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모과차16

감기와 가래에 좋은 모과차 효능 모과의 색은 처음에는 녹색이지만 시간이 지나며 익게 되면서 노랗게 변하고 모양도 울퉁불퉁해집니다. 하지만 생긴것과는 달리 향기가 일품이죠. 맛은 시기 때문에 날로 먹기는 거의 불가능에 가깝습니다. 모과의 표면에는 끈끈한 정유 성분이 있는데 이것이 모과의 향과 효능을 더해주는 기능을 한다고 합니다. 모과를 먹는 방법은 주로 모과차인데요. 모과차는 모과 약35g과 물 2리터 가량을 넣은뒤 은근하게 끓여 냉장보관하고, 하루 3~4회 먹는것이 좋으며, 기호에 따라 꿀, 설탕을 첨가해도 됩니다. 모과차 효능은 갈증해소, 발열제고, 피부미요, 기관지 치료, 피로회복 등이 있습니다. 속이 울렁거리며 설사를 할때 모과차를 마시게 되면 속이 편안해지며 감기에 자주 걸리고, 가래가 많고, 기침이 심하거나 잦은 분들에게도 .. 2020. 8. 26.

목감기에 좋은 음식과 목감기 빨리 낫는 방법 목감기에 걸리면 기침, 가래에 시달리게 되고 목소리도 잠겨 제대로 나오지도 않게 됩니다. 목이 아파 말도 못하고, 음식도 먹기 힘듭니다. 목감기에 걸렸을때 하면 빨리 낫는 방법과 목감기에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목감기 빨리 낫는 방법 목을 따뜻하게 한다. 목감기가 걸렸다면 부드러운 수건이나 손수건을 목에 감싸 주면 도움이 됩니다. 자기전에 목을 따뜻하게 하면 다음날 한결 상태가 호전이 됩니다. 목이 따뜻하면 부은 것도 가라 앉게 되고 따뜻한 물을 수시로 마시는 것도 좋은 방법입니다. 또한 충분한 휴식과 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요합니다. 목감기에 좋은 음식 도라지 목감기에 좋은 대표적인 음식으로 칼슘, 철분, 당분이 풍부한 음식입니다. 기침, 가래에 도라지를 먹게 되면 증상이 완화되고 염증의.. 2020. 7. 4.

임신중 먹어도 되는 차, 임산부에 좋은 차 임신중에는 물 한모금도 조심해야 되죠. 그렇다보니 먹는것에 대한 스트레스를 받기 마련입니다. 임산부나 태아에게 건강하면서도 좋은 차가 몇가지 있다고 합니다. 임산부에 좋은 차는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 허브차 천연꽃잎, 씨, 열매를 말린 허브차들은 보통 향과 맛이 뛰어난 것들이 많습니다. 그 중에서 루이보스차는 미네랄이 풍부해 산모들에게도 좋은 차라고 합니다. 국화차 임신 초기에는 편두통으로 고생하기도 하는데요. 이럴때는 국화차가 효과가 좋다고 합니다. 국화의 향을 맡게 되면 머리가 맑아지고 숙면을 취하는데도 도움을 줍니다. 어지러운 증상, 신경통도 해소하는데 도움을 줍니다. 매실차 임산부에게 좋은 차 매실차는 칼슘함량도 높으며 장운동도 활발하게 해여 임신중에 생기는 변비를 개선하는데도 .. 2020. 4. 21.

겨울철 감기를 예방하는 방법 모과차 만드는 방법 모과에는 감기예방을 위한 다양한 성분과 피로를 회복하는 성분들이 있습니다. 구연산, 사과산, 주석산, 비타민C가 풍부하죠. 모과는 그 향도 향기롭우며 맛은 텁텁하면서도 신맛이 나지만 청량감을 주어 목감기에 특히 좋다고 합니다. 모과는 그대로 먹기는 힘들지만 모과차로 해서 먹게 되면 좋다고 합니다. 모과차를 만들때 들어가는 재료는 모과 8개, 꿀 1병, 흰설탕 1봉지이면 되며 유리병 3.5L와 모과를 채썰기 위한 채칼이 필요합니다. 1.모과는 노랗게 잘 익은 것이 좋습니다. 2.모과를 잘 씻은 다음 물기를 제거하고 채칼로 얇게 모과를 썰어주세요. 3.모과와 설탕 잘 버무린것을 한층씩 담아주며 층마다 설탕이나 꿀을 적당량 부려줍니다. 4.병에 다 담은 다음 젤 위에는 모과가 충분히 덮일 정도로 설탕을 뿌립니.. 2020. 4. 17.

