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모공이 확장되는 원인과 모공 확장 치료 방법 사춘기가 지난 후에 피부에 나타나는 뚜렷한 차이 중에 하나는 바로 모공입니다. 사춘기때는 모공이 눈에 띄게 보입니다. 피지선의 기능이 활발하기 때문입니다. 활발한 피지선 때문에 피지의 양도 증가하게 되며 이로인해 모공이 넓어지는 것입니다. 이럴때 모공의 확장을 줄이기 위해서는 피지를 줄이는 것이 중요합니다. 피지를 줄이기 위해서 주로 사용되는 방법은 고바야시 절연침, PDT, 비타민A제제, PCS 등이 있습니다.이 중에서 비타민A 제제는 단순 약물 복용으로도 피지를 줄일 수 있지만 복합성 피부의 경우는 오히려 건조함을 증가시켜 피부를 더욱 망치거나 오히려 피지 증가를 더 높일 수 있다고 합니다.PCS, PDF는 피지선을 직접 파괴해 감소시키는 것으로 피지의 감소 유지기간이 길며 부분적인 치료를 할 수 있.. 2016. 9. 4.
트렌치 코트, 바바리 코트 옷의 유래 우리가 흔히 말하나는 바바리는 영국의 의류회사 버버리(Burberry) 만들어진 외투를 말합니다. 중절모를 눌러쓰고 사람들을 눈길을 피하기 위한 스파이나, 낭만이 가득한 가을철 낙엽을 밟고 있는 중절모를 눌러썬 중년 남자, 그리고 바바리맨이라고도 하는 것도 떠오르기도 합니다. 과거 영화에서는 낭만의 대명사로써 강가에서 남자가 바바리 코트를 걸치고 등장하기도 했는데요. 최근에도 그런 장면이 심심찮게 연출되고 있습니다. 이는 멋을 내는데 있어서 실용성이 뛰어나기 때문이 아닐까 싶습니다. 바바리, 바바리 코트라고도 하며, 트렌치 코트의 분류로 발전하는데요. 사실 트렌치 코트는 군복의 일종으로 참호용 외투이기도 합니다.이 참호용 외투는 제1차 세계대전 중 영국군의 장교가 입는 옷으로 목아래 깃을 비스듬히 열거나.. 2016. 9. 4.
대장암의 초기 증상, 용종부터 알아보는 대장암 5대암으로 잘 알려진 대장암. 비교적 흔한 대장용종이 종양으로 발전해, 다시 악성 종양이 되면 대장암이 됩니다. 종양의 상태에 따라서 대직장암 초기,1,2,3기로 나뉘게 되는 것이죠.대부분의 사람들은 대장암 초기 증상을 잘 알지 못한체 단순한 검진만 받게 되는 경우가 흔합니다. 예전에는 나이가 들어 중년이 된 사람들에게 많이 발생했지만 요즘은 기름진 음식과 인스턴트 문화로 인해 대장암의 걸리는 연력이 낮아지고 확률또한 높아졌다고 합니다.대장암의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초기 대장내시경을 통해 대장에 생긴 용종을 일찍 발견해 그 자리에서 제거하게 되면 다행이지만, 종합검진을 잘 받지 않는 경우라면 발견도 쉽지 않습니다. 게다가 대장암의 초기 증상도 거의 무증상에 가까운지라 더욱 찾기가 힘든.. 2016. 9. 2.
면역조정에 좋은 봉침 효능, 벌침 효능 봉침, 벌침이라고도 하죠. 벌침이 효과가 뛰어나다는건 아마도 잘 알려진 사실겁니다. 이런 봉침 벌침 효능은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 면역력이 떨어지면 바이러스로 인한 질환, 혹은 다른 병들이 걸리기 쉬워집니다. 총체적 건강 문제를 일으키게 되는 것이지요. 봉침의 효능으로는 몸안의 주요 경락과 경맥의 혈을 자극해 면역력을 높이는데 있습니다. 자연을 이용한 의학이라고 해도 과언이 아니죠. 만성질환을 앓는 경우 컨디션은 물론 생활의 리듬도 깨지기 쉽습니다. 제대로 된 생활습관을 유지하기 힘든것이지요. 봉침은 이런 생활로 인해 깨진 체내의 균현을 바로 잡고, 몸이 원래대로 돌아올 수 있게 도와주는게 바로 봉침의 효능입니다. 봉침 효능으로는 염증 완화와 치료에도 있습니다. 몸안팎의 각종 염증 증상을 .. 2016. 9. 2.
