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심장병, 갑작스러운 급성심근경색 증상 현대에 들어서면서 각종 환경오염은 물론 스트레스 등의 원인으로 급사를 하게 되는데, 그 중 급성심근경색으로 인해 사망하는 경우가 많다고 합니다. 심장에 산소와 혈액 공급이 막혀 심장근육이 죽는 병이 심근경색이죠. 심근경색의 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. *급성심근경색 증상 가슴이 따갑다 많은 환자들이 가슴이 따갑다는 통증을 호소합니다. 이런 통증이 5분 이상 지속된다면 아주 심각한 상태라고 보시면 됩니다. 혈액과 산소 공급이 원활하지 않기 때문에 나타나는 통증으로 명치와 턱 끝에서 통증이 온다고 호소하는 분들도 있습니다. 구토가 나온다통증 증상외에도 구토나 구역을 심하게 하는 증상이 있기도 합니다. 가슴이 답답한것이 마치 체한것 같기도 하고 숨이 차다고 호소하기도 합니다. 뒷목이 땡긴다그 다음 흔한.. 2016. 8. 26.
고환암 증상 어떤게 있을까 고환이라 함은 남성들에게만 있기 때문에, 고환암은 남성들에게만 생기는 질병입니다. 선천적, 후천적 원인도 있지만 잠복해 있다가 암이 발병하는 경우도 많다고 합니다. 잠복고환이라고 하는데 고환이 아래로 내려와 있지 않고 고환이 위로 붙은것을 말하는데 이것은 암으로 발전할 수 있다고 합니다. 요즘은 20~30대에도 고환암이 발병한다고 하네요. 고환암 증상에 대해 알아보겠습니다. 고환이 커진다고환의 크기가 변하는것이 두드러진 증상입니다. 크기가 점점 커지고, 고환을 만져보면 결절이 만져진다고 합니다. 보통 이 결절이 만져지는 것을 발견하면 치료가 용이하다고 합니다. 통증이 없이 고환이 커지기 때문에 잘 모르는 경우가 많다고 합니다.고환의 통증고환의 통증을 느끼는 경우는 급성으로 오는 것으로 고환내 출혈 때문에.. 2016. 8. 26.
집에서 쉽게 생강차 만들기 생강차는 우리의 몸을 따뜻하게 데워주기 때문에 혈액순환의 개선에 탁월합니다. 생강차는 염증을 억제하고 생강에서 나는 특유의 향이 심신을 안정시키는 작용을 한다고 합니다. 집에서도 생강차를 쉽게 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 재료 생강, 흑설탕(또는 꿀) 만드는 방법 1.생강을 깨끗한 물에다 씻어주세요.2.숫가락을 이용해 생강의 껍질을 깨끗하게 벗겨주세요.3.잘 손질된 생강을 짧게 채를 썰어주세요.4.유리병을 소독하고 그 안에 생강과 흑설탕(또는 꿀)을 겹쳐가며 얹는데 1:1의 비율로 넣어주세요.5.그 상태로 보름정도 지나면 설탕(꿀)과 어우러진 생강이 우러 나옵니다. 이렇게 나온 것을 생강차로 드셔도 좋고요. 각종 음식에 넣거나 조리해서 함께 먹는것도 좋습니다. 몸이 찬 사람들은 겨울철 추위를 많.. 2016. 8. 26.
매실묘목 가꾸기, 진딧물 조심 매실나무 재배 방법 매실은 유기산과 구연산이 풍부합니다. 따라서 피로회복에 좋다고 하네요. 매실은 향이 좋기 때문에 다양한 가공식품도 만들어지고 있는 실정입니다.6월초가 되면 수확을 하는데 체질개선, 변비, 위장 운동을 돕는데 효과적인 매실은 보통 소화가 안되거나 할때 매실 액기를 따뜻한 물에 타서 마시거나, 시원한 물에 타서 여름철 쥬스 대용으로도 자주 먹습니다. 이렇게 매실을 섭취하면 각종 위장 장애는 물론 다양한 영양소를 섭취할 수 있기 때문에 건강을 지킬 수 있는 것이지요.이런 좋은 매실나무를 가꾸는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 환경 매실내무 묘목을 구했다면 이제 가꾸기 위해 환경에 대해서 알아봐야 할 것입니다. 환경이란 기후와 토양을 포함하는 개념이지요. 연평군 기온 12~15도 사이의 따뜻한 기후가 알맞으며, .. 2016. 8. 26.
