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장수하는데 좋은 음식 당근 효능 당근 하면 떠오르는 상식은 바로 아스코르비나아제라는 효소가 비타민C를 파괴 한다는 것입니다. 따라서 다른 야채와 먹지 않는다고 하는군요. 사실 이 효소가 있음에도 불구하고 당근에는 비타민C가 많은데요. 이는 이 비타민C가 이 효소를 억제하는 작용을 하는 효소도 많이 때문입니다. 당근에는 다른 영양성분도 많지만 비타민A도 많기 때문에 시력을 좋게 하며 몸 전체의 건강의 증진에 당근 효능이 뛰어납니다.또한 거칠어진 피부를 매끈하게 하며 당근 효능으로 피부병의 예방과 치료, 그리고 빈혈의 치료에도 좋다고 합니다.빈혈 치료에는 동물의 간이 좋지만 콜레스테롤이 높은게 흠이지만 당근은 그렇지 않기 때문에 빈혈이라면 오히려 당근이 더 좋다고 하는군요. 2019. 10. 15.
기침과 가래에 좋은 귤 효능 귤은 비타민C가 많아 감기에도 좋으며 구연산도 풍부해 동맥경화, 고혈압에도 좋습니다.일본서기에서는 밀감을 구하기위헤 제주도로 사람을 보냈다고 할 정도로 당시 일본에서도 뛰어난 효능을 자랑하고 있었습니다.조선시대에는 한번에 수천개에 달하는 귤을 받쳤으며 대묘에도 올렸고 이를 기념해 감제, 황감제라는 과거도 있었다고 합니다. 귤 효능은 여러 서적에서도 나타나는데요. 생리기능의 활성화에 좋은 효능을 보이며, 기침과 가래를 삭히고 구토, 딸꾹질을 멈추는데도 효능이 좋다고 합니다. 동의보감에서는 귤 껍질이 신경성 질환에도 좋고 귤씨는 방광염, 요통, 가래, 기침에도 좋으며 산모의 젖을 잘 나오게 하고 임질, 생선식중독에도 좋다고 기록되어 있습니다. 귤 칼로리는 100g당 30kcal로 낮은 칼로리에 속합니다. 하.. 2019. 10. 15.
광견병, 공수병 증상과 원인 및 치료 광견병 바이러스는 무서운 향신경성 바이러스로 감염동물의 뇌조직에 증식을 합니다. 광견병 유행지역이나 발생지역이라면 집에 키우는 애완동물이 야생동물과 접촉하지 않게 유의해야 합니다.광경변 진단은 물린 병력, 특징적 임상증세로 진단이 가능하며 혈청학적 진단이나 바이러스 배양을 통해 확진이 가능합니다. 광견병 증상은 1~2일간 물린 부위가 저리고 쑤시거나 흥분, 불안증세, 우울증세가 보이며 진행됨에 따라 물이나 음식을 보기만 해도 경련이 일어나거나 침을 흘리는는 등의 증상이 나타납니다. 또한 얼굴에 바람만 살짝 스쳐도 인후, 경부 근육이 경련을 일으키거나 마비, 혼수상태에 이르기도 합니다. 광견병에 걸린 동물에게 물려 생긴 상처로 바이러스가 전파되는 것이 광견병 원인입니다. 광견병에 걸린 동물의 타액에도 바이.. 2019. 10. 15.
카레의 주성분 강황 효능 강황은 카레의 주성분인것으로 알려져 왔지만 사실 오래전부터 한약재로 많이 사용되어 왔다고 합니다. 맵고 쓴 맛을 내는 향신료로 사용되어 온 강황은 잎과 꽃은 사용하지 않으며 뿌리 줄기만을 사용합니다.한때 브레인 푸드로 똑똑한 아이를 위한 음식으로 카레가 추천되었는데요. 강황이 인기를 끌었던건 바로 이 카레의 주 원료가 강황이었기 때문이랍니다. 강황 효능은 항암치료, 알츠하이머형 치매의 예방과 치료, 혈액순환 개선, 위장관 기능 향상 등이 있습니다.카레를 매일 먹는 인도에서는 치매 발병률이 세계에서 가장 낮으면 어떤 지역의 경우 65세 이상의 치매 발병률이 1% 밖에 안된다고 합니다. 이 밖에도 강황 효능은 콜레스테롤 수치의 저하와 소화기능 개선, 신진대사 촉진 등이 있어 다이어트에도 좋으며 담즙산 분비를.. 2019. 10. 15.
