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기혈을 바로 잡고 몸을 따뜻하게 하는 쑥차 효능 기혈을 바로 잡으며 몸을 따뜻하게 하기로 유명한 쑥차. 하혈, 신경통, 각기병 등의 민간요법에도 자주 사용되며 이 외에도 다양한 효능이 있어 많이 사용된다고 합니다. 쑥차 효능 비타민A,C가 풍부해 면역력을 높혀주는 것이 쑥차 효능이죠. 특히 비타민A는 가장 많아 하루에 80g만 섭취해도 충분히 공급이 가능하다고 합니다.쑥차를 끓일때 사용되는 쑥은 연한 잎을 주로 사용합니다. 연한 잎을 잘 건조해 찐 것을 차로 내어 먹거나 아니면 즙으로 해서 먹기도 합니다. 쑥차 효능은 소염작용, 혈압강하, 구충작용, 해열, 진통작용, 해독 등의 효능이 있습니다.몸이 냉해서 오는 복통이나 설사, 식욕부진에 좋으며 손발이 차고 아랫배가 차거나 허리에 통증, 생리통이 있을때 좋다고 합니다. 쑥차 만들기 쑥차의 1포는 5g .. 2019. 10. 2.
말하기조차 두려운 입냄새 원인과 입냄새 치료 입냄새, 구취라고도 하죠. 말을 하면서 입냄새가 나면 상대방에게 불쾌감을 주고 대인관계도 힘들어집니다. 사회생활이 두려워지게 되지요.오늘은 이 입냄새 원인에 대해 알아볼까 합니다. 입냄새가 심각한 것은 내부장기의 문제보다는 구강내에 다른 원인이 있어 나는 경우가 더 많다고 합니다. 구강위생을 청결하게 유지하도록 노력하면 입냄새의 대부분은 잡을 수 있다고 합니다. 입냄새 원인은 크게 불결한 구강위생, 당뇨성 케톤산증, 역류성식도염 등이 있습니다. 입냄새가 심하게 나면 심각한 질환이 아닐까 염려되어 간검사 등을 하게 되지만 대부분은 입안이 원인이라고 합니다.입안에 있는 세균을 제거하거나 입을 벌리고 자는 행동, 침이 잘 마르는 현상등은 밤새 세균을 증식하게 하여 입냄새의 주요 원인이 될 수 있습니다.잇몸이 .. 2019. 10. 2.
심부정맥혈전증 증상과 원인, 치료 우리 몸의 피는 심장을 통해 정맥, 동맥을 거쳐 영양소와 산소를 전달하고 다시 심장으로 들어옵니다. 산소와 영양소를 가진 혈액이 통하는 길을 동맥, 영양소와 산소를 전달하고 노폐물과 이산화탄소를 가진체 돌아오는 혈관은 정맥이라고 합니다. 정맥은 피부 바로 아래에 있는 표재정맥, 근육에 쌓인 심부정맥이 있고 이 두 정맥을 연결하는 교통정맥이 있습니다.혈전증은 혈액이 굳어 심장으로 혈액이 가는 것을 방해하는 것을 말합니다. 심부정맥에 생기는 혈전은 즉시 치료가 필요할 정도로 중대한 병입니다. 심부정맥혈전증 증상은 갑자기 심하게 붓거나 가만이 있어도 통증이 심하며, 피부가 붉은색, 파란색으로 변하거나 정맥이 크게 튀어나와 보이고, 피부에 열감도 생깁니다. 심부정맥혈전증 원인은 위험 인자를 가지고 있을시 쉽게 .. 2019. 10. 2.
출산후에 할 수 있는 골반 다이어트 추천 산후 비만 해결을 위한 하나의 다이어트 방법으로 일본에서 인기를 끌고 있는 골반 다이어트. 골반의 위치를 바로 잡는 교정을 통해 다이어트를 하는 것으로 산모 뿐만 아니라 평소 골반이 틀어져 있는 많은 현대인들에게도 좋은 정보가 될거라고 생각합니다. 출산 후에 급격하게 늘어난 체중으로 우울증에 시달리는 산모들도 많이 있습니다.출산으로 인해 골판이 틀어지고 벌어져 몸의 균현이 전체적으로 깨지게 되면 어깨결림, 요통 같은 증상이 나타나기도 하며, 임신 중 모유 수유를 위해서 비축되어 있던 지방들이 복부, 허벅지 쪽으로 집중 되며 비만이 생기게 됩니다. 따라서 출산을 하고 난 뒤에는 골반을 원래대로 해줘야 날씬한 몸매로 돌아가게 됩니다. 또한 요실금, 산후풍, 대소변 장애도 골반 관절을교정하고 주변 근육을 강화.. 2019. 10. 2.
