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배뇨작용과 식중독 치료에 좋은 음식 참외 효능 여름이 되면 흔하게 접할 수 있는 노란 과일 참외는 그냥 지나치기엔 아까울 정도로 다양한 효능을 가진 과일이라고 합니다.참외에는 항암효과도 있으며 피로감 해소, 특히나 여름철에 쉽게 걸리는 식중독을 치료하는데도 효과가 뛰어나다고 하는군요. 여름이 되면 많이 먹어둬야 할 과일이 아닐까 싶네요.참외가 가진 다양한 효능 알아보도록 하겠습니다. 참외 효능 식중독 치료 참외는 뛰어난 항균작용이 있어 몸 안으로 침투한 세균이나 바이러스의 제거에도 효과가 좋다고 합니다.여름철이 되면 식중독에 걸릴 확률이 높은데요. 이럴때 참외를 꾸준하게 섭취하면 식중독의 예방이나 치료에도 도움을 준다고 합니다. 황달 증상 완화 얼굴이나 피부가 노랗게 변하는 것을 황달이라고 하죠. 참외는 이런 황달 증상의 개선에도 도움을 준다고 합니.. 2019. 1. 23.
고혈압 치료와 염증치료에 좋은 가지 효능 정보 보라빛이 감도는 채소인 가지. 사실 채소 중에서 보라색을 띄는 채소는 그렇게 많지 않습니다. 우리가 흔히 알기로는 보라색 하면 떠오르는 것이 있죠. 바로 안토시아닌입니다. 보통의 보라색 음식들에는 안토시아닌이 함유되어 있다고 볼 수 있죠.이 외에도 건강에 유익한 다양한 성분들도 있다고 하는데요.가지가 가지고 있는 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가지 효능 천연 해열제 효과 가지 효능 중 하나는 천연 해열제 역할을 한다는 것입니다.가지는 성질이 차가운 음식에 해당됩니다. 그렇다보니 뜨거운 체질인 사람들의 열을 식히는데 좋다고 할 수 있죠.열이 너무 많이 정신이 혼미한 사람들은 가지를 꾸준하게 먹게 되면 열이 식게 되어 정신이 맑아지게 됩니다.하지만 이와반대로 평소 차가운 체질의 사람들은 건강을 .. 2019. 1. 23.
냄새를 맡지 못하는 만성비염, 비염 치료 민간요법 소개 코는 우리 신체 부위중에서 호흡과 냄새를 담당하는 기관입니다. 이런 중요한 역할을 하는 기관에 생기는 질병인 비염은 코의 기능을 마비 시킬 정도로 치명적 질병이라고 할 수 있죠.만성적인 비염 환자들이 겪는 증상 중에 하나는 재채기, 코막힘 등입니다. 더 심할 경우 두통까지 오게 되죠.코의 기능을 되살리고 비염도 치료 할 수 있는 갖가지 치료 및 민간요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러가지 비염 치료, 민간요법 약물 요법 비염의 치료 중에서는 가장 기본이 되는 치료이기도 합니다. 병원에서 처방 받는 약물을 이용한 방법입니다.가장 일반적이고, 먼저 시행되는 치료법이며 환자의 상태, 체질을 잘 파악해서 한약이나 환을 복용하는 방법입니다.전문의 상담과 진단을 통해 이루어지는 방법이기 때문에 부작용도 없고 초.. 2019. 1. 23.
면역력 강화와 만성질환에 좋은 봉침 효능, 봉침 요법 면역력이 약한 사람들은 감기에 자주 걸리거나 잔병치레, 혹은 만성적인 질환으로 인해 고생을 하곤 합니다.이렇게 면역력이 약할때는 체내 경락이나 경혈의 자극을 줘서 보다 면역력을 높일 필요성이 있습니다.이럴때 하기에 딱 좋은 것이 봉침 요법이라고 할 수 있죠.자연을 이용한 대체 의학이기도 한 봉침 요법은 큰 부작용이 없다는것이 장점이라고 합니다.봉침 효능에 대해 알아볼까 합니다. 봉침 효능 면역력 강화 봉침 효능 중에서 가장 뛰어나다고 할 수 있는 것이 바로 체내 면역력을 향상 시키는 것입니다. 면역력이라는 것은 우리 몸이 질병이나 바이러스를 이겨내는 능력을 말하는데, 이 면역력이 높아야 병에 잘 걸리지 않게 되는거죠.봉침을 맞게 되면 봉독의 영향으로 부신피질의 호르몬량을 증가하게 됩니다. 이런 작용으로 .. 2019. 1. 23.
