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신장기능 회복에 좋은 음식, 단백뇨 치료에 좋은 음식 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관중 하나입니다. 혈액에 있는 각종 독소를 걸러내는 필터 역할을 하죠. 신장에 병이 있으면 일런 필터 기능도 제대로 하지 못하게 됩니다. 또한 단백뇨가 나오기도 하죠. 신장의 기능을 회복시키고 단백뇨를 치료하는데도 도움이 되는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 수염 이뇨작용이 우수한 옥수수 수염은 차로 해서 많이 먹죠. 신장질환의 개선이나 붓기, 단백뇨의 치료에 효과가 뛰어납니다. 급성신장염, 만성신장염에도 좋은 치료효과를 기대할 수 있다고 합니다. 율무 단백뇨 치료를 위해 먹어야 할 음식에는 바로 율무가 있습니다. 축축하고 습한 기운을 제거하며 비위장의 습기를 제거하고 특히 붓기가 자주 생기는 분들, 이로 인해 몸이 무겁다고 느끼는 분들에 좋은 음식이라.. 2016. 7. 4.
내분비 기관 갑상선 암 원인과 정보 내분비 기관중에 하나인 갑상선. 이 갑상선에 암이 생기는 것을 갑상선암이라고 하죠. 남자에 여자들에게 자주 발생한다고 합니다. 갑상선암 정보와 갑상선암이 생기는 원인에 대해 알아볼까 합니다. 갑상선에 혹이 생기면 일단 갑상성 종야이라고 하는데요. 이 종양은 양성과 악성으로 나뉩니다. 양성 종양은 흔히 말하는 결절을 말하며, 악성 종양을 암이라고 합니다. 양성 종양의 경우 대체로 상태가 양호하며 혹이 커진다 하더라도 다른 기관으로 전이하지 않는다고 합니다. 하지만 악성 종양의 경우 치료를 하지 않고 놔두게 되면 다른 기관으로 암세포가 전이하여 목숨을 잃기도 합니다. 갑상선암 원인은 방사선이 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 과거 체르노빌 사건으로 인해 방사능이 대량 유출되고 노출되면서 갑상선압 환자의 빈.. 2016. 7. 4.
스팀 여름세일도 이제 끝나가는구나..(스팀 여름세일 지름) 이번 스팀 여름 세일도 크게 할인률이 높은, 최저가 갱신을 하는 그런 게임들 중에 마음에 드는게 없어서 이렇게 넘어간다..;번들로 마구잡이로 묶인 초저가 게임들만 잔뜩 모아서, 라이브러리만 엄청 채운 세일인것 같다..ㅋㅋ하아.. 코미포 저건 일단 사긴 했는데, 저걸 얼마나 할지는 모를 일이다..ㅎㅎ다음 겨울 스팀 세일을 기약하며... 2016. 7. 3.
식이요법을 이용한 중성지방 낮추기 중성지방은 우리 몸의 주요한 에너지원이기 때문에 필수적이긴 하지만 너무 과하게 많으면 복부비만의 주요한 원인으로 작용하게 됩니다. 중성지방이 과도해지면 혈관계 성인병을 일으키는 주요원인이 됩니다. 따라서 적정한 중성지방의 유지가 필요한데요. 운동도 중요하지만 식이요법에도 초점을 둬야 합니다. 버섯류 중성지방을 낮추는 식단에서 버섯류는 반드시 섭취하는 것이 좋습니다. 중성지방이 과도한 경우 남아도는 중성지방의 분해에 도움이 되며 지방간에도 좋습니다. 특히 표고버섯이 중성지방의 분해에 좋으며 지방간으로 걱정하는 분들에게도 좋다고 합니다. 청국장 전통 음식 청국장은 중성지방을 낮추어 주고 지방간에 좋은 음식입니다. 콜레스테롤도 낮춰주어 더욱 좋은데요. 익혀서 먹으면 효과는 다소 떨어진다고 합니다. 불포화지방산.. 2016. 7. 3.
