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위암 초기증상 자가진단 체크 방법 위암이 초기증상을 살펴보면 위궤양의 증상과 비슷하다는 것을 알수 있습니다. 일반적인 소화불량으로 뭔가 잘못먹었거나 몸이 좋지 않아 소화가 잘안되는거라 판단하기 쉬운 것이죠.아래 몇가지 자가진단을 통해 위암 초기증상인지 아닌지 확인해보고, 병원 검진을 받아보는건 어떨까요? 위암 자가 진단 소화불량 위암뿐만 아니라 위관련 질환 대부분이 가지고 있는 증상이 아닐까 싶네요. 평소 소화가 잘 안되면서, 체한듯한 증상이 계속 된다면, 단순한 소화불량이라고 단정짓지 말고 혹시나 더 큰 병이 아닌디 병원에 가서 검진을 받아보는게 좋겠습니다. 트림과 방귀가 잦아진다 잦은 트림, 방귀 역시 위암의 초기증상에서 빼놓을 수 없는 항목입니다. 뭔가를 먹게 되면 트림이 심하게 나오며 방귀 역시 자주 나온다거나, 위를 쥐어 짜는듯.. 2016. 9. 20.
구수한 향이 일품인 건강차 둥글레차 효능 둥글레차는 흔하게 볼 수 있는 차로, 그 구수한 맛 때문에 남녀노소 따지지 않고 많이들 마시는 차 중에 하나입니다. 근육과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 성장기 아이들이나 유아들에게 그냥 물처럼 먹여도 좋다고 하는군요. 둥글레 성질은 평하고 맛도 달기 때문에 부담스러움이 없는 차이기도 합니다. 구수한 맛이 일품인 건강차 둥글레차의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 둥글레차의 효능으로는 발기부전에 좋다고 합니다. 사실 이건 좀 의외이군요. 장을 윤기있게 해주기 때문에 변비가 극심한 분들은 둥글레차를 구준히 드셔보는게 좋을 것입니다.둥글레는 대부분 차로 해서 마시는데, 온 몸이 노곤하거나 무기력한 증상이 지속된다면 둥글레차를 마셔보는것도 좋은 방법입니다. 둥글레차는 심장과 연계된 주요 동맥들의 혈관을 좋게 하기 때.. 2016. 9. 20.
건강도우미 더덕 효능 어떤게 있을까요? 산에서 나는 고기라 부를정도로 더덕은 건강에 아주 좋은 식재료이기도 합니다.더덕이 우리 몸에 어떤 효능을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 더덕의 대표적인 효능으로는 천식, 기침과 같은 기관지관련 질병에 도움이 됩니다. 고름을 빼고, 부종을 가라 앉히는 등 해독작용이 뛰어나고, 산통과 같은 시린 증세에도 더덕의 효능은 뛰어납니다. 혈관내의 손상이 가면 콜레스테롤이 축적되고, 그로 인해 혈액의 흐름이 좋지 않게 됩니다. 이럴때 더덕을 먹게 되면 축적된 콜레스테롤을 녹이고 혈압은 정상수치로 만들어 주는 것이지요. 더덕은 강장기능의 상승은 물론 성기능 상승에도 영향을 미칩니다. 효능면에서는 산삼과 진배 없다고 할 정도라고 하네요. 더덕의 사포닌은 남성의 성기능과 함께 정력 보강에 효능이 있고, 여성에게는 갱녕기로.. 2016. 9. 20.
여성들을 위한 과일 석류 효능 석류를 일컬어 여성을 위한 과일이라고도 합니다. 석류는 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있고, 피부탄력, 피부노화를 방지하는 효과가 탁월합니다. 이런 이유로 갱녀기 여성들에게 인기가 있으며 석류로 만든 음료수도 많이 출시되고 있는 실정입니다. 팔방미인과도 같은 석류의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류 효능 피부미용과 다이어트 체지방 감소에 효과적이고, 석류 자체의 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하는 여성분들에게 인기 있는 과일입니다. 여성 호르몬과 유사한 에스트라디올, 에스트로겐 계열의 호르몬은 석류즙에 많이 함유되어 있다고 합니다. 거칠고 탄력없는 피부에는 탄력을 주고 피부의 노화를 방지하는데 더 없이 좋은 효과를 보여줍니다. 고혈압과 부인병 예방 석류의 껍질과 열매를 섭취하면 피가 맑아지.. 2016. 9. 20.