맑고 깨끗한 목소리를 만드는 방법 맑고 깨끗한 목소리는 사람들과의 관계에 있어서 호감도를 상승시키며 의사소통에 있어 보다 편리함을 준다고 할 수 있습니다. 좋은 목소리라 함은 톤은 약간 높은 편이며 울림이 좋은 목소리라고 할 수 있습니다. 이런 목소리를 가질 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 복식호흡은 후두를 진동시켜 산소의 공급을 충분하게 만들어주어 맑고 깨끗한 목소리, 즉 좋은 목소리를 만드는 방법입니다. 숨을 깊이 들이 마시면 폐활량을 충분히 확보할 수 있어 폐에 가해지는 공기 압력이 높아져 성대를 쉽게 진동시켜 목소리를 내게 됩니다. 소리는 날숨에서 더 많이 발생하기 때문에 복식호흡때는 날숨을 길게 하는 것이 좋습니다. 스트레스 해소를 위해 노래방에 자주 간다면 너무 무리하게 소리를 지르는 것은 안 좋다고 합니다. 너무 크게 .. 2020. 4. 8.

소화촉진, 감기예방에 좋은 모과차 효능 모과는 향기가 강해 방향제로도 사용하곤 합니다. 특히 추운 겨울이 되면 빠지지 않고 등장하는 것도 바로 모과차이죠. 모과차는 목감기에 좋아 많이들 찾으시는데요. 이 밖에도 다른 여러 효능들이 있다고 합니다. 소화촉진에 모과차 효능이 좋은데요. 소화가 잘 안될때 하루에 한잔 정도 타 먹으면 소화에 도움을 주며 스트레스를 풀거나 화를 진정 시키고, 갈증 해소, 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 여성들은 임신을 하게 되면 입덧으로 고생을 하는 분들이 제법 있습니다. 이럴때 모과차를 먹게 되면 모과차에 있는 사과산과 유기산이 신맛을 내어 몸의 기초대사를 원활하게 하여 입덧을 줄이는 모과차 효능이 있습니다. 설사완화도 모과차 효능으로 지사제도 좋지만 모과차를 통해 자연적인 치료 방법도 좋다고 생각합니다.. 2020. 4. 8.

환절기에 마시면 좋은 차, 목건강에 좋은 차 환절기나 추운 겨울철에는 감기가 잘 걸리는데요.특히 차갑고 건조한 날씨 때문인지 목감기에 걸리는 분들이 많습니다.이럴때 목을 건강하게 하는 차들을 꾸준하게 마신다면 목감기도 예방할 수 있다고 하는데요.목건강에 좋은 차, 목감기에 좋은 차에 대해 알아볼까 합니다. ◆목 건강에 좋은 차 1.대추차 감기나 가래가 있는 건 아니지만 가끔씩 목이 답답하다고 느낄때가 있을 것입니다.주로 목을 많이 사용하시는 분들에게서 나타나는 증상이기도 한데요.목이 민감해져 있기 때문이기도 합니다.이럴때 대추차를 따뜻하게 해서 마신다면 진정작용으로 목이 시원해지게 됩니다. 2.꿀차 꿀은 여러가지 요리나 음료에 다양하게 활용되는데요.열을 내리는데도 도움을 준다고 합니다.꿀만 사용하는 것도 좋지만, 목에 좋은 다른 재료와 꿀을 함께 .. 2020. 1. 27.

못생겼지만 건강을 위한 가을의 낭만 모과차 효능, 모과차 만들기 동의보감에서 모과는 토하거나 설사, 복통, 위장병에 좋아 갈증을 멎게 하고 소화를 돕는다고 기럭되어 있다고 합니다.모과차는 폐와 기관지를 보호하고 튼튼하게 만들어 기관지염, 폐렴, 천식, 감기의 예방과 치료에 좋다고 합니다. 모과차에는 탄닌과 비타민C가 많아 피로회복과 피부미용에도 좋으며, 임산부의 입덧 완화와 숙취해소에도 좋다고 합니다.모과차에는 과당이 있어 단맛이 나지만 다른 당분에 비해서 혈당의 상승은 막아주기 때문에 당의 흡수가 느려지게 하며, 흡수된 당분은 더 빨리 소비시켜준다고 합니다. 모과차는 칼슘, 칼륨, 철분, 무기질이 풍부한 알칼리성 성분과 신진대사를 촉진하는 사과산이 풍부해 소화를 돕는 등의 모과차 효능이 있습니다.떫은 맛을 내난 탄닌은 설사, 복통을 멈추게 합니다. 모과차 효능으로 .. 2019. 11. 4.