당뇨병 개선과 고혈압에 좋은 음식 뽕잎 효능 뽕나무 자체가 건강에도 좋지만 잎, 열매도 건강에 도움을 준다고 합니다. 특히 잎과 열매는 국민병이라고도 할 수 있는 고혈압과 당뇨병에도 좋다고 합니다.또한 뽕잎은 칼슘, 섬유질, 철분도 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 그렇다니 영양제를 대신해서 사용해도 큰 무리가 없을 정도라고 합니다.뽕잎이 가지고 있는 다양한 효능들에 대해서 알아볼까 합니다. 뽕잎 효능 당뇨병 증상 완화 및 개선 효과 혈당이 높은 것을 당뇨병이라고 합니다. 혈당이 높아지면서 건강에도 각종 문제들을 야기 하기 때문에 당뇨병 환자들은 혈당의 정상화를 위해서 약을 먹게 되죠.뽕잎은 혈당 조절에 관여하는 인슐린의 양과도 연관이 있는데요. 인슐린을 생성시키는 췌장세포를 강화시켜주기 때문에 원활한 인슐린의 생성에 도움을 주어 당뇨병의 증상 .. 2019. 1. 23.
출혈 방지와 천식 치료에 좋은 음식 곰보배추 효능 모양이 썩 좋지 않아 붙여진 이름이 바로 곰보배추입니다. 하지만 이름과는 달리 우리 건강에 좋은 작용을 하는 효능, 효과들이 많다고 합니다.기관지와 관련된 질환의 치료나 건강에 도움을 주는 것으로 알려여 있으며, 그 효능이 너무나 대단해서 약물을 대체 할 수 있을 정도라는 말까지 있다고 하는군요.이런 놀라운 곰보배추 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 곰보배추 효능 기관지 질환 개선 감기, 결핵, 폐렴과 같은 기관지 질환은 빨리 치료하지 않게 되면 전반적인 건강 문제를 야기하게 됩니다. 게다가 천식과 같은 만성적인 질환이 계속 될 수도 있죠.각종 기관지 질환의 치료나 예방에 곰보배추가 탁월한 효능을 보인다고 알려져 있습니다.또한 항생제를 사용하더라도 잘 듣지 않는 분들에겐 곰보배추가 더 좋다고 합니다. .. 2019. 1. 23.
가슴과 어깨 통증, 복통 간암 초기 증상 정보에 대해서 간은 침묵의 장기라고 하듯 간암이 상당히 진행되어서야 통증이나 증상들이 나타나기 시작한다고 합니다.그렇다보니 간암을 초기에 얼마나 빨리 발견하느냐에 따라서 생존율의 차이가 많이 달라진다고 합니다.간암 초기 증상이라고 할 수 있는 각종 증상들은 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 간암 초기 증상 복통 간암 초기 증상 중에서는 복통이 생길 수도 있습니다. 간암의 덩이라가 담즙이 나가는 길을 막기 때문인데요. 이렇게라도 초기에 발견 된다면 치료가 비교적 쉽다고 합니다. 체중 감소 여느 암과 마찬가지로 일단 암에 걸리게 되면 체중이 급격하게 감소하기 시작합니다. 평소 제대로 밥을 먹는다고 해도 너무 많은 체중이 나가게 됩니다. 급격하게 체중이 빠진다는 것은 간암이 아니더라도 다른 질병이 있다는 징후이기도 하.. 2018. 10. 24.
단기간 체중 감량을 위한 벌꿀 다이어트 방법 꿀은 건강적인 측면에서 다양한 효능을 가지고 있습니다. 물론 피부관리를 할때도 자주 등장하죠. 이처럼 만능 엔터테인먼트 같은 꿀은 다이어트를 하는데도 좋다고 합니다. 꿀에는 비타민 효소가 풍부하기 때문에 건강을 챙기면서도 다이어트가 가능하다는 것이 장점이라고 합니다.꿀로 하는 다이어트, 어떻게 하는지 알아볼까요? 벌꿀 다이어트는 밥을 먹는 대신 벌꿀을 타먹는 것으로 대신해서 하는 다이어트입니다. 금식이라고 할 수 있어 장기간 하는 것은 좋지 않고 단기간에 여러번 하는 것이 좋습니다. 단기간 동안 체중감량의 비율이 높으며, 다른 원푸드 다이어트들은 요요현상을 자주 겪기도 하지만 벌꿀 다이어트는 요요현상도 그렇게 높지 않다고 합니다.다만 벌꿀 다이어트를 할때는 3일을 넘지 않는 것이 좋습니다. 주말 동안 반.. 2018. 9. 8.
