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국화차13

감미로운 향이 일품인 국화차 효능 노화방지 국화차 효능으로 첫번째는 바로 노화방지입니다. 국화차에는 비타민C가 풍부해 피부세포의 빠른 회복을 도와줍니다. 피부를 젊게 유지하기 위해서라면 국화차를 자주 마시는것이 좋습니다. 감기치료 국화차는 비타민C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 주로 면역력이 떨어져 나타나는 감기를 예방할때 좋습니다. 추운 날씨로 인한 감기의 예방에도 국화차 효능이 좋다고 합니다. 심신안정 국화차는 정유성분이 있어 마음을 안정시키고 머리를 맑게해줍니다. 불안증이 심할때 한잔 마시는것도 도움이 됩니다. 이 밖에도 불면증으로 고생을 하시는 분이라면 잠들기 1~2시간전에 한잔 마시는것도 도움이 됩니다. 혈액순환 손발이 차거나 몸이 찬것은 혈액순환이 제대로 되지 않아서입니다. 이런 경우 몸의 전반적인 기능들이 떨어지고 병에 걸.. 2020. 7. 28.
간의 열 내리는 국화 국화차 효능 국화 꽃잎으로 그대로 차로 내어 먹는 것으로 조금 신기하기도 하죠. 국화차를 선물로 많이 받으시지만 다른 차들에 비해 생소하기 때문에 손이 잘 가지 않는 것도 사실입니다. 오늘은 국화차의 자세한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국화차의 가장 큰 효능으로는 시력 회복이 있습니다. 국화는 눈을 맑게 하고, 피로한 눈을 회복해주는데 좋다고 합니다. 눈이 피로해진다는 것은 곧 간도 피곤한 상태라는 것을 말합니다. 눈과 간은 연결되어 있는 것이지요. 이럴때 국화차를 먹게 되면 간의 열을 내리고, 눈의 피로도 풀어주게 되어 시력 개선에도 좋다고 합니다. 또한 눈에 열이 있으면 두통도 있는데 이 열을 내려주기 때문에 두통의 개선에도 좋다고 합니다. 피부미용면에서도 국화차의 효능은 탁월합니다. 국화차에는 비타민C가.. 2020. 6. 20.
임신중 먹어도 되는 차, 임산부에 좋은 차 임신중에는 물 한모금도 조심해야 되죠. 그렇다보니 먹는것에 대한 스트레스를 받기 마련입니다. 임산부나 태아에게 건강하면서도 좋은 차가 몇가지 있다고 합니다. 임산부에 좋은 차는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 허브차 천연꽃잎, 씨, 열매를 말린 허브차들은 보통 향과 맛이 뛰어난 것들이 많습니다. 그 중에서 루이보스차는 미네랄이 풍부해 산모들에게도 좋은 차라고 합니다. 국화차 임신 초기에는 편두통으로 고생하기도 하는데요. 이럴때는 국화차가 효과가 좋다고 합니다. 국화의 향을 맡게 되면 머리가 맑아지고 숙면을 취하는데도 도움을 줍니다. 어지러운 증상, 신경통도 해소하는데 도움을 줍니다. 매실차 임산부에게 좋은 차 매실차는 칼슘함량도 높으며 장운동도 활발하게 해여 임신중에 생기는 변비를 개선하는데도 .. 2020. 4. 21.
가을의 향기를 느낄 수 있는 국화차 효능 가을 하면 떠오르는 꽃은 바로 국화죠. 이 국화를 이용한 국화차 효능은 다양해서 옛부터 많이 사용되어 왔습니다. 국화차 효능은 머리와 눈을 맑게하고, 두통, 신경통, 기침에 좋다고 정평이 나 있습니다.또한 그 향도 그윽해서 차 중에서는 으뜸이라고도 할 수 있지요. 국화차 효능을 제대로 보기 위해서는 좋은 국화가 중요하죠. 가을 이슬이 내리는 산야의 감국을 그대로 따와서 볕에 말리고 밀봉했다가 끓이면 뛰어난 향과 맛을 느낄 수 있는 국화차가 됩니다. 국화차 효능은 한여름의 갈증 해소에도 좋다고 합니다. 이 외에로 국화차 효능은 스트레스 해소, 간 건강에 좋으며, 피로회복에 좋으면 눈이 뻑뻑할때는 국화차 김을 쐬는 것도 좋다고 합니다. 국화차 만드는 방법은 국화를 소금에 넣고 살짝 데친후에 바짝 건조합니다... 2020. 4. 4.
