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칡즙 효능과 함께 칡즙 복용 방법에 대해서 우리나라에서 자라는 칡은 쌍떡잎식물로 장미목 콩과의 덩굴식물입니다. 칡뿌리를 주로 사용하며 민간에서는 당뇨, 고혈압, 황달 등에 뛰어난 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다.일반인은 물론 한의학에서도 자주 사용되고 있다고 합니다.오늘은 칡즙의 효능과 복용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한방에서는 칡 뿌리를 갈근이라고 하죠. 주로 해열이나 발한에 쓰인다고 합니다. 또한 갈근은 소화불량, 두통, 빈혈에도 좋아 사용되며, 위장약으로 민간요법에서 사용된다고 합니다. 동의보감에서도 칡뿌리에 대한 기록을 찾아 볼 수 있는데요. 성질은 서늘하고 평하며, 맛은 달고, 풍한으로 인해 머리가 아픈 증세를 낫게 한다 합니다. 가슴의 열을 다스리고, 소화를 잘 되게 한다고 기록이 되어 있습니다. 칡즙 효능 칡즙의 효능은 .. 2019. 11. 14.
대장암 초기증상, 설사와 기타 대장암 증상들 대장이라는 기관은 음식물이 머무는 곳이지만 소화, 흡수되고 남은 음식물이 머무르게 되죠. 대장에서는 주로 수분을 흡수하고, 대변으로 만들며, 다양한 종류의 세균들이 대장에 살고 있습니다.대장은 길이가 약 2m 정도이며, 결장과 직장, 항문으로 이루어진 기관입니다. 대장암은 이 대장에서 발생한 암을 말하며, 주로 대장 내면의 점막을 이루고 있는 세포들의 비정상적인 증식을 의미합니다.대장에 걸리는 빈도는 여성들보다는 남성들이 높으며, 특히 50대가 가장 많고 그 다음이 60대입니다.오늘은 이런 대장암 증상에 대해서 알아보겠습니다. 대장암 초기증상 사실 대장암은 초기증상이 거의 없습니다.대장은 다른 장기에 비해 탄력성이나 확장성이 좋은데, 이 때문에 증상이 늦게 나타난다고 합니다. 대장암과 관련된 증상이 나타.. 2019. 11. 14.
효소 만드는 방법과 효소의 효능에 대해 알아봅시다 단백질로 이루어진 효소는, 단순한 단백질이 아닌 활성을 지닌 단백질입니다. 특이한 모양을 가진 단백질 분자인데, 이 단백질 분자가 우리 몸속에 들어가면 음식을 소화시키고, 피부와 뼈를 생성하고, 해독 작용을 돕는 유익하며 중요한 활동을 하게 됩니다.오늘은 이런 효소의 효능과 효소 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 효소는 인체내에서 이루어지는 모든 활동에 관여한다고 해도 과언이 아니죠. 생명체는 효소가 없이는 살 수 없다고 할 정도입니다. 음식물의 소화에 관여하는 효소는 영양분의 흡수를 돕는 것만이 아니라 우리 몸의 모든 대사과정에 관여합니다. 효소의 효능 효소는 특징이 무색이고 투명하기 때문에 전자현미경을 통해 살펴봐야 할 정도로 미세한 물질입니다. 형태는 둥근모양이나, 사각형, 오각형 모양입니다.효소.. 2019. 11. 14.
장염에 걸렸을때 빨리 낫는 방법, 장염 증상 어떤 원인에 인해 소장, 대장의 장점막에 염증이 생겨난 것을 통틀어 장염이라고 합니다. 장염은 다소 광범위한 의미라고 할 수 있죠.오늘은 이 장염증상과 함께 장염에 걸렸을때 빨리 낫는 방법에 대해 알아보겠습니다. 장염의 원인을 구분하기 전 감염의 종류에 대해 알아보겠습니다. 감염성 장염, 비감염성 장염으로 나뉘며, 또한 기간에 따라서는 급성장염, 만성 장염으로 나눌 수 있습니다.대부분의 장염은 바이러스로 인한 것으로 특별한 치료 없이도 시간이 지나면서 자가치유 되는 경우가 된다고 합니다. 장염 증상 복통과 설사가 장염의 주된 증상이며, 열을 동반하는 경우도 흔하다고 할 수 있습니다. 장염 증상의 복통은 그 위치가 부정확하며 묵질한 통증의 호소가 일반적이고, 때로는 뒤틀리는듯한 심한 통증이 나타나기도 합니.. 2019. 11. 14.
