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맛과 향이 뛰어나고 건강에도 좋은 오미자 효능 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 부르는데요. 다양한 맛과 향도 일품이지만 건강에도 좋다고 합니다. 오미자는 그냥 먹기 보단 음료수로 해서 먹는 것이 좋다고 합니다. 독특한 맛과 향을 그대로 누릴 수 있다고 하는군요. 다양한 오미자 효능에 대해 알아볼까 합니다. 오미자는 스트레스 해소에도 좋은데요. 특히 두뇌의 사용량이 많은 사람들에게 다시 활력을 불어넣어 준다고 합니다. 암기력, 두뇌회전력을 좋게 해 일이나 공부에 다시 집중할 수 있게 도와줍니다. 민간에서는 오미자로 국을 끓여먹기도 했다고 합니다. 오미자는 차로 내어 먹게 되면 불면증을 해소하는데도 도움이 됩니다. 오미자 달인 물은 만성 불면증의 치료에 도움이 됩니다.또한 숙취를 해소 하고 간기능을 회복시키는데도 효능이 뛰어나 술 먹기 전이나 후에.. 2016. 8. 4.
아토피 피부염 목욕방법에 대한 정보 이모저모 아토피 피부염은 정말 사람들을 힘들게 하죠. 특히나 이런 민감한 피부는 관리가 중요한데요. 목욕을 할때도 어떻게 하느냐 중요하다고 합니다. 아토피 피부염이 있다면 목욕물에도 신경을 써야 합니다. 연수처리된 물이나 정수된 물을 사용하는데요. 연수기를 통해 금속 성분이 모두 제거된 물을 사용하는 것이 좋으며 욕조에 녹차 티백을 풀어 사용하게 되면 항균작용도 있다고 합니다. 비누 거품을 만드는 것은 비누에 포함된 계면활성제로 이 성분은 피부의 보습층을 파괴합니다. 평소에는 물로만 목욕을 하다가 1주일에 2회 정도는 저자극성 제품을 사용하는 것도 좋습니다. 화학성분이 최소한 들어간것을 사용합니다. 아토피 목욕에 있어서 물의 온도도 중요합니다. 너무 뜨거운 물은 오히려 보습성분을 녹여버림으로 미지근한 물이 좋습니.. 2016. 8. 4.
건조한 피부에 좋은 아로마 오일 사용 방법 피부와 모발을 건강하게 부드럽게 하는데는 아로마오일 만큼 좋은 것이 없다고 합니다. 아로마 오일은 이런 피부외에도 정신적으로 안정을 시키고 두통을 해결하는데도 좋다고 합니다. 다양한 아로마 오일 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아로마 오일은 튼살에 효과적인데요. 피부에 자극이 적기 때문입니다. 임신, 비만, 갑작스러운 성장 등으로 튼살이 생기기도 하는데요. 이런 튼살은 한번 생기면 없애는 것이 사실상 힘들기 때문에 아로마 오일로 마사지를 하게 되면 튼살을 예방한다고 합니다. 블랙헤드의 제거에도 아로마 오일이 좋은데요. 피지가 많이 생기는 T존에 소금과 아로마 오일을 잘 섞어 살살 문질러주면 각질과 블랙헤드를 제거하는데 좋습니다. 각질제거 전 스팀타월로 모공을 열고 하면 효과가 더욱 좋습니다. 아.. 2016. 8. 4.
불면증 해결을 위한 불면증에 좋은 차 소개 스트레스, 불안, 초조, 긴장 등 다양한 정신적인 문제로 숙면을 취하지 못하는 경우가 많습니다. 이렇게 잠을 설치게 되면 다음날 극도의 피곤함으로 인해 일에 대한 능률도 떨어지고 심하면 일상생활도 힘들어지게 되죠. 수면제보다 더 좋은 불면증에 좋은 차에 대해 알아볼까 합니다. 감잎차 고혈압 예방과 뇌출혈, 당뇨병에도 효과적이며 불면증에도 좋다고 합니다. 감잎차는 비타민C와 각종 영양소가 풍부합니다. 감잎차를 만들때는 어린잎을 이용한다고 합니다. 다시마차 명차 중에 하나인 다시마차는 불면증에 특히 좋다고 합니다. 고혈압, 신경통, 위궤양에 좋으며 치아가 안 좋거나 몸에 종기가 났을때도 도움이 됩니다. 솔잎차 불로장생 차로 알려진 솔잎차는 불면증에도 좋으며 소화불량, 위장병, 신경통에 도움이 됩니다. 차를 .. 2016. 8. 4.