코막히고 숨막히는 축농증 증상에 좋은 음식 축농증이 있으면 코가 막혀 숨쉬기도 힘들고 매번 훌쩍거리기 때문에 주변 사람들에게 안 좋은 인상을 주기도 합니다. 잠을 자게 될때는 코가 막히기 때문에 입으로 숨을 쉬게 되어 숙면도 취하기 힘들죠. 축농증 증상을 완화하는 음식들이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다. 국화차 기관지 알레르기와 축농증에 좋은 국화차. 국화잎을 우려내어 하루 3번 마시면 된다고 합니다. 복숭아 끓인물 북숭아는 여름철 별미이죠. 복숭아는 털이 있는데 이것이 알레르기를 일으키기도 합니다. 따라서 복숭아를 달여서 먹으면 된다고 합니다. 미나리 생즙 미나리는 축농증 증상에 좋다고 널리 알려진 것으로 깨끗이 씻어 물기를 제거해 잘 찧어 즙으로 해서 차갑게 먹으면 좋다고 합니다. 녹차 중금속 배출에 탁월하며 알레르기 개선에도 좋아 기관지.. 2020. 1. 14.
가을에 별미인 국화자 효능 국화는 다양한 품종이 있지만 약용으로 사용하는 것은 감국을 사용합니다. 감국은 꽃의 크기가 작은 것이 좋으며 풍과 화를 없애 중국에서는 평소 차로 많이 즐겼다고 합니다. 국화차 효능은 두통, 어지럼증, 침침하거나 충혈된 눈, 눈물이 많이 날때 효과가 좋다고 합니다.이 밖에도 기침이나 신경통 증상, 열과 혈압을 내려주는 등의 효능도 있으며 꾸준하게 국화차를 먹게 되면 몸이 가벼워지고 혈기가 왕성해진다고 합니다.국화를 이용한 베게를 사용하면 눈과 머리가 맑아진다고 합니다. 한의학에서 두한족열, 두무냉통이라 하여 머리를 서늘하게 해야 병이 없다고 하는데요. 국화가 머리를 냉하고 상쾌하게 하고, 고열, 기침, 근육통과 같은 독감증상의 치료도 효과가 있다고 합니다. 본초강목에서는 국화차를 장복하게 되면 감기, 두.. 2019. 11. 4.
임산부에게 좋은 차와 함유된 성분 정보 임신을 하게 되면 식습관에 많은 신경을 써야 합니다. 아래 차들은 임산부에 매우 좋다고 하니 틈틈히 마시는 것도 좋다고 합니다. 임산부에 좋은 차와 성분에 대해 알아보겠습니다. -두충차:칼슘, 단백질, 탄수화물, 인, 비타민B 함유. -대추차:유기산, 점액질, 인, 칼륨, 칼슘, 비타민A, 비타민B2, 비타밑C, 당류, 단백질 함유. -국화차:플라보노이드, 아미노산, 콜린, 아데닌, 정유, 비타민 함유. -감잎차:철, 인, 칼슘, 비타민C, 콜라겐, 비타민B, 엽록소, 탄수화물, 단백질 함유. -금귤차:비타민A, 비타민C, 칼슘 함유. -유자차:당분, 비타민B, 비타민C, 인 함유. -오미자차:니아신, 탄수화물, 철, 인, 나린진, 헤스페리딘, 단백질 함유. 2019. 9. 29.
불면증은 잠이 보약, 불면증 원인, 불면증에 좋은 음식 잠을 제대로 자지 못하는 것을 불면증이라고 하는데요. 불면증으로 인해 3개월 가량 잠을 제대로 못자면 만성 불면증이라고 볼 수 있습니다. 불면증의 원인은 자율신경 이상과 호르몬의 장애로 볼 수 있는데요. 이것은 정신적 스트레스나 외부요인, 즉 술이나 커피, 날시변화, 소음 등으이 원인으로 작용한다고 합니다. 한의학에서 보는 불면증 원인은 음양의 불균형이라고 합니다. 음기에 비해 양기가 너무 왕성하면 불면증이 생긴다고 합니다. 양기는 주로 낮의 활성성, 음기는 밤의 정적인 기운인데요. 이것의 균형이 무너져 수면을 방해하는 것이 불면증 원인이라고 합니다. 이 밖에도 병으로 인해 몸의 기혈이 약해져 불면증이 발생 할 수 있다고 합니다. 불면증 치료는 대개가 수면제에 의지하게 되지만, 수면제를 계속 복용하게 되.. 2019. 9. 28.