보이차 효능, 보이차 부작용, 보이차 끓이는 방법 시간이 만드는 최고의 투자, 보이차 효능 중국의 차로 알려진 보이차, 보이차는 중국에서, 특히 변방의 소수 민족들이 처음 마시기 시작했습니다. 그러다 보이차가 본토로 넘어와 알려지기 시작했죠. 발효한 흑차의 일종으로 오랜시간 동안 묵은 차일수록 떫은 맛이 사라지고 향이 오래간다고 합니다. 지방과 콜레스테롤의 분해가 뛰어나기 때문에 최근에 찾는 사람들이 많아졌다고 합니다. 지나친 스트레스와 음주, 가공식품, 육류를 섭취하게 되는 현대인들에겐 건강 기호식품으로 거듭나고 있는 보이차는 각종 중금속 제거는 물론 니코틴 제거, 숙취 제거, 알콜분해, 변비예방 등 다양한 효능을 보여주고 있습니다.특히 몸속에 축적되어 있는 콜레스테롤 감소에 보이차 효능이 뛰어나다 합니다. 지방제거, 각종 성인병 예방에도 보이차 효능.. 2019. 11. 14.
만병통치약이라 불리우는 삼백초 효능을 알아보자 어항마름과 삼백초속에 속하는 삼백초는 여러해살이 풀입니다. 삼백초는 전세계를 따져 단 1종 뿐이며 우리나라의 제주에 그 1종이 자라고 있습니다. 매우 희귀한 식물이죠. 옛문헌, 당본초와 본초습유 등의 기록에 따르면 삼백초 효능을 이렇게 기술하고 있습니다. '각기와 주종의 치료와 대소변이 막힌 것을 뚫고, 가래를 삭히고, 종기와 종창 예방 및 치료에 효과적'이라고 서술되어 있다고 합니다.이런 연유로 삼백초 효능이 만병통치약이라고 하는것 같습니다. 이 밖에도 삼백초 효능으로는 자궁염, 생리불순, 자궁수탈, 냉대하증과 같은 부인병이나 다양한 여성 질환에도 뛰어난 효능을 보인다고 합니다. 이런 효능 외에도 대표적인 삼백초 효능으로는 바로 항암작용이 있지요. 3대암인 폐암, 위암, 간암의 예방과 치료에 그 효능이.. 2019. 11. 14.
모유수유 효능 아이들을 위해 꼭 해야 할 모유 수유 모유는 아이들에게 있어서 최고의 선물이라고 할 정도로 영양이 많지요. 완전식품이라 할 수 있겠습니다.세계보건기구와 유니세프는 아이들에게 모유수유를 2년 이상 하는 것을 권장하고 있을 정도 입니다. 내 아이에게 지구상 어디를 찾아봐도 모유 만큼 완벽한 음식은 없으니깐요. 모유의 효능을 살펴보자면 모유 속 항체, 세포, 효소, 호르몬은 어린아이만을 위해 들어 있는 식품입니다. 다른 식품에서는 찾을 수 없는 것들이죠.이런 모유 수유를 하게 되면 소아, 청소년 기의 비만 위험도 줄일 수 있다고 합니다. 모유를 먹게 됨으로써 위에 남는 각종 잔유물도 없어지고 위의 기능도 좋아진다고 하며, 미숙아의 경우 성장을 촉진해 IQ가 높아지는 것으로도 알려져 있습니다. 모유수유로 인한 효능은 몇가지가 더 있는데요. 모유에는.. 2019. 11. 14.
폭식증 증상과 원인, 폭식증 극복을 위한 치료 방법은 없는 것일까? 폭식증이 뭔지에 대해서 한번 알아볼까요? 폭식증이라 함은 음식을 조절하지 못하는 식이장애를 말하죠. 이런 폭식을 반복적으로 하고, 또한 몸무게 증가를 막기 위해 구토도 계속 반복하는 행위를 하는 증세를 말합니다. 젊은 여성들에게 거식증보다는 이 폭식증이 더 흔하게 나타난다고 합니다. 폭식증 증상 폭식증 증상은 일반적으로 생각하기 힘들 정도의 많은 양의 음식을 먹어 대는데요. 배가 부르다 해도 계속해서 먹는 것을 멈출 수가 없으며, 이런 식사조절 능력의 상실로 인해 우울함과 고통스러움, 불안감을 함께 느낀다고 합니다. 과식과 폭식의 차이점이 여기서 나타나는데, 많이 먹었다고 느끼고 중단하지 않는다면 폭식증으로 보면 될 것입니다. 폭식증은 섭취 살찌는 것이 두려워 구토를 하거나 설사를 하고, 음식 다시 거부.. 2019. 11. 14.