유방암 예방에 좋은 음식은 어떤게 있을까요? 여성에겐 치명적인 암, 유방암. 유방암으로 인해 생명의 위험도 문제지만 수술 후 정신적인 충격도 있다는게 이 암이 무서운 이유이기도 하죠. 유방암을 예방에 좋은 음식들을 소개할까 합니다. 유방암 예방에 좋은 음식 강황 카레에 많이 들어 있다는 강황은 독특한 맛으로 입맛을 자극합니다. 항암효과가 뛰어나며, 간을 보하는데 그 효능이 탁월하다고 합니다. 유기농 강황에는 키큐민이라는 성분이 많이 있는데 이것이 특히 유방암 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 아무리 강황이 좋다 해서 너무 많이 먹게 되면 위가 따가워오는 등의 부담이 있을 수도 있으니 적당히 드시는게 좋습니다. 호박 호박 역시 유방암 예방에 좋은 음식으로, 붓기 제거에 좋아 많이들 찾으십니다. 또한 다이어트를 할대에도 많이 찾게 되는 음식 중에 하나죠.. 2016. 9. 19.
만성부인병에 좋은 쑥 효능 따뜻한 성질은 가진 쑥은 만성부인병에 좋다고 알려져 있습니다. 봄철 갓나온 쑥을 잘 말려두면 이런 질환에 응용할 수 있다고 하는데요. 쑥 효능에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 쑥 효능 피로회복 쑥의 효능으로는 피로회복을 들 수 있습니다. 쑥을 먹게 되면 몸속이나 혈액 속에 산재되어 있는 독소를 빼주어 몸을 건강하게 유지하도록 도와줍니다. 7년간 묵은 병은 3년 묵은 쑥이 다스린다고 할 정도로 효능이 대단하다고 합니다. 피부염 독성을 제거하는 효과가 탁월해 피부염에도 사용됩니다. 피부에 있는 각종 독성을 제거하는데요. 특히 아토피로 고생하는 아이가 있다면 쑥이 독성을 없애주기 때문에 개떡 같은걸 만들어 아이들에게 먹여보는건 어떨까요? 항균효과 쑥에 나는 강한 향이 항균효과를 내는데요, 인공 항생제.. 2016. 9. 19.
천식 치료에 좋은 음식 녹용 효능 녹용은 사슴의 뿔을 말하는 것으로, 아마 많은 한약재로써 익히 이름을 들었을거라 생각합니다.한때는 이 녹용이 엄청난 붐이 일었던 적도 있었죠. 오늘은 이 녹용의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성장기 아이들에게 녹용은 뛰어난 효능을 발휩합니다. 허약한 체질의 아이들은 면역을 높여 주고, 발육 상태도 좋게 해주기 때문이죠. 또한 골격 강화와 함께 지능의 발달에도 좋은 효능을 발휘합니다. 여성들은 나이가 들어가면서 주름과 노화에 대해 민감하게 반응하게 되는데요. 녹용은 이런 노화의 예방에도 좋다고 합니다.남성들에게는 정력 강화에 녹용이 좋고요. 발기부전 등의 남모를 고민거리를 가지고 계신분들에게 녹용은 효능이 좋습니다. 갱년기로 인한 성생활의 힘든점을 녹용이 해결해 줄거라 생각합니다. 여성에게도 좋은 효.. 2016. 9. 18.
장을 지키는 음식, 장에 좋은 음식 장이 약하거나 민감하면 쉽게 설사를 하며, 어떤 음식인지에 따라 각종 반응들을 보이곤 합니다. 식중독이나 장염에도 걸리기 쉽죠. 이번 시간엔 장을 튼튼하게 음식즐에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장에 좋은 음식 밤 가을철이 되면 나오는 밤은 장에 좋을 뿐만 아니라 위도 튼튼하게 해준다고 합니다. 위장의 기능을 개선시키고 배탈 치료 및 정력 보강, 그리고 신장 강화에도 좋다고 합니다. 근육을 키울때에도 밤이 좋다고 하네요. 밤은 주로 쪄먹거나 구워 먹는데 너무 많이 먹으면 오히려 살이 찐다고 합니다. 적당히 먹는다면 피부미용에도 좋다고 하는군요. 양배추 이미 위에 좋다고 알려진 양배추 역시 장에 좋은 음식입니다. 포만감을 쉽게 주고 섬유질이 많기 때문에 당질 분해도 촉진시켜 다이어트 식품으로도 널리 사용되고.. 2016. 9. 14.