관절 변형 일으키는 류마티스 관절염 원인 류마티스 관절염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다고 하지만 대게 외부에서 오는 각종 자극이나 바이러스의 공격으로부 인체를 지키는 면역체계의 이상으로 오는것이라고 보고 있습니다. 즉 세균, 바이러스 감염으로 인한 원인, 유전적 원인 이렇게 크게 두 가지로 분류하고 있는 실정이지요. 폐공 초기 호르몬의 영향으로도 발병률이 높다고도 합니다.류마티스 관절염의 원인에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 원인중 하나로 유전적 요인을 따질 수 있는데, 가족력이 있다면 조심하셔야 합니다. 류마티스 관절염은 관절을 변형시키기 때문에 심하면 일상 생활도 힘들어질 정도입니다. 무릎, 관절 부위가 뻣뻣해지거나 통증이 느껴진다면 병원에 가셔서 검진을 받아보시는게 좋습니다. 류마티스 관절염의 원인으로 유해한.. 2016. 9. 2.
무기력, 만성피로 자가진단 체크 몸이 피곤한체 시간이 흐르면 만성피로가 되고 무기력해져 모든 일들에 의욕이 없어지기 마련입니다. 컨디션이 좋아야 몸의 활력도 돌고 일의 능률도 모르는 법이지요. 운동선수들의 경우 슬럼프에 빠지게 되면 컨디션 난조로 인해 경기를 망치기도 합니다. 몸의 피로에 대해 민감한 편이죠. 만성피로 자가진단을 해보는 시간을 가져보겠습니다. 끝도 없는 피로감 정말이지.. 아무리 쉬고, 쉬어도.. 잠을 자도, 또 자도.. 역시나 나른하고 피곤하며, 누워만 있어도 눈이 스르륵 감겨 버립니다. 충분히 쉬었다고 해도 힘들거나 잠이 온다고 하면 만성피로라고 생각하시면 됩니다. 감정의 기복이 심하다 쉽사리 짜증을 내다가 다시 괜찮다가도, 신경질적으로 변하기도 하며, 쉽게 실증을 느끼고, 늘 하던 업무에서 실수가 연발하게 되면서 .. 2016. 9. 2.
다이어트 술! 막걸리 효능 알아보기 막걸리는 쌀로 만드는 우리 전통의 발효주입니다. 영양도 풍부한 막걸리에는 각종 효능이 있다고 하는데, 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 최근 막걸리는 소주나 맥주 만큼이나 판매량이 늘고 있으며, 수출도 많이 되고 있는 술중에 하나입니다. 일본은 물론 외국 각지에서도 막걸리를 찾는 분들이 많아졌다고 합니다.누룩으로 만드는 전통 막걸리는 그 과정이 다소 힘들다고 합니다. 막걸리에는 유산균이 다량 있어 다이어트에 그 효능이 대단하다고 합니다.막걸리의 주성은 물이 80%이고, 그 밖에 단백질, 지방, 탄수화말, 비타민B, 식이섬유, 유산균 등이 있다고 합니다. 특히 몸에 좋은 효모도 많다고 합니다. 수분이 많은 막거리는 다이어트 및 피부미용에도 좋은 효능을 발휘한다고 합니다. 다이어트의 관점에서 보는 막걸리 .. 2016. 9. 2.
다이어트에 좋은 바나나 식초 효능 바나나는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하기 때문에 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 바나나를 그냥 먹어도 좋긴 하지만 식초로 만들어 먹는다면 변비에도 좋다고 하니, 바나나 식초가 어떻게 우리 몸에 작용하는지 알아보도록 하겠습니다. 바나나 식초의 효능으로는 우선 체지방 분해와 촉진을 들 수 있씁니다. 칼로리가 100g당 20kcal 안팎이기 때문에 다이어트 식품에도 적합하다고 할 수 있죠. 부신피질 호르몬 분비도 돕기 때문에 소화와 식욕촉진의 효능이 있습니다. 식전보다는 식후에 먹는것이 좋습니다. 바나나 식초는 스트레스 해소에도 탁월한 효과를 발휘합니다. 식초의 톡 쏘는 맛과 함께 깔끔한 뒷만으로 기본도 상쾌해지기 때문이죠. 살균 및 해독작용도 뛰어나기 때문에 섭취하게 되면 몸속 균들을 소독하며 독소를.. 2016. 9. 2.