붓기 제거와 허약체질 개선에 좋은 음식 단호박 효능 전분과 미네랄, 비타민이 풍부한 단호박은 옛부터 많이 먹어온 건강식품중에 하나입니다. 신진대사를 촉진시켜 건강에 이로우며 특히 다이어트에도 효과가 뛰어나다고 합니다. 단호박은 비장의 기능을 강화시키는데 도움이 됩니다. 하지만 소화 기간이 비교적 길기 때문에 위장기능이 평소에 약하거나 만성위염이 있는 분들에게는 오히려 해롭다고 하니 주의해야 할 것입니다. 단호박의 씨에는 필수 아미노산이 풍부한데요. 이 아미노산은 두뇌의 발달에 영향을 줍니다. 수험생이나 직장인 등 두뇌를 많이 써야 하는 분들에게 단호박이 좋다고 합니다. 날씨가 싸늘해지거나 환절기때는 감기에 걸리기 쉽죠. 단호박은 따뜻한 성질의 음식으로 몸을 따뜻하게 하여 감기 예방에도 좋습니다. 또한 다른 질병으로 인해 허약해진 체력의 회복에도 좋습니다... 2016. 8. 4.
항암작용과 당뇨병 치료, 스트레스 해소에 좋은 홍삼 효능 홍삼은 불로장생의 약이라고 할 정도로 좋은 작용을 합니다. 시중에서는 홍삼을 이용한 수많은 건강식품들이 나오고 있습니다. 홍삼의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 홍삼은 저색소성 빈혈이나 난치성 빈혈의 치료에 그 효능이 탁월하다고 합니다. 노인성 빈혈의 예방이나 결핵, 류마티스의 예방이나 치료에도 효과가 뛰어나다고 합니다. 홍삼은 숙취제거 효능도 있어 술이 약하거나 음주를 많이 하게 될때는 음주전에 복용을 하게 되면 다음날 숙취로 인해 고생하는 일이 없다고 합니다. 홍삼은 알콜분해 속도를 향상시켜줍니다. 홍삼은 항암작용도 있습니다. 몸이 약하거나 어린이, 노약자들은 지속적으로 먹게 되면 각종 질병의 예방과 항암효과로 암 예방에 도움이 됩니다. 홍삼은 고혈압과 당뇨병 등의 성인병 예방에도 좋습니다.. 2016. 8. 4.
제주도의 명물 고혈압과 부인병에 좋은 삼백초 효능 제주에의 명물이라 할 수 있는 삼백초는 약리작용이 뛰어나 약재로도 자주 사용됩니다. 변비, 암, 고혈압, 신장병, 간장병, 부인병 등 여러 곳에 사용된다고 합니다. 삼백초는 해독작용과 이뇨작용이 뛰어납니다. 공해 물질을 많이 접하게 되는 현대인들의 몸 속 독성 성분들을 해독하고 이뇨작용으로 부종의 예방에도 효과가 뛰어납니다. 이런 작용으로 인해 간장병이나 신장병에도 효과가 좋다고 합니다. 삼백초에는 장을 자극하는 성분들이 있습니다. 이 성분들의 작용으로 평소 변비가 심한 분들의 장 연동 운동을 도와 변비를 해결한다고 합니다. 식습관의 문제로 콜레스테롤 수치가 높아져 문제가 되기도 하죠. 이럴때 삼백초를 차로 내어 먹게 되면 콜레스테롤 수치를 낮추어, 뇌졸중, 고혈압, 동맥경화의 예방과 치료에 도움을 줍니.. 2016. 8. 4.
아이의 성장과 여성들 건강에 좋은 찔레꽃 효소 만드는 방법, 찔레꽃 효능 찔레꽃의 열매를 영실이라 하며 이 영실은 여성과 질환이나 신장염, 방광염, 수종 치료에 효과가 좋은 약재라고 합니다. 야뇨증 등의 소변과 관련된 질병에도 좋은데요. 찔레꽃 효능과 찔레꽃 효소 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 찔레꽃 효능 찔레는 볕이 잘 드는 냇가나 골자끼에 잘 자랍니다. 한방에서는 찔레를 석산호, 열매를 영실 혹은 색미자라고 하여 약재로 사용되었는데요. 비타민C가 풍부하다고 합니다. 하지만 독성이 있어 많이 먹게 되면 설사를 심하게 한다고 합니다. 술이나 효소로 담근다면 6개월 후에 먹는 것이 좋다고 합니다. 찔레는 비장의 건강과 기 순환에 도움을 주며 피를 걸러줍니다. 여성들의 월경을 순조롭게 하는데 효능이 좋습니다.소화불량이 잦은 사람들, 몸이 쇠약한 사람들에게 좋으며 해독.. 2016. 8. 4.
