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2020/09140

여성들에겐 최고 보약, 들깨 효능, 들깨 미역국 DHA가 많이 함유된 들깨 효능은 동의보감에도 적혀 있다고 합니다. 동의보감에서는 '몸을 덥게 하며, 독을 없애고 기를 내리고, 기침과 갈증을 멎게 하고, 간을 윤택하게 하여 속을 보하고, 골수(정수)를 메워준다'고 기록되어 있습니다. 특별한 관리가 없어도 들깨는 쑥쑥 잘 자라는데요. 백발이 다된 노인도 장복하게 되면 머리가 검어진다는 말이 있을 정도로 영양가가 높다고 합니다. 열매는 가루를 내거나 기름을 짜는데요. 각종 반찬에서 빠지지 않고 사용합니다. 들깨 효능은 필수지방산인 리놀렌산, 올레산이 있으면 이 성분들은 여성의 피부건강, 아이들의 성장에 영향을 주며 암세포의 증식을 억제하는 등의 들깨 효능이 있다고 합니다. 식물성 지방 들깨 효능은 리놀렌산이 혈관을 막는 콜레스테롤의 침착을 막아주기 때문에.. 2020. 9. 1.
항산화 효과가 뛰어난 셀레늄 효능 주목받는 항암물질 셀레늄은 원소기호 Se, 원자번호 34인 산소족의 하나로 베르셀리우스라는 스웨덴의 화학자에 의해 발견되었습니다. 임상 결과를 보면 간경화 발생, 간암 발생의 감소에 기여 하는 것이 알려지면 영양원소로서 재탄생을 하게 되었다고 합니다. 셀레늄은 사실 섭취량의 한계가 있습니다. 권장량 200mg을 먹기 위해서는 매일 쌀 20kg, 굴 3kg을 먹어야 되는 양이므로 불가능하죠. 산화방지제인 비타민E 보다 2940배나 높은것이 셀레늄이라고 합니다. 부족한 셀레늄 식물이나 동물사료를 첨가할때 생기는 유기 셀레늄을 보충하는 것이 제시되고 있습니다. 셀레늄 효능은 미국과 영국 등지의 유럽에서 인기가 있습니다. 비타민외에도 식품 보충제로 각광을 받고 있는 에너지 호르몬 일종인 DHEA보다 구매력이 더 높다고 합니다. .. 2020. 9. 1.
식물계 인슐린 여주 효능 자연스러운 혈당조절이 필요한 시대가 오면서 자연식품에 관심이 많이 쏠리게 됩니다. 혈당조절에 탁월한 식물들을 식물 인슐린이라고 부르며 찾게 됩니다. 당뇨병은 식이습관의 개선이 필수인데요. 이런 식물 인슐린은 중요합니다. 이에 해당되는 것들은 여주, 오미자, 토마토, 둥글레, 마늘, 양파, 표고버섯, 다시마 등이며, 이 중 당뇨병 치료에는 여주 효능이 주목 받고 있다고 합니다. 여주 효능은 혈당 조절을 통한 당뇨병에 좋은 것으로 알려지게 되었고, 혈당조절에 주의해야 할 음식을 오백식품이라 하여 흰쌀, 흰밀가루, 흰소금, 흰조미료, 흰설탕에 대한 주의를 기울여야 합니다. 여주 효능은 조롱박과의 식물로 쏜오라고도 하는데요. 의학서에 기록된 것을 보면 기운을 보하며, 갈증해소에 탁월하고, 열이나 가슴이 답답할때.. 2020. 9. 1.
환절기 건강을 책임지는 생강차 효능 겨울철이 다가오면 빼놓지 않고 등장하는 차가 바로 생강차입니다. 생강차는 알싸한 맛이 일품이며 독특한 향과 각종 효능으로 예로부터 애용되어 왔습니다. 생강은 맵고, 성질은 따뜻해 감기를 치료하며, 가래와 기침을 멈추게 한다고 합니다. 배가 차서 구토가 일어났을때에도 생강차 효능이 뛰어나며, 약물로 인한 독성의 억제와 식품이 부패하는 것도 방지하는 등의 다양한 생강 효능이 옛문서에 기록되어 있다고 합니다. 생강은 생강차, 생강주로 많이 만들어 먹는데 장기간 복용하면 눈에 열이 쌓여 생기는 질병이나 치질에 뛰어난 효능을 보인다고 합니다. 조금씩 오래 먹으면 좋지만 너무 많이 먹으면 오히려 안 좋을 수도 있다고 하니 주의해야 합니다. 생강차는 환절기에 감기 예방을 위해 자주 마시게 되는 차 중에 하나입니다. .. 2020. 9. 1.
눈 건강을 위한 영양제, 눈에 좋은 음식에 대해서 현대인들은 눈의 피로가 극심한 시대에 살고 있습니다. 조기학습 열풍으로 책을 보는 시간이 많으며 컴퓨터와 각종 시각매체들의 사용이 많아진 것이 원인이라고 할 수 있습니다. 눈 운동은 혈접자극법 등의 방법이 있는데요. 가장 중요한 것은 바로 먹는 것으로 눈 건강을 챙겨야 한다는 것입니다. 채소, 과일, 생선 등 눈 건강을 지킬 수 있는 다양한 식품의 섭취가 중요합니다. 이런 건강한 음식들을 먹게 되면 눈의 피로도 쉽게 풀리며, 혈액순환이 잘되고, 원시, 근시, 난시의 시력 저졸력도 향생되며, 야맹증 예방에도 도움을 줍니다.눈에 좋은 로돕신은 직접 생산하지 못하니 음식을 섭취하거나 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다. 눈에 좋은 음식의 대표주자는 바로 당근입니다. 이것은 비타민A 때문입니다. 비타민A는 시력보.. 2020. 9. 1.
고혈압보다도 더 위험하다는 저혈압 증상과 저혈압 원인 혈액이 전신을 돌아다니는데 필요한 압력을 혈압이라고 하면 수축기 혈압이 120mmHg, 확장기 혈압이 80mmHg인것이 정상 혈압수치입니다. 저혈압 증상은 현기증, 두동, 무기력증, 몸이 차가운 증상, 불면증, 맥박이 느리게 뛰는 등이며 심하면 구역질, 실신, 시력 장애가 오게 됩니다. 봄과 여름 사이에 심해지기도 하며 아무런 증상이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 저혈압 증상은 특정 원인 질환으로 인한 증후성(속발성) 저혈압과 특별한 원인이 없는 본태성 저혈압과 일반 저혈압으로 구분됩니다. 고혈압 환자들의 혈압강하제 복용이나 체형이 마른 여성들에게 저혈압 증상이 자주 나타난다고 합니다. 저혈압 원인을 보자면, 보통의 저혈압은 본태성 저혈압을 의미하며 고혈압 치료에 사용되는 약제로 인해 저혈압의 원인이 .. 2020. 9. 1.
유플레이 - 톰 클랜시 더 디비전 1 무료 더 디비전 1 무료 구매하기 유비의 통큰 무료 배포. 디비전1 골드 에디션이 아닌 스텐다드이지만 즐기기엔 충분할 듯..친구랑 같이 한다면 더더욱 꿀잼 보장..유비 감자서버가 이런걸로 뻗는 일은 없을라나... 2020. 9. 1.
Nvidia 지포스 스페셜 이벤트? 잊고 있었는데...메일로 온 지포스 스페셜 이벤트!!헌데 도대체 무슨 이벤트이길레 이리 거창하게 하는건지.. 12시간만 더 기다려보면 알게 되겠군. 2020. 9. 1.
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