고혈압 예방과 숙취해소에 좋은 영양간식 곶감 효능 곶감을 감을 말린 것을 말합니다. 감을 깎은 뒤에, 실에 꿰어 통풍이 잘되고 햇볕이 잘 드는 곳에다가 주렁주렁 매달아두면 되죠.이렇게 곶감을 만든건 아주 오래전부터라고 합니다. 곶감을 만들게 되면 당도도 높아지며 영양가도 높아지게 됩니다.곶감은 다양한 효능들이 있는데 어떤것들이 있는지 알아볼까 합니다. 곶감 효능 각종 질병 및 감기 예방 곶감의 효능 중 하나는 바로 여러가지 질병과 감기를 예방한다는 것입니다. 곶감을 자주 먹게 되면 면역력이 향상되기 때문에 이런 효과가 나타난다고 합니다. 기관지 강화 곶감은 꾸준하게 먹게 되면 기관지도 강화되는 효능을 볼 수 있습니다.곶감을 살펴보면 표면에 하얀 가루 같은게 보입니다. 이 가루를 그냥 제거하고 먹는 분들도 더러 있는데요. 이 가루가 우리의 기관지를 건강하.. 2018. 9. 7.
피로회복, 구토가 있을때, 건강회복에 좋은 음식 차조 효능 소개 차조는 옛날부터 자주 사용되어 왔다고 합니다. 그만큼 건강에 이로운 것이 많다는 반증이겠죠.흰쌀밥만 먹기보다는 차조를 섞어서 잡곡밥으로 해서 먹게 되면 영양소의 섭취도 용이하며, 특히 질병을 치료하고 있는 환자나 치료 후에 떨어진 체력을 회복하는데 도움을 주는 회복식으로도 활용을 하고 있습니다.이 외에도 우리 건강에 좋은 영향을 주는 다양한 효능, 효과들이 있다고 하니 차조 효능에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 차조 효능 회복식으로 자주 활용된다 한번 심하게 앓고 난 뒤에는 체력이 현저하게 떨어진 상태가 됩니다. 질병이 나았다고 하더라도 재빨리 체력을 회복해야 할 필요성이 있죠. 이럴때 차조가 좋은 음식이 됩니다.차조의 성분을 보자면 전분 63%, 단백질 7%로 차조를 미음으로해서 먹게 되면 좀 더 좋게.. 2018. 9. 7.
칼슘이 빠져나가는 골다공증 검사 방법 및 골다공증에 좋은 음식 소개 뼈의 칼슘의 빠져나가면서 뼈가 심각한 수준으로 약해지는 증상을 골다공증이라고 합니다. 골다공증은 검사를 통해 어느정도 수준까지 약화 됐는지를 파악할 수 있습니다. 골다공증은 뼈의 상태에 따라 치료를 해야 함은 물론 골다공증에 좋은 음식의 섭취를 통해 증상 완화를 위해 노력해야 합니다. 골다공증 검사 방법 골다공증 검사는 여러가지 방법이 있는데 그중 가장 대표적인 방법은 방사선 사진을 통한 방법입니다. 방사선 흡수 계측기를 이용하는 검사 방법으로 이 검사를 통해 골다공증 검사가 이루어지게 됩니다. 이 검사는 뼈의 정확한 형태를 파악하게 되고 뼈의 골절 유무도 판단하게 됩니다. 골다공증에 좋은 음식 골다공증 검사를 하고 나서 골다공증이 심하거나 혹은 뼈 건강에 문제가 있다고 한다면 치료와 함게 골다공증에 좋.. 2018. 9. 7.
신경 쓰이는 눈가 주름 없애는 방법 소개 주름은 이마나 다른 부위에도 생기지만 특히 눈가에 잘 생기고 사라지지도 않죠.이는 눈가에 있는 피부는 수분이나 지방도 적고, 각질층도 얇아 피지막이 거의 없다보니 건조함도 심해져서 주름이 잘 생긴다고 합니다.이렇다보니 영양과 수분을 공급해서 눈가에도 보호막을 만들어 줘야 합니다. 눈가 주름 개선에 좋은 제품들을 발라 줘야 된다는 것이죠.이 외에도 마사지를 통해서 눈가에 있는 주름들을 제거 할 수 있다고 하니 어떤 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.양 손바닥을 빠르게 비벼서 따뜻하게 만든 다음 눈 위에 얹어 줍니다. 이 상태로 둥글게 문지럴 주는데 천천히 합니다. 안쪽으로 10번, 바깥쪽으로 10번 마사지를 하고 나면 눈가의 근육들이 이완이 됩니다. 2.검지, 중지를 모은 상태로 눈썹의 머리와 산,.. 2017. 2. 6.
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