신경질 나는 불면증, 불면증에 좋은 음식 낮이 되면 활동하고 밤이 되면 수면을 해야 되는 것이 올바르지만 불면증에 시달려 잠을 못드는 경우가 종종 생기게 된다. 불면증에 시달리게 되면 우리 몸의 균형을 깨지고 심하면 정신적인 이상까지 오기도 한다.이런 불면증에 좋은 음식들은 무엇이 있는지 알아보자. 불면증에 좋은 음식 영지버섯 불로초로 불리기도 하는 이 영지버섯은 불면증에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있다. 이 밖에도 항염, 혈압조절, 위궤양, 신경쇠약에도 좋기도 하다. 따뜻한 우유 꿀을 타서 자기전에 마시면 불면증에 좋다고 알려져 있다. 우유에는 아미노산이 만들어내는 세로토닌이라는 성분이 있는데 이것이 뇌를 안정시켜 불면증에 효과가 있다고 한다.우유에 꿀을 타서 먹으면 피로회복에도 좋다고 한다. 바나나 바나나에는 아미노산이 풍부하여 뇌를 안정.. 2016. 8. 11.
잠 못 이루는 고통 불면증에 좋은 음식 소개 한낮에 충분한 활동을 하고 밤이 되면 잠을 자야 되지만, 좀처럼 잠을 이루지 못하는 경우가 있습니다. 또는 중간에 잠이 계속 깨서 실제 잔 시간은 많지만 개운하지 않을때가 있죠. 이런 증상들은 불면증으로 장기간 불면증에 시달리게 되면 몸의 리듬도 깨지고, 심할 경우 정신적, 육체적인 이상도 생기기도 합니다. 이런 불면증 해결에 도움이 되는 음식들이 있다고 하는데요. 어떤 음식이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 불면증에 좋은 음식 영지버섯 불로초로 알려질 정도로 다양한 효능과 효과를 가진 영지버섯은 불면증 해소에 도움을 준다고 합니다. 특히 신경쇠약을 낫게 하는데 좋아 신경성으로 인해 잠을 못 잘때 도움이 됩니다. 이 외에도 항염증 효과와 혈압조절, 위궤양 개선에도 도움을 줍니다. 따뜻한 우유 우유에는 아미.. 2016. 7. 30.
잦은 야근과 쉽게 지치는 사람들의 피로회복 비법 밤샘 야근을 밥 먹듯이 하는 사람들의 피로회복 밤이 되면 우리 몸은 음기가 주관을 하게 됩니다. 이때 활동을 하게 되면 제대로 휴식을 취하지 못하게 되고 음기 부족으로 인하여 각종 문제들이 발생하게 되죠.음기가 부족하게 되면 혈액순환이 제대로 되지 않기 때문에 원활하게 만드는 것이 피로회복의 주요 포인트입니다. 연 연은 꽃, 뿌리, 씨 모두 피로 회복에 좋은 약재이기도 합니다. 자양강장제로도 활용하기도 하지만 뛰어난 영양제이기도 합니다. 아스파라긴산, 일기닌산 등의 아미노산과 레시틴, 펙틴도 함유되어 있어 정신 안정과 피로회복에도 좋습니다. 달여서 차로 먹거나 연의 씨앗과 대추를 넣고 밥을 지어 먹기도 합니다. 질병에 대한 저항력인 면역력 향상에도 좋습니다. 연의 씨앗은 가루로 낸 후에 죽으로 먹게 되면.. 2016. 7. 29.
신장 건강을 책임지는 음식, 신장에 좋은 음식과 차 신장은 몸속 노폐물을 걸러내고 배출하는 기능을 하는 기관으로 신장 건강이 좋지 않으면 노폐물이 제대로 배출되지 않아 전반적인 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 신장에 좋은 음식과 차에 대해 알아보고 신장 건강을 챙기도록 합시다~ 신장에 좋은 음식과 차 토사자 신장에 좋은 토사자는 신장 뿐만 아니라 해독과 관련된 기관인 간의 건강도 지켜준다고 합니다. 토사자는 양기를 복돋아주며 눈도 밝아지며, 특히 결석을 제거하는데도 효과가 뛰어나다고 합니다. 토사자 30~60g 정도를 넣고 물을 달여 약 2개월 정도 마시면 신장이 건강해진다고 합니다. 배 배는 이뇨작용과 간장활동의 활성화를 통해 신장의 건강을 좋게 하는 과일입니다. 또하 소화도 잘되게 도와줍니다. 광나무 여성들에게 좋아 여정목이라고도 하는 광나무는 신장.. 2016. 7. 24.
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