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기침15

기침이 심할때 좋은 차, 환절기에 좋은 차 일교차가 심한 환절기가 되면 감기에 잘 걸리게 됩니다. 감기와 함께 기침이 심해지는데요. 기침을 심하게 하면 머리도 아프고 일상 생활을 하는데도 지장이 옵니다. 감기 예방과 기침에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다. 바나나 기침이 심할때는 바나나 섭취도 좋은 방법입니다. 바나나는 식이섬유가 많아 몸에 좋으며 식감도 부드럽고 목넘기도 좋아 목에 있는 염증과 폐의 염증 제거에 좋다고 합니다. 생강차 감기에 좋은 차로 생강차가 있습니다. 생강에는 베타카로틴, 비타민이 있어 감기 염증의 치료에 좋습니다. 자주 섭취하게 되면 기침을 멈추게 합니다. 감기에 걸렸다면 최소 하루 한잔 이상은 섭취하는 것이 좋습니다. 배 기관지에 좋은 과일로 폐렴 증상이나, 기침이 멈추지 않을때 좋다고 합니다. 가래를 삭히고 해열 작용도 .. 2020. 8. 27.

심한 기침에 좋은 음식, 기침 멈추게 하는 음식 기관지염이나 호흡기 계통이 좋지 않을때는 기침을 심하게 합니다. 이렇게 심하게 기침을 하게 되면 목도 아프로 병세도 더 악화되며 일상생활에서도 지장을 초래하기도 합니다. 기침을 멎게 하는데 효과가 뛰어난 음식들에 대해서 알아볼까 합니다. 모과 모과는 기침을 멎게 하는 음식으로 민간요법에서도 많이 사용되어 왔습니다. 모과를 직접 먹기 보다는 모과차로 해서 많이들 드시게 됩니다. 모과의 약효는 감기, 폐렴, 기관지염으로 인한 기침에 좋으며 차로 내어 먹는다면 수시로 먹을 수 있어 유용합니다. 감 가을철에 만날 수 있는 감은 비타민A,C가 풍부한 과일입니다. 비타민A,C는 우리 몸에 어떤 작용을 하는가 하면 바로 면역력을 높게 하는 것입니다. 감은 직접적으로 기침에 작용하는 것이 아니라 면역력을 높여 감기 등.. 2020. 7. 28.

민간요법으로 자주 찾게 되는 기침 감기에 좋은 음식 소개 감기가 걸리는 대부분의 사람은 추위로 인해 호흡기 계통으로 질환이 오는데요. 증상은 조금씩 다른 양상을 보인다고 합니다. 공통적으로 나타나는 증상은 체온이 떨어지며, 위장장애가 동반되기도 합니다. 감기는 추위 외에도 곰팡이, 바이러스, 알레르기 등으로도 발생하기도 합니다. 감기와 기침에 좋은 음식들을 한번 알아보도록 하겠습니다. 잣, 호두죽 잣과 호두는 면역력을 높여주는데 있어 뛰어난 음식 중에 하나입니다. 특히 기침에 효과가 좋다고 합니다. 흰 쌀죽에 잣을 넣고 5분 정도 끓이면 잣죽이 완성됩니다. 호두죽은 먼저 호두의 껍질을 제거하고 잘 빻아 죽을 쑤면 됩니다. 양파 감기에 자주 사용되는 양파는 가래가 심할때도 좋다고 합니다. 날것을 그대로 먹어도 되지만 익혀서 먹는 것이 좀 더 효과가 좋다고 합니다.. 2020. 7. 18.

봄을 알리는 흰민들레 효능, 간질환 치료에 좋은 민들레 봄을 알리는 대표적인 꽃으로 민들레를 꼽을 수 있습니다. 흰민들레는 신경통 치료나 간질환 치료등 약효가 있으며 나물로 무쳐 먹거나 차로 내어 먹는 방법도 있다고 합니다. 다양한 흰민들레 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레 효능은 지방간, 만성간염 같은 간질환 치료에도 도움을 줍니다. 4월경에 채취한 민들레 뿌리를 말렸다가 가루로 내어 식전 10~15g씩 먹는데 물에 타거나 꿀을 첨가해 먹는 것이 좋습니다. 천식으로 인해 기침을 심하게 하는 분들에게 흰민들레 효능이 좋다고 합니다. 기관지를 튼튼하게 하여 기침을 치료합니다. 흰민들레 즙을 자주 먹는 것이 좋습니다. 흰민들레 약효고 신경통 치료에도 좋은데요. 이때는 잎, 뿌리, 꽃을 함께 넣어 달인것을 자주 먹는 것이 좋습니다. 흰민들레는 나물무침으.. 2020. 4. 6.

