더위에 좋은 과일 복숭아 효능
동양의 선약이라고 불리는 복숭아는 달밤에 먹는다면 미인이 되고, 복숭아 잎으로 목욕을 하게 되면 피부가 고와진다고 합니다. 복숭아는 어여쁜 아가씨의 볼에도 비유되기도 했습니다. 한방에서는 복숭아가 많이 사용되는데요. 복숭아 효능중 열매는 진액을 만들고 장을 윤활하게 하여 대변이 잘 나오게 만들며, 숙취에 좋고, 흡연으로 인해 쌓인 니코틴의 제거에도 좋고, 어혈로 인한 월경의 치료와 피를 만드는데도 좋다고 합니다. 여성의 심한 하열에는 복숭아털이 좋고, 악귀와 사귀를 물리치는 복숭아잎은 가위눌림 증상에서 사용되기도 합니다. 요로결석에는 복숭아꽃이 좋다고 합니다. 복숭아는 비타민, 단백질, 아미노산, 유기산, 섬유소, 무기질,펙틴질이 풍부한 종합영양제이기도 하며 알칼리성 식품입니다. 식이섬유도 풍부해 변비와..
2020. 2. 12.
아토피에 나쁜 음식에 대한 정보
아토피 환자들에게는 건조한 공기나 피부에 자극을 많이 주는 겨울철이 가장 공포스러운 계절중에 하나입니다. 3대 알레르기성 질환이라는 아토피는 약물치료 뿐만 아니라 식이요법도 병행되야 하는데요. 아토피에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아토피 및 알레르기 피부질환을 일으키는 식품에는 레시틴, 메티오닌, 콜린이라는 성분이 들어 있습니다. *레시틴이 함유된 식품:사슴피, 노루피, 선지 등 척추동물의 피, 미기울, 해바라기씨 등*메티오닌이 함유된 식품:대두, 간, 우유, 전갱이, 가자미, 고등어, 어란, 계란*콜린이 함유된 식품:척추동물의 쓸개, 물고기 뇌, 난황 이 밖에도 새우나 게와 같은 갑각류나 닭껍질과 같이 동물의 피부도 아토피 유발 식품이며, 복숭아 같은 과일류와 메밀, 현미, 옥수수, 밀 같..
2019. 7. 23.
