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피부미용59

피부미용과 피로회복, 목감기에 좋은 모과차 설탕이나 꿀과 모과를 함께 절인 것을 차로 먹게 되면 추운 겨울날 찾아오는 감기를 쫓는데는 그야말로 최고라고 할 수 있죠. 모과차는 이것 외에도 다양한 효능들이 있다고 합니다. 목질환 개선에 모과차가 단연 으뜸인것은 두말할 필요가 없는 사실이죠. 차로 해서 먹게 되면 폐렴, 기침, 기관지염, 감기에 좋으며 이들 질병들의 예방을 위해서도 평소 꾸준하게 마시는것도 좋다고 합니다. 임신을 한 여성들은 입덧을 하기 시작하면서 괴로운 날들을 보내게 되죠. 입덧을 하는 이유는 자궁이 확장되면서 위를 자극하기 때문이라고 합니다. 이럴때 모과차를 먹게 되면 위의 자극을 줄이게 되면서 입덧을 완화하는데도 도움을 줍니다. 피로회복과 피부미용에도 모과차가 효능이 좋은데요. 이유는 바로 풍부한 비타민C와 철분 때문입니다. 몸.. 2016. 8. 5.
달콤한 맛이 일품인 호박고구마 효능 고구마는 특히 달콤한 맛이 일품이죠. 호박고구마는 그 달콤한 맛도 좋고 영양가도 높기 때문에 많은 사람들이 즐겨 먹는다고 합니다. 우리가 흔히 먹는 밥에 비해서도 칼로리는 낮기 때문에 다이어트에 좋다고 합니다. 호박고구마의 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 호박고구마 효능은 피부에도 좋은데요. 바로 비타민C가 풍부하기 때문입니다. 하루 권장량에 해당되는 비타민C가 함유되어 있기 때문에 호박고구마를 꾸준하게 먹는다면 피부를 관리하는데 있어서 더없이 좋다고 합니다. 호박고구마는 출혈을 방지하는 효과, 즉 지혈작용이 있습니다. 호박고구마에 있는 칼슘은 상처의 출혈을 막아주며, 뼈와 이를 건강하게 해주는데 도움이 됩니다. 호박고구마에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 장운동을 도와 변비를 예방합니다. 대변을.. 2016. 8. 5.
아침에 먹으면 보약이 되는 사과 효능 아침, 저녁, 언제쯤 사과를 먹는 것이 좋을까에 대한 고민은 사실 해본적이 거의 없죠. 하지만 사과는 아침에 먹는 것이 가장 건강에 좋다고 합니다. 이것은 사과의 산 성분과 비타민, 무기질의 영향 때문이기도 합니다. 다양한 사과 효능에 대해 알아볼까 합니다. 사과 효능 피부미용, 노화방지에 도움을 준다 사과는 피부미용이나 노화를 방지하는 등 피부와 관련된 곳에 유용한 과일이라고 할 수 있습니다. 피부미인이 되기 위해서는 필수적으로 먹어야 되는 과일도 바로 사과라고 할 수 있죠.이런 이유는 사과에 있는 폴리페놀이 답이라고 할 수 있습니다. 사과의 폴리페놀은 미백, 노화방지에 탁월하고, 콜레스테롤 수치를 저하시키는 작용을 하기 때문입니다. 폐건강에 도움을 준다 사과는 폐의 건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다.. 2016. 7. 30.
치매 예방과 피부미용에 좋은 약콩 효능, 약콩차, 약콩즙 몸 속의 독소. 어떻게 하면 효과적으로 없앨 수 있을까요? 이런 문제의 해결사라고 할 수 있는 약콩을 오늘 소개할까 합니다. 신장과 간의 기능 활성화에도 좋은 약콩 효능에 대해 알아볼까 합니다. 약콩 효능 성인병 방지 약콩에는 리놀산 성분이 있다고 합니다. 이 성분의 놀라운 효능은 우리 몸에 쌓인 콜레스테롤 수치를 적정수준으로 유지하는데도 도움을 줍니다. 나쁜 콜레스테롤을 체외 배출로 통해 일정한 수치를 조절하기 때문에 혈관이 유연해져 기능을 제대로 하게 합니다. 이런 작용이 성인병의 예방에 탁월하다고 합니다. 치매 예방 나이가 들면서 점점 걱정이 되는 것이 바로 치매입니다. 치매는 마음대로 피한다고 해서 피할 수도 없지만 약콩이 있다면 방지하는데는 도움이 된다고 합니다. 약콩은 두뇌를 발달시키는 효능이.. 2016. 7. 28.