신진대사에 도움이 되고 혈액순환에 좋은 차에 대해서 한약이나 다른 약에 비해서 혈액순환, 신진대사에 효과가 좋은 차들이 있지만 잘 아는 사람들은 그리 많지 않다고 합니다. 이런 차에 대한 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당귀차 보혈과 혈행에 있어서 가장 좋은 차는 당귀차죠. 당귀차는 혈액순환에 이상이 생겨 오는 각종 질병들에 사용되기도 하며, 여성들의 경우 자궁의 문제에도 당귀가 사용됩니다. 당귀 20g을 달여 5번 나눠 먹습니다. 소화기 계통으로 문제가 있는 분들은 드시지 않는 것이 좋다고 하니 주의하셔야 합니다. 홍화차 혈액순환에 탁월하고 특히 여성들의 생리통, 생리량 조절에도 좋다고 합니다. 10g을 달여 5번 나눠 마십니다. 임산부는 피해야 합니다. 오가피차 부종이 있거나 심장이 약해 허약하신 분들에게 좋은것이 오가피차입니다. 근육이 자주 뭉치.. 2019. 7. 2.

겨울철 필수 차, 목감기와 환절기 감기에 좋은 차 종류 추운 겨울이나 온도차가 심한 환절기가 되면 감기에 시달리는 분들이 많죠. 특히 목감기는 기침도 심하게 하게 되며 가슴통증에 주변 사람들에게 불편을 끼치기도 하는 고약한 감기죠. 목감기에 좋은 차를 틈틈히 마시면 감기도 예방하고 목감기도 빨리 낫게 한다고 합니다. 아마 이 차들은 다들 겨울철이 되면 준비하는 차들이 아닐까 싶네요. 모과차 겨울철에 빼놓지 않고 등장하는 차죠. 겨울이면 자연스레 손이 가는 차이기도 합니다. 모과차는 비타민C, 사과산, 구연산이 풍부하기 때문에 목감기에 좋으며 목을 산뜻하게 만들어 기침을 멎게 하는데 좋다고 합니다. 대추차 목에 뭔가 막힌듯 답답한 증상을 느낄때 이 증상의 진정에 좋은 것이 대추차입니다. 목감기의 증상을 완화하는데 효능이 뛰어나다고 합니다. 배차 배는 보통 도라.. 2019. 6. 21.

향이좋은 모과차 만들기 모과는 특히 향이 좋으며, 모과차라도 만들어 마시는게 대부분이죠. 변비는 물론 심신안정과 감기에 좋은 향이 좋은 모과차 만드는 방법을 알아보겠습니다. 모과차를 만들때 가장 중요한건은?! 네.. 바로 모과입니다.모과차를 만들기 위한 모과를 선택할때는 겉에 흠집이 없어야 되며, 노랗게 잘 익은 것이 맛도 좋고 향도 좋습니다.모과의 껍질은 끈적끈적하기 때문에 소금을 이용해 깨끗하게 씻어 주세요. 이후에 모과차 만드는 방법은 다른 차의 만드는 방법과 유사합니다.모과는 생각보다 단단하기 때문에 썰때 애를 먹기 일쑤죠. 먼저 모과를 사등분해 모과의 속을 다 파내고 자게 채를 썰기 시작합니다. 모과를 자를때 힘이 과하게 들어가니 자칫 실수를 하게 되면 위험할 수도 있으니 조심하셔야 됩니다. 채를 썬 모과를 설탕이나 .. 2016. 9. 5.

환절기 목감기에 좋은 차, 목건강 관리 차 종류 환절기나 겨울철에는 목감기로 고생하는 분들이 많습니다. 이럴때 따뜻한 차를 이용한다면 목감기도 다스리고 건강도 지켜나갈 수 있다고 하니 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 대추차 목이 답답하거나 뭔가 자꾸 걸리는듯 하다면 진정작용이 있는 대추차가 좋습니다. 꿀차 열을 풀어주는 꿀차는 칼로리도 적어 평소 자주 먹어도 좋습니다. 감기예방에도 도움을 줍니다. 배차 배차는 기력회복에 도움을 줍니다. 배차를 끓일때 대추를 넣게 되면 진정효과로 더욱 좋아집니다. 유자차 우리가 가장 많이 마시는 차 중에 하나인 유자차는 해열, 진해, 소열, 발한 효능이 있습니다. 모과차 사과산, 구연산, 비타민C가 풍부하며 특히 탄신성분이 목의 청량감을 주어 목감기에 좋다고 합니다. 생강차 목감기 하면 떠오르는 차가 아닐까 생각됩니다... 2016. 9. 5.

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