본문 바로가기
반응형

피부미용59

독소배출과 항균작용이 뛰어난 황토 효능, 황토 효과 황토는 옛부터 사용되어 왔습니다. 무병장수의 상징이라고 할 정도로 다양한 효능이 있으며, 특히 최근에 중금속이나 독소의 배출과 항균작용이 뛰어나다는 것이 알려지면서 인기가 올라가고 있습니다. 황토를 이용한 찜질방이나 황토집이 대표적인 예이지요. 황토가 가진 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 황토 효능 중금속 배출 황토 효능 중 하나는 바로 독소의 배출입니다. 산업화가 되면서 우리는 각종 오염물질에 노출되고 있으며, 특히 중금속의 오염은 심각할 정도가 되었습니다. 황토는 이런 중금속의 배출에 도움을 준다고 합니다. 염증 제거 황토 효능 중 하나는 바로 염증 제거입니다. 염증이 있다면 우리 몸은 각종 이상을 일으키게 되는데요. 염증을 제거하지 않고 그대로 두면 암이 되기도 합니다. 염증제거와 암 예.. 2016. 7. 25.
성인병 예방과 항암효과에 좋은 음식 마늘 효능, 마늘 재배 정보 항암효과와 함께 피로회복, 성인병에 좋다고 알려진 마늘. 마늘은 우리 음식 문화의 기본이 되는 식재료중에 하나인데요. 이런 마늘에 엄청난 효능들이 많다고 합니다. 마늘은 생으로 먹기는 힘들어 흑마늘로 만들어 섭취하기도 합니다. 마늘이 가진 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 마늘 효능 신경안정 마늘 효능 중 하나인 신경안정 효과는 인체의 노화로 인해 신경전달 물질이 제대로 전달되지 않는 증상을 마늘이 억제하여 신경전달이 잘 되게 함으로써 마음을 안정시켜줍니다. 이런 작용으로 인해 우울증의 예방이나 치료에도 도움을 준다고 합니다. 성인병 예방 마늘 효능 중 성인병 예방은 마늘의 혈중 노폐물 제거를 통한 혈액순환의 도움으로 인해 동맥경화, 고혈압 예방 효과가 있습니다. 당뇨병, 고지혈증의 예방이나 치료 효.. 2016. 7. 23.
위건강을 살리고 내 건강도 살리는 양배추즙 효능 위의 건강이 곧 내 건강이라고 할 수 있죠. 위는 소화를 담당하는 기관으로 음식물을 제대로 소화되지 않는다면, 영양소도 제대로 섭취하지 못해 건강에는 치명적일 수 밖에 없다는 사실! 양배추즙 효능 이런 위 건강에 빠지지 않고 등장하는 것은 바로 양배추입니다.양배추 효능은 위의 점막 재생에 도움을 주는 비타민K, 비타민U가 풍부합니다.이런 양배추 효능은 서양에서 장수 식품이라고 할 정도라고 합니다.꼭 양배추가 위에만 이로운 것은 아니라고 하는군요. 십이지장에서도 좋다고 합니다.점막이 헐어서 생기는 궤양에 좋으며, 혹시나 다친 점막들의 재생에서도 양배추즙은 그 위력이 대단합니다.위궤양, 십이지장궤양 등, 궤양으로 고생하는 분들은 양배추즙을 꾸준히 먹는다면 치료에 도움을 줍니다. 양배추를 이용한 다이어트 양배.. 2016. 7. 14.
향이 좋고 건강에도 좋은 더덕 효능, 더덕 재배 더덕은 덩굴성 식물로 숲속에서도 더덕을 찾기는 그리 어렵진 않습니다. 향이 강하고 건강에도 좋으며 인삼만큼 뛰어난 효능을 가지고 있다고 하여 각종 건강식품이나 건강음식에서도 자주 소개되고 있는 실정이죠. 이런 더덕이 가진 대표적인 효능들과 더덕을 직접 재배할때 필요한 정보들을 알아볼까 합니다. 더덕 효능 평소에 술, 담배를 자주 하는 분들은 건강도 좋지 않죠. 술 때문에 간이 피로해져 피곤하거나, 담배로 가래가 많은 등 다양한 문제들이 많습니다. 더덕은 신장과 폐를 강화 시켜주어 이런 증상들을 말끔하게 해결 해 줍니다. 더덕은 바로 섭취하기 보단 달인것을 먹는 것이 이런 증상 완화에 더욱 좋다고 합니다. 여름철이 되면 땀도 많이 나고 몸 속 수분이 부족하여 갈증을 느끼게 됩니다. 이럴때는 영양가가 풍부하.. 2016. 7. 13.
