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노화방지46

당뇨병 치료와 노화 방지, 간질환 치료 산삼 효능 원기를 회복시켜주며 두뇌활동과 정신력 향상에 좋은 산삼은 다양한 질병의 치료나 예방에 도움을 줍니다. 스트레스 해소과 신경관미의 해소 등 다양한 산삼 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산삼은 항암치료에 효능이 있는데요. 천화분과 함께 복용하게 되면 암세포의 성장을 억제합니다. 특히 자궁암의 억제에 효과가 탁월하다고 합니다. 산삼은 인슐린과 아드레날린 생성에 영향을 주어 당뇨병 환자들의 혈당치를 낮춰주는 효과가 탁월합니다. 간의 기능 회복과 간염, 간암의 치료와 간경변의 치료 등 간의 회복에 산함 효능이 뛰어나다고 합니다. 산삼은 콜레스테롤의 생성을 방지하는 효과가 있어 고혈압이나 저혈압의 치료에도 도움이 됩니다. 노화방지에도 산삼 효능이 뛰어난데요. 산삼에 있는 특정 성분인 말톤은 노화물질의 축적을 막.. 2019. 7. 2.
신비한 버섯 동충하초 효능, 동충하초 먹는 방법 특이한 생장으로 이름이 붙여진 동충하초. 버섯이긴 하지만 겨울에는 벌레의 모습으로 있지만 여름이 되면 그 벌레모양의 몸에서 풀처럼 돋아나온다고 하여 동충하초라는 이름이 붙여졌습니다. 동충하초 효능은 불로장생의 영약으로 알려져 있는데요. 강장의 비약으로 통하기도 하며 신비스러울만큼 다양한 효능을 가진 버섯이라고도 할 수 있습니다.대표적인 동충하초 효능은 노화 방지와 혈압과 혈당 조절, 신장과 간장은 물론 신경계까지 강장 효과를 보인다고 합니다. 동충하초 효능은 항균작용과 항바이러스 작용도 뛰어납니다. 항암 작용도 뛰어나 암세포 억제에 좋은 약용버섯이기도 합니다. 암세포 억제는 80%이상이라고 연구 결과가 나와 있습니다.영양학적으로 많은 영양성분이 있기 때문에 면역력을 높여주는 기능성 식품이기도 합니다. 동.. 2019. 6. 21.
현미의 씨눈과 껍질로 발효시킨 현미김치 효능 소개 간질환자에 좋은 음식중 하나인 현미김치. 현미의 씨눈과 껍질을 발효시켜 만든 김치로 조금 생소한 김치이긴 하지만 우리몸에 다양한 이로운 효과들이 있다고 합니다. 현미김치는 소화촉진 효능이 있는데요. 이는 현미김치에 유산균이 풍부하기 때문입니다. 유산균으로 인해 소화가 촉진되고 면역력이 강화되는 효과가 있습니다. 현미김치에는 피틴산이라는 성분이 있는데 이는 몸속의 독성 성분들을 제거하는데 도움을 줍니다. 중금속, 농약성분 등의 체내 독성 물질들을 해독시켜 배출하는데 효과가 큽니다. 이런 효능으로 인해 간질환에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 현미김치는 스태미너를 증강시키는데요. 간 기능이 좋지 않아 허약한 체질에 특히 좋다고 합니다. 또한 피부미용 효과도 뛰어나 노화 예방에도 좋으며 현미쌀겨에 있는 다량의 .. 2019. 6. 20.
노화방지와 당뇨병 개선에 좋은 오디 효능 오디는 달콤한 맛이 일품이라 사람들에게 인기 있는 식품이죠. 과거에는 지금처럼 간식거리가 다양하지 못했기 때문에 오디를 자주 먹었다고 합니다. 하지만 요즘은 오디가 놀라운 건강식품으로 인기가 있죠. 노화방지 주름살이 생기기 시작하면서 노화에 대해 걱정을 하게 되죠. 오디 효능으로 오디를 꾸준하게 드시면 노화를 예방하고 노화속도를 늦추어주기 때문에 흰머리가 적게 나거나 피부의 노화를 어느정도 방지한다고 합니다. 여성들에게 좋은 건강식품이 아닐까 싶습니다. 당뇨병 개선 오디의 단맛 때문에 혹시나 당뇨병에 좋지 않을까 생각하시는데 오히려 당뇨병 예방에 더욱 효과가 좋다고 합니다. 또한 오디는 눈과 귀를 맑게 하는 효능이 있습니다. 풍부한 영양소 오디 효능의 최고는 바로 풍부한 영양소죠. 칼슘, 칼륨, 비타민C.. 2019. 6. 19.
