꽃이 없는 열매 무화과 효능
무화과속에 속하는 낙엽 관목인 무화과는 우리나라의 남부 지방에서 주로 자생합니다. 꽃이 없는 과일이라는 뜻의 이름을 가지고 있지만 사실은 숨어있는 꽃턱이 발달한 식물입니다.무화과에는 유기산, 비타민B군, 비타민C, 사포닌, 수질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 무화과 효능을 보자면 동의보감에도 기록되어 있는데요. 장염, 이질, 설사를 멎게 하며, 혈압을 내리는 강압작용, 인후염, 종기, 변비, 치질, 소화불량, 장염, 근육통과 관절통, 갑상선 질환 등 다양한 곳에 효능을 보여주고 있습니다.이 밖에도 무화과 효능은 항산화 효능, 항균 효능, 항염증 효능이 있습니다. 무화과는 생과일을 후식으로 먹기도 하며 약한 불로 달여 하루 3번 복용하면 장염, 변비, 소화불량에 좋습니다.무화과 뿌리르 물에 달여 먹으면..
2020. 9. 3.
한국에만 있는 가슴속 질병 화병 증상과 원인, 치료
외부에서 받게 되는 억울한 감정을 제때 풀지 못하고 가슴속에 오랫동안 쌓아두게 되면서 신체적 증상으로까지 나타나는 것을 화병이라고 합니다.이런 화병은 한국에서만 나타나는 것으로 가족 갈들, 직장 갈등, 과도한 업무, 가난, 사회적 소회감 등의 다양한 원인들이 스트레스로 작용하여 마음속에 쌓여 화병으로 되는 것으로 문화결함증후군의 하나로 분류되고 있습니다. 우울증, 분노와 같은 것이 사회적으로 용납되지 않은 특유한 상황 때문에 내면화하고 신체적 증상으로도 나타나게 됩니다.화병 증상은 숨이 막힐 정도로 가슴이 답답하고, 목에 뭔가 덩어리가 있다고 느끼거나, 분노가 폭발하며 뭔가 치밀어 오르는 감정, 두통, 불안증, 흉통, 비만, 혈압 상승, 불면증 등의 다양한 증상들이 나타납니다. 화병 원인은 무의식적으로 ..
2020. 9. 3.
신비한 아마존 열매 아사이베리 효능
브라질의 아마존 지역에서 자라는 야자수 열매의 일종인 아사이베리는 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부하다고 합니다. 이런 이유로 지구상에서 가장 높은 항산화 열매라고 합니다. 노화와 암, 그 밖에 각종 질병의 원인은 바로 활성산소입니다. 베리종류들은 이런 항산화 성분이 뛰어난데요. 그 중에서 아사이베리가 으뜸이라고 합니다. 블루베리늬 22배, 키위의 120배나 되는 항산화 성분이 있다고 하며, 감기 예방에도 좋다고 합니다. 아사이베리 효능은 높은 항산화 수치로 인한 노화 방지, 심장질환 위험을 낮춰주며, 시력 기능 회복, 신장 기능 회복, 간기능 향상, 혈류 개선, 머리를 맑게 하는 등의 정신과적 질병에도 도움을 줍니다. 아사이베리는 식물성 오메가 3,6,9도 풍부해 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추고 ..
2020. 9. 3.
혈액순환에 좋은 음식 둥글레 효능, 둥글레차 효능
둥글레는 우리가 흔히 차로 먹죠. 둥글레차라고 합니다만 다른 이름으로는 황정이라고 하여 황정차라고도 합니다.구수한 맛이라서 그런지 우리나라 사람들이 참 좋아하죠. 둥글레차가 구수하고 맛도 좋지만, 몸에도 아주 좋다고 합니다. 뿌리를 주로 사용하지만 잎이나 줄기도 좋다고 하는군요.둥글레차 효능을 들자면 첫번째는 바로 혈액순환 촉진이라고 할 수 있습니다. 둥글레차 효능은 두통, 손발저림, 고혈압에도 좋으며 심장질환, 고지혈증, 숙취해소에도 그 효능이 뛰어나다고 합니다.또한 폐의 음기를 촉촉하게 만들어 주며 신장의 기운을 돕고, 인대를 튼튼하게 하고, 진액을 채워주는 둥글레차 효능이 있습니다.이 밖에도 소화기능 회복, 뼈와 근육에 힘을 넣어주고, 출산 후 허약한 몸에도 좋다고 합니다. 둥글레차에 단삼을 첨가하..
2020. 9. 3.