잘 알고 치료해야 할 턱관절 장애 증상과 원인, 턱관절 장애 치료 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈 사이의 관절원판과 인대, 주위근육 등의 근골계를 모두 말하며 여기에 장애가 생기는 것을 턱관절 장애라고 하며 두통, 두경부 통증장애가 대부분이라고 합니다. 턱관절 장애는 증후군으로 생각되고 있지만 여러가지 공통점으로 서로 연관이 있는 복합적은 장애로 인식되고 있습니다. 턱관절 장애 증상은 입을 벌리고 닫는 것일 불편하며 벌릴때 딸깍 거리는 소리가 나거나 턱관절 부위가 자주 뻐근해지고 아프고, 목, 어깨 등이 아픈 증상이 있습니다.하품을 하고 난후 입을 다물지 못하거나 턱을 가만히 있지 못하고 계속해서 움직이거나 귀울림, 눈말, 입맛의 변화 등이 턱관절 장애로 인한 증상들입니다. 이런 턱관절 장애의 원인은 매우 복합적이면서도 다양하기 때문에 한가지 병인만을 찾아 진단하기는 힘들며.. 2019. 10. 15.
대장 건강을 지키는 유산균 효능 우리 몸에는 다양한 미생물이 있습니다. 입, 위, 장 등에 살고 있는데요. 이런 미생물들을 장내 세균이라고 하며 그 중 유산균은 으뜸으로 꼽히는 미생물입니다. 유산균이 으뜸인 이유는 바로 우리 건강과 직결되기 때문이죠. 탄수화물을 이용한 젖산을 생성하는 균주를 통칭해 유산이라고 하며 이 유산균은 우리몸을 지키는 파수꾼 역할을 합니다. 유산균이 만들어내는 젖산은 유해균의 성장과 감염을 방해하며 음식물의 부패도 예방합니다. 특히 이 유산균은 발효식품에 많이 들어있습니다. 유산균 효능은 장내 세균의 억제, 균총의 균형 유지와 정장작용을 하며, 혈중 콜레스테롤의 저하, 면역력 증강과 종양의 증식 억제, 유당 소화장애 감소, 비타민 공금원 등의 다양한 효능이 있습니다. 또한 유산균이 생산한 젖산은 변비, 설사, .. 2019. 10. 15.
여름에 만나는 갈증 해소제 수박 효능 수박의 원산지는 아프리카이지만 우리나라에 전해진 기원에 대해서는 정확한 것이 없으며 중국을 통해 들어온것으로 추측하고 있습니다.허균의 도문대작의 기록을 살펴보면 몽고에 귀화한 고려인들 괴롭힌 홍다구가 개성에 수박을 심었다고 적혀 있어 아마도 고려시대에 처음 들어온것으로 보고 있습니다. 신사임당의 초작도병풍에 수박이 그려진걸로 보아 조선시대에는 이미 수박 재배가 보편화되었다고 추측할 수 있습니다.수박은 성질이 차고 독이 없고 맛이 답니다. 수박의 효능은 과육은 물론 씨앗 껍질까지 모두 효능이 있습니다. 몸의 열의 제거, 수분과 혈액의 순환에 좋아 여름철에 인기있는 과일이며 또한 당뇨에도 효과가 있으며 피부를 윤기있게 해줍니다. 수박씨는 방광염, 진정작용이 있으며 씨에는 리놀렌산도 풍부해 말려서 볶아 먹으면.. 2019. 10. 15.
항암식품 동충하초 효능과 먹는 방법 버섯종류인 동충하초는 중국에서는 불로장생의 비약이라고도 알려져 있습니다. 겨울은 곤충으로 여름엔 그 곤충에서 버섯이 자란다하여 동충하초라 이름이 붙었다고 합니다. 동충하초 효능에서 괄목할만한 것은 바로 면역력 향상입니다. 기초체력이 부족하거나 저항력이 떨어지고 심신이 약한 사람들에게 좋습니다.이 밖에도 인체의 노화를 방지하고 혈압과 혈당의 조절, 신장 강장제, 간장 강장제, 신경 강장제의 작용도 있으며 항균작용, 항바이러스 작용과 요즘 주목받고 있는 항암작용이 뛰어난 약용버섯으로 인기를 끌고 있습니다. 진시황과 양귀비는 노화방지를 위해 동충하초를 먹었다고 전해내려오고 있습니다. 동충하초는 달여서 먹는 방법과 갈아 먹는 방법이 있으며 갈아 먹을때는 믹서기로 곱게 갈아 하루 2~3회, 1회 1~2g씩 먹습니.. 2019. 10. 15.
