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당뇨병48

피로감, 체중감소 등의 당뇨병 증상에 대해서 당뇨병에 걸리게 되면 다양한 증상들이 나타납니다. 알아볼까요? 피로감은 당뇨병 증상 초기에 나타나는 것으로 인슐린 분비가 저하되고 포도당의 분해가 낮아지게 됨으로써 에너지가 부족해 쉽게 피로를 느끼게 되는 것입니다. 갈증도 당뇨병 증상 중에 하나입니다. 포도당이 에너지로 제대로 사용되지 못해 소변으로 배출이 되고 신장의 삼투압 증가로 인해 소변으로 수분도 더 많이 빠져나가 수분도 모자라게 됩니다. 이로 인해 자주 갈증을 느끼게 됩니다. 손발 저림도 당뇨병 증상으로 혈액속 포도당이 급격하게 늘어나면서 피가 탁해지고, 영양분과 산소 공급도 제대로 되지 않기 때문에 손발저림 증상이 나타나게 됩니다. 체중 감소는 포도당이 에너지원으로 제대로 사용되지 않기 때문에 나타나는 당뇨병 증상입니다. 평소보다 음식을 많이.. 2020. 2. 4.
칼슘이 풍부한 샐러리 효능, 샐러리가 가진 장점 소개 식사전에 먹게 되는 샐러리는 칼슘이 풍부한 것이 특징입니다. 또한 식전 입맛을 돋구는 기능도 하게 되죠.샐러리에는 섬유질이 풍부하지만 칼로리는 낮기 때문에 다이어트 음식으로도 많이 사용한다고 합니다.샐러리가 가진 다양한 효능은 어떤 것들이 있는지에 대해 알아볼까 합니다. ◆ 샐러리 효능 어지럼증이나 푹 쉬었다고 해도 이상하게 몸이 나른하고, 피로가 제대로 풀리지 않았다고 생각한 적이 많을 것입니다. 이런 증상은 간이 제대로 기능을 발휘하지 못하기 때문입니다. 샐러리는 이런 간의 이상을 해결하여 이런 증상들을 싹 제거하게 됩니다.또한 샐러리는 방광 기능을 좋게 하고, 피를 식혀주며, 몸에 있는 습을 제거하는 작용이 있습니다. 혈뇨를 보거나 소변시 통증이 있을때 좋은 음식이라고 할 수 있죠. 샐러리 효능은 .. 2020. 1. 30.
당뇨병 식이요법에 필수 음식 소개 당뇨병은 혈당이 높아진 상태가 되는 것으로 혈당의 조절이 제대로 되지 않는 질병입니다. 당뇨병의 치료나 증상의 개선을 위해서는 식이요법이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 자극적인 음식, 맵거나 짠 음식을 피하고 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자가 폭발적으로 늘어나다 보니 이제는 국민병이라는 애칭까지 생겨버렸죠. 끔찍한 애칭이기도 합니다. 당뇨병에 좋은 음식들 몇가지를 알아둔다면 당뇨병을 예방하거나 증상의 개선에 도움이 된다고 합니다. ◆당뇨병에 좋은 음식 1.해조류 미역, 다시마와 같은 해조류는 섬유질이 풍부한 것이 강점이며, 각종 비타민, 칼륨, 인, 철분, 각종 미네랄이 풍부한 만능 영양소 음식이라 할 수 있습니다. 이런 해조류를 꾸준히 먹게 되면 발암 물질의 제거나 배출하는데 .. 2020. 1. 27.
개두릅이라고 하는 엄나무순 효능에 대해서 개두릅이라고도 불리고 있는 엄나무순은 각종 비타민, 무기질 등의 다양한 성분이 있으며 항암효과, 항산화물질과 더불어 항균작용, 사포닌이 함유되어 있어 산삼나무라고도 합니다. 엄나무순은 그 효과나 효능이 다양한데요. 한번 알아보도록 하겠습니다. 엄나무순 효능은 간염 예방이나 간염의 치료에도 도움이 됩니다. 간경화 초기, 만성간염에 좋다고 합니다. 엄나무의 속껍질을 잘게 썰어서 잘 말린 것을 달여 식사중 혹은 식후에 복용하는 방법으로 하루 3회, 4~5개월 정도 복용한다면 치유 효과를 높여준다고 합니다. 잎은 차로내어 마시면 더욱 높은 효과를 볼 수 있습니다. 엄나무순은 종기, 옴 외에 각종 피부병에도 도움을 줍니다. 엄나무 기름을 타서 마시는 것도 도움이 됩니다. 당뇨병 예방에도 엄나무순 효능이 좋다고 합.. 2020. 1. 24.
