016. 8. 26.
심장병, 갑작스러운 급성심근경색 증상 현대에 들어서면서 각종 환경오염은 물론 스트레스 등의 원인으로 급사를 하게 되는데, 그 중 급성심근경색으로 인해 사망하는 경우가 많다고 합니다. 심장에 산소와 혈액 공급이 막혀 심장근육이 죽는 병이 심근경색이죠. 심근경색의 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. *급성심근경색 증상 가슴이 따갑다 많은 환자들이 가슴이 따갑다는 통증을 호소합니다. 이런 통증이 5분 이상 지속된다면 아주 심각한 상태라고 보시면 됩니다. 혈액과 산소 공급이 원활하지 않기 때문에 나타나는 통증으로 명치와 턱 끝에서 통증이 온다고 호소하는 분들도 있습니다. 구토가 나온다통증 증상외에도 구토나 구역을 심하게 하는 증상이 있기도 합니다. 가슴이 답답한것이 마치 체한것 같기도 하고 숨이 차다고 호소하기도 합니다. 뒷목이 땡긴다그 다음 흔한.. 2016. 8. 26.
고환암 증상 어떤게 있을까 고환이라 함은 남성들에게만 있기 때문에, 고환암은 남성들에게만 생기는 질병입니다. 선천적, 후천적 원인도 있지만 잠복해 있다가 암이 발병하는 경우도 많다고 합니다. 잠복고환이라고 하는데 고환이 아래로 내려와 있지 않고 고환이 위로 붙은것을 말하는데 이것은 암으로 발전할 수 있다고 합니다. 요즘은 20~30대에도 고환암이 발병한다고 하네요. 고환암 증상에 대해 알아보겠습니다. 고환이 커진다고환의 크기가 변하는것이 두드러진 증상입니다. 크기가 점점 커지고, 고환을 만져보면 결절이 만져진다고 합니다. 보통 이 결절이 만져지는 것을 발견하면 치료가 용이하다고 합니다. 통증이 없이 고환이 커지기 때문에 잘 모르는 경우가 많다고 합니다.고환의 통증고환의 통증을 느끼는 경우는 급성으로 오는 것으로 고환내 출혈 때문에.. 2016. 8. 26.
발효효소 만드는 방법, 다이어트에 좋은 산야초 효소 만들기 효소의 가장 큰 기능으로써는 신진대사를 촉직시켜 우리 몸의 건강을 지켜주는 것에 있습니다. 특히 산야초를 발효, 숙성시킨 효소액은 우리 몸이 각종 활동이나 생존에 필요한 에너지를 만들어 내는데 필요한 각종 영양분을 공급해주고 그 영양소를 체내에서 효과적으로 흡수할 수 있게 도와줍니다. 또한 산야초 효소는 다이어트에도 매우 효과적입니다.산야초 효소 만드는데 필요한 초목을 캐서 발효하여 숙성시키는 것입니다. 본인의 체질을 개선해서 살이 빠지게 도와주는 방식입니다. 노폐물과 독소 제거는 물론 체지방 제거에도 도움이 되는 다이어트 발효효소인 산야초 효소 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. [1]산야초 효소에 필요한 재료를 구해야 하는데요. 제철에 나는 초목중에서 뿌리부터 잎, 열매까지 먹을 수 있는 것을 고르.. 2016. 8. 26.
남성발병률이 가장 높은 위암 말기 증상 우리나라에는 5대 암이 있습니다. 그 중에서 가장 발병률이 높은것이죠. 특히나 남자에게서 가장 많이 발병한다고 합니다. 위암은 가족력이 있다면 더욱 조심해야 할 암중에 하나입니다. 초기에 발견되면 그 치료가 용이하지만 말기가 되면 힘들다고 합니다. 역시나 조기 검진이 무엇보다도 중요한 것이지요.텔레비젼 등에서도 위암 말기 증상으로 병원에 갔다가 판정을 받고 투병 생활을 하는 것을 종종 볼 수 있는데요. 본인은 물론이거니와 가족과 친지들도 힘들게 합니다. 제대로 먹지도 못하면서 살려고 먹으면 토해 버리는 걸 보면 정말 안타까운 일이죠. 위암 말기 증상에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 위암의 초기 증상은 통증도 없으며 어떤 특징적인 증상도 보이지 않는다고 합니다. 그래서 정밀 검사를 하지 않는 이상.. 2016. 8. 26.