항암효과와 피부노화에 좋은 석류 효능, 석류씨 섭취 석류는 최근 몇년간 그 인기가 대단히 높아졌습니다. 석류를 이용한 다양 제품들도 출시되고 있는걸로 봐서 그 인기가 얼마나 높은지 알 수 있지요. 석류 효능에 대해 알아볼까 합니다. [1]석류 효능은 탈모방지가 있습니다. 스트레스가 많아진 요즘 탈모가 문제로 대두하고 있습니다. 석류에 이쓴 에스트로겐은 머리카락을 잘 자라게 영양을 공급해주기 때문에 탈모의 예방이나 백발이 되는 것을 막아준다고 합니다. [2]석류 효능은 바로 항암효과가 있습니다. 또한 혈액에 도움을 주기 때문에 혈관질환이나 심장질환, 암과 관련된 각종 질환들의 예방에 좋다고 합니다. [3]석류를 섭취하게 되면 만병의 근원인 스트레스와 피로회복에 효능이 뛰어나다고 합니다. 석류 효능으로 불면증, 우울증의 개선 효과를 기대할 수 있다고 합니다... 2019. 10. 2.
잠 못드는 괴로움, 아토피 증상, 아토피 원인과 치료 그리어서에서 유래된 아토피는 비정상적 반응, 기묘한, 뜻을 알수 없는 이란 뜻을 가진 단어입니다. 아토피는 원인도 다양하고 복잡하기 때문에 발병과 완화, 재발이 반복되고, 특히나 건조한 겨울출이 되면 심한 가려움증을 동반해 더욱 증세가 심해진다고 합니다. 아토피 증상 피부가 건자해지면 아토피 증상이 심해지며 가려움증도 유발되어 긁게 됩니다. 피부를 반복적으로 긁게 되면 피부는 두꺼워지게 되고 가려움증은 더욱 심해집니다. 이런 악순환이 반복되는 아토피 증상으로 피부는 검게 변하고 딱딱해지게 딥니다. 아토피 원인 아토피 원인은 복잡하고 다양해 치료도 힘든게 사실입니다. 태열이라 부르는 아토피 피부염은 피부가 지나치게 건조하면 나타나는 것으로 전체 유아의 10~15%정도가 걸리는 비교적 흔한 피부질환에 속합니.. 2019. 10. 2.
조기위암 진단을 위한 위내시경 검사 금식 기간 식도부터 십이지장까지 검사를 하는 위내시경은 각종 소화기 관련 질환인 식도염, 위염, 위궤양, 위암, 식도암, 십이지장궤양 등의 검사를 위해 하게 됩니다. 위내시경 검사를 하기전 구역질 감소를 위한 기포제거제를 먹고 국소마취를 하며 진행되며 안정제 투입으로 검사를 쉽게 받을 수있게 합니다.위내시경 검사는 40세 이후로 특별한 증상이 없더라고 매년 하는 것이 좋다고 합니다.내시경 도구가 식도를 지날때 고통을 주는데 이 고통을 줄여서 하는 것이 수면내시경입니다. 위내시경 검사를 하는 전날은 금식을 하는데 검사 전날 저녁, 검사 당일 아침을 굶어야합니다. 술을 먹게 되면 위 점막이 빨갛게 보이기도 하니 금주하는 것이 필요합니다.위수술 경험이 있는 분들은 전날 점심부터 금식하고 물만 먹다가 자정이후는 물도 금해.. 2019. 10. 2.
알아두면 유용한 상식 삼백초 먹는 방법, 삼백초 이용 방법 전립선, 중풍, 요독증 등의 질병에 예방에 좋은 삼백초. 먹는 방법도 다양하다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 생즙 삼백초를 먹는데 있어 가장 손쉬운 방법 중 하나입니다. 삼백초는 해독의 힘이 강하다고 합니다. 농약, 급성 식중독에 삼백초 생즙 1~2홉만 먹어도 거의 모든 내용물을 토하게 해서 잔존하는 독성도 제거할 정도라고 합니다. 약물이나 다른 음식으로 인한 중독에는 녹즙에 삼백초 생잎 10~20g을 넣고 복용하면 좋다고 합니다. 날잎 삼백초를 날 것을 그대로 이용하는 방법입니다. 삼백초를 진통, 소염, 지혈, 말초혈관의 보호와 재생, 부스럼, 습진, 생인손, 급만성 종기 등에 날잎을 짓이겨 붙이면 해독이 되며, 모기, 쇠파리, 벌 등의 벌레 쏘인것도 짓이겨 붙여도 가려운 증상이 완화되고 해독이 됩니다.. 2019. 10. 2.