염증 치료와 혈액순환에 좋은 함초 효능, 함초가루 효능 섬 지방의 바닷물이 들락거리는 곳에서 무리를 지어 자라는 함초는 약초로도 사용될 정도로 효능이 다양합니다. 함초 효능과 함께 함초가루에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 함초 효능 변비 해소와 장 청소 함초 효능은 변비를 해소 하고 장을 깨끗하게는데 좋다고 합니다. 함초는 뭉쳐 있던 변들의 분해를 통해 배출을 손쉽게 해주며 변비 증상 완화로 인해 장을 깨끗하게 청소하는 효과가 있습니다. 혈액순환 함초 효능은 혈액순환에도 좋다고 합니다. 함초를 꾸준하게 먹게 되면 혈관의 강화와 혈액을 맑게하는 작용, 콜레스테롤 수치 저하로 혈액순환을 잘되게 하며, 고혈압 환자들의 증상 개선에도 도움이 된다고 합니다. 염증 치료에 도움 함초 효능은 염증성 질환들의 치료에도 도움을 준다고 합니다. 축농증, 관절염, 신장염 등의.. 2016. 7. 28.
피부미용과 면역력 강화에 좋은 고로쇠수액 효능 고로쇠나무에 구멍을 뚫으면 수액이 나오는데요. 이 수액은 우리 몸에 이로운 작용이 많은 건강식품이라고 합니다. 고로쇠나무는 관청의 허가가 없이는 직접 채취 할 수 없다고 합니다. 고로쇠수액 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고로쇠수액 효능 피부미용 고로쇠수액 효능은 피부에 수분을 공급하여 촉촉하게 만들어줍니다. 피부가 건조해지는 계절이나 피부가 건조한 타입인 분들에게도 도움을 준다고 합니다. 풍부한 영양소 고로쇠수액 효능이 다양한 것은 고로쇠수액에 다양한 영양소가 있기 때문입니다. 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 어린이, 노약자들에게 도움이 된다고 합니다. 변비예방 고로쇠수액 효능은 변비해소에도 좋습니다. 고로쇠수액을 섭취하게 되면 장의 운동도 활발해져 변비가 사라집.. 2016. 7. 27.
고혈압에 좋은 무화과 효능, 무화과 재배 정보 소개 꽃이 피지 않는다 하여 이름이 붙여진 무화과는 맛도 새콤달콤하기 때문에 사람들에게 인기가 있죠. 주로 남쪽 지방에서 재배가 이루어지고 있으며 당도가 높고 맛이 부드럽다고 합니다. 무화과의 다양한 효능과 무화과 재배 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무화과 효능 변비예방 무화과 효능은 변비예방에 좋은 작용을 합니다. 무화과에는 다량의 섬유소가 있어 장활동을 도와 배변활동에 좋습니다. 장속에 노폐물이 머무르는 시간도 짧아지기 때문에 장 건강에도 도움이 됩니다. 또한 소화기능의 향상에도 도움을 줍니다. 피부미용 무화과에는 폴리페놀 성분이 있어 항산화작용이 있습니다. 이로 인해 피부의 노화도 방지되며 탱탱하고 탄력있게 유지하는 등의 무화과 효능이 있습니다. 고혈압 증상 완화 무화과 효능은 고혈압 증상 환화에도.. 2016. 7. 27.
간세포 재생과 피로회복에 좋은 복분자 효능, 복분자 활용 복분자는 정력증진은 물론 뼈, 간, 눈 등 다양한 곳에 효능을 보여준다고 합니다. 복분자는 원액이나 쥬스로도 먹기도 하는데요. 복분자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복분자 효능 피로개선 복분자는 피로를 개선하는데도 효능이 뛰어나다고 합니다. 이는 복분자에 있는 비타민C 덕분인데요. 만성적인 피로나 극심한 피로에 시달린다면 복분자를 먹는 것이 좋습니다. 간세포 재생 복분자 효능은 간 건강에도 유용합니다. 잦은 회식이나 과도한 업무로 인해 간기능이 떨어졌을때 복분자를 섭취하게 되면 간세포 재생을 통해 간 기능을 향상시켜줍니다. 쥬스나 원액 희석한 것을 먹는 것이 좋다고 합니다. 학습능력 향상 복분자 효능은 집중력 향상을 통해 학습능력을 높여주는데도 좋습니다. 학업이 많은 수험생, 과도한 업무를 하는 직.. 2016. 7. 27.
