본문 바로가기

대추차15

뛰어난 항암효과와 면역력 강화에 좋은 음식 대추차, 생강대추차 만드는법 대추는 약이라고 할 정도로 그 자체로도 상당한 효능을 가지고 있습니다. 또한 조화로운 음식이라고도 할 수 있죠.여기에 생강을 더하게 되면 대추와 생강의 보합 작용으로 그 효과는 배가 된다고 합니다.겨울철이 되면 감기나 기타 여러가지 질병들이 걱정인데요. 생강대추차를 꾸준하게 마시가만 해도 건강 문제를 가뿐하게 해결 할 수 있을 정도로 도움이 된다고 하는군요.또한 피부노화, 항암효과를 토대로 건강을 유지할 수 있다고 합니다.대추차 효능에 대해 자세히 알아볼까 합니다. 대추차 효능 1.근육 이완 대추차는 근육이완 효과가 있습니다. 경련이 자주 일어나거나 근육경직으로 고생할때 좋으며, 염증이 많은 상태라면 대추차를 꾸준하게 섭취함으로써 염증 반응도 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 2.항암효과 대추차를 잘 마.. 2020. 10. 21.

환절기 건강을 책임지는 대추차 대추차는 스트레스 제거 및 주부들이 쉽게 걸릴 수 있는 우울증의 제거에도 효과가 좋다고 합니다. 이는 대추차를 먹게 됨으로써 숙면을 취하게 하는 이유 때문이기도 하지만 제독 효과와 함께 여러가지 약성 성분으로 인한 이유도 있다고 합니다. 대추차는 여성들의 냉증 치료에도 좋은데요. 이는 대추차가 따뜻한 성질과 함께 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 몸을 따뜻하게 만들어줍니다. 근육이 긴장을 할때느 경련, 강직 현상이 있을때도 따뜻한 대추차를 먹게 되면 효과를 볼 수 있습니다. 또한 대추차는 염증의 치료에도 탁월한 효과를 보이고 있어 관절염, 류머티즘이 있을때도 꾸준하게 복용하는 것이 도움이 된다고 합니다. 대추차는 호흡기를 강화하는 기능도 있는데요. 호흡기를 강화 및 보호하기 때문에 환절기나 추운날씨에 잘 .. 2020. 4. 20.

건강에 좋은 대추차 효능, 대추차 부작용 감기가 심해지는 겨울철에는 따뜻한 대추차가 그만이죠. 대추차는 다양한 효능이 있는 건강식품으로 좋은 점도 있지만 부작용도 있다고 합니다. 대추차에 대한 정보 알아보도록 하겠습니다. 대추에 대한 속담이 있죠. '양반 대추 한개가 아침 대추 해장'이라고 하는데요. 대추가 좋다는 말입니다. 대추는 한방에서 약으로도 사용되며 건강식에는 빠지지 않고 등장하기도 합니다. 대추는 맛이 달며 독성은 없고 속을 편안하게 만들어 몸을 가볍게 하며 얼굴을 밝아 보이게 합니다. 대추에는 지방, 단백질, 칼슘, 유기산, 다당, 과당, 포도당, 사포닌, 인 등의 다양한 36종의 무기원소가 있으며 따뜻한 성질로 인해 몸의 면역력을 높여 감기 예방에 좋습니다. 내장을 튼튼하게 하고 식욕을 돋구어 주는 효능이 있습니다. 꿀에 재운 대.. 2020. 4. 10.

빈혈에 있다면 빈혈에 좋은 차를 챙기자! 철분이나 비타민C가 풍부한 차가 빈혈에 좋다고 하는군요. 빈혈에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자차 비타민C, 베아인, 제아시틴, 글루타민산, 철분 등 빈혈에 좋은 성분들로만 구성되어 있는 구기자차. 구기자와 물을 넣고 1~2시간 정도 달인뒤에 마시게 되면 빈혈치료에 큰 도움이 된다고 합니다. 매실차 매실차는 소화불량에도 좋지만 빈혈치료에도 좋다고 합니다. 철분과 칼슘이 풍부하다고 하는군요. 골다공증, 생리불순에도 좋다고 합니다. 대추차 칼슘과 철분이 풍부한 대추차는 빈혈에 좋은 차이며, 빈혈의 예방을 위해서도 자주 마시는 것이 좋다고 합니다. 홍삼차 노인성 빈혈, 난치성 빈혈, 저색소성 빈혈 등 다양한 빈혈 치료에 효과가 좋기로 유명한것이 바로 홍삼차입니다. 꾸준하게 드셔야 효과를 볼 수 .. 2020. 4. 8.