다리가 무겁다고 느끼는 하지정맥류 증상과 예방법에 대해서 다리쪽 피부 아래에 있는 정맥의 손상으로 혈액이 차게 되면서 점점 커지는 것을 하지정맥류라고 합니다. 하지정맥류가 나타나는 피부는 정맥류로 인해 색도 변하고 피부염 증상도 나타나는 등 문제가 생기게 되죠. 하지정맥류 증상과 예방법에 대해 알아볼까 합니다. 하지정맥류 증상 혈관확장 혈관이 확장되는 것은 혈액이 참으로 나타나는데요. 혈관이 점점 커지고 굵어지면서 피부에 툭툭 튀어나와 보입니다. 외관상으로도 문제가 되지만 튀어나온 부분에서 불편함을 느끼거나 쑤시고 가려운 느낌, 따끔한 느낌, 뭔가 벌레 같은 것이 다리를 타고 올라오는 듯한 느낌도 듭니다. 피부염 하지정맥류가 심해지면서 피부의 색도 변하고 피부염도 나타나게 되는것도 하지정맥류 증상 중 하나입니다. 이렇게 나타난 피부염은 다른 원인으로 나타난 피.. 2016. 7. 3.
위장병 개선과 변비해소, 피부미용에 좋은 고로쇠물 효능 고로쇠물은 고로쇠나무에서 나오는 수액을 말합니다. 그 맛은 달달하면서도 고로쇠물만의 특유한 향도 가미된다고 합니다. 고로쇠물은 효능이 다양하고 건강에 이롭다고 하여 철만 되면 많은 분들이 찾는다고 합니다. 고로쇠물 효능에 대해 알아볼까 합니다. 위장병과 폐병의 개선 고로쇠물 효능은 위장병과 폐병을 개선하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 현대에 들어오면서 생활도 바빠지고 그로 인해 식사습관도 불규칙해지면서 많은 위장병 환자들이 생겼죠. 특히 회사생활을 하면서 잦은 회식이나 스트레스로 인해 위장이 나빠지기도 합니다. 이런 경우 고로쇠물 효능으로 위장병과 폐병의 개선을 꾀할 수 있다고 합니다. 변비해소와 다이어트 요즘은 비만과의 전쟁이죠. 비만은 스트레스와 함께 모든 병의 근원으로 자리잡고 있습니다. 따라서 적정.. 2016. 7. 3.
저혈압에 좋은 차나 음식들에 대한 정보 저혈압은 혈압이 낮은 상태를 말합니다. 고혈압처럼 병으로 생각해야 합니다. 저혈압이 있으면 혈액순환에 문제가 생겨 쉽게 피로해지거나 현기증, 손발이 차는 증상이 나타난다고 합니다. 숙지황차 저혈압에 좋은 차로 하루 10~20g 정도를 차로 내어 마시면 됩니다. 심장의 수축력을 강하게 만들어주며 혈액순환에 도움을 줍니다. 심장이 약한 사람들에게는 좋지만 가래가 많거나 설사를 자주 하는 사람들은 피해야 합니다. 가시오가피차 저혈압에 좋은 차로 당뇨병에도 유용하다고 합니다. 고려인삼보다 더 좋은 효능으로 인기가 있었던 것으로 하루 15g 정도 차로 내어 마십니다. 중추신경의 자극을 통해 신진대사를 활성화하는 작용이 있습니다. 피로회복과 백혈구 수치의 증가, 혈당치 하강 등의 작용이 있습니다. 인삼차 인삼차는 .. 2016. 7. 3.
붓기가 고민이라면 꼭 알아야 할 음식들, 붓기빼는 음식,부종에 좋은 음식 신장의 기능이 떨어지게 되면 몸속에 쌓인 노폐물들이 제대로 빠져나가지 못하게됩니다. 이런 노폐물들은 조직이나 세포에 누적되면서 몸이 붓게 되는데요. 이를 부종이라고 합니다. 부종을 빼지 않고 그대로 놔두게 되면 건강에 좋지 않다고 합니다. 부종이 직접적으로 문제를 일이키는 것도 있지만 비만으로 작용하기도 한다고 합니다. 부종, 붓기 제거에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 토마토 슈퍼푸드라고 하는 토마토는 부종과 붓기에 좋은 음식으로 특히 아침에 자고 일어났을때 유독 심하게 붓는 사람들에게 좋습니다. 토마토에는 다량의 섬유질이 있어 섭취시 노폐물 배출에 큰 도움이 됩니다. 토마토를 그대로 먹는 것도 좋지만 간편하게 쥬스로 즐기는 것도 좋습니다. 오이 열을 내려주고 수분이 풍부한 오이는 피부미용에서도 자.. 2016. 7. 3.