구강악취 제거와 간에 좋은 인진쑥 효능 일반 쑥과 인진쑥은 전혀 다른 것으로 인진쑥에 더욱 맛이 쓰며 성질은 차며 열기와 습기를 제거하는 작용이 우수하며 이뇨작용도 있습니다. 인진쑥 효능에 대해 알아볼까 합니다. 구강악취제거 인진쑥의 탁월한 균 억제 능력은 독성을 잘 해독한다고 합니다. 특히 구강내에 세균이 많다면 입냄새가 심한데요. 이럴때 인진쑥을 사용하게 되면 세균을 없애며 구강의 악취를 해소합니다. 구내염에도 좋다고 합니다. 수족냉증의 치료 인진쑥은 몸을 따뜻하는 성질이 있습니다. 손이나 발이 차서 고생하는 분들이 복용한다면 몸을 따뜻하게 하며 여성들의 경우 냉과 습을 해소하여 부인병에 큰 도움을 줍니다. 피부미용 각종 비타민과 철분이 풍부하기 때문에 피부에 윤기와 탄력을 주는 인진숙 효능이 있습니다. 이런 이유로 여성분들이 좋아하는 것.. 2016. 7. 8.
위장장애와 피부미용, 아토피에 특효인 와송 효능 물기가 없는 바위에서 자라면 햇빛과 이슬만으로도 자란다고 합니다. 와송은 민간요법에서도 자주 등장하는데요. 지혈, 해독 작용이 있으며 악성종양에도 좋다고 합니다. 항암효과가 뛰언 발암물질을 억제하고 세포가 재생하는 것을 돕는 등 다양한 효능들이 있다고 합니다. 와송 효능은 위장장애, 즉 소화불량에 좋다고 합니다. 와성을 평소 꾸준하게 섭취한다면 스트레스성으로 인해 나타나는 위염이나 가스가 차서 생기는 복통과 답답함을 치료한다고 합니다. 이럴때 와성을 갈아서 먹으면 된다고 합니다. 와송 효능은 변비예방에도 있습니다. 직장인들이나 학생들의 경우 의자에 앉아 있는 시간이 많습니다. 이런 분들은 변비에 걸리기 쉬운데요. 이럴때 와송을 갈아 먹게 되면 일주일안에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 와송이 최근에 인기를.. 2016. 7. 7.
동안을 유지하는데 필수적인 주름살 제거 방법 나이가 들면서 노화라는 과정을 거치다보면 주름살이 생기는 것은 어쩔 수 없습니다. 특히 여성들의 경우 주름살로 고민하는 분들이 많죠. 주름살 제거 방법에 대해 알아볼까 합니다. 세안 주름살 제거 방법에 있어서 가장 우선시 되어야 하는 것은 바로 세안 방법입니다. 밖에서 활동하는 시간이 많을수록 우리의 피부는 노폐물에 쉽게 노출됩니다. 먼지나 더러운 요소들이나 피부 자체가 내뿜는 피지, 노폐물 등은 피부의 노화를 촉진시키게 됩니다. 따라서 세안을 잘해야 맑은 피부를 계속해서 유지할 수 있게 되며 노화를 방지해 주름살이 쉽게 생기지 않게 하는 것입니다. 주름살 제거 관리 세안을 잘 하는것도 좋지만 그 이후의 사후관리도 중요합니다. 세안 뿐만 아니라 매주 어떻게 관리해야 되는지, 어떤 제품과 어떤 순서가 있는.. 2016. 7. 4.