감기와 비슷한 기관지염 증상, 기관지염 치료 방법 급성 기관지염을 예방하는 방법은 감기를 예방하는 방법과 별반 차이는 없습니다. 되도록 과로는 피하며, 차갑고 건조한 공기에 노출되기 않게 유의하며, 영양과 수분 공급에 신경을 써야 호흡기의 전체적인 면역력이 증가하기 때문에 기관지염의 예방과 치료에 도움이 됩니다. 오랜기간 머무는 곳의 환경은 깨끗하게 하지 않거나 지나지체 건조하면 증상이 심해지기 때문에 적절한 실내습도의 유지와 찬 음료수, 찬 과일은 먹지 않으며, 배를 따뜻하게 하고, 걷기나 산책 같은 가벼운 운동도 자주 하는 것이 좋습니다. 기관지염 증상 대표적인 기관지염 증상은 기침과 숨가쁨이며 나타나는 양상은 감기 증상과 거의 유사합니다. 급성기관지염의 경우 숨을 가쁘게 몰아쉬며 쌕쌕거리도 합니다. 발열, 가래 등의 증상이 나타나고, 기침을 심하게.. 2020. 1. 31.

폐결핵 원인과 폐결핵 증상에 대한 정보 과거 폐결핵은 치명적인 질병으로 분류되곤 했지만 지금은 문명과 의학이 발달함에 따라 폐결핵 발병률은 낮아지고 있는 추세입니다. 하지만 여전히 폐결핵은 발병하고 있죠. 폐결핵은 조기에 발견하여 치료를 하는 것이 좋은데요. 독감 증상과 유사하다보니 그냥 지나치는 경우가 많아 신경을 써야 합니다. 폐결핵 원인과 폐결핵 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 폐결핵 증상 1.열이 심하게 난다. 이마가 불덩이가 될 정도로 열이 난다면 폐결핵을 의심해야 합니다. 고열이 나는 것은 독감과 유사하긴 합니다만, 폐결핵에 대한 의심도 해야 합니다. 우선은 물을 적신 수건을 이마에 대고 열이 식을 수 있게 휴식을 하는 것이 좋습니다. 미열은 금방 낫는 경우가 많지만 고열은 조심해야 합니다. 2.기침과 함께 숨쉬는 것이 힘들.. 2020. 1. 29.

개두릅이라고 하는 엄나무순 효능에 대해서 개두릅이라고도 불리고 있는 엄나무순은 각종 비타민, 무기질 등의 다양한 성분이 있으며 항암효과, 항산화물질과 더불어 항균작용, 사포닌이 함유되어 있어 산삼나무라고도 합니다. 엄나무순은 그 효과나 효능이 다양한데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 엄나무순 효능은 간염 예방이나 간염의 치료에도 도움이 됩니다. 간경화 초기, 만성간염에 좋다고 합니다. 엄나무의 속껍질을 잘게 썰어서 잘 말린 것을 달여 식사중 혹은 식후에 복용하는 방법으로 하루 3회, 4~5개월 정도 복용한다면 치유 효과를 높여준다고 합니다. 잎은 차로내어 마시면 더욱 높은 효과를 볼 수 있습니다. 엄나무순은 종기, 옴 외에 각종 피부병에도 도움을 줍니다. 엄나무 기름을 타서 마시는 것도 도움이 됩니다. 당뇨병 예방에도 엄나무순 효능이 좋다고 합.. 2020. 1. 24.

가래, 기침에 효과가 뛰어난 도라지차 산속의 보물이라고 할 수 있는 도라지는 흔하지만 우리 건강에 좋은 뛰어난 약재이기도 합니다. 도라지차는 흔히 감기로 인한 기침이나 가래에 특효가 있는데요. 꾸준히 복용하게 되면 우리 건강에 좋다고 합니다. 손과 발이 차거나 몸이 찬 사람들, 즉 냉증으로 인해 고생하는 분들은 몸이 찬 것도 문제지만 설사를 자주 하기도 합니다. 이런 분들은 우선 체온을 올리는 것이 급선무이죠. 도라지차는 체온을 올려주어 냉증과 설사를 해결하는데 도움을 줍니다. 도라지차는 몸에 있는 염증을 제거하는데 도움을 줍니다. 항균 효능도 뛰어나죠. 평소 도라지차를 꾸준하게 마시게 되면 이런 효과들을 볼 수 있습니다. 늘 켁켁하면 가래 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 주변의 시선도 곱지 않죠. 이런 분들의 가래를 해결할 수 있는 것은.. 2019. 6. 21.