담석증 치료를 위한 식이요법, 담석증에 좋은 음식 담낭안에 돌이 생기는 병을 담석증이라고 하며 여성들에게 발생 빈도가 높은 질환중에 하나입니다. 불포화된 결정이 담낭안에서 뭉쳐서 굳어져 담석으로 변하고, 이것이 계속 반복되면서 담석은 점점 커지게 됩니다. 소화불량이나 간헐적 통증 등 다양한 증상이 나타난다고 합니다. 담석증 증상이 생기고 담석증 치료를 위해서는 수술을 하는데요. 담석의 크기가 2.5cm 이상일때 담낭용종이 담낭과 장관사의 누공이 있거나 담낭벽에 석회사가 있거나 담낭암의 위험이 있을때 수술적인 치료를 하게 됩니다. 검사를 했을때 담석은 보이지만 특별한 증상이 없더라도 수술적인 치료가 필요할때가 있습니다. 비만이 심할때 고칼로리 주사를 맞거나 금식을 오래해야 되는 상황이거나 신장이식, 심장이식과 같은 큰 수술을 앞두고 있을때는 담석 수술을 .. 2016. 7. 3.
코감기로 코가 심하게 막힐때 좋은 방법들 코감기에 걸리면 코가 막혀 숨도 쉬기 힘들죠. 게다가 코감기를 제때 치료하지 않으면 비염이나 축농증이 되어 더욱 고생을 하게 되기도 합니다. 겨울철에 기승을 부리는 코감기. 코막힘이 심할때는 집중도 제대로 되지 않습니다. 코가 막히는 것을 방지 할려면 주위의 온도를 30도 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 몸이 따뜻하면 코감기를 완화시키고 코 막히는 증상 역시 좋아집니다. 코를 세척하는 것도 하나의 방법인데요. 농도가 0.9 정도인 생리식염수로를 세척을 합니다. 그리고 양파나 흰파를 이용하는 방법도 있습니다. 흰파, 양파즙을 면봉에 살짝 묻혀 코에 살살 발라 줍니다. 너무 세게 하다가 상처가 생기면 안되니 조심해야 됩니다. 콧물을 해결하고 코막힘을 해결해줍니다. 올리브유도 코막힘에 좋아 역시 코에 발라 주.. 2016. 7. 2.
블루베리 재배를 할때 알아두어야 할 정보, 재배장소, 토양성질 블루베리가 건강식품으로 인기를 끌고 있으며 재배도 비교적 간단해 가정에서 재배를 생각하는 분들이 많습니다. 대량생산이 아닌 소규모로 한다 하더라도 블루베리의 특징을 잘 파악하는 것이 블루베리의 재배에 도움이 되겠죠. 블루베리 재배장소 블루베를 재배하기에 적합한 장소는 완만한 경사지도 가능하고 평지도 좋습니다. 우선은 수확하기 편해야 하며 배수가 잘되어야 합니다. 배수가 제대로 되지 않는다면 생장이 나빠지거나 고사하는 경우도 있습니다. 우리나라의 경우 장마철도 있기 때문에 특히 배수에 신경을 써야 합니다. 재배토양의 산도 블루베리를 재배함에 있어서 토양의 산도는 불루베리의 성장과 품질에 관계됩니다. 블루베리의 종류에 따라 조금씩 다른데요. 레빗아이 블루베리는 ph 4.3~5.3, 하이부시 블루베리는 ph4.. 2016. 7. 2.
블리자드 디아블로 프로젝트를 위한 디렉터 채용 공고 디아블로와 연관해서 아직 미정된 프로젝트에 참여할 게임 디렉터를 공고하고 있다고 합니다.자세한 사항은 "http://us.blizzard.com/en-us/company/careers/posting.html?id=16000J8" 여기로 가시면 나올것 같군요. 디아블로에 대해서 아직 이렇다할 아무런 정보는 없지만, 새로운 디렉터를 뽑는걸 보니 뭔가 큰 변화가 예상된다고 할 수 있겠군요.이에 대해서는 아직 어떠한 정확한 정보는 없으며, 추측이 떠돌고 있을 뿐입니다.확장팩이나 다른 기타 업데이트에 대한 얘기는 없지만, 새로운 확장팩을 준비하는 단계는 아닌가 조심스럽게 추측해봅니다. . 2016. 7. 2.
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