날씨가 쌀쌀해지면 좋은 대추차 만드는 방법, 대추차 효능 날씨가 쌀쌀해지면 따뜻한 차를 찾게 되죠. 커피보다는 건강에 좋은 대추차를 마셔보는건 어떨까요?환절기에 대추차를 먹게 되면 감기 예방에도 도움을 준다고 합니다. 대추차 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대추차를 진액으로 내어 물과 희석해 먹는 방법이 있습니다. 이른바 대추 효소로 해서 먹는거죠. 대추를 얇게 채설고 유리그릇에 담아 설탕과 꿀을 넣고 3~4개월 발효시킨뒤에 그 원액을 따뜻한 물과 섞어 먹는 방법입니다. 다음으로 대추를 직접 끓여서 먹는 방법입니다. 대추를 잘 씻어 물기를 제거하고 물과 대추의 비율을 2:1로 해서 물을 끓입니다. 물이 끓기 시작하면 대추를 으깨 약한불로 다시 달이면 달콤한 맛의 대추차가 완성 됩니다. 대추차 효능은 다이어트에 좋습니다. 칼로리가 낮아 살도 찌지 않으.. 2020. 4. 8.

환절기에 마시면 좋은 차, 목건강에 좋은 차 환절기나 추운 겨울철에는 감기가 잘 걸리는데요.특히 차갑고 건조한 날씨 때문인지 목감기에 걸리는 분들이 많습니다.이럴때 목을 건강하게 하는 차들을 꾸준하게 마신다면 목감기도 예방할 수 있다고 하는데요.목건강에 좋은 차, 목감기에 좋은 차에 대해 알아볼까 합니다. ◆목 건강에 좋은 차 1.대추차 감기나 가래가 있는 건 아니지만 가끔씩 목이 답답하다고 느낄때가 있을 것입니다.주로 목을 많이 사용하시는 분들에게서 나타나는 증상이기도 한데요.목이 민감해져 있기 때문이기도 합니다.이럴때 대추차를 따뜻하게 해서 마신다면 진정작용으로 목이 시원해지게 됩니다. 2.꿀차 꿀은 여러가지 요리나 음료에 다양하게 활용되는데요.열을 내리는데도 도움을 준다고 합니다.꿀만 사용하는 것도 좋지만, 목에 좋은 다른 재료와 꿀을 함께 .. 2020. 1. 27.

피로를 한방에 해결해주는 피로회복에 좋은 차 우리의 삶은 피로의 연속이라고 할 수 있죠. 오염, 업무, 생활 등 모든 면에서 피로를 받으며 살고 있습니다. 하지만 이런 피로를 잘 회복만 시켜준다면 건강상 문제 없이 일상적인 생활도 가능하죠. 하지만 제때 피로를 풀지 못한다면 계속 누적되어 나중에 결국 문제를 일으키게 됩니다.우리가 단순히 차만 마신다 하더라도 피로회복에 도움이 된다고 하는데요. 피로회복에 좋은 차는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 피로회복에 좋은 차 1.대추차 대추는 피로를 회복하는데 있어서 최고의 식품이라고 할 수 있습니다. 대추는 그 자체가 맛이 달짝지근한데요. 이런 달달한 맛이 긴장을 해소하거나, 피로를 풀어주는데 좋다고 합니다. 대추는 이 밖에도 불면증에도 도움을 주고, 신경을 안정 시키는데도 도움을 줍니다. 특히.. 2020. 1. 26.

피부노화 방지와 수족냉증에 좋은 대추차 매서운 겨울 날씨가 되면 따뜻한 것이 생각나죠. 대추차는 어떨까요? 대추차는 깊은 향과 맛이 일품이지만 건강에도 매우 좋은 효능들이 많다고 합니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 현대인들의 생활은 스트레스와 전쟁이라고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 대추차는 이런 스트레스를 해소하는데 좋다고 합니다. 스트레스로 인해 예민해진 신경을 평온하게 해주며 마음도 평온하게 해준다고 합니다. 기운이 없어 어깨를 축 늘어뜨린 모습을 없애고 싶다면 대추차를 마셔 보는것도 좋을 것입니다. 강장효과가 뛰어나다고 하니 식후에 커피 대신 대추차를 마시는 것도 좋다고 합니다. 활력이 넘치는 하루를 보낼 수 있어요. 각종 오염물질과 미세먼지로 인해 우리의 기관지는 편할 날이 없죠. 도시일수록 이런 기관지 약화 현상은 심한데요.. 2020. 1. 14.