가늘고 힘 없는 머리카락 관리, 탈모예방, 머리숱 많아지는 방법 여성의 경우, 특히나 출산을 하고 난 뒤라면 머리카락이 많이 빠져 고민에 빠집니다. 남성의 경우도 예외가 아니죠. 나이들어 보이기도 하고요. 스트레스로 인해 머리카락이 심하기 빠지기도 합니다. 머리숱이 많아지게 하는 방법이 있으니 탈모로 고생한다면 자세히 알아두는게 좋을것 같습니다. 천연삼푸로 바꾸기 탈모도 예방하고 머리 숱도 많아지는 방법 첫번째로는 천연삼푸입니다. 화학 삼푸는 3~4번을 헹궈내도 화학성분이 그대로 있는 경우가 많은데 이것이 노폐물이 되어 피지 분비에 문제를 일으키고 머리가 빠지거나 가늘게 변하기 마련입니다. 천연삼푸로 바꿔보는 것은 어떨까요? 아니면 탈모 전용 삼푸를 쓰는것도 좋은 방법입니다. 탈모와 머리카락 가늘어지는게 심하다면 꼭 전용 삼푸를 사용하도록 합니다. 고열은 피하고 자연.. 2016. 9. 2.
기침 오래 하면 잔대가 좋다, 잔대 효능 더덕과 비슷하게 생긴 잔대의 맛은 연하지만 더덕보다는 순한 편에 속합니다. 꽃잎은 예쁜 보라색으로 피는데요. 잔대에는 우리몸에 이로운 다양한 효능이 있다고 합니다. 잔대 효능에 대해 알아보겠습니다. 백여종의 많은 독을 풀어주는 약초 민간에서는 전해지고 있습니다. 특히 여성관련 질환에 이 잔대가 좋은 효과가 있다고 하는군요. 산후풍이나, 자궁염으로 인한 복통, 생리가 원활하지 못해 자궁출혈이 있는 분들에게 잔대가 효과가 있다고 합니다. 또한 잔대의 효능으로는 기침을 멈추게 합니다. 가래를 녹이고, 호흡곤란을 일으키는 천식에도 좋다고 알려져 있습니다. 기침이 오래가면 목도 아프고 고통이 이만저만이 아닌데요. 이럴때 잔대를 먹게 되면 기침이 가라앉는다고 합니다. 잔대는 해독작용이 뛰어나기 때문에 벌레나 뱀, .. 2016. 9. 2.
간에 좋은 식품 운지버섯, 간기능 개선, 운지버섯 효능 구름의 모양처럼 생겼다 해서 운지버섯이라고 부르는데 사실 여러개의 버섯들이 다량 모여 있는것이 구름같다 하여 붙여진 이름이라고 합니다. 운지버섯에 있는 다양한 효능! 이제부터 알아보도록 하겠습니다. 운지버섯의 효능으로는 면역력 강화가 있습니다. 독성도 없으며 정상 세포들을 도와주기 때문이죠. 잔병치레를 많이 하는 분들에게는 운지버섯이 특효약이라고 할 수 있겠습니다.항암 작용도 하는 운지버섯은 암세포만 집중 공격하고 정상 세포는 그대로 둔다고 하네요. 그런 면에서는 운지버섯이 탁월하다고 합니다. 운지버섯은 항암효과 외에도 소화계통에도 아주 좋다고 알려져 있습니다. 위궤양에 좋고, 간기능 개선에도 좋기 때문에 간염에도 좋다고 합니다. 성인병인 동맥경화, 고혈압 등에도 운지버섯이 효과가 좋다고 합니다. 운지버.. 2016. 9. 2.
얼굴이 칙칙할때 율무가루 효능 율무의 특별한 효능으로는 폐를 보하여 열을 내리고 비장을 튼튼하게 하는데 있습니다. 하지만 이런 율무를 팩으로 하면 피부미용에도 좋다고 하는군요. 율무가 피부미용에 끼치는 다양한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 율무가루는 혈액순환을 돕고 여성 호르몬의 활성을 돕기 깨문에 갱년기 여성들에게 좋을것 같네요. 위장 튼튼 율무가루는, 피부미용에도 좋은데요. 기미와 주근깨는 물론 사마귀 제거에도 율무가루 효능이 뛰어나다고 합니다. 팩으로 활용하는게 좋다고 하네요. 산모의 경우 혈액순환이 잘되기 때문에 모유도 잘 나온다고 합니다. 율무는 보통 차로 많이 섭취하는데 그렇게 먹어도 좋다고 하네요. 또다른 율무가루 효능으로는 폐혈관을 넓게하여 혈액순환이 잘되게 한답니다. 호흡마비와 연관된, 즉 길항 작용을 하는데 말초현관.. 2016. 9. 2.
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