당뇨병 증상에 좋은 음식, 당뇨병 식이요법 음식 정보 당뇨병으로 주위에 분들이 고생하는 사람들을 많이 볼 수 있죠. 당뇨병은 국민병이라고 할 정도라고 합니다. 당뇨병을 이겨내는대는 무엇보다도 식이요법이 중요하다고 할수 있습니다. 당뇨병의 경우 유전적인 영향도 작용하기 때문에 가족력도 무시하지 못합니다. 따라서 가족력이 있다면 정기적으로 혈당을 검사하는 습관이 필요하다고 할 수 있습니다. 당뇨병에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 당분이 소변으로 빠져나오는 것을 말하는데요. 이때 수치는 공복일때 빠져나오는 당을 측정했을때 126mg/dl 이상이 나오면 당뇨로 판정납니다. 공복 혈당의 정상 수치는 110mg/dl 입니다. 당뇨병에 있어서 오곡밥은 필수적인 영양소의 공급원이라고 할 수 있습니다. 각종 비타민, 인, 섬유소, 무기질 등의 다양한 영.. 2020. 1. 24.
환절기에 떨어질 입맛을 돋우는 멍게 효능 6~8월이 절정이라고 할 수 있는 멍게는 값도 싸기도 하며 건강에 좋은 많은 사람들이 찾았다고 합니다. 울퉁불퉁한 모습과 주황색 속살을 가진 멍게 효능에 대해 알아볼까 합니다. 우리나라에서 유명한 멍게는 바로 통영멍게죠. 달콤하고 쌉쌀한 맛이 일품이라고 합니다. 이런 맛이 나는 것을 불포화알콜인 신티올 때문이라고 합니다.멍게는 기침, 천식, 감기에 좋으며 글리코겐이 풍부해 각종 세포나 조직, 근육에 에너지를 공급하는데 도움을 줍니다. 멍게는 우리 몸에 필수적이지만 미량 함유된 바나듐을 함유하고 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 신진대사에 있어서 꼭 필요한 성분이라고 합니다. 또한 당뇨병의 개선에도 도움이 된다고 합니다. 당뇨병으로 인해 나타나는 증상 중 피로감과 나른함이 있는데 기력을 회복하는데 멍게가 좋.. 2020. 1. 24.
다양한 원인으로 나타나는 어지러움증 원인 정보 어지러움증이 나타나는 원인은 다양한데요. 피로, 스트레스, 식습관 등의 다양한 원인이 있다고 합니다. 흔히 휴식만 취하면 괜찮아 질거라고 생각하지만 어지러움증의 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 뇌졸중일때 어지러움증이 나타나기도 하는데요. 뇌졸중의 경우 극심한 두통을 동반하는 경우가 대부분입니다. 또한 운동기능의 장애나 물체가 2개로 보이거나 감각이상도 함께 나타나기도 합니다. 이런 증상과 함께 어지러움증이 나타난다면 반드시 병원 진료가 필요합니다. 이석증으로 인해 어지러움증이 나타나는 것이 가장 많다고 합니다. 귀에 있는 반고리관은 전정기관의 일종의 몸의 평형 상태를 유지할 수 있게 하는 기관입니다. 전정기관에는 돌가루, 즉 이석이 있는데요. 이석의 기울기에 따라 몸의 평형을 .. 2020. 1. 15.
다양한 효능이 있는 코코넛오일 효능에 대해 다이어트식품으로도 피부와 건강에 좋아 몸을 튼튼하게 하는데도 도움이 된다고 알려진 코코넛오일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뼈가 잘 부러지는 분들에게 코코넛오일 효능이 좋다고 합니다. 뼈를 건강하게 만들어준다고 합니다. 꾸준하게 드시게 되면 골절에 취약하던 분들도 골절 걱정없이 살 수있을 정도라고 하는군요. 당뇨병은 많은 분들이 앓고 있는 병이죠. 코코넛오일 효능으로 당뇨병 예방에 좋다고 합니다. 비만과 같이 성인병의 원인이 되는 것도 차단시켜 주며 다이어트 효과도 있다고 합니다. 다이어트를 하신다면 적당량으로 매일 드시는것이 좋다고 합니다. 피부 보습용으로도 코코넛오일 효능이 좋은데요. 겨울철에 히터를 많이 켜는데 이때 코코넛오일로 피부에 보습을 줄 수도 있으며 건강한 피부를 유지하는데 도움이 됩.. 2020. 1. 12.