발효효소 만드는 방법, 다이어트에 좋은 산야초 효소 만들기 효소의 가장 큰 기능으로써는 신진대사를 촉직시켜 우리 몸의 건강을 지켜주는 것에 있습니다. 특히 산야초를 발효, 숙성시킨 효소액은 우리 몸이 각종 활동이나 생존에 필요한 에너지를 만들어 내는데 필요한 각종 영양분을 공급해주고 그 영양소를 체내에서 효과적으로 흡수할 수 있게 도와줍니다. 또한 산야초 효소는 다이어트에도 매우 효과적입니다.산야초 효소 만드는데 필요한 초목을 캐서 발효하여 숙성시키는 것입니다. 본인의 체질을 개선해서 살이 빠지게 도와주는 방식입니다. 노폐물과 독소 제거는 물론 체지방 제거에도 도움이 되는 다이어트 발효효소인 산야초 효소 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. [1]산야초 효소에 필요한 재료를 구해야 하는데요. 제철에 나는 초목중에서 뿌리부터 잎, 열매까지 먹을 수 있는 것을 고르.. 2016. 8. 26.
남성발병률이 가장 높은 위암 말기 증상 우리나라에는 5대 암이 있습니다. 그 중에서 가장 발병률이 높은것이죠. 특히나 남자에게서 가장 많이 발병한다고 합니다. 위암은 가족력이 있다면 더욱 조심해야 할 암중에 하나입니다. 초기에 발견되면 그 치료가 용이하지만 말기가 되면 힘들다고 합니다. 역시나 조기 검진이 무엇보다도 중요한 것이지요.텔레비젼 등에서도 위암 말기 증상으로 병원에 갔다가 판정을 받고 투병 생활을 하는 것을 종종 볼 수 있는데요. 본인은 물론이거니와 가족과 친지들도 힘들게 합니다. 제대로 먹지도 못하면서 살려고 먹으면 토해 버리는 걸 보면 정말 안타까운 일이죠. 위암 말기 증상에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 위암의 초기 증상은 통증도 없으며 어떤 특징적인 증상도 보이지 않는다고 합니다. 그래서 정밀 검사를 하지 않는 이상.. 2016. 8. 26.
척추협착증에 좋은 운동, 척추협착증 완화 운동 40~50대 성인들이 잘 걸리는 척추협착증은 앉아 있는 시간이 많은 사람들에게서 주로 나타납니다. 학생들에게도 곧잘 나타나기도 합니다. 간단한 운동으로 통증을 개선시킬 수 있는 척추협착증에 좋은 운동을 알아보겠습니다. [1]곧은 자세로 누운 다음, 무릎은 가슴까지 들어 올려줍니다. 양손은 무릎을 잡아 당겨주는데 오른쪽 다리, 왼쪽 다리 번갈아가면서 해줍니다. [2]곧은 자세로 누운 다음, 양쪽 무릎을 가슴까지 들어 올려줍니다. 깍지를 낀 양손은 안쪽 허벅지 사이에 넣고 잡아 당겨줍니다. 일시적으로는 통증 완화에도 도움이 되고 꾸준히 한다면 곧은 자세 유지에도 큰 도움이 될 것입니다. [3]곧은 자세로 누운 다음, 다리를 클로스 시킵니다. 왼쪽 다리는 가슴까지 세우고, 오른쪽 다리는 가슴까지 올려서 왼쪽 .. 2016. 8. 25.
스태미너에 좋은 음식, 오디 효능 오디란 뽕나무에 나는 열매입니다. 뽕나무는 정말 버릴게 없는 나무이죠. 오디가 나올뿐만 아니라 그 잎은 짱아치를 담궈서 먹기도 하며 그 외에 다양한 식재료로 쓰이기도 합니다. 뽕나무의 오디 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 치료 당뇨병은 너무나도 흔한 성인병이기도 하지요. 오디는 달달한 맛에 찬성질을 가지고 있는데 당뇨병이 있다면 한번 드셔보길 바랍니다. 오디는 오장을 이롭게 하고 갈증 해소를 시켜주며 밤잠을 설치는 증상이나 건망증 등에 효능이 좋다고 합니다. 당뇨병은 합병증이 무서운데 이런 다양한 합병증의 예방에도 오디가 좋다고 합니다. 관절 치료 오장을 건강하게 혈기 소통이 잘되게 하며 관절에 좋은 효능이 있다고 합니다. 머리가 흰 백발도 검게 변하게 할 만큼 아주 좋다고 하니, 새치나 백발.. 2016. 8. 25.
