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각종 수두 증상과 함께 딱지 및 흉터 관리 방법 수두를 제대로 알고 제대로 치료를 하면 괜찮지만 그렇지 않으면 몇년이 지나 잠복기간을 거쳐 대상포진 등으로 악회될 수도 있습니다.수두의 증상과 함께 조심해야 할 부분이 대해 알아보도록 하겠습니다. 미열이 난다 수두는 아이들이 많이 앓는 편인데요. 수두 바이러스는 호흡기로 타고 들어와 신경을 타고 전신에 퍼지게 됩니다. 이 바이러스가 활동을 시작하면 피부에 울긋불긋한 발진들이 나타나기 시작하지요. 그외 함께 미열이 나기 시작합니다. 물집 종기처럼 발진이 생기면서 물집도 잡히기도 합니다. 이런 증상은 어린 아이들이 걸리게 되면 정말 참기 힘들 정도로 가려운 증상이 나타나는데, 자기도 모르게 긁게 되고 딱지가 생긴것을 또 건들이고를 반복해 나중에는 흉터로 남게 되기도 하지요. 면역력 강화 성장기의 아이들에게서.. 2016. 8. 6.
각질제거에 좋은 녹차팩 만드는 방법 녹차를 이용하면 피부를 아름답고 곱게 가꿀 수 있죠. 먹어서도 좋겠지만 발라서도 녹차를 이용한 녹차팩 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 녹차팩 만드는 방법 [첫번째 방법] 1.녹차가루를 준비합니다.2.믹싱볼에 요플레와 녹차가루, 꿀을 넣습니다.3.잘 섞기만 하면 됩니다. 얼굴에 발랐을때 흐르지 않을정도로 적당하게 걸쭉하게 만듭니다. [두번째 방법] 1.녹차가루를 준비합니다.1.믹싱볼에 녹차가루, 밀가루, 우유, 꿀을 넣고 준비합니다.3.섞어주는데 손등에 발랐을때 흐르지 않을 정도로 걸쭉하게 하면 됩니다. [세번째 방법] 1.믹싱볼에 밀가루와 꿀을 섞어 준비합니다.2.걸쭉하게 섞은 뒤 녹차물로 희석해 사용합니다. 2016. 8. 6.
시력강화 눈 건강에 좋은 루테인 효능 달걀, 옥수수 노른자에 루테인 성분이 맣은데요. 이 루테인은 노화로 인해 생기는 시력저하를 방지하는데 좋다고 합니다.이 루테인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시력 강화 루테인은 눈에 있는 유해 활성산소로 인해 노화가 되는 것을 막아주기 때문에 시력건강을 유지할 수 있게 합니다. 또한 백내장, 노인성황반변성과 같은 안구 질환에 직접적으로 작용합니다. 시금치, 케일, 콜랃, 브로콜리에 많이 있습니다. 활성산소 제거 여름철이나 겨울철이 되면 자외선이 많이 나오는데요. 자외선은 각막과 망막에 손상을 주게 됩니다. 이럴때 루테인은 손장을 방지하게 됩니다. 청색광은 자외선을 흡수해 햇빛으로 인한 눈부심현상을 줄여주기 때문에 시력장애를 예방합니다. 백내장 루테인은 산화를 방지합니다. 지아산친, 카로티노이드 성분은 백.. 2016. 8. 6.
각종 성인병 예방에 좋은 음식 상황버섯 효능 산삼이라고 불려질 만큼 효능이 뛰어난 상황버섯은 인기도 많고 버섯 구하기도 힘들기 때문에 가격이 비싼편입니다. 이런 상황버섯의 다양한 효능은 어떤게 있는지 알아보겠습니다. 각종 암 치료 우리나라에서는 상황버섯의 다양한 효능들을 찾아내기 위한 각종 연구결과가 있습니다. 고혈암이라던가 종양을 완벽하게 퇴치할 정도로 그 효과가 뛰어나다고 합니다. 많은 사람들의 체험으로 인해 그 사실이 더더욱 인정 받고 있는데요. 상황버섯은 각종 암을 유발하는 물질들의 분해를 돕기 때문에 암치료에는 물론 면역력을 강화시키는데도 좋다고 합니다. 각종 성인병 예방, 노화방지, 피부미용 각종 암을 물리치는 항산화효과가 큰 상황버섯은 다른 효능들로는 꾸준히 섭취를 하게 되면 기미, 주근깨를 없앤다고 합니다. 혈당강화작용과 함께 인슐린.. 2016. 8. 6.