피부병에 좋은 솔잎 효능 솔잎의 맛과 향은 그윽하며 상큼하며 깨끗하도 표현할 수 있겠습니다. 우리 몸에 다양한 방법으로 이롭게 쓰이는데요. 특히 뼈마디가 저리고 아플때 이 솔잎이 좋다고 합니다. 뼈가 아플때는 물론 다른 다양한 효능도 있다고 하니, 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 솔잎의 효능으로는 피부 가려움증과 습진 같은 피부병에도 좋다고 합니다. 솔잎을 끓인다음 그 물로 환부를 물로 씻으면 없어지고, 즙을 내어 먹거나 술을 담궈 먹게 되면 두통과 요통 같은 통증에 효과적이라고 합니다. 고혈압 중풍, 위장병에도 솔잎이 좋으며, 산소와 무기질을 다량 함유하고 있기 때문에 피로 회복에도 좋다고 합니다. 솔잎을 생식으로 먹게 되면 종양 제거에도 효능이 탁월하며, 머리카락도 새로 돋아나 불로장수 한다고까지 말할 정도라고 합니다.. 2016. 9. 14.
진통작용, 관절염에 좋은 봉삼 먹는 방법 진통작용과 거풍작용, 이뇨작용, 관절염, 뇌막염, 습진, 알레르기 비염 등 다양한 곳에 사용되는 봉삼을 어떻게 먹어야 하는지 그 방법에 대해서 알아보겠습니다. 봉삼의 특징은 인삼보다 잔뿌리가 많은것이죠. 간단하게 먹는 방법이라면 먼저 심을 제거하고 먹기 편하게 작게 잘라서 하루 2~3번 나누어 껌을 씹듯 꼭꼭 씹어 먹는 방법입니다. 봉삼으로 술을 담아 먹는 것도 하나의 방법인데요. 애주가들은 이 방법이 좋을거라 생각합니다. 봉삼을 깨끗하게 씻은뒤에 밀폐 용기에 술만 부어 넣으면 끝~! 정말 간단하죠? 봉삼을 차로 먹는 방법은 봉삼 한뿌리에 물 4리터 정도되게 넣은뒤, 물이 반으로 줄 정도로 달여줍니다. 보통 5시간 이상 달이게 된다고 하는군요. 물처럼 틈틈히 마시면 됩니다. 생활속에서 봉삼을 자주 먹게 .. 2016. 9. 14.
간건강 위한 음식, 간에 좋은 음식 우리 몸 중 가장 많은 일을 하는 간. 이 간이 피곤하거나 기능이 약해지면 우리 몸은 천천히 약해져 나중에는 큰 병이 드릭도 하지요. 간기능을 개선하는 음식을 먹음으로써 간의 피로를 풀어줄 뿐만 아니라 더욱 간을 튼튼하게 할 수 있다고 합니다. 간에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다. 바지락 바지락에도 여러가지 효과가 있지만 그 중 간과 연관된 것은 아미노산입니다. 바지락에는 간 기능 활성에 영향을 미치는 필수 아미노산이 풍부하다고 합니다. 술과 담배를 자주 하시는 분들에게는 특효라고 할 수 있겠습니다. 헛개 나무 열매 간에 좋은 음식으로 널리 알려진 것 중에 하나죠. 아마도 간 회복, 간기능에 좋은 음식의 최고봉이 아닐까 싶네요. 특히 숙취해소에 뛰어나며 간에 누적된 피로를 회복하는데 좋.. 2016. 9. 14.
신장염 붓기에 좋은 음식 팥 효능 겨울철 단팥죽은 별중에 별미죠. 다양한 요리법도 있고, 그 요리법에 따라 맛도 좋으며 건강도 챙길 수 있다고 합니다. 단팥은 당질과 단백질의 영양성분이 있는데, 특히 당질중 전분이 가장 많이 함유되어 있습니다. 팥은 성질이 따뜻하고, 맛이 달달해 신장염이나 붓기를 빼는데 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 동짓날에 팥죽을 먹는 이유도 질병을 쫓기 위함이라고 하는군요. 질병치료에 다양한 효과를 나타낸다는 팥, 간단하게 먹는 방법과 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥 효능 [1]신장병이나 부종과 같은 질병에 팥은 매우 효과적입니다. 팥은 이뇨작용과 함께 몸의 수분대사에 관여하는 신장건강에 영향을 미칩니다. 신장염증이나 떨어진 신장의 기능 회복에는 붉은 팥이 좋습니다. 붉은 팥을 푹 끓여 식힌뒤, 국물과.. 2016. 9. 14.
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