자각증상이 거의 없어 조기진단이 어려운 신장암 증상과 원인 등쪽 늑골 좌우에 자리잡고 있는 신장은 혈액의 노폐물을 걸러내고 오줌으로 배출하는 기관으로 혈압조절과 관련된 호르몬의 분비도 담당하고 있습니다. 신장에 종양이 발생하면 거의가 악성 암으로 발전하게 되면 빈도는 10만명당 2.5명이지만 최근에는 증가하는 추세하고 합니다.신장암은 남자에게서 더 많이 발견되고 있으며 주로 40~50대에서 많이 발생한다고 합니다. 신장암의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 가장 유력한 원인은 바로 흡연이라고 합니다. 신장암 환자중 30%가 흡연자라는 사실입니다. 흡연은 신장암의 발병률을 2배나 높인다고 볼 수 있습니다. 신장암은 초기에 증상이 거의 없어 조기진단이 힘들다고 합니다. 복부 통증이나 혈뇨, 복부 종물 등 신장암의 증상들은 초기를 지나 중기를 넘어가더라도 증상이 나타날.. 2016. 8. 4.
피로회복과 염증치료, 골다공증 예방을 위한 매실액 효능 매실을 먹는 방법은 그대로 먹기보단 매실액을 물에 희석해 먹거나 술로 담아 먹는 경우가 많죠. 소화불량이나 염증치료에 좋은 매실액 효능에 대해 알아볼까 합니다. 현대인들은 만성피로와 함께 각종 스트레스에 시달리는 삶을 살아가고 있습니다. 매실액에는 칼슘이 있어 간기능의 정화작용이나 회복작용이 있습니다. 이로인해 피로를 회복하며 숙취를 해소하는 등의 작용도 있습니다. 매실액은 신맛이 많이 나죠. 이런 신맛은 소화액의 분비에도 영향을 줍니다. 속이 더부룩하거나 소화불량과 같은 각종 위장 장애의 제거에도 도움을 주며 위산의 과다분비도 방지한다고 합니다. 현대의 식습관은 육류 섭취가 많아지고 과일이나 채소의 섭취량은 줄어들어 산성화가 되고 있죠. 산성화된 체질 성인병에 잘 걸린다고 합니다. 매실액 효능은 이렇게.. 2016. 8. 4.
김국진, 강수지 정말 결혼 하는걸까? 오늘 네이버다 다음 등 각종 검색 사이트에서 김국진, 강수지에 대한 검색어가 탑으로 달리고 있죠. 오늘 오전에 기사를 확인 했었는데, 오후 2시가 지난 지금도 여전히 이렇게 탑을 달리고 있습니다. 헌데 오후에 들어서면서 기사가 조금씩 다른 내용들이 하나둘 보이고 있습니다. 사진 및 기사 원문 링크 : http://news.tf.co.kr/read/entertain/1650026.htm 아침에 봤던 기사 중에서 스샷을 찍은건데요. 여기 보면 최근 결혼 약속에 양가 부모님 정식 인사를 했다라고 기사가 나왔습니다. 헌데 지금 기사를 몇개 더 살펴보니 다른 기사들이 나오고 있습니다. 네이버 기사(스포츠 동아) http://entertain.naver.com/read?oid=382&aid=0000492731 공식.. 2016. 8. 4.
마블 히어로즈 2016 어벤져스 타워 변경~! (여기가 시작 지점!) (여기에만 창고가 있는 줄 알았는데 구석구석 배치되어 있더라, 하긴 여기만 있으면 너무 불편해!) (인첸트와 크래프트는 중앙에 위치해 있다..!) (우아~ 여긴 아찔하다~!!) 어제 간만에 들어가서 해볼가 했다가, 서버 점검... 두둥..;;그래서 북미 공식 페이지 가서 보니 업데이트 하느라 4시간동안 섭따~!!!!이번에 패치 되는 내용이 어벤져스 타워 변경이고, 또 하나라 데미지가 존에 따라서 변동 된다는 것 같은거였는데..다이나믹 컴뱃 시스템이라나 뭐래나..;;;내용을 대충 보면 저렙 존에 고렙이 와서 몹을 학살, 특히 이벤트 대장 몹을 학살하는걸 방지하려고 하는것 같은데..;아직 정확한 내용을 파악하지 못해 잘 모르...;; 나중에 사이트 가서 다시 확인해봐야 할 듯..; . 2016. 8. 3.
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