어성초 효능 어떻게 먹어야 제대로 볼까? 습하고 음지인 곳에서 잘자라는 어성초, 생선비린내가 나는 풀이라 이름이 붙여졌는데요. 하지만 어성초는 삼백초과에 속하는 다년생 약모밀로 그 효능은 다양하다 합니다.어성초 효능과 어떻게 먹는 방법이 있는지 알아보겠습니다. 어성초 효능 혈액순환 어성초 효능으로 첫째는 바로 혈액순환을 꼽을 수 있습니다. 모든 병의 치료에 필수적이라고 할 정도록 혈액순환은 중요하죠. 혈액순환이 잘되게 하는 약들도 다양하게 나오고 있지만 어성초가 그 중 으뜸이라 할 수 있습니다.이런 이유로 동맥경화, 고혈압 예방에 어성초 효능이 탁월하다 할 수 있습니다. 살균작용 어성초의 비린내 때문에 벌레들이 어성초에 가지를 못한다고 합니다. 이것은 살균작용이 뛰어나다는 말이지요. 몸속으로 어성초가 들어가게 되면 대장균 같은 세균들을 모조리 .. 2019. 11. 14.
신장 건강에 좋은 산수유 효능에 대해 알아봅시다 빨간 열매는 남자들에게 좋다고 하는데, 특히 산수유는 노랗게 무리져 피고 잎이 마주나는 층층나무과에 속하는데요. 성질은 따뜻하며 신맛이 나는 산수유는 간장, 신장에 좋은 효능을 보입니다.신장의 기운을 보하며, 허리와 무릎을 따뜻하게 하는 산수유는 야뇨증에 특히 효능이 좋다고 합니다.이렇듯 많은 효능이 있는 산수유, 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신장 기능개선에 효과적이다. 신장, 방광이 약한 분들은 난소, 고환, 자궁 등에 이상이 자주 나타나게 됩니다. 오금이 붓고 저린 증상, 절박성 배뇨와 안면홍조 등이 대표적인 증상이죠.또한 신장병, 방광질환, 전립선 이상과 함께 귀와 발목, 뼈가 약해져 발목 통증과 허리통증을 호소합니다. 이런 증상에는 신맛이 나는 산수유를 먹게 되면 근육조절을 하는 힘을 키우고 방.. 2019. 11. 14.
뇌졸중 검사와 뇌졸증 전조 증상에 대해서 뇌졸중이라는 이름만 들어도 두렵죠. 3대 사인중에 하나인 뇌졸중은 겨울철에 특히 발생률이 높다고 합니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상과 뇌졸중 검사에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 전조증상 빈혈 뇌졸중 전조증상으로 빈혈이 있는데 뇌혈관 장애로 인해 나타납니다. 뇌에 혈액이 제대로 공급되지 않아 피가 모자랄때 오는 빈혈 증상이 나타납니다. 구토 뇌혈관이 막혀 뇌출혈이 생기면서 나타나는 출혈성 뇌졸중 전조증상은 두통과 함께 구토증세가 갑작스럽게 나타나기도 합니다. 또한 신체일부가 마비가 되기도 합니다. 언어장애 뇌는 우리 몸에 대한 지시를 내리면서 말도 하고 손을 움직이게 하죠. 뇌졸중 전조증상으로 언어장애와 안면신경장애, 안동실조, 마비가 나타납니다. 대뇌 피질 영역이 손상되게 되면 치매로 나타나게 됩니다. 뇌는.. 2019. 11. 14.
검은콩 서리태 효능에 대해서 알아봅시다 블랙푸드의 대표주자 검은콩 서리태는 남녀노소 즐겨찾는 음식중에 하나입니다.암 억제와 예방에 탁월하며 혈관내 혈액순환을 원활하게 하고, 콜레스테롤 대사작용으로 인해 혈액도 깨끗하게 만들어주기 때문에 고혈압, 당뇨, 심장에도 좋다고 합니다.이런 다양한 서리태의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신장을 다스려 부종을 없앤다. 서리태 효능으로 신장 기능 강화가 있습니다. 신장 기능이 약한분들은 자주 붓는 증상이 나타나죠. 서리태는 혈관내 혈액순환을 원활하게 하며, 독을 풀어주는데 효능이 좋아 신장의 기능을 개선하게 됩니다. 몸속 지방이 쌓이지 않게 하고 수분대사가 수월해 몸의 체질도 개선된다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등 성인병 예방. 서리태에 있는 이소플라본은 항암효과, 골다공증에 효능이 있다고 합.. 2019. 11. 14.