계류유산 원인과 유산을 막기 위한 생활습관 자연유산의 한 형태인 계류유산은 질 출혈과 초음파상 태아의 사망이 확인되었지만 밖으로 나오지 않은 상태를 말합니다. 이런 계류유산이 나타나는 것은 다양한 원인이 있습니다. 자궁의 해부학적 구조 이상, 면역학적인 이상, 염색체 이상, 내분비 장애가 대표적인 원인이라고 할 수 있습니다. 임신 첫 12주내에 자연유산이 일어나는 확률은 대략 80% 정도이며 이 중에서 염색체 이상은 50% 정도라고 합니다. 임신 횟수와 나이가 증가할 수록 유산의 빈도는 높아지며 분만 후 3개월 이내에 다시 임신한 경우도 유산률이 높다고 합니다. 이 외에도 감염, 당뇨병, 자궁기형, 면역, 황체호르몬 결핍 등도 계류유산의 원인이라고 합니다. 유산을 막기 위한 생활습관으로는 기차, 버스의 탑승 시간을 제한하며 장시간 동안 서 있거나.. 2019. 10. 2.
간에 좋은 음식 미나리 효능, 미나리 효소 만들기 미나리는 여러 요리에서 등장하는 식재료지만 다양한 효능이 있어 건강에 이로운 음식이라고 합니다. 미나르는 효소로 내어 먹기도 합니다.미나리의 대표적인 효능은 지혈작용과 독소를 없애는 작용이 있다고 합니다. 이 밖에도 다양한 효능이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 미나리 효능 변비개선 미나리 효능은 변비치료에 뛰어납니다. 장의 누적되어 있는 노폐물이나 독소를 배출하는 작용이 뛰어납니다. 또한 식이섬유도 풍부해 장 운동을 활성화해 배변활동이 원활해진다고 합니다. 간 건강 미나리 효능의 놀라운 점은 바로 간 세포의 재생과 활성화입니다. 흡연과 음주가 잦은 분들은 미나리를 꾸준히 먹게 되면 간 기능을 높여주며, 신체 쌓이 각종 중금속, 독성 물질을 배출시켜 줍니다. 지혈 출혈이 있다면 약 대신 미나리를 사용.. 2019. 10. 2.
두뇌발달과 다이어트 음식으로 최고인 표고버섯 효능 봄, 여름, 가을에 걸쳐 자라나는 표고버섯은 참나무류나 밤나무, 죽은 활엽수 나무나 가지에서 자랍니다. 맛도 좋아 식용으로도 널리 사용되어 온 표고버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯은 항암효과가 뛰어나 최근에 많이 알려져 왔습니다. 암세포의 증식을 억제하는 레티넨 성분이 풍부하며 장기의 기능을 강화하는 효과도 있다고 합니다. 이런 항암효과 덕택을 가장 많이 보는 것은 바로 대장암입니다. 암세포의 억제도 시켜주고 섬유질도 풍부하기 때문에 특히 대장암에 좋은 것이지요. 장내에 생긴 혹은 잔재한 발암 물질들을 배출시켜 주며 만성 장염의 치료에도 큰 도움이 됩니다. 표고버섯 효능은 성장 촉진에도 큰 기여를 합니다. 비타민D가 많아 칼슘 흡수를 도와줍니다. 면역력을 향상시켜 주기 때문에 꾸준히 섭취.. 2019. 10. 2.
염색체 이상 다운증후군 원인과 치료 21번 상염색체의 이상으로 생기는 선천적 기형 증후군을 다운증후군이라고 합니다.다운증후군은 특이한 얼굴모양, 선천성 심장기형, 지능 저하, 정신발달 지연 등의 이상증상들을 동반합니다. 출생빈도는 700~800명당 1명의 빈도며 산모의 연령이 높을수록 발생위험도 증가한다고 알려져 있습니다.다운증후군 진단은 말초혈액 염색체 검사를 하면 정확히 알 수 있다고 합니다. 다운증후군 원인 이렇게 염색체에 이상이 생기는 원인은 방사선, 약물, 바이러스, 전염병 등의 추측이 있지만 아직 명확하게 판정된것은 없다고 합니다.지금까지 알려진 것은 산모의 연령이 대체로 높다는 것이 다운증후군의 원인이라고 추측되어지고 있습니다. 산모연령이 높다고 해서 반드시 높은 것은 아니지만 확률은 높다고 하는군요. 다운증후군 치료 다운증후.. 2019. 10. 2.

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