이뇨작용과 스트레스 해소에 좋은 질경이 효소 만드는 방법 각종 업무로 스트레스가 많은 요즘, 이런 정신적 스트레스를 풀어 건강한 삶을 살 수 있게 해주는 질경이 효소가 있다고 합니다. 스트레스나 누적된 피로에 좋은 질경이 효소는 이뇨작용도 뛰어나며 고혈압, 기침, 신장염, 변비에도 좋다고 합니다. 질경이효소 만들기 1.질경이를 채취해 깨끗하게 씻어 물기를 제거해 준비합니다.2.질경이를 적당한 크기로 썰어 흑설탕과 1:1 비율이 되게 혼합에 용기 넣고 돌로 눌러줍니다.3.주전자나 큰 그릇에 물과 설탕을 적당하게 넣어 다 녹을 때까지 저어 준다음 식혀 설탕시럽을 만듭니다.4.설탕시럽을 돌의 아래 부분이 충분히 잠기게 부어 줍니다.5.그 상태로 6개월 가량 숙성시킵니다.6.6개월 후 효소는 따로 용기에 담아 보관하되 공기가 잘 통하고 서늘한 곳에 보관합니다.7.숙성.. 2019. 6. 19.

건강도우미 더덕 효능 어떤게 있을까요? 산에서 나는 고기라 부를정도로 더덕은 건강에 아주 좋은 식재료이기도 합니다.더덕이 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 더덕의 대표적인 효능으로는 천식, 기침과 같은 기관지관련 질병에 도움이 됩니다. 고름을 빼고, 부종을 가라 앉히는 등 해독작용이 뛰어나고, 산통과 같은 시린 증세에도 더덕의 효능은 뛰어납니다. 혈관내의 손상이 가면 콜레스테롤이 축적되고, 그로 인해 혈액의 흐름이 좋지 않게 됩니다. 이럴때 더덕을 먹게 되면 축적된 콜레스테롤을 녹이고 혈압은 정상수치로 만들어 주는 것이지요. 더덕은 강장기능의 상승은 물론 성기능 상승에도 영향을 미칩니다. 효능면에서는 산삼과 진배 없다고 할 정도라고 하네요. 더덕의 사포닌은 남성의 성기능과 함께 정력 보강에 효능이 있고, 여성에게는 갱녕기로.. 2016. 9. 20.

부작용이 없는 흰민들레 효능 흰민들레는 위와 간의 강화에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 생채로 먹는 것도 좋지만 대부분이 즙을 내어 먹게 되죠.흰민들레의 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 흰민들레는 위염, 위궤양과 같은 위관련 질환에 좋다고 알려져 있습니다. 생즙을 내어 먹거나, 뿌리채캐서 그늘에 말린뒤 진하게 달여 먹는 것도 좋다고 합니다. 쓴맛이 좀 있으니 꿀을 타서 먹는것도 좋은 방법입니다. 흰민들레는 유선염, 유방암에도 그 효과가 탁월하다고 합니다. 유선에 생긴 염증등의 제거와 열로 인한 독을 푸는데나, 고름이 생겼을때 등의 염증 반응에 효과가 좋아 많이 쓰입니다. 젖니가 잘 나오지 않는데도 흰민들레 효능이 있다고 합니다. 만성 간질환에도 흰민들레가 효능이 좋습니다. 간염, 진방간, 황달, 간경화까지 치유된 예가.. 2016. 9. 9.

열을 내리고 소화촉진에 효과있는 배 효능 달콤한 과일중에 최고봉은 바로 배가 아닐까 싶네요. 달콤한 때문에 남녀노소 모두 좋아하는 과일이기도 한데요. 이 배에 놀라운 효능들이 숨어 있습니다. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하지요. 배 효능 기관지염과 기침, 가래해소에 탁월하다. 기침과 가래에 배가 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 보통 배즙을 내서 많이 드시기도 하지요. 배는 찬성질이 있기 때문에 기침에도 좋고, 담 제거에도 그 효과가 탁월합니다. 기침이 심하다면 우유에 배를 썰어 넣은뒤 약한불에 달여서 먹으면 효과가 더 좋다고 합니다. 배탈 배라는 이름 때문인지, 배탈에도 좋다고 합니다. 배에는 소화를 돕는 효소들이 다량 함유되어 있기 때문에 식후 배 한조각 정도를 먹는 습관을 들인다면 소화불량도 미연에 방지하고 편안한 속을 만들 수 있다고 .. 2016. 8. 11.

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