임산부에게 좋은 차와 함유된 성분 정보 임신을 하게 되면 식습관에 많은 신경을 써야 합니다. 아래 차들은 임산부에 매우 좋다고 하니 틈틈히 마시는 것도 좋다고 합니다. 임산부에 좋은 차와 성분에 대해 알아보겠습니다. -두충차:칼슘, 단백질, 탄수화물, 인, 비타민B 함유. -대추차:유기산, 점액질, 인, 칼륨, 칼슘, 비타민A, 비타민B2, 비타밑C, 당류, 단백질 함유. -국화차:플라보노이드, 아미노산, 콜린, 아데닌, 정유, 비타민 함유. -감잎차:철, 인, 칼슘, 비타민C, 콜라겐, 비타민B, 엽록소, 탄수화물, 단백질 함유. -금귤차:비타민A, 비타민C, 칼슘 함유. -유자차:당분, 비타민B, 비타민C, 인 함유. -오미자차:니아신, 탄수화물, 철, 인, 나린진, 헤스페리딘, 단백질 함유. 2019. 9. 29.

항암효과와 불면증 개선에 좋은 대추 효능 대추는 제사상에서도 올라오며 간식거리로 과거에는 아주 인기가 있는 식품이었습니다. 또한 다양한 효능이 있어 우리 건강에 좋다고 하는군요. 대추 효능에 대해 알아볼까요? 항암효과 요즘들어 암에 대한 걱정이 많으시죠. 다양한 항암 식품들이 소개되고 있습니다. 대추 역시 항암 작용이 있는 식품으로 베타카로틴, 플라보노이드가 풍부합니다. 이 외에도 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하죠. 몸속의 해로운 물질들을 배출 해주는데 도움을 줍니다. 불면증 개선 대추를 일컬어 천연 수면제라고 하기도 합니다. 대추는 신경을 이완시켜주는 작용이 있어 신경과민으로 인해 불면증이나 수면장애가 있는 분들에게 좋다고 합니다. 이뇨작용 대추 효능은 이뇨작용이 뛰어나 몸속의 노폐물을 소변으로 배출 시켜줍니다. 이로인해 신장을 건강하게 .. 2019. 9. 28.

불면증은 잠이 보약, 불면증 원인, 불면증에 좋은 음식 잠을 제대로 자지 못하는 것을 불면증이라고 하는데요. 불면증으로 인해 3개월 가량 잠을 제대로 못자면 만성 불면증이라고 볼 수 있습니다. 불면증의 원인은 자율신경 이상과 호르몬의 장애로 볼 수 있는데요. 이것은 정신적 스트레스나 외부요인, 즉 술이나 커피, 날시변화, 소음 등으이 원인으로 작용한다고 합니다. 한의학에서 보는 불면증 원인은 음양의 불균형이라고 합니다. 음기에 비해 양기가 너무 왕성하면 불면증이 생긴다고 합니다. 양기는 주로 낮의 활성성, 음기는 밤의 정적인 기운인데요. 이것의 균형이 무너져 수면을 방해하는 것이 불면증 원인이라고 합니다. 이 밖에도 병으로 인해 몸의 기혈이 약해져 불면증이 발생 할 수 있다고 합니다. 불면증 치료는 대개가 수면제에 의지하게 되지만, 수면제를 계속 복용하게 되.. 2019. 9. 28.

겨울철 필수 차, 목감기와 환절기 감기에 좋은 차 종류 추운 겨울이나 온도차가 심한 환절기가 되면 감기에 시달리는 분들이 많죠. 특히 목감기는 기침도 심하게 하게 되며 가슴통증에 주변 사람들에게 불편을 끼치기도 하는 고약한 감기죠. 목감기에 좋은 차를 틈틈히 마시면 감기도 예방하고 목감기도 빨리 낫게 한다고 합니다. 아마 이 차들은 다들 겨울철이 되면 준비하는 차들이 아닐까 싶네요. 모과차 겨울철에 빼놓지 않고 등장하는 차죠. 겨울이면 자연스레 손이 가는 차이기도 합니다. 모과차는 비타민C, 사과산, 구연산이 풍부하기 때문에 목감기에 좋으며 목을 산뜻하게 만들어 기침을 멎게 하는데 좋다고 합니다. 대추차 목에 뭔가 막힌듯 답답한 증상을 느낄때 이 증상의 진정에 좋은 것이 대추차입니다. 목감기의 증상을 완화하는데 효능이 뛰어나다고 합니다. 배차 배는 보통 도라.. 2019. 6. 21.

이전 1 2 다음

티스토리툴바