건강음식으로 잘 알려진 매실 효능, 식중독 예방과 피로회복에 좋은 매실 새콤하면서 달콤한 맛이 나는 매실은 매실효소나 매실차로 먹는 등 사람들에게 인기 있는 식품중에 하나입니다. 매실은 보통 배탈이나 설사, 식중독 등에 사용되지만 피부미용에도 좋은 등 다양한 곳에 효능이 있다고 합니다. 매실 효능에 대해 알아볼까 합니다. 변비개선 매실 효능은 변비를 개선하는데 있습니다. 변비가 심할때는 매실즙을 먹는 것이 좋습니다. 장의 운동이 활발해지고 소화가 잘되면서 배변을 용이하게 만들어줍니다. 매실을 매일 먹게 되면 변비 개선 효과가 뛰어납니다. 피부미용 피부를 탄력있고 촉촉하게 만드는 것은 중요하죠. 이런 효과를 볼 수 있는 것이 매실 효능입니다. 매실에는 비타민도 풍부하며 유기산도 풍부합니다. 이 영양소들은 혈액순환을 개선시키고 혈액순환이 잘 되면 피부가 좋아지게 됩니다. 식중독.. 2016. 7. 2.
대장암 예방과 피부미용에 좋은 복숭아 효능 알칼리성 과일중에 하나인 복숭아는 펙틴 성분이 풍부하면 비타민A,C도 풍부하게 함유되어 있습니다. 복숭아가 새콤한 맛을 내는 것은 구연산과 사과산이 있기 때문입니다. 복숭아도 단맛이 나는데 이는 당분이 함유된 것으로 당분은 전체에서 10% 정도에 불과합니다. 식이섬유가 풍부하여 변비나 대장암에도 좋다고 합니다. 복숭아는 수분이 풍부하게 함유되어 있지만 피부에도 좋은 성분들이 풍부해 피부미용에 좋습니다. 피부를 팽팽하고 촉촉하게 유지해주는데요. 평소 피부가 좋지 않거나 좋은 피부를 가꾸길 원한다면 복숭아를 꾸준히 드시는게 좋다고 합니다. 복숭아 효능은 피로를 회복하는 효과가 탁월합니다. 이는 복숭아가 간을 보호하고 지친 간을 회복해 간 기능의 전반적인 개선에 영향을 주기 때문입니다. 복숭아는 식이섬유가 풍.. 2016. 7. 1.
암예방과 다이어트에 좋은 양파즙 효능 양파는 우리 식탁에서 자주 찾는 음식으로 다양한 효능이 있다고 합니다. 양파는 양파즙으로 해서 많이들 드시고 계신데요. 건강식품 양파즙의 다양한 효능도 함께 알아볼까 합니다. 암 예방 양파즙 효능으로 암예방을 들 수 있는데요. 양파즙은 암세포의 성장을 방해하거나 염증의 치료에 특히 효과가 두드러진다고 합니다. 피부미용 피부미용에서도 양파즙 효능이 빛을 발휘합니다. 양파즙에는 퀘스세틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분의 역할은 노화의 주범이라고 할 수 있는 활성산소의 제거라고 합니다. 따라서 노화를 방지하는데 있어 효과가 탁월합니다. 야외활동을 많이 하면 자외선에 의해 피부가 상하기도 하는데요. 양파즙은 혈액순환을 통해 피부의 재생도 빨라져 건강한 피부의 유지에도 도움을 줍니다. 우울증 치료 양파즙에는 철,.. 2016. 6. 30.
여름철 즐겨 먹으면 좋은 찰옥수수 효능, 피부미용에 좋은 음식 찰옥수수는 다양한 효능이 있는데요. 특히 피부미용에 좋은 음식이라고 합니다. 찰옥수수의 다양한 효능 맛볼까요? 피부미용 찰옥수수 효능 중 대표적이라고 할 수 있는 피부관리! 옥수수에는 단백질, 섬유소, 비타민, 무기질, 당질, 지질 이 있어 피부가 건조해지는 것을 막아주면 피부습진 등의 피부질환에 탁월합니다. 노화예방에도 좋다고 합니다. 식욕부진 해소 비타민B1이 다량 함유된 찰옥수수 효능은 여름철 식욕이 부진할때 먹게 되면 식욕을 상승시켜를 주고 나른함과 무기력함을 이겨낼 수 있게 해 줍니다. 눈의 피로회복 찰옥수수 효능은 눈의 피로를 회복하는데도 좋은데요. 신경을 안정시키는 작용으로 시신경을 안정시켜 눈의 피로를 회복합니다. 패주와 함께 먹으면 좋다고 합니다. 이뇨작용 찰옥수수 효능은 이뇨작용이 있습.. 2016. 6. 30.
반응형

티스토리툴바