소염 작용, 불면증에 좋은 음식 체리 효능, 체리 키우기 간단 정보 체리는 빨갛고 탐스럽게 생겼는데요. 보기처럼 맛도 좋아 많은 분들이 찾는 과일 중에 하나입니다. 체리는 처음 서양에서 들어온 품종이며, 의외로 체리는 다양한 효능들을 가지고 있다고 합니다. 체라가 가진 효능과 함께 체리 키우기에 대해 간단하게 소개를 할까 합니다. 체리 효능 불면증 치료 체리는 불면증으로 고생하는 분들에게 좋다고 합니다. 바로 불면증을 치료하는 효과가 있기 때문이죠.체리에는 멜라토닌이라는 성분이 풍부하기 때문에 생체의 리듬을 일정하게 조절하는 작용을 합니다.따라서 불면증으로 인해 수면 리듬이 깨진 분들이 체리를 섭취할 경우 다시 수면을 유도하게 되어 불면증이 사라진다고 합니다. 류머티스 관절염 체리는 뛰어난 소염 효과 및 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.그렇다보니 류머티스 관절염.. 2019. 1. 23.
간 재생 효과, 레시틴 효능 레시틴이란 말을 많이 들어보셨을거라 생각합니다. 이 레시틴은 세포막을 구성하는 필수 요소로써, 우리 몸을 이루는 가장 작은 단위인 세포에 영향을 끼치는 성분이기 때문에 신체기능과 밀접한 관련이 있습니다. 이 레시틴이 부족하면 저하현상이 나타는데, 레시틴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레시틴 효능은 기억력에도 영향을 줍니다. 임산부의 경우 레시틴 성분을 섭취하게 되면 태아의 두뇌가 좋아진다고 할정도로 뇌와 심장발육부전에 좋다고 합니다. 기형아 출산을 방지하기도 하며 임신중인 여성의 경우 흔히 혈액순환장애가 일어나 손발이 저릴때가 있는데 이것을 개선해 준다고 합니다. 레시틴은 인체를 구성하는 세포가 요구하는 지질의 한 요소로 뇌를 둘러싼 보호막의 구성성분중 하나이며, 동맥경화에 관계되는 물질이기도 합니다. .. 2016. 8. 30.
중금속 해독 차, 홍차 효능 홍차는 중금속 해제에 좋은 차로 잘 알려져 있씁니다. 녹차를 활용한 대부분의 차들은 중금속 해독 기능이 탁월하다고 하는군요. 홍차는 특히 구리와 납, 카드뮴 같은 중금속 흡착에 좋다고 합니다. 홍차의 다양한 효능과 특성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍차는 위염, 위암의 원인균인 파이로리균을 살균하는 효능이 있습니다. 암, 심혈관질환에 대항하고 여러 질병들에 대해 항산화 작용을 하기 때문에 혈관과 동맥경화 같은 질병 방지에 효능이 좋습니다. 홍차의 하루 권장량은 5~10잔으로 카페인이 있음에도 불구하고 중독성은 없으며 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 효과들이 별로 없다고 합니다. 홍차에 들어있는 다량의 폴리페놀 덕분이죠. 홍차는 노화방지에도 좋은 차로써, 폴리페놀은 세포 유지에 도움을 주어 노화 방지 및 노.. 2016. 8. 29.
술안주로 쓰이는 고소한 땅콩 효능 땅콩~ 심심풀이 땅콩.. 등 다양한 말도 있죠. 특히나 맥주 안주로도 많이 쓰이기도 합니다. 기름기가 많아 술 안주로는 적절하지 않다고 하지만 늘 찾게 되죠. 이런 땅콩에도 다양한 효능과 특성이 있다고 하니 이번 시간에 알아보도록 하겠습니다. 땅콩에는 앞서 말한것처럼 기름함량이 높은 편입니다. 장이 안 좋거나 평소 설사를 잘 하는 사람들은 땅콩으로 인해 설사가 더 심해질 수 있다고 하니 유의하셔야 합니다. 땅콩의 이 기름을 이루는 성분은 바로 단백질입니다. 땅콩가공오일이 들어간 음식들은 콜레스테롤 수치 저하에 도움을 주고 심장병 예방에 좋다고 합니다. 당뇨가 있으신 분들에게 특히 땅콩이 좋다고 하는데요, 그 이유는 혈당의 급상승을 방지하는데 땅콩이 좋기 때문입니다. 땅콩은 피부미용, 노화방지에도 좋습니다.. 2016. 8. 29.