조기검진도 치료도 힘든 췌장암 증상 췌장암도 여러가지 종류가 있지만 췌장암의 90%는 외분비 세포에서 발생합니다. 췌관에 특히 잘 발생하고 일반적으로 말하는 췌장암은 췌관선암을 말합니다.췌장은 위장의 뒤에 위치한 기관으로 15cm 정도 되는 긴 모양이며 십이지장과는 연결되어 있습니다. 췌장암 증상은 췌장암의 위치에 따라 다르기 때문에 췌장암이 어디서 발병했는지가 중요한 요소입니다. 일반적으로 나타나는 증상들로는 복통, 체중 감소, 황달이며 대게 이런 증상들이 있는 환자들은 40~70%가 췌장암이라고 합니다. 췌장암 말기증상은 사실 초기증상과 따로 구분하지 않습니다. 이유는 초기에는 특별한 증상이 없다가 말기에 접어 들면서 뚜렷한 증상들이 나타나기 때문입니다. 대부분 췌장암이 말기에 진단되며 이로인해 생존율은 낮은 암에 속합니다. 췌장임 치.. 2019. 10. 15.
기침에 명약인 곰보배추 효능, 곰보배추 먹는 방법 우리나라의 각지 눈밭이나 들판에서 자라는 곰보배추는 여러해살이로 봄부터 초여름까지 자랍니다. 하지만 한 여름이 되면 말라 죽고 뿌리는 땅속에 살아 있다가 겨울철 싹이 나옵니다. 곰보배추는 뿌리가 배추를 닮았고 잔뿌리고 많으며, 뿌리, 잎, 줄기, 꽃에서 톡쏘는 강렬하고 비릿한 냄새가 나는것이 특징입니다. 하지만 이런 맛과는 달리 곰보배추는 기침에는 으뜸의 영약이라고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 천식, 심한 독감, 폐농양 같은 질환도 잘 낫게 하는 것이 곰보배추 효능이라고 하는군요. 기침을 멈추고 치료를 하는 곰보배추 효능은 천식, 기관지염 같은 기관지 계통 질병은 물론 폐결핵, 폐렴, 폐농양, 폐암 같은 폐 질환 관련에도 좋으며 신장염, 부종, 냉증, 생리통 같이 신장과 심장에 관련된 질환에도 .. 2019. 10. 15.
부작용을 최소화한 다이어트 한방 다이어트 비만은 만병의 근원이라고 할 수 있습니다. 남성들도 문제이긴 하지만 외모지상주의인 지금은 여성들에게는 더욱 큰 고민이기도.다이어트 방법은 많지만 검증되지 않은 방법으로 인한 무리한 체중 감량은 이상증상들이 나타나게 됩니다. 탈모, 골다공증, 결핵 등의 부작용도 생기게 마련이죠. 하지만 한방 다이어트는 부작용을 최소화하며 건강도 지켜낼수 있는 좋은 다이어트 방법이라 할 수 있습니다. 한약처방은 물론 전기침 지방 분해술과 운동요법, 물리치료 등의 다양한 비만 치료가 있습니다. 무엇보다도 한방 다이어트가 가장 큰 장점인 것은 바로 체질에 따른 처방이라는 것입니다. 소화흡수 기능의 촉진, 혈액순환, 배설 등 자연스러운 인체의 흐름을 유지시켜 정상 체중을 되찾게 하는 것이 한방 다이어트 입니다. 보통 다이어트를 .. 2019. 10. 15.
침묵의 살인마 뇌경색 전조증상과 뇌경색 치료, 후유증 뇌경색이란 뇌로 공급되는 산소와 영양분이 중단되어 뇌조직이 파괴되거나 괴사해 기능을 상실하게 되는 것을 말합니다. 뇌졸중은 크게 두가지로 나뉩니다. 혈압이 높아져 혈관이 버티지 못하고 파열되어 나타나는 뇌출혈과 지속적으로 뇌혈관이 노폐물이 쌓여 혈관이 막히는 뇌경색으로 나뉩니다. 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환을 가진 사람들이나 잦은 음주와 흡연, 비만, 과체중으로 인해 뇌경색이 일어나게 됩니다. 뇌경색 전조증상은 두통을 자주 느끼며 현기증이 심하고, 구토증세, 다리가 꼬여 넘어질뻔한 경우가 많거나 입술 마비로 인한 어눌말한 말씨, 돈계산의 곤란 등이 뇌경색 전조증상이라고 할 수 있습니다.이런 전조증상은 사람에 따라 다르지만 보통 한달 전부터 나타나게 되며 음식맛을 잘 모르거나, 물체가 두개로 보이거나, .. 2019. 10. 15.
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