심장질환에 좋은 약초 천마 효능
마에도 몇가지 종료가 있습니다. 산마, 참마, 천마 등이 있는데요. 오늘은 그 중에서도 천마의 효능에 대해 알아보겠습니다. 천마의 주요 효능으로는 혈관 확장이 있습니다. 동맥, 정맥, 모세혈관을 확장해 혈액 흐름의 양을 증가시켜주기 때문에 혈관계질환에 좋다고 알려져 있습니다. 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌경색은 산소공급을 받지 못해 뇌세포에 생긴 질환인데, 여기에 천마가 효능이 있다고 합니다. 어지럼증, 두통, 귀에서 들리는 이명에도 천마가 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다. 심장질환에도 천마가 효능이 있습니다. 특히 관상동맥을 확장시켜주기 때문에 심장에 피가 부족해 생기는 심장질환에도 큰 효과가 있다고 합니다. 혈관내 혈전의 제거와 혈액의 원활한 공급 역시 천마의 효능으로, 이런 효능으로 동맥경화, 협심증 같은 ..
2016. 9. 6.
하늘이 준 건강식품 마 먹는법 알아보기
산삼보다 더 좋다고 알려진 마, 하늘이 준 건강식품이라고 할 정도로 효능이 많다고 합니다.몸을 따뜻하게 하기 때문에 허약한 사람의 몸을 보호하며, 마를 꾸준히 먹으면 당뇨병 예방에 좋고, 위장을 튼튼하게 합니다.신장은 물론 정력보강제로도 좋은 효능을 가진 마! 마를 먹는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다. 마 탕수육 마를 탕수육으로 해서 먹는 방법이 있습니다. 마를 동그랗게 썰어 마와 당근, 야채를 밀가루 옷을 입혀 노릇노릇 구워냅니다. 소스는 양파와 호박을 잘게 썰어서 설탕2, 식초2, 간장 0.5, 물4, 케첩1, 소금 약간을 넣고 소스를 만든다음 후라이팬에서 조려내 구운 마와 야채를 위에다 뿌리면 됩니다. 마 주스 간단하게 마를 먹는 방법 중 하나로, 마를 흰우유나 요구르트와 함께 갈아 먹는 방법입..
2016. 9. 6.