척추협착증에 좋은 운동, 척추협착증 완화 운동 40~50대 성인들이 잘 걸리는 척추협착증은 앉아 있는 시간이 많은 사람들에게서 주로 나타납니다. 학생들에게도 곧잘 나타나기도 합니다. 간단한 운동으로 통증을 개선시킬 수 있는 척추협착증에 좋은 운동을 알아보겠습니다. [1]곧은 자세로 누운 다음, 무릎은 가슴까지 들어 올려줍니다. 양손은 무릎을 잡아 당겨주는데 오른쪽 다리, 왼쪽 다리 번갈아가면서 해줍니다. [2]곧은 자세로 누운 다음, 양쪽 무릎을 가슴까지 들어 올려줍니다. 깍지를 낀 양손은 안쪽 허벅지 사이에 넣고 잡아 당겨줍니다. 일시적으로는 통증 완화에도 도움이 되고 꾸준히 한다면 곧은 자세 유지에도 큰 도움이 될 것입니다. [3]곧은 자세로 누운 다음, 다리를 클로스 시킵니다. 왼쪽 다리는 가슴까지 세우고, 오른쪽 다리는 가슴까지 올려서 왼쪽 .. 2016. 8. 25.
스태미너에 좋은 음식, 오디 효능 오디란 뽕나무에 나는 열매입니다. 뽕나무는 정말 버릴게 없는 나무이죠. 오디가 나올뿐만 아니라 그 잎은 짱아치를 담궈서 먹기도 하며 그 외에 다양한 식재료로 쓰이기도 합니다. 뽕나무의 오디 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 치료 당뇨병은 너무나도 흔한 성인병이기도 하지요. 오디는 달달한 맛에 찬성질을 가지고 있는데 당뇨병이 있다면 한번 드셔보길 바랍니다. 오디는 오장을 이롭게 하고 갈증 해소를 시켜주며 밤잠을 설치는 증상이나 건망증 등에 효능이 좋다고 합니다. 당뇨병은 합병증이 무서운데 이런 다양한 합병증의 예방에도 오디가 좋다고 합니다. 관절 치료 오장을 건강하게 혈기 소통이 잘되게 하며 관절에 좋은 효능이 있다고 합니다. 머리가 흰 백발도 검게 변하게 할 만큼 아주 좋다고 하니, 새치나 백발.. 2016. 8. 25.
관절염에 좋은 음식, 감태나무 효능 알아보기 모성애가 좋다고 잘 알려진 나무로 높은곳에서 떨어져도 뼈가 부러지지 않는다는 전설이 있는 나무라고 합니다. 생김새가 생각나무와 무척 유사하여 효능 역시 비슷한데요. 그 맛은 달고, 향도 좋다고 합니다. 관절염에 좋다는 감태나무 효능을 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 예방 감태나무의 가증 큰 특징으로써 골다공증 예방을 들 수 있습니다. 감태나무는 뼈를 튼튼하게 해주는 명약으로 널리 알려져 있습니다. 감태나무에는 끈적끈적한 것이 들어 있는데요. 여기에는 골절된 뼈를 붙여주는 성분이 들어있습니다. 또한 어혈도 풀어주는 효능도 있다고 합니다. 장기간 먹게 되면 높은곳에서 떨어지거나 부딪히더라고 어진간해서는 뼈가 부르지지 않을 정도로 좋다고 합니다. 그런 이유로 골다공증 치료에도 많이 쓰이는 것 같습니다. 각종 .. 2016. 8. 25.
고혈압에 좋은 음식, 고혈압 관리에 좋은 음식 고혈압은 음식 조절이 필요한데, 짜게 먹지 않는것이 중요합니다. 그래서 늘 식단은 싱겁게, 그리고 채소를 많이 먹게 되는 것이지요. 어떤 병이든지 식생활의 문제로 인해 많이 걸리게 되는 경우가 많습니다. 특히 혈압에 있어서 소금은 많은 영향을 미치게 되니 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 고혈압에 좋은 음식이나 관리할때 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 뽕잎차 고혈압에는 뽕잎차가 좋습니다. 뽕잎차의 효능으로는 콜레스테롤 저하와 노화 방지가 있습니다. 동맥경화에도 이 뽕잎차가 효능이 좋아 자주 애용된다고 합니다. 칡차 자주 듣게 되는 칡차. 칡뿌리에는 우리 몸에 유용한 성분과 영양소가 다양하게 들어 있습니다. 칡뿌리에는 미네랄이 다량 함유되어 있어 건강에 좋은데요, 비만이나 어깨결림에.. 2016. 8. 25.
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