만능푸드 토마토 효능 자세히 알아봅시다 붉은 과일과 채소류에는 항암효과가 있기로 유명합니다. 특히 토마토의 경우는 타임지가 선정할 정도로 몸에 좋다고 극찬을 하는 식품입니다.남녀노소 모두에게 딱 알맞는 이런 만능 음식인 토마토의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 토마토의 효능에서 주목할 만한은 것은 바로 항암효과입니다. 요즘은 4명중 1명이 암에 걸리는 시대인데요. 따라서 이런 항암효과가 있는 자연식품에 대해서 많은 관심을 가지고 있는게 현실입니다. 토마토의 붉은색은 카로티노이드라는 물질인데, 이 물질을 구성하는 성분은 라이코펜으로, 이 라이코펜이 노화를 방지하고, 활성산소를 제거해, 전립선암, 유방암, 소화기계통의 암의 예방에 그 효과가 탁월하다고 합니다.음주 전에 토마토 주스를 한잔 먹거나, 안주를 토마토로 해서 먹는다면 알콜로 .. 2016. 8. 12.
세포막 유지, 항산화 물질, 비타민E 효능 비타민은 우리몸에 없어서는 안될 중요한 영양소중에 하나입니다. 보통 음식으로써 섭취하는 것이 가장 좋지만 여의치 않기에 영양제로도 보충을 많이 하는 편입니다.비타민에는 크게 두가지로 나뉘는데 수용성과 지용성으로 나뉩니다.수용성 비타민은 체내에서 필요한 양만 취하고 나머지는 소변으로 배출되고, 지용성 비타민은 체내에 축적되는 것을 말합니다. 필요이상의 비타민은 자칫 몸에 해로울 수도 있는데요, 적당량을 먹는것이 중요합니다.많은 비타민이 있지만 이번에는 비타민E의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민E 효능 [1]갱녕기 증상의 개선에 비타민E가 큰 효능을 발휘합니다. 비타민E는 생식기능과도 연관이 깊은데요. 노년에 찾아오는 갱녕기개선과 관련된 영양성분을 보면 비타민E가 빠지지 않습니다. 노화예방에도 좋.. 2016. 8. 12.
양파즙 효능 간단하게 알아봅시다. 양파하면 고혈압, 당뇨에 좋다고 이미 소문이 파다하죠. 그 때문인지 예전에는 제법 저렴했지만 이젠 꽤나 값이 나가기도 하더군요.저희 어머니도 당뇨가 있으신데 선물로 들어온 양파즙을 드시고는 꽤 진전되었다고 합니다.그래서 효능을 한번 알아볼까 합니다. 우선 당뇨에 좋다고 하더군요. 아주 직접적으로요!당뇨하면, 이젠 뭐 암 만큼이나 너무나도 흔하고 감흥(?)이 없는 질병이 되어 버리기도 했네요.양파에는 유화프로필이라는 성분이 있는데, 요것이 혈당을 낮춰서 당뇨에 좋다고 합니다. 그 다음으로 기억력증강과 노화 방지에 양파즙이 톡톡한 효능을 발휘한다고 합니다.특히 산후나, 노화로 인한 기억력 감퇴라던가 저처럼 건망증이 심하신분들에게도 이 양파즙의 효능이 아주 그만이라고 합니다. 양파의 항산화 효과가 노화 개선에.. 2016. 8. 11.
여름이 제철인 토마토 효능, 토마토 팩 건강 식품으로 자리잡은 토마토는 인기가 상당합니다. 각종 토마토 효능에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 노화방지와 항암효과가 뛰어납니다. 이런 토마토 효능은 토마토에 있는 카로티노이드계 색소, 세레늄, 베타카로틴, 리코펜 같은 항산화물질 때문입니다. 특히 리코펜은 활성산소 억제로 항암, 노화억제에 탁월하다고 합니다. 토마토에는 주석산, 사과산, 구연산, 호박산이 풍부하기 때문에 체력증진이나 피로회복에 효과가 높아 수험생, 직장인 등의 스트레스를 많이 받거나 체력이 많이 필요하신 분들에겐 더없이 좋다고 합니다. 토마토에는 다른 과일이나 채소에 비해 비타민이 월등하게 많습니다. 또한 수분도 풍부하며, 식이섬유, 칼륨도 풍부합니다. 토마토는 익혀 먹는 것이 그냥 먹는것보다 좋다고 합니다. 토마토 효능으로 콜레스.. 2016. 8. 9.
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