관절염에 좋은 음식, 감태나무 효능 알아보기 모성애가 좋다고 잘 알려진 나무로 높은곳에서 떨어져도 뼈가 부러지지 않는다는 전설이 있는 나무라고 합니다. 생김새가 생각나무와 무척 유사하여 효능 역시 비슷한데요. 그 맛은 달고, 향도 좋다고 합니다. 관절염에 좋다는 감태나무 효능을 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 예방 감태나무의 가증 큰 특징으로써 골다공증 예방을 들 수 있습니다. 감태나무는 뼈를 튼튼하게 해주는 명약으로 널리 알려져 있습니다. 감태나무에는 끈적끈적한 것이 들어 있는데요. 여기에는 골절된 뼈를 붙여주는 성분이 들어있습니다. 또한 어혈도 풀어주는 효능도 있다고 합니다. 장기간 먹게 되면 높은곳에서 떨어지거나 부딪히더라고 어진간해서는 뼈가 부르지지 않을 정도로 좋다고 합니다. 그런 이유로 골다공증 치료에도 많이 쓰이는 것 같습니다. 각종 .. 2016. 8. 25.
고혈압에 좋은 음식, 고혈압 관리에 좋은 음식 고혈압은 음식 조절이 필요한데, 짜게 먹지 않는것이 중요합니다. 그래서 늘 식단은 싱겁게, 그리고 채소를 많이 먹게 되는 것이지요. 어떤 병이든지 식생활의 문제로 인해 많이 걸리게 되는 경우가 많습니다. 특히 혈압에 있어서 소금은 많은 영향을 미치게 되니 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 고혈압에 좋은 음식이나 관리할때 좋은 음식에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 뽕잎차 고혈압에는 뽕잎차가 좋습니다. 뽕잎차의 효능으로는 콜레스테롤 저하와 노화 방지가 있습니다. 동맥경화에도 이 뽕잎차가 효능이 좋아 자주 애용된다고 합니다. 칡차 자주 듣게 되는 칡차. 칡뿌리에는 우리 몸에 유용한 성분과 영양소가 다양하게 들어 있습니다. 칡뿌리에는 미네랄이 다량 함유되어 있어 건강에 좋은데요, 비만이나 어깨결림에.. 2016. 8. 25.
기관지에 좋은 음식 개복숭아 효능 돌복숭아라고도 하는 개복숭아는 야생에 자라는 것을 말합니다. 개복숭아는 나무, 진, 꽃, 잎 등 종류에 따라 효능이 다 다른것이 특징이라고 하네요. 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 보통 씨들은 뇌에도 좋다고 하는데, 과일 중에서 사과 씨는 안 먹는다고 하네요. 개복숭아의 씨는 효능이 있다고 합니다. 어혈과 혈액순환을 돕고, 피딱지로 인한 혈행의 방해에도 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 개복숭의 가장 많이 알려진 것은 기관지에 좋다는 것입니다. 심지어 만병통치약재라고도 불리기도 하지요. 나쁜 기운을 없애 기침을 멎게 하고, 벌레를 죽이는데 그 효과가 탁월하다고 합니다. 개복숭아는 각종 염증에도 그 효능이 탁월하다고 하는데요, 해독작용 및 염증제거는 물론 농이 생기는 것도 방지하고, 혈액순환을.. 2016. 8. 25.
항균효과에 좋은 울금 효능 울금을 잘 보면 노란색이 보이는데, 이 노란색은 커큐민이라는 성분으로 이루어져 있습니다. 이 성분이 해독작용을 하는 것이지요. 기를 원활하게 순환하게 함으로써 온몸의 혈액 순환에도 작용하여 혈액의 흐름이 좋아지게 되고, 숙취해소에도 뛰어나다고 합니다. 항균효과와 숙취해소에도 좋은 울금 효능을 알아보도록 하겠습니다. 울금은 찬 성질로 분류되기 때문에 평소 몸이 찬 분들은 조금씩 먹는게 좋다고 합니다. 이런 울금의 찬 성질 때문에 기를 내린다고 하네요. 울금의 맛은 쓰고 맵다고 합니다. 울금의 효능으로는 피오줌을 멎게 하는 것 외에도, 쇠도록으로 인해 다치는때에는 좋고, 혈기가 원인으로 작용해 가슴이 아프거나 한 것도 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 강황과 비슷한 효능을 가지고 있고 모양새도 비슷해서 가끔.. 2016. 8. 25.
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