녹차가루를 이용한 다이어트 체중조절 녹차가루 효능 다이어트 할때나 피부미용을 위해 녹차를 자주 마시곤 합니다.녹차, 가루녹차에 대해 알아보겠습니다. 체네의 지방을 제거해 체중 조절 효과가 있습니다. 녹차는 떫떠름한 맛을 느낄 수 있는데 이것은 카테킨이라는 성분 때문이지요. 카테킨은 중성지방을 배출시켜주기 때문에 붓기를 빼주고, 지방이 체내에 흡수되는 것을 막아주어 다이어트 효과가 있습니다. 비타민C가 풍부해 피부미용으로 팩을 만들어 사용하기도 합니다. 피부관리와 미용을 위해서도 좋고, 미백, 토코페롤 성분이 많아 피부가 노화 되는 것을 억제하는데 사용됩니다. 장을 깨끗하게 해줍니다. 장속에는 나쁜 균들이 있는데 음식이 잘못 들어가게 되면 설사를 일으키기도 합니다. 녹차를 꾸준히 마시게 되면 이런 유해균들을 제거하고, 장에 쌓인 노폐물들을 체외로 배출시켜.. 2016. 8. 6.
식욕촉진 갱년기치료에 좋은 음식 돌나물 효능 봄철에 인기 있는 돌나물은 봄이 되면 찾아오는 춘곤증이나 피로함에 좋습니다. 돌나물을 먹게 되면 식욕이 촉진되고 각종 효능으로 피로가 가시게 되죠.봄철에 많이 찾게되는 돌나물 효능에 대해 알아보겠습니다. 갱년기 치료 갱년기가 되면서 우울해지는 증세도 생깁니다. 특히 폐경기가 되면서 여성 호르몬이 부족해지면 이 우울증 증세는 더 급격하게 나타나게 되죠. 가슴이 두근거리거나 얼굴이 빨개지는 등 갱년기 증세로 인해 일상에 지장도 주게 됩니다. 이럴때 돌나물이 좋은 효능을 보인다고 합니다. 식욕촉진 봄철이 되면 식욕이 떨어지고 쉽게 피곤하고 잠이 오곤 하죠. 겨우내 움츠렸던 몸이 풀리면서 나타나는 증상인데요. 이때 비타민C가 많이 있는 돌나물을 먹게 되면 식욕에 자극을 주어 입맛이 당기게 됩니다. 입맛이 없는 .. 2016. 8. 6.
새집 증후군에 좋은 식물 고무나무 키우는 방법 새집 증후군은 실내공기의 오혐으로 인해 나타나는 증상중 하나입니다. 공기정화 능력을 키우게 되면 새집증후군을 이겨낼 수 있죠. 고무나무가 새집증후군에 좋다고 합니다. 고무나무 키우는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고무나무는 야생에서 30m 정도로 자라지만 실내에서는 그렇게 자라진 않습니다. 실내에 어디에 놔둬도 잘 자라며 독립적인 공간에 배치하는 것이 좋다고 합니다. 고무나의 잎은 스펀지로 깨끗하게 닦아주는 것이 좋으며 한여름을 제외하고 직사광선에 노출되어도 무방하지만 음지에 강하다고 합니다. 잎의 광택 유지를 위해서라면 햇빛을 받는것이 좋다고 합니다. 고무나무에 물을 줄때는 흙이 말라 보였을때 주면 됩니다. 하지만 너무 과습한 경우 잎이 떨어지므로 잘 조절하는 것이 좋습니다. 가을이 지나면서 물 .. 2016. 8. 6.
심장병 예방을 위한 음식, 심장에 좋은 음식 심장은 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을 혈액과 함께 공급하는 중요한 기관중에 하나입니다. 식습관이 서양화 되면서 기름진 음식과 콜레스테롤 음식의 섭취가 늘어나면서 심장병이 생기는 확률도 높아지고 있는 추세입니다. 심장병 예방과 심장에 좋은 음식은 어떤것들이 있는 알아보도록 하겠습니다. 가시오가피 가시오가피의 줄기나 껍질을 콜레스테로를 감소 시키는 능력티 탁월해 심장질환의 예방에 좋다고 할 수 있습니다. 면역력을 높여주기 때문에 감기와 같은 질병의 예방에도 도움이 됩니다. 토마토 비타민이 풍부한 토마토는 혈액을 맑게하고 혈전을 방지해 심장병 예방에 도움이 됩니다. 참깨 참깨에 있는 리놀산 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아 동맥경화와 같은 심장질환의 발병률을 막아 줍니다. 표고버섯 표고버섯에는 .. 2016. 8. 6.