소변에서 당이 빠져나오는 당뇨병 증상 소변으로 당이 빠져나오는 당뇨병은 적절한 포도당의 사용을 하지 못하고 소변을 통해 나오는 것을 말합니다.당뇨병에 걸린 사람들은 정상인의 소변보다 훨씬 높은 양의 포도당 수치가 기록됩니다. 당뇨병은 췌장의 베타세포에서 만들어지는 인슐린이 부족하거나 작용을 제대로 하지 못할때 발생하게 되며 이런 당뇨병 예방을 위해서는 적절한 운동, 올바른 식습관이 필요합니다. 특히 운동은 당뇨병 예방에 반드시 필요하다고 합니다. 당뇨병 증상은 전혀 없는 경우도 있다고 합니다. 실제 당뇨병 환자의 20% 가량은 전혀 자각증상이 없어 모르고 생활을 한다고 합니다. 따라서 당뇨병 의심이 안된다고 하더라고 나이가 들기 시작하면 당뇨병 관리에 소흘해서는 안됩니다.당뇨병 증상의 대표적인 것들은 다음, 다뇨, 체중감소, 피로감, 잦은 .. 2019. 11. 12.
당뇨병에 좋은 음식과 당뇨병 증상 국민병이라고 할 정도 흔한 당뇨병.특징적인 증상은 지난 배뇨와 배고픔, 갈증, 체중감소, 피부의 진균감염이 쉬운 것 등이 주요 증상입니다. 당뇨병에 좋은 음식으로 완두콩국이 있는데요. 콩은 단백질이 많으며 필수지방산인 리놀렌산이 많아 혈중 콜레스테롤 제거에 좋으며 동맥이 노화되는 것을 방지하고, 인슐린 수치를 떨어뜨리는 등의 효능이 있습니다. 콩은 피속에 있는 중성 지방을 낮춰주어 고지혈증 예방에도 좋으며 평소 밑반찬으로 활용한다면 충분한 양을 섭취 할 수 있습니다.아니면 날콩을 불려 믹서에 갈아 먹거나 검정콩, 땅콩, 솔잎을 물과 함께 넣어 갈아 먹어도 좋다고 합니다. 당뇨병은 심한 갈증을 느끼기도 하는데요. 이럴때는 모시 조개국이 좋다고 합니다. 된장찌개나 탕을 싱겁게 간하고 부추와 모시 조개국을 먹.. 2019. 11. 8.
당뇨병의 원인과 진단 및 각종 정보들 당뇨병의 초기 증상은 없는 것이 특징입니다. 따라서 많은 분들이 당뇨병이 있지만 당뇨인지알기가 어렵다는 것이지요.이렇게 당뇨병의 초기증상이 없다보니, 당뇨병 환자의 대략 50%는 자신이 당뇨병인지 모른체 지내게 되기 때문에 당뇨병으로 인한 합병증이 오는 매우 위험한 상황에 가기도 합니다. 당뇨병 원인 췌장의 이상이 당뇨병 원인입니다. 인슐린 공장이라고도 하는 췌장이 정상적인 기능을 하지 못해 인슐린 분비량이 낮아지면서 혈중 포도당 농도는 높아지고 소변으로 포도당이 배출되게 됩니다. 이것이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병 증상과 진단 기준 다음, 다뇨, 혈당, 요당 증상을 당뇨병의 기준으로 잡으며, 평소 섭취하는 물의 양은 1.5~3리터인데 당뇨병이 있는 사람은 5~10리터에 해당되는 소변을 보게 됩니다. 따라.. 2019. 11. 7.
계류유산 원인과 유산을 막기 위한 생활습관 자연유산의 한 형태인 계류유산은 질 출혈과 초음파상 태아의 사망이 확인되었지만 밖으로 나오지 않은 상태를 말합니다. 이런 계류유산이 나타나는 것은 다양한 원인이 있습니다. 자궁의 해부학적 구조 이상, 면역학적인 이상, 염색체 이상, 내분비 장애가 대표적인 원인이라고 할 수 있습니다. 임신 첫 12주내에 자연유산이 일어나는 확률은 대략 80% 정도이며 이 중에서 염색체 이상은 50% 정도라고 합니다. 임신 횟수와 나이가 증가할 수록 유산의 빈도는 높아지며 분만 후 3개월 이내에 다시 임신한 경우도 유산률이 높다고 합니다. 이 외에도 감염, 당뇨병, 자궁기형, 면역, 황체호르몬 결핍 등도 계류유산의 원인이라고 합니다. 유산을 막기 위한 생활습관으로는 기차, 버스의 탑승 시간을 제한하며 장시간 동안 서 있거나.. 2019. 10. 2.
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