청정지역에서 자라는 매생이, 매생이 효능, 매생이국 끓이기 청정지역에서 자라며 영양도 풍부한 매생이는 이런 특징 때문에 다양한 효능들을 가지고 있습니다. 간의 기능이나 발육, 피부미용 등 다양한 곳에 효능을 보이는 매생이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 매생이 효능 피부미용 효과 매생이 효능 중 하나는 바로 피루를 건강하고, 깨끗하게 만든다는 것입니다. 이런 작용을 하는 것은 매생이에 비타민이 풍부하기 때문이죠. 매생이는 고단백 음식이기도 해서 피부를 건강하고 맑고, 탄력있게 유지하는데 더 없이 좋다고 합니다. 간 기능 개선 요즘은 간 때문에 문제가 많죠. 피로는 간 때문이라는 말도 있습니다. 매생이는 고단백 식품이면서 미네랄, 비타민이 풍부하기 때문에 간 기능의 향상에도 도움을 줍니다. 매생이의 이런 특징 때문에 미래 우주식량으로 거론되기도 합니다. 스트레.. 2016. 7. 26.
영양소가 풍부해 인기인 고로쇠 수액 효능 여러가지 영양소가 골고루 들어 있는 고로쇠 수액은 경칩을 전후해 많이 채취됩니다. 이때가 가장 약효가 좋다고 하는군요. 고로쇠수액은 그 영양성분만큼이나 다양한 효능들이 있다고 합니다. 그렇다 보니 허가를 받은 사람에 한해서만 채취가 가능하다고 하는군요. 고로쇠 수액 효느엥 대해 알아보도록 하겠습니다. 고로쇠 수액 효능 위장병 개선 고로쇠 수액 효능은 위장질환의 치료에도 좋은데요. 섭취하게 되면 면역을 조절하는 물질들을 분비하는 것이 촉진되어 면역력 향상이 되며, 특히 위장질환이나 폐질환에 도움을 준다고 합니다. 위장이 약해서 고생인 분들에게 추천되는 고로쇠 수액 효능입니다. 변비개선 고로쇠 수액은 변비로 고생하는 분들의 변비를 개선시켜주는데도 유용합니다. 특히나 다이어트를 하는 분들은 변비가 걸리기 쉬운.. 2016. 7. 25.
보양식으로 자주 찾는 추어탕 효능, 추어탕 끓이는 방법 펄펄 날뛰는 미꾸라지를 이용한 추어탕. 추어탕은 보양식으로 옛부터 많이 먹어왔던 음식 중에 하나입니다. 비타민, 칼슘, 단백질이 풍부하여 각종 효능이 있다고 합니다. 특히 여름철 무더위를 이기는데도 좋다고 합니다. 추어탕 효능 알아보도록 하겠습니다. 추어탕 효능 노화방지 추어탕 효능 그 첫번째는 바로 노화방지입니다. 이런 작용을 하는 것은 추어탕 속에 있는 콘드로이친 성분 때문인데요. 이 성분은 혈관과 장기를 깨끗하게 하며 혈액순환을 잘되게 합니다. 혈액순환이 잘되어 노화를 방지하게 되는 것이지요. 강장, 강정효과 추어탕 효능은 가장, 강정 효과도 뛰어납니다. 추어탕에는 각종 비타민, 칼슘, 단백질이 있어 떨어진 기력을 회복합니다. 여름철에 기력 회복이 필요할때 추천되는 음식이 바로 추어탕입니다. 다이어.. 2016. 7. 25.
천연 건강식품이라 할 수 있는 초유 효능 건강 증진에 좋으며 몸에 해로움이 전혀 없다는 임상실험도 있다는 초유 효능, 어떤 효능들이 있는 자세히 알아보도록 하겠습니다. 두뇌발달과 면역력 향상 초유, 모유라고도 하죠. 초유 효능은 두뇌발달과 면역력 향상입니다. 아이들에게 모유를 꼭 먹여야 하는 가장 큰 이유이기도 하죠. 면역력을 강화시켜주는 작용으로 각종 질병으로부터 몸을 보호하거나 예방하는데도 탁월합니다. 근육 강화 초유 효능은 근육을 튼튼하게 하는데요. 근육의 강화를 위해서 운동시간을 늘리지 않더라도, 초유만으로도 단순한 일상생활만으로도 근육을 강화하는 효능이 있습니다. 성장 촉진 초유 효능은 성장 촉진에 아주 뛰어나다고 합니다. 이런 이유로 모유를 섭취하는 아이들은 보다 더 많이 성장할 수 있어 특히 키를 키우는데 효과적이라고 합니다. 산모.. 2016. 7. 25.
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