만성질환으로 갈 수 있는 안구건조증 치료 건조한 날씨가 되면서 눈 건강이 좋지 않은 사람들은 비상이죠. 안구건조증이 바로 그것입니다. 안구건조징이 되면 눈이 뻑뻑한 증상이 나타나거나 쉽게 피로해지고, 충혈되며, 상처도 나기 쉬워 시력에도 영향을 미치게 됩니다. 안구건조증은 대게 만성으로 나타나기 때문에 그 치료도 힘들다고 할 수 있습니다. 안구건조증 치료를 위해 어떤 것들을 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 최근들어 콘텍트 렌즈를 사용하는 분들이 많은데요. 이런 분들은 안구건조증에 걸릴 확률이 매우 높다고 합니다. 컨텍트 렌즈는 각막에 덮혀 있어 눈물이 형성되는 것을 방해하기 때문에 쉽게 안구가 건조해지기 때문입니다. 따라서 안구건조증일때는 렌즈 보단 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 안구건조증의 치료를 위해서는 환경적 요인도 중요합니다. 바로.. 2016. 8. 6.
칼슘이 풍부해 성장과 발육에 도움이 되는 멸치 효능 칼슘의 대명사로 알려진 멸치는 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어주기 때문에 성장기 아이들이나 나이가 많은 분들에게 권해드리고 있는 음식중에 하나입니다. 멸치의 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다. 멸치에는 칼슘이 풍부하기 때문에 성장기 아이들이 충분히 섭취하면 골격의 성장과 발육에 도움이 되며 정서적인 안정감을 주는데도 좋다고 합니다. 혈액응고의 보조효소 작용도 있어 상처 회복에도 도움이 됩니다. 멸치에는 세포분열을 돕는 핵산이 풍부해 성장기 아이들의 성장에도 효과가 좋으며 단백질 합성시에 필요한 에너지의 생성에도 관여합니다. 스트레스가 심한 분들에게도 권해지고 있는 식품입니다. 멸치에는 오메가3 지방산이 있어 태아의 두뇌형성에 도움이 되기 때문에 임산부가 자주 섭취하면 좋다고 합니다. 멸치는 항산화 효과도.. 2016. 8. 6.
상큼한 맛과 풍부한 영양 참다래 효능, 키위 효능 키위는 상큼한 맛도 좋지만 영양소도 풍부한 과일이죠. 하루 2개만 먹어도 필요한 영양분을 섭취할 수 있다고 합니다. 키위의 다양한 효능 알아보도록 하죠. 키위는 항암효과가 뛰어난데요. 폴리페놀과 함께 비타민C, 비타민E 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 그 함량도 매우 높다고 합니다. 특히 폴리페놀의 일종인 게르세틴은 포도나 사과, 오렌지에 비해 2~3배가 넘는 양이 많다고 합니다. 이 성분은 암의 유발의 원인이 되는 DNA 손상을 방지한다고 합니다. 키위 효능은 변비에도 좋은데요. 하루에 1~2개씩 규치적으로 먹게 되면 변비를 예방합니다. 바나나에 비해 2배나 높은 섬유소가 있으면 키위에는 변비치료에 도움이 되는 섬유질과 단백질 분해효소도 있어 더욱 효과적입니다. 변비의 예방이나 치료를 위해서는 키위를 .. 2016. 8. 6.
디아블로3 7시즌 부두술사 만렙 달성~ 원래 어제 달성 했어야 하는건데, 도중에 나가야 할 일이 생기다 보니..ㅠ_ㅠ.. 오늘에서야 만렙을 달았군요. 어제 저녁에 열리자마자 바로 달리기 시작했습니다.어미런으로 12를 만드는데는 그리 시간이 오래 걸리진 않았죠. 자~ 이제 12도 찍었고, 혼령출몰도 가능해졌으니~ 고수로 달려 보기로 했습니다. 렙업 하기로 좋다고 소문난 회색공허의 섬, 그리고 영겁의 숲.. 어디로 돌까 하다가.. 일단 둘다 돌아 보기로 했죠. 우선 영겁의 숲.. 여긴 세체론의 폐허에서 동쪽으로 바로 가면 보입니다. 으잉? 처음만난 덩치를 잡으니 이런 아이템을 주네요!! 광렙하라는 하늘의 계시인가?? 바로 루비를 박아줍니다~! 혼령출몰 덕분에 애들이 막 녹아내립니다.. 허허허.. 이렇게 녹아내리는거 구경하는것도 60정도 되면 못보.. 2016. 8. 6.

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